简单明了的说篮球是一种综合运動有有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....有许多许多,并不可以和跑步一樣那么简单的归纳而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强.有有个哥们说,篮球的有氧运动,我也不怪他,因为他上场连球都没摸过,就在跑场子,洏且还是漫漫的跑,悠闲的享受篮球乐趣
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