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身体很虚的人，走路难走。头晕。可以针灸吗
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走步对锻炼对颈椎病有帮助吗
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外 线,推拿按摩治疗
问颈椎病一年，中间没有少锻炼和吃药。平时工作忙没有时...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 这个枕头有六大功效，当时我买的时候也是花了很长的时间意见建议：枕头对颈椎病有很不错的效果，完全没有副作用。我年前就送我们领导一个，整体评价还不错，今年我还打算再送一个。
问颈椎病治疗办法哪里比较好？
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
病情分析：颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作意见建议：你好，建议你用针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导导致一些并发症。
问颈椎病疼痛
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好：导致颈椎不好主要有这些因素平时高枕长时间伏案趴着睡躺在床上看电视看书坐车睡觉长时间用电脑等要尽量避免这些颈椎不好可以采取牵引针灸推拿理疗穴位注射结合治疗效果不错颈椎一般和饮食没有多大关系的痛的时候酒不要喝就可以了生活护理：颈椎不好可以采用颈椎枕即糖果枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度使颈椎更稳固（需要慢慢适应）家里可以备一个便携式颈椎牵引架可以经常牵引平时多参加些仰头运动如羽毛球篮球排球等
问颈椎病体操有吗，是什么？
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好！这种症状不是颈椎病的问题，应该是您不正确的姿势所造成的，意见建议：建议改变您的生活方式不要长时间的低头，不要躺在床上及沙发上看电视，不要半躺半靠。这种情况主要是棘上韧带与肌肉劳损的问题也就是说与您长时间的伏案有关。关键还需要您注意自己的姿势。
问颈椎病该怎样锻炼对身体才有好处
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动也可以经常热敷
问四川最好的颈椎病医院？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
病情分析：中医认为所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种征状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合症”。意见建议：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
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评价成功！针灸扎错了，让小孩一条腿无法走路，请问有什么办法可以治好吗_百度宝宝知道漯河市二院针灸理疗科；养生,从走路开始(下)
漯河市二院中医针灸理疗科 - 生活_【北京联盟】
养生,从走路开始(下)
漯河市二院中医针灸理疗科
/ 作者：漯河市二院针灸理疗科
北京联盟摘要：漯河市二院针灸理疗科；养生,从走路开始(下)
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& & & &鲁迅先生说过，其实这地上本没有路，走的人多了，也便成了路。鲁迅先生的重点在于“路”，而我们今天要讲的重点在于“走”。 & &“走路”作为一项最基本的生存技能，伴随我们终生。原本走路并没有什么学问，走路的人多了，也便有了学问。：走路姿势1、踮脚走路对付前列腺增生 & & &踮脚走路就是足跟提起，完全用前脚掌走路。每天按此法行走百步，可以锻炼小腿后侧肌肉，有利于畅通足三阴经。对前列腺增生和慢性前列腺炎大有裨益。还能起到补肾壮阳的作用。2、转腰走路“甩”掉腰部赘肉 & & 中国国际健走协会秘书长、健走教练张弛告诉大家，走路时，有“啤酒肚”和“水桶腰”的人更应多做些转腰动作，才能更快地“甩”掉赘肉。双臂要自然摆动，用大腿带动小腿向前迈步，保持脚跟先着地，从脚跟滚到前脚掌，再用脚尖弹起前行。3、扭着走路减少直肠癌的高发 & & & & 运动本身就是改善便秘的天然处方，走一字步针对性更强。走一字步的要领是左右脚要轮番踩在两脚之间中线的位置，左右脚掌着地的同时，分别向左右两侧扭胯，上身保持放松。这种走路方式会带动胯部扭动，有助于增加腰部力量，刺激肠胃蠕动，能有效防治便秘。走一字步的运动量不用太大，把其当成每天健走运动的一个环节，走500米就够了。另外，走路时需要注意，摆髋扭胯的动作幅度不要太大，尽量保持身体平衡，以免扭伤脚踝。4、敲着走路减掉腰围 & & 走路时敲带脉，能很好地帮助减腰围。带脉的位置不需要费神去找，它环绕在腰间，就像是我们的腰带。如果你的肚子软软的，而且还有“救生圈”，走路时不妨两只手敲打左右两侧腰部，每天坚持半小时，保准腰围能降下来。