磁控健身车与普通健身车相比的优势是什么？_百度知道
磁控健身车与普通健身车相比的优势是什么？
我有更好的答案
磁控健身车内部一般采用双向磁控轮，皮带传动，所以骑行时声音很轻，几乎没有噪音；个人感觉磁控健身车最大的好处是在骑行急停时，车蹬的惯性很小，不会造成伤害，适合长时间运动；普通的健身车一般是前方或者后方使用钢轮，并且使用链条传动，会有噪音，且运动时车蹬运动的惯性较大，容易对人造成伤害。
那一般带有磁控的是哪种类型的健身车较好，您知道吗？谢谢
坐式磁控车吧，不管年轻人还是老年人，只要坚持锻炼，都是可以起到很好的健身作用的
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
磁控健身车的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。内磁控和外磁控健身车有什么区别吗?_百度知道
内磁控和外磁控健身车有什么区别吗?
看了好多,舒华,WNQ,好家庭……也不知道买哪个好想买个健身车,英派斯
磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮外围（或内围）有磁铁挨近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求。内磁和外磁讲的是飞轮的磁控方式。内磁式稳定性好，阻力大适合长时间较大运动量使用。外磁式阻力系数相对外磁小一些，价格上内磁的贵点。
采纳率：81%
产品质量及售后服务有所保证，内磁和外磁讲的是飞轮的磁控方式。希望可以帮到你。外磁式阻力系数相对外磁小一些，价格上内磁的贵点。讲一下内外磁的区别，阻力大适合长时间较大运动量使用。内磁式稳定性好品牌就不推荐了，尽量选择一线大品牌，有自己系列运动产品的品牌
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
磁控健身车的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【健身车知识】家用健身车哪种好 磁控健身车和动感单车的区别→十大品牌网
【健身车知识】家用健身车哪种好 磁控健身车和动感单车的区别
【健身车知识】家用健身车哪种好 磁控健身车和动感单车的区别
阅读：11668次
如果你说你想拥有一种简单有效，在家就可以做做运动的健身器材，那简易实用，男女老少皆可适用的健身车绝对是不二之选了。那么问题来了，家用健身车哪种好？磁控健身车和动感单车的区别又有哪些呢？本期专题将为您全面解读。
健身车概述
健身车的定义
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，主要分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。
健身车的种类
按阻力调节方式分类
入门家用健身车的主力军。是指产生阻力的金属飞轮外围（或内围）有磁铁挨近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求。
高阶家用和小型健身会所常用设备。原理与磁控健身车类似，只是原先人力旋钮调节更换为拉线马达控制。电磁控健身车的阻力调节段数可以更细微，而且设定的程序允许在运动过程中自动变换阻力大小，形成模拟类似爬山、山地、间歇等自然环境的程序。
多在专业健身房和高档酒店使用。健身车的传动系统中，设置有增速机构和发电装置，能够将人运动时所消耗的体力转化为电能，储存于健身操车中，需要用电时可自动逆变为220V交流电，也可以边运动边发电直接供电，上述两种模式可以自由切换。
按结构形式分类
立式健身车更加接近普通自行车，蹬骑时您的身体活动范围比较自由，可以采取坐姿或站姿蹬车方便您下肢肌肉发力，这样运动是运动强度的变化范围更大。
卧式健身车有靠背，脚蹬在前方，运动方式类似于脚蹬划船姿势，适当调整运动强度可促进心血管扩张运动，增强心脏和肺部功能，从而改善人的体质。对于年龄大或者对心脏背部功能不好的人群有很好的健身效果。
手摇式健身车
虽然采用手来驱动，锻炼的肌肉群也与普通健身车不同，但是从根本上来说，它们都是模拟自行车的双脚交替呈180°的运动的形成。
周一：自由骑行
周二：强度骑行
周三：有氧性骑行
周四：自由骑行
周五：力量性骑行
周六：间歇性骑行
周日：休息
自由骑行法
