跟大张伟讲段子连知名名嘴撒貝宁都甘拜下风，这如何练好嘴皮子子练过！

胖胖的美食天地 1'57"

  作为一个演员练好如何练好嘴皮子子是一门必修课，主要体现在拍戏的时候对于台词的施展方面一个优秀的演员不仅仅是戏要演的好，台词也会成为最重要的辅助条件之一在影视路上求学的阶段，多数演员都刻苦练习过比如读绕口令、贯口、名著片段等。

  很多演员都会有心血来潮的时候也就是突然间想到要练练如何练好嘴皮子子，然后把绕口令找出来念几句几句过后就又将其扔在一旁，下一次再提起的时候也许是几年后其實要想真正练好如何练好嘴皮子子需要一个漫长的坚持过程，真的没有一朝一夕即可练就高超的技艺的那么怎样去规划练习的时间和流程呢？

  通过非常多的权威数据表明每天的早晨6点到8点是最佳的练习时间，在这个时间段口齿会略微笨拙，在这个时候练习之后一整忝都会变得伶牙俐齿，至少会感觉到说话时每个字都咬的非常准确说的非常清晰。

  规划练习的内容是非常重要的我每天早上的基础安排是先练习绕口令，从字母B一直到字母Z的我认为最高难度的绕口令全部读一遍然后是大段的贯口练习，贯口段子有哪些呢如报菜名、報书名、报地名等等，都是非常好的贯口段子最后是读名著小说，只需要读一个章节即可目前正在读《鲁宾逊漂流记》。

  不坚持去练習那就干脆别开始，要养成一种习惯就像饿了需要吃饭一样，每天早上起来洗脸刷牙后就要做这件事一旦坚持了一个月，你会发现練如何练好嘴皮子子已经成为你生活中的一个不可或缺的组成部分了

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