不能比啊！别人家的猫 VS. 我的猫，每张背后都是泪_虎扑健身_传送门
不能比啊！别人家的猫 VS. 我的猫，每张背后都是泪
铲屎的，你会不会洗啊——还怪我画风不对？△别人家的猫在洗澡
△ 你家的猫在洗澡丑话说在前头：当你看着这些图片哈哈哈哈2333的时候不要忘记了——有你这么废柴的饲主猫也觉得很丢脸推荐你几个优质公众号去提升下铲屎的姿势水平吧长按二维码扫描，添加公众号有些爱能跨越物种……有些则不能△别人家的猫和狗
△你家的猫和狗 毛球控 dogemeow什么狗狗不掉毛？哪些花草会害死猫？兔子到底要不要喂水？啥你说我那只“冬眠了再也没醒”的仓鼠是活活饿死的！关注毛球控，用知识和小毛球们来萌死你~人类啊，请你注意仪态你拉低猫的颜值了△别人家的猫在怀里 △你的猫在怀里杜绍斐shaofeidu衣着，风格，人物，谈资，一切关于男人生活的思考，这个星球上最爆炸的直男读物。猫是优雅的动物如果不一定是人类的错△别人家的猫在床上 △你的猫在床上 创意社 ichuangyi99浪漫、家居、手工、摄影， 精致生活，创意由你。你能想到的，这里都有；你想不到的，这里也有。我爱这缤纷世界但麻烦你先放手△别人家的猫在散步 △你的猫在散…步？ 一人一城 微信号：yirenyicheng01世界那么大，每个地方都有好玩有趣甚至不为人知建筑，我们想和你一起，探访这些建筑，把这些好玩有趣的故事找出来和大家一起分享。美人和丑X即使在睡梦中也无法平等△别人家猫的睡姿 △你家猫的睡颜 美丽也是技术活 prettynow水果酵素到底有没有用？你饿了一个月为什么反而胖了？女星演技越来越差，其实都怪瘦脸针？关注美丽也是技术活，数据说话，分分钟科普你一脸！同样翻墙看世界你总能丢人丢出新意△别人家的猫在窗边 △你家的猫在窗边南周知道nz_zhidao要严肃，有知识；要八卦，有内幕。每天一篇，无需翻墙，尽享“secret-ledge”好了好了知道你柔韧性好能不能安静坐会儿？△别人家在腿上
△你的猫在腿上 虎扑健身 hupujianshen有趣，有用，有料的健身社区。趁蠢货不在，自拍先反正ta拿着手机也不干正事▼本文由虎扑健身原创或编译未经授权请勿转载● ● ●你需要的不只是健身更是一种有格调的生活
觉得不错，分享给更多人看到
虎扑健身 微信二维码
分享这篇文章
虎扑健身 最新文章一个经常陪主人去健身的猫，没想到健身后反而变成了这样！一个经常陪主人去健身的猫，没想到健身后反而变成了这样！国际眼百家号一位网友家里有一只家猫，不但胖，也很友善，最喜欢背“书包”，看起来特别可爱。我们常说十个橘猫九个胖，还有一个压出炕！看看这只猫，虽然不是橘猫但看上去比橘猫还要强壮。你想和它比较吗？不要看它胖，它身上全是肌肉，肌肉你不知道。其实大家都喜欢胖胖的猫咪，不只是因为胖胖的好看，同时胖的猫感觉性格也会很好，这只喵也是一样的，卖萌有表情，耍帅我有小背包，是不是很可爱啊。出去游玩也不忘带着自己的小背包，是不是准备在里面装点小鱼干带回家吃呢，望着大海想啥呢。看着还有点蓝色忧郁的感觉，你平时的威武霸气呢？这是回到了奶奶身边把，突然间变得如此的有爱，还有点不习惯呢，你不是该吃得少点了，奶奶都快抱不动你了，胖的猫真的都很可爱，我相信有这样一只猫在身边，每天都会过得很开心吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。国际眼百家号最近更新：简介:全球奇闻趣事大集合！作者最新文章相关文章页面没有找到
页面没有找到 5秒钟之后将会带您进入新浪首页!健身不是照猫画虎：姿势错后果很严重
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　今天想来探讨一下关于姿势这件事情，到底有多重要!
