国内有各种不同的球探比分貌似不是同一家,靠谱吗?_百度知道
国内有各种不同的球探比分貌似不是同一家,靠谱吗?
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找到[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\14，新建一个DWORD(32位)数值，数值名称为&quot,双击&quot首先需要激活office产品。以下有三种方法1、找到C:\Program Files\Common Files\Microsoft Shared\OFFICE12\Office Setup Controller,然后将里面的SETUP.EXE改个名称比如setupbak.exe。2。3、进入cmd，运行以下命令即可;NoRereg&，如果提示已存在，数据设为&quot，然后在右边的空白处右击
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href=\&http:\u002F\u002F7xpj6p.com1.z0.glb.clouddn.com\u002F9.gif\&\u003EC罗小角度射门1\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1e2c696eb313d3343dfb.png\& data-rawwidth=\&707\& data-rawheight=\&333\&\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002F7xpj6p.com1.z0.glb.clouddn.com\u002F2.gif\&\u003EC罗小角度射门2\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fd94cb1ca6ffd4f9abf2e194c7c789d8.png\& data-rawwidth=\&706\& data-rawheight=\&332\&\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002F7xpj6p.com1.z0.glb.clouddn.com\u002F1.gif\& data-title=\&内马尔内切后的射门\&\u003E内马尔内切后的射门\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-986e71f677b2c7d323b70c217e48128d.png\& data-rawwidth=\&709\& data-rawheight=\&333\&\u003E\u003Cp\u003E其中第一张图和第二张图都是典型的小角度打门，第三张图是在射门角度较小的情况下，1对1突破后形成了一脚近距离打门。这三次打门分别来自于C罗和内马尔。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从第一张图的射门来看，C罗在边路被两人看防，传中效果不会太好，后续的跟进队员没有到位，此时选择一脚射门是非常合理的，并且射门质量极高，迫使门将做出了扑救。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从第二张图的射门来看，此时的C罗同样在边路被两人看防，并且这次是接高空球，在有限的时空中将球停下，然后做出抉择，这无疑面临更高的难度。他可以选择回传或者传给中路插上的队友，但回传后进攻时机将丧失，传中难度极大，最终他选择了一脚高难度打门，当然这并不是最合理的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EPPTV的解说讲这是一脚糟糕的射门，我实在不同意，经常从事足球运动的都明白这脚射门的技术含量和难度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第三张图的射门是内马尔，在禁区内小角度的情况下，通过卓越的技术能力实现了1对1的个人突破，从而形成了具有威胁的射门。如果单看禁区内的战术选择，和选择后的技术表现的话，可以说是完美，但是结合了之后的射门，其整个过程就没有那么完美了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这三脚射门从类别来看，都是小角度情况下的技术表现。从比赛的级别和最终的质量来讲，它们无疑都是世界级的。在足球比赛的现实情况中，在世界的任何角落，中路的防守都是相当密集的，因此很多时候你的射门无法在中路拥有更大角度的空间进行，你不得不在边路就进行射门，因此提高边路小角度射门能力的练习便显得不可缺少了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为此我们设计了如下教案，供大家参考。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-76a209b9d3e4a359f7f95.jpg\& data-rawwidth=\&1130\& data-rawheight=\&850\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E场地设置：\u003C\u002Fb\u003E如图所示，根据人数多少，设置大小，但要注意，比赛底线设置要尽量长于边线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E组织方式：\u003C\u002Fb\u003E场地的三个区域，中间区域射门1分，两侧射门3分。要求红队和蓝队在防守时必须有两人在中间区域，进攻时则无要求。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E教学点：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.当守门员的站位靠近球门进角，并且进攻队员受制于防守队员只能选择近角射门的时候，一定要选择大力射向近角上方的方式进行射门。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.面对防守者，选择运用拥有更大角度的射门脚进行射门，有的时候防守者的站位，会比较靠近正面，假如此刻你在左路，选择右脚射门无疑角度更大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.让球员去主动感受，在角度较小的情况下，在哪块区域内还有射门的角度，哪块区域外就没有射门角度了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在设条件比赛后，我们将之简化为一个有对抗的练习。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1cec421bd913.jpg\& data-rawwidth=\&1130\& data-rawheight=\&850\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E场地设置：\u003C\u002Fb\u003E如图所示，根据人数多少，设置大小，但要注意，比赛底线设置要尽量长于边线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E组织方式：\u003C\u002Fb\u003E两名红队队员各持一球在中间区域运球，左右两块区域各两名红色队员。两名蓝色队员在中间区域进行防守。左右两侧区域的红色队员向中间区域的队友要球进行射门。中间区域的红色色队员将球传出后再向门将要球进行运球和传球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E教学点\u003C\u002Fb\u003E：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1. 传球队员传球时的安全线路，也就是说面对防守者，传球队员在传球的时候要通过传球的角度选择，来造就出一条适宜的传球线路。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2. 接球队员接球时的“first touch(第一脚触球)”，接球队员在接球时的first touch一定要为接下来的射门做好准备。练习熟练后可以要求接球队员两脚之内射门，这就强化了first touch练习。