5、交替走路缓解肌肉疼痛 & & &办公族及腰腿不适的中老年人，推荐走法——交替走。交替走即正走、倒走、快走、慢走交替进行，同时配合鼻吸气、嘴呼气。交替走可以减少磨损，缓解肌肉疼痛，促进机体自我康复。6、快走防病 & & &多项权威研究发现，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现，每天快步走可以提高免疫力，使感冒几率降低 30%。对更年期来说，快走的作用更明显，过了更年期，女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。哈佛大学研究发现，中老年女性每天快走45分钟到1小时，其中风几率可以减少40%。7、倒走治腰痛 & & &倒走起源于20世纪70年代，当时一些田径运动员受伤后，通过这种方法进行身体恢复练习。后来就有运动专家指出，倒走其实是一种很好的运动方法。倒走可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉，平衡锻炼效果。对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛之苦。8、边拍边走呼吸通畅 & & &走路时，两手半握，虎口张开成弧形。左脚向前迈步的同时，双手向身体两侧打开，在左脚落地的同时，右手轻轻拍打左胸（以乳头为原点，水平和垂直各划一条直线的上1/4区域），左手则向右侧后腰处拍打。然后迈右腿，左手拍打右胸，右手拍打左后腰，一边前进，一边拍。这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。行走时，要保持身体直立，眼睛向前看。9、大步走不驼背 & & 走路时，不妨甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到舒张，同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。行走时要注意上身挺直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展，迈步大小以两臂伸直的距离为宜，同时前后甩臂，一般以每分钟80～90步为宜。10、走走跑跑燃脂肪 & & &先做短时间高强度运动，再换一种时间稍长的低强度运动，从而给身体留出恢复的时间，叫做间隔式训练。与持续的有氧运动相比，间隔式训练法的运动强度更高，并且能减少运动后的酸痛和疲劳感。同时，高强度的运动也使得脂肪燃烧速度加快。运动时，可以先快跑15秒，然后走路45秒，这样交替运动20分钟。也可以快跑60秒，然后快走3分钟，这样交替进行30分钟，长期坚持就能看到效果。这种方式强度比较大，运动完要抖抖腿，甩甩胳膊，放松全身，以缓解肌肉的紧张感。11、正步走气质佳 & & &英国女王伊丽莎白二世始终以身体健朗、富有朝气的形象示人，一个重要原因就是女王有一套独特的养生法。几十年来，女王一直坚持周末走步，她走步的方式很特别，采用的是“正步法”。正步走不用像军人一样姿势很标准，只要全脚掌着地，抬头挺胸，目视前方，持续到身体有出汗的感觉，就达到锻炼目的了。 小编说: & && & &&怎么样？走路还真是技术活吧？其实走路的要点不在于会不会，对不对、好不好，而在于适不适合自己，能不能轻松又养生，这才是目的。如果生搬硬套，那就真的成了“邯郸学步”了。科室简介& & &漯河市第二人民医院中医针灸理疗科，专科特色突出，疗效显著，被授予“中医针灸重点专科”，“中医理疗特色专科”，深受广大患者及家属赞誉。科室多次获得“先进科室”“特殊贡献科室”等称号，同时也是“河南省综合医院中医药”及“全国综合医院中医药”等河南省少有的两级示范单位。&&& & 科室配备我市最先进的康复理疗设备，如中、低频治疗机、药物离子导入治疗机、超短波治疗机、多功能颈椎牵引椅、全自动腰椎牵引床、经络导平治疗机、超反射脑磁治疗仪，骨质增生治疗仪，中低频磁疗机、痉挛治疗机、臭氧治疗机、针灸治疗仪等30多种仪器。&&& & 我科开展脑血管病防治多年，针对其后遗症和外伤截瘫等引起的神经损伤，进行分级康复治疗，综合运用现代仪器和技术，结合传统针灸、理疗和康复手段，可明显减少后遗症的发生，提高患者生存能力，改善其质量。在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎、膝关节疾病、滑膜炎、痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腱鞘炎、各种软组织损伤、三叉神经痛、神经性耳聋、面神经麻痹、重症带状疱疹及后遗神经痛等疾病方面，我科在豫中南地区处于先进水平。&&&&此外，我科还开展穴位埋线，小儿厌食、消化不良、遗尿，妇科炎症、输卵管不通、不孕症，术后刀口愈合不良，冬病夏治三伏贴、三伏灸等多种诊疗项目。&&&&我们以精湛独特高素质的技术团队、正规有效的治疗方法，热情周到的服务理念，尽最大限度为患者解除病痛，为您和家人的保驾护航。======邀请身边朋友一起关注吧========如果您想了解其他健康信息，欢迎咨询我们：电话：5 & & & & &5邮箱：中医思维，品文化，慧生活，获取更多精彩内容，请扫描以下二维码或关注微信公众帐号：漯河市二院针灸理疗科
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