　　日常生活中的许多习惯，长期的坐姿不良、驼背、睡眠姿势不良。造就了我们许多错误的姿势，试问一下带着这些坏习惯去房举铁，去训练，会是一个什么样的结果？
　　健身房总有这样的现象：大家很随意弯着腰去捡起地上的片组装，然后组装好又弯着腰拿起杠铃训练，然后又弯着腰放下杠铃、、、
　　毫无疑问！这是一个糟糕的现象！
　　应该要用屁股和腿的力量出力，最後却让&背&来帮老大们出力（弯腰拿东西！使用下背肌肉，让脊椎产生的动作去移动重物）这样合理吗?
　　当然轻重量，短期内感受可能不会给你带来伤害，但是大重量，长期下来你的下背你的腰椎将会受到摧残！
　　这里的原因出在哪里？
　　当你的身体某一部分偷懒，或者功能受限，就会让你身体其他部位来代替他完成工作（代偿），像是落入陷阱!!!!
　　还是上面弯腰拿重物的例子，屁股，腿肌，核心肌群偷懒，关节活动度不够，屈髋下不去时腰椎就会产生屈曲，从而代偿！
　　这也是为什么这么多人卧推肩膀痛，深蹲硬拉下背痛的原因！恶魔就藏在细节中!!你认为没什么的动作，其实真的是最大的伤害!
　　日积月累的伤害是非常可怕的!!所以养成良好的姿势习惯是非常重要，也是需要特别去重视的!!!
　　姿势问题是困扰很多人的阴魂！【图片】10款健身软件推荐，让你的电视瞬间变成健身教练！【天猫魔盒吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：72,238贴子：
10款健身软件推荐，让你的电视瞬间变成健身教练！收藏
夏天到啦，大街上到处都有看到妹子们修长，苗条的身材，亲们有羡慕的吗？别担心哦，楼主最近在沙发管家下载了很多健身类的电视软件使用，发现有很多都非常赞滴，在这里帮大家整理出10款最好用的应用出来，大家赶紧下载练起来，秀腹肌大长腿的时候到啦。10款教练级别的健身软件逐一介绍。10款健身应用打包下载地址：一、郑多燕减肥操介绍：该程序包含了郑多燕减肥操系列视频的全集，点击即播，方便快捷，支持智能电视，智能机顶盒。只需每天30分钟，就可一个月减掉20斤，堪称&减肥神器&！姑凉们，还在等什么，马上下载郑多燕减肥操！特色点评：1、最全的最流行的郑多燕减肥操视频这里全部都有。2、有一整套健身计划，非常方便我们跟着一起练。3、煅烧视频有右上角有卡路里的消耗提示，很赞吧，时时刻刻看着自己瘦下去。二、瑜伽达人介绍：本应用包含各种类型的瑜伽视频，经常练习不但可以帮助塑造身形，同时对于减肥、放松身心以及部分慢性疾病的治疗都有很多大的作用。特色点评：1、各种类型的瑜伽视频都要，非常适合在家里练练。2、软件将瑜伽分为初级、中级等，比较适合一些刚刚练瑜伽的同学哦。3、更新比较快，网上最新的瑜伽视频都能及时的更新上来。三、7日美肌舞介绍：7日美肌舞是由明星指定美型师KIMIKO39;S亲自录制，它会让你了解什么是绝不失败的美形方法，每天只需4分钟，就能更接近女神魅力，轻松享瘦和美化肌肤的同时提升气质，一举两得，何乐而不为呢。特色点评：1、分为各种类型的瘦身秘籍，不管喜欢什么风格的都能找到自己喜欢的哦。2、难道不大，很容易锻炼起来，大家可以试试。3、每天只要4分钟就行了，是不是很赞呢。四、减肥操大本营介绍：各位MM，GG不用再为减肥发愁了，瘦身大本营专门为肥而不得减的朋友设计，应用包含多个减肥健身操，无论是哪种原因造成的肥胖，在这里都可以找到适合你的减肥操，每天坚持锻炼，不但可以瘦身塑形同时还可以提升气质增强体质，还在等什么？