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.射门队员要尝试运用非惯用脚射门。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在此之后，是一个无对抗的技术练习。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ae35ce9d3a2.jpg\& data-rawwidth=\&1130\& data-rawheight=\&850\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E场地设置：\u003C\u002Fb\u003E如图所示，根据人数多少，设置大小，但要注意，比赛底线设置要尽量长于边线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E组织方式：\u003C\u002Fb\u003E蓝队队员在中间区域每人一球随意运球，红色队员位于左右两侧区域各二人。红色队员向蓝色队员要球，然后射门。蓝色队员将球传出后再向门将要球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E教学点：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.蓝色队员运球时，抬头观察，避免相撞。\u003Cbr\u003E2.红色队员与蓝色队员积极交流，选择何时的要求时机。\u003Cbr\u003E3.红色队员积极采用非惯用脚射门。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此练习之后，便是热身。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1c70ac170abe4eb5b4dd0.jpg\& data-rawwidth=\&1130\& data-rawheight=\&850\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E场地设置：\u003C\u002Fb\u003E如图所示，根据人数多少，设置大小，但要注意，比赛底线设置要尽量长于边线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E组织方式：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1. 第一阶段每人一球，在区域内随意带球，待到身体发热，微微出汗后进入第二阶段。\u003Cbr\u003E2.在此阶段，场地被分为左中右三块区域，队员同样在这三块区域内自由运球。此时教练在一旁观察，哪块区域人数最少便通过声音信号指挥此区域球员打门。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E教学点：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.运球时积极观察，充分利用场地。\u003Cbr\u003E2.积极尝试运用非惯用脚射门。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由此这份从“西班牙国家德比”中截取的技术细节，得来的训练方案便完整了，它的正常顺序是热身—练习1—练习2—设条件比赛。希望它能给带给你一些帮助，无论是从观赏足球比赛的思维理解层面也好，还是真正的实践教学层面也罢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E教学复盘这个栏目的初衷是从技术的角度出发，以实践的需求为导向，从真实的比赛场景中截取一个技术或战术的细节，为大家进行一次讲解，一个教案的梳理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在足球的世界里有三条真理，第一是实践，第二是实践，第三还是实践，愿它能够对你的实践有所启发，有所助益。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E写一篇文章好累的，如果你觉得还不错，欢迎点个赞~\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T06:29:51.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:16,&likeCount&:79,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T14:29:51+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-755d7d2dca1bb24732af9_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:16,&likesCount&:79},&&:{&title&:&一堂糟糕的足球训练课所引发的思考&,&author&:&liu-yang-96-78&,&content&:&\u003Cb\u003E糟糕的训练课\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E十一月初的某个周末，阳光甚好，清新的空气实在适合带着孩子进行一场户外足球运动。我所在的俱乐部也比平时多了几个孩子来训练，可是优美的环境并没有造就一堂效果良好的训练课，为此我感到十分遗憾。\u003Cp\u003E事情的经过是这样的，此次训练课的孩子年龄主要是6岁到9岁之间，足球水平有些参差不齐，但基本处在启蒙到入门这个阶段。我们都知道这个阶段的孩子主要在于兴趣的培养，通过有趣的训练将足球的基本技能和简单的知识传授给孩子。因此按照他们能够理解的方式进行教学就非常重要了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作为助教，我负责和一名来自非洲的外教一起完成训练课。俱乐部之前给定的教案我们一致认为对于当天来训练的孩子有些困难，因此训练课的内容就由这名外籍主教练做决定了，而我负责协助配合他工作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E让人无语的是，这名外籍主教练事前并没有根据俱乐部给定的教案做出合理的调整，整个训练课基本可以用三个词概括：跑圈、过杆和比赛。课堂效果自然可以预料，课程的推进不仅缓慢，而且效果非常差。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先是枯燥的训练课设计让孩子提不起兴趣，其次是这名主教练分明是在用一种成人足球的思维来进行教学，更让人无法接受的是他在教学点灌输不畅的时候，试图利用不断提高的嗓门来强行灌输——是的，我确定他当时是近乎于吼叫了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然，从这点来说他的中文能力相当nice，然而又有何用呢，我们的俱乐部对于外教的需求难道仅仅是一张外国人的面孔么？作为这堂训练课的助教我也有着难以推脱的责任，可是角色的限制使我只能尽力配合。如果说在你我所经历的培训中，讲师的训练课讲解是一种课程规范的话，那么上周六的训练课简直就是一次反面意义的标准案例。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然我想这应该是最后一次和这名外教合作，对于教练来说这只是一堂普通的训练课，可是对于孩子来说，那很有可能是他们一周最快乐的时间，所以这种情况是任何一名有着专业方面追求的教练都无法忍受的事情。(以上内容仅仅是业务能力的批评，业务以外那名外教还是一位相当nice的人)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b8b153c896.jpg\& data-rawwidth=\&846\& data-rawheight=\&565\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这样一件事情使我陷入了思考，我们的社会青少年足球俱乐部究竟需要怎样的外教？