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患者经常做有氧运动可以提高身体素质，增强心肺功能，放松精神缓解压力。有氧运动心率保持在150次/分钟，此时血液可以供给心肌足够的氧气。有氧运动氧气能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。患者应该根据自己身体状况选择合适有氧运动方式，如快走、慢跑、有氧健美操、游泳、骑自行车、打太极拳等。推荐早泄患者经常做有氧健身操：有氧健身操有氧健身操是在音乐的伴奏下锻炼全身的健身运动。有氧健身操除了主要由氧气参与供能外，还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧健身操能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。患者经常做有氧健身操，可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。心肺功能会更强，身体各器官的供氧量增加，包括生殖器官的供养增加，血流充足，能够增强的控制，缓解早泄。
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对于早泄，多数男性都深知危害极大，发现后需及早治疗。对于早泄的治疗，好多患者都比较关心治疗的费用。究竟深圳治疗早泄多少钱呢?关于这个问题，下...
早泄的原因可分为心理和生理两部分，而从治疗及调理的角度讲，只有从心理和生理两方面同时治疗，才能收到好的疗效......
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号如何治早泄 有哪些有氧运动能帮助治疗_百度知道
如何治早泄 有哪些有氧运动能帮助治疗
我有更好的答案
按摩时需施予适度的强度才行，避免受伤。 早泄的锻炼方法，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环，如此冷热交替，做个三次。 早泄的锻炼方法 早泄的锻炼方法，首先打造一个坚硬的阴茎。 准备一盆浮冰的冰水，感觉变得较为迟钝即可。控制早泄的锻炼方法，最简单的就是洗澡时用毛巾按摩龟头，再把阴茎连阴囊都放入热水中，拿出来各处按摩一下。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2-3个月后即可克服，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，在水中可以对阴茎按摩一分钟，放轻松一点，大概做一分钟。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。这样可以增加荷尔蒙的分泌，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。最后射精，就完全完成初步锻炼了，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。在房事生活时，完全勃起插入时，可让阴茎往下扳一点，会增强硬度，但要注意力度，如此阴茎会接近挺立状态，千万别自己认为不可能而放弃，增强体质。 男性朋友早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应。重复此动作，以及龟头不习惯受到刺激是早泄最大的原因。在晚上可以散步做有氧运动，可分解血糖，并镇定交感神经。 早泄的锻炼方法有哪些？由于早泄问题来自于精神方面，精神紧张治疗方法为只要让龟头习惯刺激，按摩太弱不具效果，因此，也做一分钟
没有运动能治。有氧运动是锻炼身体的，不是治病的，治病还需要去医院。运动只是预防，不是治疗。
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全部答案（共1个回答）
系统可以治疗早泄吗
多这样做来防止早泄
1.多余时间一定要多做有氧运动.
2.保持良好的睡眠.要手-淫。
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
6.最好是不要抽烟。
早泄可以使用外用纯中草药膏，延长做A时间二十分钟到一个小时
没有副作用，不伤身体，...
卫格尔阴茎相关信息系统可以治疗早泄吗
多这样做来防止早泄
1.多余时间一定要多做有氧运动.
2.保持良好的睡眠.要手-淫。
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
6.最好是不要抽烟。
早泄可以使用外用纯中草药膏，延长做A时间二十分钟到一个小时
没有副作用，不伤身体，没有依赖性
泰国王室佳...宝, 对延长时间效果很好,
对身体无副作用,无依赖性
在百度中可查询到详细信息
病情分析：
现在你要尽可能的大副度的活动，不要太过用力，要在你可以承受的角度坚持一会儿就可以，可以让大夫给你开一些舒筋活络的中药，煎水外烫一下，帮助血液循环，口...
病情分析：
你好：一般成年男子阴茎勃起后超过8厘米就是正常的情况呢，若是不满意的话是可以通过阴茎延长术来改善的。
指导意见：
是需要你去医院做个检查看看情况的，...
地址： 丰台区科技大道国能大厦内(六圈路口) 还是不错的 网上没有负面新闻
早泄的原因常见的是阴茎龟头疾病或者是心理方面的问题引起的所以你可以一方面检查生殖器有没有相关疾病、也可以先进行体育锻炼、使自己的身体变得强壮、然后可以增强你的自...
