晚上睡觉前把脚倒立在墙上90度会瘦腿吗？
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。意见建议：现在吸脂手术技术是非常成熟了的手术时间迅速创伤小术后皮肤也紧致平滑在内窥镜直视下手术有效的避开我们细小的血管和神经肥胖本身就对身体不好现在吸脂主要是起到一个雕塑体型的作用建议您到正规的整形医院.
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 晚上睡觉前把脚倒立在墙上90度不一定会瘦腿
问请问每天晚上把腿倒立墙上半小时，请问减大腿吗？
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析： 你好，这种方法对腿部没有什么减肥的效果的，意见建议：瘦腿方法：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能见效消除大腿内侧脂肪。双腿平举（脚下不可垫东西），脚尖往上翘再打直，左右各16次。平日勤劳去角质、擦乳液，绝对能见效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重，擦完乳液后穿上袜子睡觉，成效会更好。每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了，方式：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。
问睡觉前把脚搭在墙上成90度，每天半个小时，这样有没有瘦腿得...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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问题分析：你好，腿部由脂肪和肌肉组织构成。如果想要瘦腿，则需要减掉脂肪组织，而保留肌肉组织，所以最好的方法是运动。意见建议：将双腿向上屈角90度，可以让足底的血液回流，对身体血液循环有较好的作用，但对瘦腿效果不大，建议每天多进行一些腿部运动，有跑步等，有利于瘦腿。
问把脚倒立倚在墙上可以减肥吗
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
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病情分析： 你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：建议平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
问上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗每天应倒立多...
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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指导意见：你的情况建议中医针灸减肥针灸减肥是通过穴位刺激抑制食欲达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹
问睡觉之前双腿倒立30分钟，放在墙上呈...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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问题分析：你好，腿部倒立，有利于减少腿压，使血液回流，放松腿部肌肉，但可能不会起到很好的瘦腿效果。意见建议：由于腿部的发育与运动是腿形的主要影响因素，所以，暂时性减压和腿部放松，是不会使腿型变瘦的。
问请问将腿与身体垂直90度挂在墙上可以瘦腿吗？如果可以...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
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病情分析： 这个不太清楚，也许可以塑形，但是减肥应该很难吧。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。意见建议：想减肥的朋友们
记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
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双腿倒立靠墙可以瘦腿吗
双腿倒立靠墙可以瘦腿吗
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双腿倒立靠墙是可以起到瘦腿的作用的人体在倒立的时候，相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂，改善脑部供血的能力，从而起到瘦腿、减肥、缓解腰部酸痛等功效。另外，倒立的时候还有利于消除大脑疲劳，恢复体力，增加脑血管的抗压能力，使脑血管变得柔韧，有效预防脑溢血，还有助于缓解心脏压力。双腿倒立靠墙瘦腿的方法：身体仰卧地面，双脚并拢脚后跟蹬出去成锄头型。将双脚倒立抬起在墙上，双脚和地面形成60度角。保持30分钟减肥原理：倒挂双腿的时候，身体血液倒流，促进血液循环和新陈代谢，能够有效消除水肿，双脚形成锄头型，能够舒缓和拉伸小腿肌肉，让小腿肌肉更加纤长。每次挂腿时间为30分钟，能够最大限度的促进你的血液循环消除小腿水肿。
自由职业者
改善循环，所以水肿变粗的腿可以好一些；脂肪堆积的没多少作用，要综合安排形体训练；而相当一部分是形体不平衡显得腿粗，那只靠倒立一个动作也是不能改变的腿胖有不同原因，倒立可以减轻水肿
你好。倒立时腿只是起支持作用，腿的用力较少，所以腿部的锻炼也就相对上肢更少，所以倒立对瘦腿的效果是很少的。
减肥是通过运动让脂肪燃烧，消耗更多的热量达到减肥的目的。所以瘦腿还是要采取跑步或跳舞跳绳等运动更合适。犹如（稼瑾红臃肿泪史）~
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　　倒立腿是否可以瘦腿？腿倒立在墙上能减腿吗？一些简单的小运动其实瘦身效果也非常显着，例如双腿坚持90度的倒挂可以让腿部的血液循环顺利，加强身体推陈出新，消除水肿轻松瘦腿，让你轻松就可以到达瘦腿意图，但是长期坚持哦。我们来看看这种倒立挂腿的减肥方法具体应该怎样做？
　　一、活动脚踝瘦腿法
　　方法简介：躺在地面上，抬起你的双腿保持90度和底面垂直，身体不要离地，跟随着呼吸你的脚踝，吸气绷直，保持5秒，然后弯曲你的脚踝，脚掌和小腿垂直，保持5秒。
　　减肥原理：双腿保持90度的倒挂可以让腿部的血液循环顺畅，活动脚踝的时候能过拉升到腿部的肌肉，加强身体新陈代谢，让你轻松就能够达到瘦腿目的，不需要向挂腿一样坚持那么久。
　　所需时间：开始保持10秒呼吸，每次停留5秒，重复20次，共需时间3.5分钟。
　　测试效果：大腿瘦了0.5cm，小腿瘦了0.7cm
　　二、测试完整过程：
　　1、初始动作
　　仰卧在地面上，身体放松，保持自然呼吸，双手自然放在身体两侧，吸气，将你的双脚向上抬起，双腿和身体保持90度的直角状态，双脚脚掌自然放松，身体停留10秒钟。
　　注意这个动作最好选择在硬地板上铺一层比较厚的垫子来进行，这样可以让你的身体在能够平衡的同时，也不会感到疼痛。太软的床上可能会让你摇摆不定，无法保持身体平衡。太硬的话则会在你做这个动作的时候伤害你的尾椎。
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可以瘦腿吗
把双腿倒立在墙上
可以瘦腿吗
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指导意见：这种方法是不能瘦腿的，你可以平时注意控制饮食，多吃一些水果，蔬菜，并多一些户外运动。
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问把腿靠在墙上与身体垂直可以瘦腿吗，原理是什么
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病情分析： 你好， 你现在的情况不用担心，是没有科学依据的，控制好饮食的。意见建议：建议你避免吃辛辣油腻的食物的，多吃青菜水果的，积极锻炼的。
问躺在床上把腿成九十度放在墙上每天坚持半小时有利于瘦...
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问题分析：你好根据你所说的情况理论上来说是可以瘦腿的但是需要坚持意见建议：这个方法是一个比较安全的方法但是这个方法很慢至少需要坚持两个月才可以起效的建议你早中饭正常饮食晚上不吃任何东西有氧运动半个小时这样健康并且会快一点
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