难道仅仅是一张外国人的面孔么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E外教是咋回事儿\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E早期的外教更多的见于成年职业队中，像是老球迷耳熟能详的施拉普纳到人见人爱的米卢蒂诺维奇等不胜枚举，这些外教在中国工作期间都取得了一定的成绩，由此便给大家带来了一个印象，即外教就是高水平执教能力的代表，用咱们中国话讲便是“外来的和尚好念经”。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这两年人们都意识到了中国足球的落后的原因在于青训的落后，于是不管是学校还是社会的青训机构有条件的都会想方设法的去请一些青少年足球外教。这些外教的最根本的意义在于通过国外先进理念和方法的引入，从基层来改变中国足球的面貌。可是具体到每一个外教的引进又会出现不同的情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从社会青训俱乐部的角度来讲，外教的引进更多的意义应该在于提高俱乐部的课程质量，从而促进俱乐部的发展，说白了就是通过服务质量的提升以此扩大规模，获取更多的利润。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有些人说起拿足球挣钱就是一脸不屑，我觉得这样非常不好。如果大家都去拿道德的尺子去衡量青训的发展的话，那到头来还是会变成死水一潭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为任何行业的发展都离不开经济因素的助推，人们工作不仅仅是为了理想情怀，更首要的是要赚钱吃饭，养家糊口，所以用足球挣钱，再用挣来的钱发展足球，这是值得提倡的，只有那些纯把足球当作赚钱工具的人，是需要大家一同鄙视的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我想只有这个行业的参与者能够切切实实的提供优质的服务，同时获取合理的收益，时间久了形成一个较为良性的循环，那么我们的青训才是有发展的，那么才会吸引更多的人进入到这个行业当中。所谓君子爱财，取之有道，可能就是这个意思吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E我们需要怎样的外教\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如前文所言，外教代表着高出本土教练执教水平的观念，已经成为人们的思维习惯，可是具体到每一个青训俱乐部就真的如此么？外国教练就一定是个好教练么？这点从我的个人经历看来，答案是否定的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么从发展业务的角度而言，我们究竟需要怎样的外教呢？毫无疑问是那些拥有先进理念和方法，并且拥有丰富经验的外教，这个经验不仅仅在于一线教学，还在于相应的教练员培训，俱乐部的课程规范设计等。这样的外教其意义并不仅仅在于一堂或者几堂高质量的训练课，其意义更多的在于一种示范效应。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然这样的外教薪资肯定也是较高的，不过从俱乐部的发展来看，高薪聘请这样一个外教从另一种角度来看可能是节省资金的。一是高质量训练课的示范效应，这种示范效应是两方面的。一方面对内，俱乐部的本土教练通过观摩这样的示范课，再结合自身的训练教学是会有一个促进作用的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另一方面对外，高质量的示范课对于那些观看孩子训练的家长而言是具有相当的广告效应的。尤其是对于使用传统方法（发传单、贴广告等）扩大学员数量效果有限的现在，家长的口碑效应是不容忽视的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-2bc0858afe72ff0c1c7a87c9.jpg\& data-rawwidth=\&534\& data-rawheight=\&401\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E再者，这样的外教还可以使俱乐部形成固定的内部培训制度，即一定时期内，将俱乐部各个教练员的上课情况和所遇到的问题进行一定的汇总，并进行梳理，通过外教的讲解与示范，解决业务上的问题，久而久之，俱乐部的整体教学质量会有不小的提升。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我想这才是外教对于一家青少年足球俱乐部的意义。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E如何保持商业的平衡\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然以上的建议可能更多的适用于一二线城市较大的俱乐部，这些俱乐部拥有更多的资源和渠道引进高质量的外教，那么对于那些中小型俱乐部又该如何呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E据我所了解的，一些俱乐部选择用外教，很多情况下是为了便于宣传。因为并不是所有家长对于俱乐部的选择都是出于教学质量的目的，很多情况下，家长选择一家俱乐部更多的是出于合适的价格与离家较近的距离这两个因素考虑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此俱乐部便选择了一些资质较为平庸的外教，加上国际文化的噱头，从而达到一种利于宣传和推广的目的。我觉得这个思路不能算坏，但是这样做真的有效么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E目前来看，或许有一些效果，那是因为青训市场现在还处于一个萌芽期，许多东西都比较混乱，人们对于这项事物的接受还需要一个过程，所以那些噱头之类的东西还有许多生存空间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E商业的宣传是没有错的，但是它应该基于扎实的服务与产品的基础之上，不然皮球吹的越大，被刺破时的声音就会越响。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从俱乐部的运营角度讲，我觉得不妨这样更为现实可行，对于教学质量一般，但是中文能力强的外教，其薪资水平可以略微高于本土教练，因为他的中英文能力对于孩子的交流有一定助益。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E足球可以作为一种交流的载体，通过外教的外国文化特质，形成一种有效的互动。在这份工作里，他提供了两项服务，一是基本的教学能力，二是良好的中英文能力，因此略微高于本土教练的薪资是值得被接受的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于教学质量一般，中文能力一般的外教，其课时费就应该仔细考虑了，当然出于俱乐部的宣传考虑，还是应保持一定的数量。请大家不要排斥俱乐部的商业宣传，青训要发展，俱乐部要生存就避免不了这种行为。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不管是从业者也好，还是消费者也好，如果只是一味的站在道德的制高点来评价事物，不去深入泥土，那么这样的环境其实也是非常不利于青训事业发展的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-e144e813beff904ac38445.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&450\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E不过事物总会回归其原有的面貌。因此对于这类外教，随着市场的成熟，人们的认识逐渐理性，从开展业务的角度讲，应逐渐减少的。因为首先教学能力一般，其次中文能力也一般，在他进行教学的时候，还需要额外增加具备良好中英文能力的足球专业人员，从运营角度讲，真的是有些得不偿失，因此还须理性看待。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T10:23:25.