病情分析：
您好，VIGER锻炼法是假的，我的朋友有用过的，并且里面的事例都是经过处理的。
指导意见：
建议您不要相信那种神乎其神的广告，阴茎只有通过手术即阴茎...
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也...
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也...
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也...
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：1234567891011121314154n针灸可以治疗早泄吗？勃起太硬怎么办？
4n针灸可以治疗早泄吗？勃起太硬怎么办？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
以前看过江湖郎中针灸可以治疗早泄吗，现在应该如何是好！
医院出诊医生
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
擅长：阳痿早泄、前列腺炎、泌尿感染
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9424
病情分析：早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。
常规治疗方法
　　治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。
　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴 囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。 按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
心理治疗早泄
　　目前国内外也有进行心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭绿色疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。 　　早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍，治疗：妻子参与治疗十分重要，可以进行心理治疗，适当可以进补，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2999
病情分析：建议您去医院生殖泌尿科详细询问专科医生 做相关检查
自己不要盲目用药
意见建议：
职称：医生会员
专长：偏瘫，截瘫后遗症
&&已帮助用户：38346
你好，你的情况可能是由于早泄引起的，目前大部分男性早泄都与心理障碍有关，建议你应该注意树立自信心，同时还应该加强运动锻炼，控制性生活等，注意加强营养，补充钙锌等，如果包皮过长应该尽早进行包皮手术，如果效果不明显，可以做阴茎背神经阻滞术治疗
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：47890
你好,早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精,女方尚未达到性满足者. 我建议你这种情况呢，是可以服用男宝胶囊和金锁固精丸来进行治疗试试的，另外需要加强体育锻炼，多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好啊。
职称：医生会员
&&已帮助用户：10445
你好，你的情况可能是由于：工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度也能导致早泄，从一般个人的治疗经验看，这些人群有一个共同特点，都是肾阳虚，也就是肾阳不足。比如说，工作压力大，必定心情抑郁，抑郁伤肝，肝肾同源，自然影响到肾脏。其次，初次性交精神紧张导致的早泄很正常，但当性经验丰富后，仍然条件反射一样的早泄，这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有，房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态，很容易损耗肾阳，肾藏不固，精关松弛，导致早泄。治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。建议到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药祝你早日康复
职称：医生会员
专长：内外妇儿等一系列疾病
&&已帮助用户：31250
你好，一般性交在3-10分钟是正常的，如果少于3分钟就有可能是早泄，日常应该注意：
一是在日常生活中，要做到“四戒”.　　即：戒过度劳累，因为过度的体力和脑力劳动，常会引起高级神经活动的功能障碍；戒频繁手淫和体外射精等不良习惯；戒婚后房事过频；戒悲观消极情绪，不可偶尔的房事失败而产生恐惧心理，特别是房事时要尽量放松。　　二是要加强饮食调养。　　中老年男子随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功能也逐步减退，适量食用下列食物有助于增强和改善中老年男子的性功能。　　　三是要加强运动。　　体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。　　
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好可能是属于看具体病情的，这种情况一般及时休息，继续外科检查试试，也是很重要的，如前列腺炎及时消炎。
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢？刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像"门槛"一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个"门槛"，也就是刺激阈。　　(1)治疗要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。　　(2)基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。(3)改换性交体位暂时分居一段时间，4有意识避免性刺激。5通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力
6使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。
问怎样判断早泄m7
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍，治疗：妻子参与治疗十分重要，可以进行心理治疗，适当可以进补，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾
问早泄是一种病不？男子早泄咋办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2999
病情分析：建议您去医院生殖泌尿科详细询问专科医生 做相关检查
自己不要盲目用药
意见建议：
问早泄如何自己治疗？增强勃起硬度？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.
问阳痿早泻去哪家医院啊？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
病情分析：你好，大脑产生的焦虑、紧张等情绪常常是导致阳痿的病因。可以请心理医生通过系列性感集中训练缓解病人紧张心理，消除焦虑及恐惧情绪，增强恢复勃起能力的信心。意见建议：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 　　
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。 　
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 　
问阳痿早泻的治疗的方法有哪些？
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你好，有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊.只要是双方满意,哪怕是3分钟还是5分钟都算正常啊.关键是双方满意.这个也是可以不需要治疗的.
问vv03啥药治疗早泻,控制早泄锻炼方法03vm
职称：医师
专长：骨折
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早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍，治疗：妻子参与治疗十分重要，可以进行心理治疗，适当可以进补，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾
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