健身自习室：搏击力量到底有多强 189

点击联系发帖人 时间：2018-03-07 03:05
  • 节目简介: 做女生的型值管家做男生最酷的伙伴。中国原创健身励志教学短视频制作团隊每日带你锻炼。不同的人不同的地点，和你做着同样的事情
  • 本期简介: 健身自习室第21期：对于健身来说，肌肉含量的增加意味着玳谢能力的提高和体型的变化，什么样的力量训练才是合理呢本期视频就为大家讲解一下，力量训练的锻炼频率和注意事项让我们一起走进今天的健身自习室吧！
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