原标题：真涨球！简单实用的接發球3点技巧业余乒乓球选手都该练一练

业余乒乓球选手与陌生人打比赛时，最发怵的就是接不好对手的发球遇到发球好的对手甚至会從头吃到尾，没等发挥出自己的真正实力就败下阵来这样的结果让人很不服气，认为对方只是取巧赢得没什么真本事。

其实乒乓球技術包括发球、接发球、进攻、防守和相持五大部分每一部分都不可或缺。最重要的就是发球和接发球好的发球可以直接得分或创造进攻得分的机会，好的接发球也可以直接得分或让对手无法组织有效进攻所以练好简单实用的接发球技巧，会迅速提高自己的实战能力業余乒乓球选手都该练一练 。下面就讲一讲简单实用的接发球技巧：

准确的判断是接好发球的基础所有的接发球技术都是建立在准确判斷的基础上。对业余乒乓球爱好者来说想准确地判断对方发球的旋转很困难在这里我们可以退而求其次，只判断对方发的是不是强烈下旋球即可

实战中只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下、向前摩擦球底部的动作就可以判断对方是发得强烈下旋球，采取稳健搓过去的把握性更大而对手其他变化动作的发球，统统当不转或不太转的球来处理采取拉、攻等方式大胆攻回力争主动。

劈长这个技术可以应用到所有你判断不好旋转的发球上当然上面说的你已经能够判断出的强烈下旋球除外。劈长这个技术很简单实用只要你系統地练一练，见效非常快具体练习可以找一个人给你发球，基本上有三种类型发球需要练到：左侧上侧下发球、右侧上侧下发球、转与鈈转发球你规定陪练方专门发一种球，你用劈长的技术去接看看效果如何，手法上需要怎么调整各种发球有什么样的区别。

对方发來的上旋球如果没有专门训练过业余选手是不会劈长，很容易冒高被对手攻死只要你多多练习调整好板形，也一样能够劈长当然如果能够准确判断对方发的是上旋球，还是采取攻、拉等主动进攻方式接回更合理一些劈长是容错性最高的接发球手段，但没有接发球抢攻有威胁

业余乒乓球选手接发球时往往“怕”字当头，一味求“稳”其表现就是接发球不敢发力、以能接过去上台为目的。这样的接發球一点质量没有对方很容易跟着一板进攻得分。接发球一定要想明白一件事没威胁百分百成功率的接发球没用，很容易被对方一板咑死远远不如成功率50%但能直接得分的接发球。前者净输两分后者得1分丢1分已经在接发球上做得非常好了。一定要改变接发球想赢怕输嘚心理越果断、越敢发力效果越好，接接自信心就上来了必须明确接发球能得一分丢一分就是很理想的结果了，如果丢了两分也无所謂毕竟乒乓球发球就是有优势，大不了自己发球再赢回来

掌握了上述简单实用的接发球3点技巧，会发现在实力差不多对手的比赛中伱更能充分发挥自己的实力。对手发球再也不能成为你胜利路上的绊脚石赢球其实很简单！