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&likeCount&:15,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T18:23:25+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-1e7ae3eebfb46ab500dc0d27e7103282_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:1,&likesCount&:15},&&:{&title&:&加练体能？问题不在孩子，而在你训练课的设计&,&author&:&ha-bi-zu-qiu&,&content&:&\u003Cp\u003E身体素质、强壮......这是球员绕不开的一个话题。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同样这也是很多教练用来惩罚孩子的一个理由，一个教条式的传统观念是：对于那些想要把足球踢好的孩子，你必须要把你的身体素质练上去，特别是在你满了10岁以后。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看上去大家觉得没问题，但这其实是一个青训圈子里长期存在的误解，问题其实很严重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当你看到（或者你自己的训练就是）一群孩子在足球场上做着健身房里的练习时，你怎么想？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E足球被放在了场边，一群9岁的孩子在教练的指挥下，做着来回冲刺的体能训练，完事后还得再来几组俯卧撑。\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E你是不是感觉很熟悉，经常看到很多训练课的最后10分钟，都是这样“铁人三项”训练活动，为的是所谓的“加强孩子的身体素质”，很可能这些每周就只有两次训练的孩子，必须得花这宝贵的20分钟，尝试去变成一个奥运会运动员。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所有的这些，归根结底，就是因为“身体素质”这个概念在青少年足球教育行业里，被长时期的曲解，转眼好多年。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&07cadde5db2e1e5e71543ddaf2f20511.jpg\& data-rawwidth=\&1080\& data-rawheight=\&675\&\u003E\u003Cp\u003E一群八岁的孩子因为没有达到训练的要求，教练罚他们在场边做来回冲刺练习。很少有教练或是家长会质疑这样做到底是为了什么，因为大部分人觉得职业足球就是这么训练的，孩子这样去做并没有什么问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但现在我们可以一起想想，为什么孩子会达不到训练的要求？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E如果想训练8岁孩子的带球技术，而你的训练课的设计是一个孩子在场地上带球绕过所有标志杆或标志帽，其他9个孩子在场边排队等待。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E别说孩子了，从来不喜欢排队的成年人都肯定会在场边焦躁不安，这里动动，那里摸摸，注意力严重分散。更重要的是，你设计的排队，让每个孩子练习的时间和训练量，缩短了90%。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“身体素质”训练，或是惩罚，是那些不称职、不懂课程设计的教练才会用的方式。或许对一些不规范的孩子，我们需要在训练中加入一些小惩罚的措施，但“练体能”“变强壮”绝对不是惩罚的方式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一套理论，在欧洲20年前就已经被抛弃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&ab36df5914daf8cbdf15fd9fede99c51.jpg\& data-rawwidth=\&1000\& data-rawheight=\&646\&\u003E\u003Cp\u003E现在喜欢踢球的孩子，平均每周他们能够来到俱乐部进行更专业训练的时间，加起来也不会超过3小时，他们之所以来到你的俱乐部，是为了和足球有更多的接触和交集，而不是为了篮球、棒球、或者是健身。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然“身体素质”是足球运动的一个元素，但别忘了最重要的，球商和球性。当孩子每周只有180分钟的足球训练，而你却要让他们花20分钟去练冲刺、做俯卧撑，意味着在一个肌肉骨骼都还没有成型的年龄，孩子每周失去了九分之一的有球训练时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样一算，平均一学期15周，总共45个小时的训练时间，就有5个小时让孩子去练起了健身，这合适么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这又不是职业足球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E“我的球员不够强壮，所以很多比赛的最后20分钟，球队都被进了很多球，主要就是因为孩子们体力不行。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E导致孩子“体力不行”，有太多原因，但每一次，家长和教练都会潜意识地把它归结到孩子“身体素质”不行上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为何你的孩子“体力不行”？这和你每次训练课末尾都安排孩子进行“体能训练”有关系么？你每节训练课前面50分钟都练了什么？是一个长时间的热身，然后就直接跳到孩子的“体能训练”去了？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为何说一节训练课的设计是一门艺术，所有关于孩子在足球上出现的问题，都可以通过足球相关的训练课设计去解决。你的技术环节、小场比赛环节里训练的内容和强度是否够大？训练课是否需要孩子经常变速、变向、加速突破、快速回防、对抗...？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当你的训练课设计合理，一堂课下来孩子感到劳累的同时，技能水平也应该得到增加。而额外的“身体素质”训练，绝对不能成为每节课的必备环节，如果有，就是因为教练的训练课设计不合理，环节出了问题，却被怪罪在孩子“体能不好”“身体素质”只能加练上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E或许你觉得上面说“加练”你没让孩子做过，你没问题。那融会贯通之后，你让孩子在训练前绕操场跑过步热过身么？并非职业青训教练的你，是否觉得单独锻炼孩子的体能很有必要呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&4c4a30cacdb3.jpg\& data-rawwidth=\&1000\& data-rawheight=\&618\&\u003E\u003Cp\u003E当你自己静下心来思考，就会发现这些从职业足球传下来的陋习，总让我们安然自得地运用在一个8岁的孩子身上，还时刻觉得自己作为教练“非常专业”。但你想过绕长跑的体能训练和足球比赛中的体能是一回事么？你想过这些不足的根本是自己的训练课设计和内容出现了巨大的问题么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们培养的是热爱足球的孩子，他们的灵性、球性并不来自于与球无关的训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E与其让孩子做5分钟的俯卧撑，你能让孩子多练5分钟的带球么？你的训练课设计能够孩子5分钟内有200次的触球么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E身体素质、体能是一个优质的、“与球相关的”训练课的自然产物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同时作为家长，当你听到你孩子的校队让孩子每天早上跑5公里的时候，你不应该感到的是满足，你应该思考一下，他们是在培养长跑运动员呢？