所谓的自由骑，就是不限时间，不限骑行强度的一种骑行。主要的目的是放松神经，放松肌肉，放松呼吸，从而达到缓解由于生活、工作压力所引起的身心疲劳作用。一般热身阶段，骑行5分钟，速度不宜过快，2-3档。
强度骑行法
一般具体作法有两种，一是规定好每次的骑行速率公里/小时，如用每小时20公里的速度骑30分钟。二是规定自己的脉搏强度来控制骑速，如用每分钟120次的脉搏去骑行30分钟，这种骑行方法对心肺的刺激很大，可有效锻炼人的心血管系统。
间歇性骑行法
具体作法是快慢交替骑行，热身阶段，先慢骑5分钟；高强度阶段，以本人体力80%-100%的强度骑行5分钟，减速自由骑行5分钟，减速骑行时速度不要过快。恢复阶段，以50%的强度骑行10分钟，骑行的速度逐步减慢，直至停止。这种方法可有效锻炼人的心肺功能。
力量性骑行法
健身车本身有模拟不同的地势条件，如上、下坡等，根据不同的条件用力去骑行，可有效提高双腿的力量或耐力素质，这种方法不但可提高女性双腿的能力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。热身阶段，2-3档，骑行5分钟，速度不宜过快。高强度阶段，以本人体力80%-100%的强度骑行5分钟，6档。减速自由骑行5分钟，4档。
有氧性骑行法
主要是以中速骑行，一般要骑行30分钟左右，用此方法锻炼时还应注意加强深呼吸，此方法对减肥有特效，同时对心肺功能的提高有很好的作用。
适合年轻人的高强度的健身方法
①热身阶段：骑行五分钟，速度不宜过快。
②高强度阶段：以本人体力百分之八十至百分之百的强度骑行五分钟，之后减速自由骑行五分钟，减速骑行时速度不要过快。
③恢复阶段，以50%的强度骑行十分钟，骑行速度逐步减慢，直至停止。
④此外，年轻人还可以选择性地设置一些有难度的骑车环境。如通过增加负载的形式提高健身的强度等。
适合中年人的健身方法
①采用自由骑行法，每次骑行时间在20分钟至30分钟左右。
②骑行速度可自由掌握，开始阶段一定要慢速，然后可逐步加快，但在健身结束之前需逐步减慢。
③骑行时注意掌握呼吸，以本人的呼吸不出现急促为度。另外要有意识地主动呼吸。
④还要注意骑行时的强度控制，一般应把心率控制在最大心率范围内。即上限=(220-年龄)×80%，下限=(220-年龄)×60%，这也即是最大，最小安全心率范。
误区一：姿势
错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。
误区二：动作
一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，车轮转起来就行。其实，正确的蹬踏应该包括：踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一圈蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。
误区三：速度
许多年轻人贪图骑得快，例如没有骑过长途的一下子骑了50公里，而且在锻炼中只追求速度、力量。这样其实对身体的伤害很大，严重时膝盖会出现积水。运动量、频率和强度是运动的三大原则。建议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身，使身体微微出汗即可。
选择坚固耐用的材料
避免买塑料或橡胶轮的制品。一辆不坚固的车子，通常踩45公里以后，它的马表、链条就会松动，甚至断裂。如果车子的抗力不佳，踏板会在濒临最高或最低点的时候突然脱离，而阻碍你的运动过程。
主要功能就是显示各项数据的，一般来说，常见的健身车的显示面板都有5个显示窗口：时间、速度、距离、能量、心律；一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。
抗力系统是健身车好坏的关键，所以买车时，一定要注意它能不能做各种抗力调节，这样你的踩踏运动才能愈来愈用力，达到减肥效果。而不要买只分“难”与“易”两种抗力产品。
舒适的座椅要看座椅的柔软度以及调节范围，柔软度现在市面上产品都可以做得很好，主要还是看座椅的调节方式，一些中高端的健身车不仅能上下调节、还可以前后任意调节，更具人性化！
飞轮可是说是决定一款健身车档次的最关键的一个零件。平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。
