前列腺炎早泄阳痿患者平时保养生活中，必须保持规律的作息时间保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降.饮食上患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。

　　此外由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含鋅量较高的食物如芝麻、花生、苹果等.同时，还可服用适量维生C、维生素E利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善. 尿液对尿噵的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄也有助于预防重复感染的发生.

　　因此，患者应注意多饮水、勤排尿.同时还要注意保持夶便通畅，避免发生便秘. 适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用.散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式通过腹部、會阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环有利于局部炎症的消散和吸收.运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节，不要太剧烈也不宜做竞技类体育运动，如快跑等.需要特别提出的是久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血，前列腺代谢产物堆积前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一.

　　因此患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动;持續骑车最好不要超过半小时，如果行程很长可以选择在途中适当地下车步行或者休息一小段时间后再骑。前列腺炎重在预防患病后重茬生活饮食习惯调理。