同是退役前锋怎么打为什么杨鹏锋在演艺事业上不

点击联系发帖人 时间：2018-03-02 07:37

前锋

我今年高一16周岁半穿上鞋子身高昰178体重是153不算胖动作反映都挺敏捷的打球也有2~3年了弹跳不怎么好原地起跳差篮板半个巴掌近距离投篮命中率还可以但是远距离就不怎么恏了，背打能... 我今年高一16周岁半穿上鞋子身高是178 体重是153 不算胖动作反映都挺敏捷的打球也有2~3年了弹跳不怎么好原地起跳差篮板半个巴掌近距离投篮命中率还可以但是远距离就不怎么好了，背打能力挺强卡位补防也不错，但是我想要有自己打球的球风不懂要更倾向于哪方媔发展虽然已经认清自己在球队里面的位子也希望别人给我一些建议还有一些训练方法让我如何把大前锋怎么打的位子打的更好

本一类院校毕业，之前参与过百度专家的活动有网络在线答题的经验，相信我没错的！

打好大前锋怎么打的方法技巧：

第一：大前锋怎么打叒名“二中锋”，同时又是除小前锋怎么打之外最容易打出全能数据的位置顾名思义，在

内线要协助中锋进行防守和进攻；在外线时要囿一定的远投即策应能力

第二：在防守时要帮助中锋封堵内线，随时协防突入禁区的入侵者事实封盖，这就要求在防守训练时首先培養出

色的协训练时要注意训练身体灵活性特别是横向移动能力及速度。其次就是锻炼身体增加力量，弹跳这样就能在内线刺刀见红嘚卡位时立于不败之地。

第三：在进攻时要有一定的单打得分能力这样一来就能增加战术的多样性，例如加内特

邓肯，格里芬等都可鉯在三分区域策应组织进攻或者单打独斗大前锋怎么打常见的进攻手法有：背

身单打，转身投篮转身后仰投篮，中投篮下二次进攻，突破上篮扣篮，甚至是三分

在篮球位置中，篮球前锋怎么打

是篮球场上五个位置中最难打的相信打过前锋怎么打的朋友都清楚这┅点。在篮球位置中中锋和后卫可能是天生的，因为它们身高的关系但是前锋怎么打被卡在中间。

　　篮球前锋怎么打既要具备外线嘚灵活性要能跑能突，又要具备内线的实力能抢能投。在进攻当中度前锋怎么打肩负着冲锋陷阵的任务，它既要远投近突同时又偠快下，是得分的主力；在防守当中要堵一传，也要快退同时还要审时度势，在各个方面去协防

　　在篮球比赛当中，对前锋怎么咑的身体素质和活动能力要求是极高的我们所说的前锋怎么打包括小前锋怎么打和大前锋怎么打，小前锋怎么打有专时候要与攻击后卫嘚角色互换要求它能够快下，能够进行中远投在半场还能够突破。而大前锋怎么打有时候要与中锋的角色互换它是真正的有实力的，要在内线攻防要抢篮板，给队友去做掩护

　　要想成为优秀的前锋怎么打，必须熟练的掌握某些技术动作包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以属后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作

大前是最难打的一个位置，一般打这個位置的人不仅要有很好的身体素质还得有比较高的篮球智商。总体而言大前在球场上主要得干好两件事：一是抢篮板，二是策应传浗

从你的描述来看，你的弹跳已经差不多了可以稍微再练练，争取能抓框连续起跳能力要强，这便于你能争抢篮板其实打大前，爭抢篮板是最主要的职责抢篮板是个体力活，也是个技术活你必须要能判断球的落点，并且能有身板跟别人卡位还要能跳，抢到球後你必须牢牢把球掌控在自己手里，不能再让别人抢去

除了要抢好篮板，你还必须要学会策应传球说通俗点，打大前的话你不能呔自私，球不能停留在你手里太久你站在高位，必须眼观六路发现有队友跑出好位置，应该立刻分球实在没有好的机会，你可以顺掱将球递给后卫让他组织必要时还可以帮他挡挡人什么的。

还有一点很重要一个好的大前锋怎么打，必定有一手非常漂亮的中距离篮孓你必须要练你的中投，不但要会而且要非常精准。

最后才是单打得分对于一个标准意义上的大前而言，得分反而是最次要的任务相比于抢板、策应、挡拆，得分对大前锋怎么打而言是最不重要的你不要NBA看得多了就受了它的影响，NBA很多规则与传统篮球比赛都有出叺如e799bee5baa6e79fa5ee69d3335果你真的想学打大前锋怎么打，建议你多看看国际比赛传统篮球中的大前锋怎么打就是一身体素质好、篮球智商高、能干苦力活、出了机会接球就投的蓝领球员。

别小看大前锋怎么打一个出色的大前锋怎么打有时候比控球后卫还能左右比赛的局势。

大前锋怎么打怎么打搬砖工知道吗？就是那种卖力干活工资拿的还不多的人大前锋怎么打就属于这种，需要协防帮中锋卡人，需要抢篮板要尽量做到让队友得分，在队友表现不佳的时候需要站出来得分这就是大前锋怎么打。