传动皮带决定了器材使用时的静音效果，同时皮带摩擦性能的优劣也直接影响到器材使用时脚感是否舒适。多槽皮带使产品转时所表现出的传动平稳性，静音效果比那些使用齿轮或是小皮带的产品优势更加明显。
1.中老年人和有腰伤的人不能做剧烈的运动，一般的跑步机和立式健身车他们都不能用的，只有卧式健身车比较合适的。
2.千元以内这个价位也有不少大品牌，对于大多数为了健身和减肥的人来说，1千元以内的已经完全够用了。千元以上的健身车已经适合健身房了，因为更加的结实耐用。
3.磁控的健身车使用寿命更长一些，但是大多数磁控健身车比较小，更适合女性一些。
4.迷你脚踏康复健身车主要是为不能做剧烈运动，但是可以做散步之类运动的人群使用的，它整合和脚踏器和健身车的功能。
5.可折叠的健身车更适合租房的使用，折叠起来就不占地方了，非常的方便。
6.家里有小孩老人的，可以买静音的健身车，骑行的时候不会吵到人的。
7.坐垫下带减震的动感单车，更适合骑行爱好者长时间的骑。
健身车、动感单车和跑步机 PK
主要作用于腿部(大腿)。
动感单车主要锻练下半身。
跑步机主要锻炼腿部肌肉。
1.适用人群：动感单车15-50岁的人都适合，但由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，目前选择动感单车的人士集中在20到35岁之间，大多为年轻白领。而跑步机和健身车男女老少皆宜。
2.减肥效果：在每天都坚持锻炼的情况下，跑步机和健身车的减肥效果差不多，都是通过燃烧脂肪的形式减肥。而动感单在有氧运动里，是消耗卡路里最多的运动，也是减肥最有效果的。
3.运动强度：动感单车是一项团体的运动，它的运动强度相对于健身车更高。跑步机的运动量大，是健身车的好几倍。
4.噪音：大多数跑步机，在运动时，声音都比较大，会比较影响楼下。而健身车的声音通常都很小的，而且不会震动，基本上不影响楼下的人。动感单车坐着骑的，声音是不大；站着骑，可能会有一些晃动。具体因产品质量而异。
5.价格：跑步机价格较贵，一般的跑步机都在2000元左右，而健身车贵则很贵，便宜的也就几百元。一般动感单车在1000元左右。
6.是否占地方：跑步机比较重，不好搬动，比较占地方。健身车比较轻，也比较小，移动方便，并且有的健身车还有折叠功能，非常适合房间比较小的地方。动感单车占地方较小。
总结：锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车和跑步机；仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。
健身车的保养方法
1.每天保持器械外观、座垫、背垫等各部位干净清洁。及时清洁机架表面汗渍（用干净软布擦试）；
2.摩擦部位、电镀部位定期添加润滑油，使其工作顺畅，不生锈；
3.卧式健身车使用一段时间后，滑动座椅容易松动，可使用扳手拧紧，恢复固定，避免因松动引起的进一步故障；
4.定期检查钢绳、皮带是否松动破损，咬绳（钢丝绳与滑轮边沿磨擦严重）如有请及时校正或报修；
5.每三个月要对连接轴、动臂轴等注入润滑油保养；
6.健身车脚踏的检查，健身车脚踏属于易损件，使用时间长久后易松动，因此用户在使用之前和使用之后检查健身车脚踏是否松动，杜绝安全隐患和松动引起的故障。
健身车产品推荐
￥1098.9 1799人关注
推荐指数：
销量：70件
￥1998.7 1227人关注
推荐指数：
￥6598.8 614人关注
推荐指数：
不论是在看电视、听音乐或看书的同时，健身车就可以让你“踩掉”多余的脂肪，优美线条将让你重焕青春活力。自由发挥自己的骑行速度，对老年人和女性也有很强的安全感。赶快选购一款属于自己的健身车吧！本期专题就为您讲到这，更多知识请关注买购网大讲堂。
策划：小小
您可能关心的是：
(C) 版权声明：本站为注册用户提供信息存储空间服务，网页上的内容均是注册用户发布上传或搜索引擎技术自动搜录所得，不代表本站观点，更不表示本站支持购买和交易，对网页中内容之合法性、准确性、真实性、适用性、安全性等概不负责，也无法负责。版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。
提交说明：
您还未登录，依《网络安全法》相关要求，请您登录账户后再提交发布信息。如您还未注册，可，感谢您的理解及支持！
第一次走进健身房，面对眼花缭乱的健身器材，难免迷茫无助，哪怕有教练的一路引导，当你走出健身房时，也多半是晕晕乎乎的!本期专题，小编将告诉您健...
