跑步肩膀痛对肩膀痛有好处吗

点击联系发帖人 时间：2018-03-06 09:29

跑步肩膀痛

最近3次跑步时间达到1小时基本過了40分钟后，肩胛骨和背的接缝处出现酸疼不摆臂也疼，脚落地后向上传导所致求破。

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肩周炎跑时间长了肩膀特痛，各位跑友有没有啥恏办法

看到肩周炎，就想来回答一拨不是跑步造成的，是我妈妈她胳膊就一直疼，现在医生建议每天一有时间手就靠墙往上伸或鍺两手背在后面互拉，坚持了两月这样说已经改善很多了。

肩周炎是自愈性疾病没啥好办法，就是向楼上说的坚持锻炼会好的快点，不管过个一年半载也会好

多做做伸展运动方可全愈

你微信多少加你，可以治好

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