2016年乒乓球比赛规则及活动方案
2016年乒乓球比赛规则及活动方案
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　　乒乓球起源于英国，&乒乓球&一名起源自1900年，因其打击时发出&Ping Pong&的声音而得名。以下是小编整理的乒乓球比赛规则及活动方案，希望对你有帮助哦
　　2016年乒乓球比赛规则及活动方案一：
　　公司各部室及各场站：
　　为丰富业余文化生活，增进公司同事之间的交流，促进职工积极参加体育锻炼，推动健身运动的开展，有效提高我公司企业文化建设水平，经研究决定，举行第一届年&庆元旦，职工乒乓球比赛活动&。现将有关活动事项通知如下：
　　一、比赛项目
　　团体赛 男子单打、女子单打。
　　二、时间安排
　　1、比赛时间：日
　　2、赛程安排：12月30日上午：团体赛
　　12月30日下午：男子单打、女子单打。
　　三、组委会成员
　　组委会主任：(工会主席)
　　组委会副主任：
　　组委会成员：
　　四、裁判组成员
　　裁判长：
　　裁判员：朱
　　五、比赛地点
　　公司3楼活动室
　　六、比赛办法
　　1、团体赛采用5场3胜制，每场5局3胜。
　　2、男子单打，小组赛每场均采用5局3胜制，决赛采用7局4胜制。
　　3.女子单打，每场比赛采用5局3胜制，冠亚军采用7局4胜制。
　　4、每局11分制。
　　5、团体赛采取循环赛，根据队伍积分情况进行排名。男子单项比赛分两个阶段进行，第一阶段进行小组淘汰赛决出小组第一参加决赛，第二阶段决赛采取循环赛决出名次。女子单打采取抽签淘汰赛直接决出名次。
　　6、比赛用球是40毫米红双喜三星黄/白色乒乓球。
　　7、比赛球拍自由选择，可以自己准备，也可以选用公司提供的。
　　8、各场次裁判员另行安排和通知。
　　9、其他办法均依照乒乓球国际规则进行。
　　六、评奖办法
　　1、团体赛取前两名，并给与相应奖励。
　　2、男子单项取前六名，女子单项取前四名，按名次给予奖励。
　　3.未取得名次人员给予参与奖，参与奖不重复奖励，只限每人一 份。
　　七、其他要求
　　1、乒乓球比赛活动量较大，参赛选手要身体健康。
　　2、参赛选手要利用工作之余的时间加强训练，不断提高乒乓球运动水平。
　　3、要安排好自己的工作，训练及参赛均要确保不影响到正常的工作任务。
　　4、参赛队员必须服从安排，尊重裁判，遵守规则，文明参赛。
　　5、注意比赛时间，提前到比赛场地做好热身准备，按时参赛，尽力避免因迟到而打乱整个比赛程序。
　　附表： 参赛人员名单
　　2016年乒乓球比赛规则及活动方案二：
　　一、指导思想：
　　为加强社区的凝聚力和向心力，增进居民之间的感情流，增强河东社区居民的归属感，营造社区和谐文化氛围，建设和谐河东。经河东社区两委研究，决定举办&和谐杯&端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：
　　二、比赛项目：乒乓球个人赛
　　三、比赛时间、地点
　　比赛时间：2016年6月中旬端午前后，具体时间另行通知。
　　比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室
　　四、参赛资格
　　河东社区辖区内乒乓球爱好者，年龄不限，性别不限。
　　五、报名办法
　　以小区为单位组织报名，也可自行到河东社区文体活动中心报名。
　　六、竞赛规则
　　1、竞赛办法：
　　①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;
　　②所有比赛均采用单淘汰赛(五局三胜11分制)，决出前3名;
　　③比赛使用&红双喜&40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也
　　可用公共球拍。
　　注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。
　　六、具体操作过程
　　1、报名： 5月20日开始，各小区上报比赛人员名单及联系方式，交至河东社区文体活动中心。
　　2、资格确认：
　　5月30日进行比赛人员资格确认。
　　3、抽签.比赛：6月12日上午8：40分工作人员.裁判员.运动员到河东社区服务中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。
　　9：00正式比赛。
　　4、比赛规则：
　　1. 本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;
　　2. 参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉
　　该场比赛;
　　3. 比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获
　　4. 通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;
　　5. 通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;
　　6. 初赛采用淘汰赛，每场5局3胜制，胜出者进入下一轮比赛;
　　7. 通过初赛最后产生3名选手进入决赛;
　　8. 决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认;
　　9. 决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，
　　若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次;
　　10. 如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。
　　5、乒乓球赛比赛细则
　　(一)发球权与选边的确定
　　比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;
　　(二)换发球及换边
　　1. 当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，
　　(三)重发球
　　若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;
　　(四)休息
　　1. 每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;
