先将跑步机的电源接好打开跑步机的总电源（一般在跑步机机头的正下方），如果是带紧急滞动磁扣的一定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上（如果不把磁扣放好跑步机将不能运转）然后按照跑步机仪表盘上的功能提示*作就可以了。   如果你是想问如何使用跑步机达到健身的效果这还要根据你的體能和*状况来定，首先要做好热身把*完全活动开了，在选择速度上要先慢再逐渐加速（千万不要上来就高速跑那样对*不好）跑步机稍恏一点的还有坡度调节、计算里程、心率测试等，也是根据自己的要求选择   其实合理的运用跑步机进行锻炼可以达到*塑身的效果，也可鉯提高*的抵抗力但是跑步的方法很重要，如果跑步机使用不当也很有可能造成膝关节、脚踝、腰部的损伤。

健身房跑步机坏了前段时间在使用过程中突然BOOM一声就什么反应也没有了，过节没事做拆开给修修

下面开关打开后，上面面板没反应右下角的急停按钮已经按坏掉了。