还是足球小将呢？\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T10:27:53.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:3,&likeCount&:20,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T18:27:53+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-34addcde294198_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:3,&likesCount&:20},&&:{&title&:&为什么那些具有天赋的运动员没有达到他们应有的高度&,&author&:&liu-yang-96-78&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E许多运动员在青少年时期都表现出了极高的天赋，但是最终他们都没有达到自己应有的高度，这是为什么呢？可能是一次伤病，可能是一次糟糕的转会，除了这些因素以外，还有没有其他原因？\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E无意中在美国知识问答型网站QUORA上看到这样一个回答，觉得挺有意思，在此翻译给大家，以供交流。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E作为一名运动心理学顾问，我和同事们曾经就这个问题与数百名奥运选手、职业运动员进行了深入的交流。通过谈话我们发现，很难将这种事情归结于一种简单的原因，因为他们职业生涯的成长和发展是许多因素共同作用的结果。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E但是在人们的一般观念中有一个很重要的误区，那就是给予了“天赋”过高的地位。有时候人们会片面的认为，天赋高的运动员就更有可能获得不俗的成就，真的是这样么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我的团队进行了一项历时七年的研究。该研究涉及到的问题之一便是，“为什么那些最具天赋的运动员没有成功的晋级到下一个较高的等级？”我想这恰好能够回答你所关注的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E该研究跟踪调查了某地区（加拿大某省，该地区为加拿大体育强省）200名冰球运动员，他们的年龄在14岁到15岁之间，与参与此项运动的同年龄段孩子相比，他们看起来更具“天分”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-48ea851c6b625ab73c4fac2.jpg\& data-rawwidth=\&2328\& data-rawheight=\&1604\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这次跟踪调查持续了三年，然而三年后只有23名运动员仍在进行此项运动，并且达到了较高的水平。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E为什么只有23名运动员？剩下的177人发生了什么呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E调查访谈显示在这177人中，有82%的人不再进行此项运动是因为他们对该运动丧失了热情，而丧失热情的原因主要是来自父母的压力或是遇到了糟糕的教练。余下的孩子，一部分是因为伤病，另一部分则是因为改练其他项目。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当我们对调查访谈的材料和数据进行深入的分析以后，发现这部分孩子有一个明显的特点，那就是在7至10岁的时间区间里，他们的竞技能力会有一个显著的提升趋势，相比其他孩子看起来更具竞争力，因此我们将其定义为“早期成功者”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这些“早期成功者”许多是因为身体发育早于其他孩子，或者协调能力先天良好，所以在与同龄人进行比赛的时候便更具竞争力。不过这很容易使他们产生一种错觉，即“天生就该赢”，并且在训练或比赛的过程中，家长、教练的赞美也会潜移默化的加深这种错觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E随着年龄的增长，在不断的淘汰中竞争越发激烈，早期由于身体上的先天优势所带来的竞争力优势不断缩小，所以比赛就会变的更加困难。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当必须更加努力才能获得成功的时候，当现实要求他们必须在挫折中成长的时候，由于早期的顺风顺水使得他们缺乏这样一种经历——在困境中成长的经历。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-75ce39ee04dcd2990713e.png\& data-rawwidth=\&590\& data-rawheight=\&361\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E
他追啊追，只是为了追上那个被寄予厚望的自己。\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E所以在他们身上你不会看到那种品质，那种众多优秀运动员所共有的一种叫做“坚韧”的东西（像我们熟知的科比、刘翔、克拉什尼奇、拉姆塞等，这种品质在这些优秀运动员的身上显而易见）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当然他们仍然拥有迈向成功所必须的卓越技术，可是一旦他们遇到了困难，遇到了挫折，他们对于这项运动的热情便会很快丧失，以至于最终没有达到他们应有的高度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E许多职业运动员、奥林匹克选手在他们的成长历程中都会遇到不少强劲的竞争对手，这些对手无疑都拥有着良好的技巧和远超他们的竞争力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E但事实上，你会看到那些最终在赛场上闪耀的，那些最终功成名就的人，并不一定是最具天赋的运动员，而是那些从来、永远、坚决不会放弃的人！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E通过这项研究，使我产生了一些思考，总结起来有两点，分享给大家：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E1.排名这种东西有时候难免片面，它并不能反映出你究竟有多少潜能。想一想那177名冰球运动员吧，他们都是同年龄段排名靠前的运动员，可最终的结果呢？那些职业联赛中的运动员可不仅仅是单纯看起来有天赋，便屹立于职业赛场的。他们是因为自己付出了数不清的汗水，克服了巨大的困难，从而最大限度的释放了自己的潜能，最终一步一个脚印迈向职业赛场的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E2. 设立一个对你自己来说具有重要意义的目标，然后努力坚持下去。很多时候你并不能百分之百的完成该目标，但是通过不懈的坚持和努力，你便会一点一点向它靠近，在这个过程中，你也会得到一个意想不到的自己。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T07:37:26.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:30,&likeCount&:84,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T15:37:26+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-9b979cba42a6db176b7ada_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:30,&likesCount&:84},&&:{&title&:&Train or Coach？