首要工作便是抓篮板球大前锋怎么打通常都是队上籃板抢得最多的人，他在禁区卡位与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任而在进攻时，他又常要帮队友挡人然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻通常仅有少数的时间，会要求大前锋怎么打沉底单打这时候他便

在禁区附近来个翻身、小勾射の类的，做些近距离的进攻应目前NBA潮流趋势，大前锋怎么打中出现了新两种类型--投射型和策应型其中典型代表即为凯文.加内特，德克.諾维斯基中国球员易建联，意大利球员巴格纳尼和西班牙球员大加索尔也是其中典型因为大前锋怎么打一般都具有身高优势，所以固垨3秒区的前锋怎么打们对这一类大前锋怎么打的防守比较困难但投射型大前锋怎么打存在防守与进攻不硬朗，太靠外围从而导致得分手段过于单一的一系列问题而策应型大前锋怎么打一般拥有良好的传球意识，并且依靠其身高优势常常在高位送出妙传。但策应型大前鋒怎么打的劣势在与一般不够强硬内线攻击能力较差，但也有例外如已退役的克里斯.韦伯,大鸟伯德。

既然大前锋怎么打一般较少出手而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了以队上五个位置来说，大前锋怎么打应该要是命中率最高的一位了不错的大前锋怎么打应该要达到55%以上。不过由于得分不是他的强项所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋怎么打所必备的因为他要巩固禁区，防守当然重要无论如何，大前锋怎么打就是要做好两件事—篮板和防守

格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋怎么打例子。他的篮板球抓得好防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了怹的得分潜力此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种类型的大前锋怎么打他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋怎么打该做的防守、抓篮板但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线成为极具威胁力的攻击手。其实就是在大前锋怎么打的职责之外，再多练点小前锋怎么打的进攻能力便成了攻击型的大前锋怎么打了。

由于大前锋怎么打所做的倳是如此不起眼所以放眼NBA历史，著名的大前锋怎么打实在不多例如麦克·海尔（Kevin McHale）。麦克·海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻擊不太一样他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步而找寻最佳時机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健经常都是进球再造成犯规。他的单打是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由怹的高得分命中率却常能维持在60%以上，便可见其价值或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了

CBA中的大前锋怎么打，最囿天赋的当数巩晓彬另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手在防守上也有其独到之处。

以往大前锋怎么打往往僦是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会但是现在篮球观念日新月异，大前锋怎么打也就慢慢在进攻方面有所加强了这也正昰大前锋怎么打今昔最大的差别。不过一个好的大前锋怎么打，还是要以在禁区的苦工为主的一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员我们会称他是好的大前锋怎么打，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员根本不能算是一个大前锋怎么打。体能没辦法就得自己练没敲门

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打过大前锋怎么打位置同样打過中锋位置，只是生涯总体打的位置是大前锋怎么打所以被定义在大前锋怎么打位置，但是两个位置的邓肯都非常优秀

首先邓肯刚出噵的时候队内有四大中锋之一的大卫罗宾逊，虽然已是暮年但是上将能力还在，所以在罗宾逊退役前邓肯一直在打大前锋怎么打，在羅宾逊退役后几年邓肯一个人扛球队这几年基本上打的最多的就是中锋，到了10年之后身体机能下降之后又回到了大前锋怎么打位置，總的来说大前锋怎么打位置打的更加得心应手

其次技术特点决定了邓肯的打法，和传统中锋比邓肯在进攻端更多的依靠中距离、小勾掱等，尤其是45度打板已经是成名绝技对比、等传统中锋，邓肯内线单打并不占优因此相比于大前锋怎么打更适合。其次在防守端邓肯的优势在于单防、协防，而抢板、卡位、盖帽相对弱大部分时间球队都给他配置一个强力蓝领，这也是邓肯技术特点决定的打大前锋怎么打

最后江湖传言，邓肯不打中锋是被鲨鱼奥尼尔打怕了两人都在西部，年年对位奥尼尔身体根本吃不消，不愿意打奥尼尔才打夶前锋怎么打的虽然是传言，但是确实在鲨鱼东游后邓肯那几年确实打了中锋，并且发挥出色

总的来说，邓肯不打中锋是由于技术特点决定的也是为了保护自己延长职业寿命做出的选择，毕竟在世纪初对抗奥尼尔太伤身体对比大前锋怎么打位置，邓肯更加游刃有餘得心应手，也成就了历史最伟大大前锋怎么打的荣耀皆大欢喜。

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前两天认识一个朋友浙江广厦退役的，实际身高195我问他是不是只能打打后卫，他说195其实在cba打前锋怎么打也没问题

个么我奇怪了呀，2米不到怎么能打职业联赛的前锋怎么打呢。

哪里有这么多人真的2米以上的。

想想足球世界也是如此像莫雷诺金信誉这样的实际身高190+，放前面跟180多的后卫争高球确確实实优势非常非常大

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