　　2. 每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，
　　(五)得分 1. 发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不低于16厘米)，
　　否则算违例，对方得分，
　　2. 做了发球动作，但未击到球，算对方得分;
　　3. 发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;
　　4. 接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分
　　5. 球绕过网的侧面到达对方桌上，已方得分;
　　6. 球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，已方得分;
　　7. 发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;
　　8. 其它情况由当局裁判确定得分。
　　6、道具准备
　　提供公用球拍，比赛时由裁判员携带。
　　七、比赛原则：
　　在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循&比赛第二，友谊第一&的原则，讲究球风，赛出水平。
　　八、奖项设置：
　　最终评出冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。
　　一等奖 2名;
　　二等奖 2名;三等奖 2名，参与奖若干。
　　河东社区居民委员会
本文来源：
瑞文网 ruiwen.com 版权所有乒乓球比赛规则 乒乓球单打需注意哪些规则
乒乓球一直都是人们最喜欢的健身运动之一，深受大家欢迎，很多人都喜欢打乒乓球，那么大家了解乒乓球比赛规则吗?乒乓单打规则都有哪些?下面就将为大家介绍国际乒乓球单打比赛规则，及乒乓球运动的特点，一起来了解一下吧!
国际乒乓球单打比赛规则
本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则
比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位
比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。
四、发球制
发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致
1、发球时，乒乓球出手即有效。
2、发球时不得遮挡，并将球抛起。
3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。
4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。
7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。
8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。
9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。
10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。
乒乓球运动的特点和锻炼价值
一、乒乓球运动的特点
(一)乒乓球运动最大的特点就是器材设备十分简单，随时随地都可以进行乒乓球练习，非常方便，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，很容易被大众所接受。
(二)乒乓球速度快、变化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术，学会灵活运用，要求练习者在瞬间对来球有较强的反映能力和应变力。它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
(三)很多人都以为乒乓球运动是担任运动，其实不然，乒乓球也是团队运动，乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。团体项目通过团体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。
二、乒乓球运动的锻炼价值
(一)可以增强身体素质
长期参加乒乓球运动可以增强身体素质，随着水平的提高，活动范围的增大，运动量也就相应增加，这就相应地提高了力量素质、速度素质和身体灵敏性、协调性，从而达到使肌肉发达、身体健壮、关节更加稳固的效果。
(二)可以调节和改善神经系统灵活性
由于乒乓球在空中飞行速度比较快，正手攻球只需0.15秒就可到达对方台面。在这短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、落点、旋转、力量等因素进行全面观察并进行判断，及时采取对策，调整击球为至于拍面角度，进行合理还击。经常从事乒乓球运动，可大大提高神经系统的反应速度。
(三)可以改善心血管系统和呼吸系统的功能
经常参加乒乓球运动，可以使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多。心搏徐缓和血压降低，提高心脏工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水平。
(四)可以提高心理素质
乒乓球运动是竞技项目，对抗激烈，比分更改速度快，运动员情绪状态非常复杂。经常经受这些变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，同时在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。
(五)可以促进交流，增进友谊
通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高的目的。
结语：以上便是最新国际乒乓球单打比赛规则介绍，大家可以参考一下，掌握乒乓球知识并不是很难，只有对乒乓球规则，及乒乓球的特点有足够的了解，才能更好的打乒乓球。希望大家能够多了解，并且能对这些知识有清晰的认识。
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