青训教练需要厘清的两种教学方式&,&author&:&ha-bi-zu-qiu&,&content&:&\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E这是【老裴带你探索足球训练课背后的科学】第一期，老裴也就是蒜苔炒肉。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E这个故事要从2015年八月末说起。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E彼时的北京仍酷热似火，自己要坐早上七点多的公交赶往人生中的第一堂教练课---某机构组织的教练初级班。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这堂课之前，我只是个看球20年的球迷，每天刷刷转会新闻，有时玩玩FM，踢踢野球，每周看看比赛，看看球员自传。教练，对于我来说只是个存在于文字里的职业。没有职业队的经历能当教练？别开玩笑了。这就是我当时的想法。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而当看到这次课程的报名条件时，我还是忍不住报名了，因为我想看看教练到底每天做什么。果然，在参加完第一天培训课之后，这个课程就给我留下了深刻的印象：真无聊。我甚至怀疑我这种踢球不好，又没有教球经验的人，是不是占着这个名额有点浪费。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在课程的结尾，每个人都要自己设计并实践一堂训练课，然后由教练讲师给每个人评价。我至今都记得当时那个外国讲师对我说：“你的课设计组织的很好，但你要教他们，you should coach them。”我在一旁似懂非懂的点着头。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于完全没有职业队经历和教小孩踢球经历，第一次接触教练行业便是外国培训的我来说，you should coach them这句话的字面意思我懂，可是他为什么要让我训练他们？我难道不是在训练他们吗？这个问题我直到一年多后的今天，才明白。。。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E Coach or Train？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ecoach一词，在中文里是“训练，辅导，指导”的意思，通常在国内，它被当作train（训练）的同义词。但如果你有个知识渊博的足球外教朋友，你去问问他这两个词在足球训练层面上有什么不同，你就会发现： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E小知识\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ECoach：是指在足球训练中教练通过口头的言语讲解，利用战术板的讲解，或者利用视频分析讲解，来让球员明白教练的意图和思想。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ETrain：是指在足球训练中球员通过自身对周围环境的感受，对球的感受，来自己摸索，感悟训练内容。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E噢，也就是说，当时那个外教讲师是说我没有口头讲解一些技术动作！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-3de07e1d0ac5deb810f14c74108ada6e.jpg\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&960\&\u003E\u003Cp\u003E参照上面的定义，现学现用，来个题目先：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E某教练告诉球员今天训练主题是练长传的准确性，然后他在场地里划了一条白线，白线前方50米摆了一个桶，桶上放了三个啤酒瓶，他说：“你们站在白线后面踢倒桶上的瓶子，今天中午就给你们吃午饭！”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后教练采取了以下两个行动之一，请选择哪个是Coach哪个是Train：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003EA. 教练说完就自己先去吃午饭了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EB. 教练说完之后就开始给球员讲解：长传用脚的哪个部位，踢足球的哪个部位，支撑脚要离球多远，脚尖怎么摆，等等一系列动作要领。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E答案是。。。对照小知识里的定义，相信你肯定能选出A是Train，B是Coach！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E为什么？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为A教练设置好了规则之后就离开了训练，没有口头讲解任何技术要点，球员们自己探索用什么动作、什么部位来完成训练内容。而B教练完全是用口头讲解的方式，来教给球员如何准确的长传。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好，现在明白了train和coach的区别，你可能脑海里闪过的都是自己亲身经历过的足球训练课的画面，并产生如下问题：“当时我的教练是train还是coach？还是二者兼有？”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a2acaaf5eac33bfe9e9fd30d89de1bda.jpg\& data-rawwidth=\&3403\& data-rawheight=\&2208\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003ETrain与Coach，两种训练方法的应用\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相信任何经历过任何一堂足球训练课的人，都会发现在训练里，既有Train的部分，又有Coach的部分。但是有人注意到这两部分是按照什么样的顺序来安排的吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如练射门，A教练喜欢先让球员排好队，然后跟队员们讲解射门时脚触球的部位，支撑脚怎么站，等等一系列技术动作知识，讲了十分钟之后，队员们才开始依次来练习射门。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而B教练，喜欢不讲解，先让队员射门，自己在旁边观察，几分钟之后，才会喊停，针对刚才队员射门出现的技术问题进行讲解或者启发式的提问。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这个例子中，A教练和B教练都既用到了Train，也用到了Coach，只不过两位教练使用这两种方法的顺序不一样。顺序不一样，产生的效果区别大吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大！相当的大！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ddd09b099a09d3b86ba1f.jpg\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&960\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003ETrain与Coach 背后隐藏的人类学习方式\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从教育学的角度讲，人类在学习任何一种东西时，基本有两种方式：内化式学习方法与外延式学习方法。