赶紧和万千朋友一起开始减肥旅程吧~特色点评：1、可以定制锻炼减肥计划，定时提醒我们去锻炼，超赞。2、分类非常全，有瘦腰，瘦腿等等，想瘦哪里就瘦哪里。3、减肥视频应该是目前所有软件中最多的了，基本一款软件就能满足大家的需求了。五、腹肌撕裂者介绍：完美的六块腹肌帅气而又充满力量，你是不是也很渴望呢？是的话就赶紧行动起来吧，每天坚持进行腹肌撕裂者的锻炼，让你在最短的时间内拥有迷人而又神秘的六块腹肌。特色点评：1、男人必备软件，短时间就能练出六块腹肌。2、软件很合理化的将视频分为预热等篇章，可以比较简单的循环渐进的锻炼。3、目前唯一款专门锻炼腹肌的软件，男女都可以用哦。六、PLB女士塑形操介绍：PLB女士塑形操是目前最受欢迎的女士塑形操，适合亚洲女士的身体条件，是您塑造完美身材与提升气质的不二选择，坚持锻炼不但可以塑形提升气质，同时还可以增强身体的抵抗力和柔软度，是气质美女的必备神器！特色点评：1、不需要什么器材，在家就能练，非常方便。2、锻炼时间不长，而且下方有时间进度条，可以很直观的到自己的锻炼进程。3、如果有想用健身器材的帅哥美女们，软件中有专门的健身用品的推荐，这个很赞的。七、维多利亚的秘密介绍：维多利亚的秘密是一款非常流行的有氧健身操，该操循序渐进地带领锻炼者进入有氧运动的世界，不论初学者还是高手都能在里面获得最新的有氧运动锻炼~特色点评：1、各种欧美美女当教练，大家只要跟着一起做就行了。2、各个锻炼教程时间都不长，同样软件下方有有时间进度条，可以很直观的到自己的锻炼进程。八、Tone it up介绍：Tone it up 这款健身操是专门针对没有过多时间进行锻炼的白领一族的，在减肥健身的同时缓解锻炼者的精神压力，不管在家里还是在办公室，只要抽取10分钟就能轻松达到完美的效果。特色点评：1、每天只要抽取10分钟就能轻松完成锻炼进程。2、这款软件的教程比较适合户外和沙滩上练习，更能在大家面前展示自己的身才哦。九、Pump it up介绍：Pump it up 综合有氧健身操包含低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容,让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪,不要荒废这个美丽的夏天，赶快练就一身海滩热辣身材吧！特色点评：1、这个软件涵盖了最热门的有氧健身操，能够高效快速的练出火辣身材。2、视频更新速度很快，大家可以试试。十、我爱瑜伽生活介绍：我爱瑜伽生活是一款提倡绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质的应用。当然瑜伽的作用不单是减肥，改变内在的气质这才是最重要的，想瘦身改变气质美女们，赶紧动起来吧~~~~特色点评：1、做大的特色就是有签到的功能，可以时时督促自己进行锻炼。2、视频下方有锻炼时间进程条，直观能看到自己的锻炼情况。3、这款软件的教程都比较偏修身静心，非常适合美女们提高自己的气质。总结：大家看完是不是觉得这些软件都很赞呢，可以先下载几款自己喜欢的软件，在家没事的时候跟着练练，每款软件的教学视频都不长，坚持下去相信大家都会练出让人眼馋的身材。这些都是楼主在沙发管家下载的，大家可以去沙发管家下载使用，也可以直接点击下载链接下载哦
登录百度帐号}