如果你说你想拥有一种简单有效，在家就可以做的运动的健身器材，那么简易实用，男女老少皆可适用的健身车绝对是不二之选。可问题来了，家用健身车哪种...
现代人工作繁忙没有时间和地点出去户外运动，因此很多人选择了室内运动。室内健身器材有很多，其中椭圆机动作轨迹也是椭圆的，既可以享受了步行或跑步...
十大数据是企业品牌信用指数（见会员等级和服务）以及几十项数据统计计算真实呈现的结果，无需企业申请申报，不存在评定评选的过程，企业不需要交纳任何费用，无偿服务于广大消费者 |
本页面内容不代表十大品牌网观点或支持购买，仅提供参考使用 | 查询数据是为了消费者选购到市面上最好的品牌(品牌消费)，不是认定认证，不是竞价排名，不是表彰评选，不是评奖评比 |
R/TM/C图形文字为公司或相关单位商标版权,受法律保护 请勿转载 | 复制请注明出处 未经授权 禁止转载本站名单(数据)，认准唯一正宗谨防假冒！
<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" isten='true' onclick="if($('#chatbox').length磁控健身车好吗_百度知道
磁控健身车好吗
我有更好的答案
很好的，我很喜欢福州舒华的器材的，买过的人都评价很高的。
采纳率：100%
为您推荐：
您可能关注的内容
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。磁控健身车好吗？如何选购磁控健身车_百度经验
&&&&&&&&&选购技巧磁控健身车好吗？如何选购磁控健身车<div class="audio-wp audio-wp-1" data-text='磁控健身车好吗？如何选购磁控健身车磁控健身车一般配有显示面板，显示时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。许多女性也借助于磁控健身车达到健身减肥的目的。由于人们在骑健身车的时候下肢围绕转轴做圆周运动，运动强度中等，以下肢运动为体现。那么，如何选购磁控健身车？磁控健身车好吗？' data-for=''>听语音
百度经验:jingyan.baidu.com磁控健身车一般配有显示面板，显示时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。许多女性也借助于磁控健身车达到健身减肥的目的。由于人们在骑健身车的时候下肢围绕转轴做圆周运动，运动强度中等，以下肢运动为体现。那么，如何选购磁控健身车？磁控健身车好吗？百度经验:jingyan.baidu.com1磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮外围（或内围）有磁铁挨近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求，目前此类健身车是入门家庭用健身车的主力军。2磁控健身车也可分为立式磁控健身车和卧式磁控健身车，这两种健身车不同之处在于外观设计不同，骑行的姿势有所差别，使用者可以根据自己的喜好选择适合自己的磁控健身车。3如今，磁控健身车也已经成为女性瘦身减肥常用的辅助器材，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。4现代科技的运用，使得电磁控健身车的阻力调节段数可以更细微，而且设定的程序允许在运动过程中自动变换阻力大小，形成模拟类似爬山、山地、间歇等自然环境的程序。可以满足高端健身者的健身需求。磁控健身车是一种新型绿色、环保、节能、低碳、无污染的健身产品END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(2)已投票(2)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00201热门杂志第1期房屋装修全攻略3291次分享第2期愚您同乐367次分享第9期实用房子装修攻略1563次分享第1期欢度春节 合家团圆274次分享第1期年货选购技巧573次分享◆请扫描分享到朋友圈}