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E小知识\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E内化式学习：指人以亲身参与的方式，在潜意识里或者在互动当中凭借感觉学会一种技能或者知识。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E外延式学习：指人有意识，有目的的接受外界信息，并将信息所含有的知识有意识的分类整理归纳，最后存储在自己的记忆里。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E可能看到这里大家就会发现，在足球训练中，Train所对应的是内化式学习方式，而Coach所对应的是外延式学习方式。而在日常生活中，小孩子坐在课堂里听老师讲课，纯粹就是外延式学习方式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好，那么有一个问题：对于小孩子来说，可以坐在课堂里安静的上课听老师讲知识，为什么排队站在球场上听教练讲就会感到无聊呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看回内化式学习方式和外延式学习方式的定义，你就能发现，上课的时候，孩子在不会课本知识的前提下，他自己是没法参与其中的（既他自己没法先使用内化式学习方法），只有通过老师先讲解1+1=2（先使用外延式学习方法），他明白了道理之后，才能够参与其中（既自己做题）。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E回到训练场上，小孩子在不懂得踢球技术的前提下，凭本能他就能够把球踢的滚动起来（既他自己可以先使用内化式学习方法），他在潜意识里受这种学习方法的驱动，所以会导致一听教练讲就会觉得无聊。而这也是为什么很多小孩子一到了球场上就迫不及待的想马上踢球的原因。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-938dd3fc232dde364144fc.jpg\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&850\&\u003E\u003Cp\u003E解释了这个小问题，我们再回到青少年足球训练中，Train和Coach在训练中顺序安排的问题。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此时我们已经知道了，B教练先用Train后用Coach的方式，其实本质上是先让球员用内化式学习方式来自我学习，再通过外延式学习方式来对小球员的足球训练进行补充，引导。而A教练则先“强迫”球员用了外延式学习法。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么这两种学习方法各自的优缺点是什么呢？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过下表，我们能清晰的看到两种学习方式在各个方面的区别。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fcec70cb1b13d1a469c159b.jpg\& data-rawwidth=\&1173\& data-rawheight=\&1020\&\u003E\u003Cp\u003E从表中我们可以看出，先安排内化式学习（Train），无疑能让球员更快，更牢，更有效的达到训练目的，产生更好的训练效果。而先安排外延式学习（Coach），无疑会让训练变得更低效，更慢，效果也相对不好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看到这里，大家有没有想到“这不就是动态（nei）练（hua）习（shi）和静态（wai）练（yan）习（shi）的区别吗？”。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在青少年，尤其是青少儿的足球训练中，我们倡导多安排符合内化式学习方式的训练，少安排外延式学习方式的训练。而且年龄越小的孩子，训练中内化式学习的安排比重应该越大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这么做，不仅从教育学的角度上讲是对的，而且从脑神经科学的角度上讲也是很正确的。之后在训练课中的脑神经解密文章中，我们会进一步探讨这个问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下期预告：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E著名武侠小说家古龙的著名武侠系列《七种武器》里分别描写了“长生剑、孔雀翎、碧玉刀、多情环、离别钩、霸王枪”六种武器，相传最后一种武器随着古龙离世而未完成创作。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而在本专栏的下一期，借用古龙的创意，小编将向大家介绍一下足球训练中的“七种武器”，敬请期待。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EPS：本文章配图由老牛（图2，图4）、张弛（图3）、林永（图5）、宋嘉奕（图6）投稿，特别感谢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你也想让你的照片出现在我们的文章里，猛戳这里，\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fmp.weixin.qq.com\u002Fs?__biz=MzIwMjE2MTYyNw==&mid=&idx=2&sn=65eafa24c66cb23913a3da&chksm=8d9fadf7cc9c6ae24cd0c077c690133ddc7c1f047e1857&scene=21#wechat_redirect\& data-editable=\&true\& data-title=\&参加哈比足球青训照片大征集\&\u003E参加哈比足球青训照片大征集\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T16:19:03.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:3,&likeCount&:8,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T00:19:03+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ed571dedd1cd2_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:3,&likesCount&:8},&&:{&title&:&团队控球思路解析：如何在训练课中运用好这7个教学点？&,&author&:&ha-bi-zu-qiu&,&content&:&\u003Cp\u003E在成人足球世界里，每只球队都有明显的不同风格，但大致可分为两种：控球和防反。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在青少年足球世界里，肯定也有控球和防反这样主题不同的练习项目。但毋庸置疑，青少年阶段的所有团队都应该确立以团队控球为主的思路和能力，为他们以后进入更高层次的足球环境做好准备。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不管从最早提出Total Soccer的荷兰全攻全守风格，还是一直在近几年争霸世界足坛的巴萨、西班牙、德国等等主流足球世界，控球打法都被认为是华丽、优雅、甚至是王道的代名词。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如何在青少年时期给我们的小球员灌输正确的团队控球思路显得尤为重要。而如何通过课程设置和教学点讲解，让孩子们在贴近比赛的环境里通过反复思考和练习，自己摸索到团队控球的要点所在，则更考验教练员的功力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E团队控球训练设计案例\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-6bfc150f7ca.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&602\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E1. 根据人数可灵活调整是否设置中间队员\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E2. 每队两名球员分别站在相对的两条边线外\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E3. 将球从一侧传至另一侧队友脚下，两队同时进行，保证球在界内，球和队员不发生碰撞，每名队员都触球至少一次\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E团队控球训练思路\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.更明晰的传球线路\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E团队控球的基本，就是保持球权在自己队脚下，不轻易失去球权，把主动权掌握在自己手中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E无球队员在接球过程中，需要考虑来球情况、接球动作、第一脚触球、下一步出球点、防守队员的位置等等情况，需要一个较大的空挡来确保自己能够从容应对。因此在接球线路并不明晰的情况下，一些勉强的传球往往会主动地失球。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，无球队员通过自己的跑动和观察，主动找到一个更大的空挡。而持球队员在无（弱）压力的情况下，观察寻找到空档更大，传球线路更明晰的队员，最大限度地保证团队传球合理、安全。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\&v2-635bafcf8cb8f925a1a30.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&602\&\u003E2.个人站姿与站位\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多球员会有这样一个问题。训练和友谊赛中自己能够从容发挥，而在真实的比赛中，自己一拿球就会被破坏，或者被对方黏住，导致自己施展不开。这就与团队控球中个人站姿和站位有很大关系。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E正向面对传球队员的封闭型站位，会使得球员无法更好的观察到身后的情况，导致自己拿球后一转身就被抢断。而选择侧向站立，既能面对来球方向又能观察到出球方向的开放型站位，则能让自己有更好的观察视野。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鼓励两侧的队员更多的背对边线，最大程度地提高自己的视野的基础上，使用远端脚接球，让自己在每次传接球的处理中都能进退有据，安全从容。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.第一脚触球\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当我们选择侧向站位，以及打开身体的站姿之后，我们能够获得更好的视野。在这个基础上，我们就可以从容地选择我们的停球方向。边路球员的第一脚触球在安全的情况下，应鼓励更多地向前，然后直接完成将球传给另一端队友的任务。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中路的球员，也应多鼓励在安全的情况下直接接球转身，第一脚触球向前，完成将球传给另一端队友的任务。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4.向前的重要性\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E极度地向前就会演变成防反，因此这里讨论的是在控制球权的基础之上，积极向前触球、带球或者传球的重要性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在一定区域内，当控球方有一定优势的时候，往往指的是他们获得了更好地向前的机会。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E积极地向前推进，可以使得他们将优势转化为切实的成果，譬如突破后的射门、中路渗透或者下底传中。而过度的追求控制球权，无法识别向前时机的话，则很可能会给本队中后场带来巨大压力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-bae6cff77ec5b77a7a2e.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&602\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E如图，蓝1队员在接球时虽然被红1防守队员贴近，但是已经有了向前的优势。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E他没有选择触球向前，而是选择控制球权回传队友。红1防守队员迅速紧逼，使得蓝队的三名接球队员（蓝1蓝2中间队员）接球线路全部被封死。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E5.队友之间的角度 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E请一定在训练中让队员理解，这个练习和比赛的相关性！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这样的控球练习里，场景无限接近真实比赛，能够更好地让球员理解自己的判断和决策会在比赛中产生怎样的影响。区域外围的持球队员在相对安全的环境，需要把球传到20-30米外的另一名球员，并且两侧和中间各有一名球员接应传球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E与此同时，还有两名防守队员在中间抢截。启发球员明白，他们分别对应了中后卫-边前-中场-前锋（门将-边后-中后-中场）的位置关系。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这样的情景练习中，外围的两名蓝队队员自然会左右移动主动要球。而蓝1蓝2则需要不停的移动，以保持和队友的三角位置关系。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里重点要提的是居中的球员。边路球员与前后场保持三角形非常容易，但是中场球员与两边，这三人之间的三角位置却经常容易被忽略。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当他们三人站在一条直线的时候，中间队员既无法观察到身后情况，同时也挡住了蓝1蓝2之间的传球线路，使得防守球员红1一人就完全封锁了蓝队的传球线路。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-4754acdb3eb35bc9b6677.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&602\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E在鼓励和提醒居中球员与两侧队员保持三角位置的同时，他的观察频率和对自己跑动轨迹的思考，无疑会大大提升。作为后腰（中后）的后撤接球的良好思维习惯也会逐渐形成！\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E6.队员之间的距离\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多球员都有主动迎上要球、接球的习惯，但这并不是在所有情况下都对控球有利。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在遇到防守较为贴紧的对手时，过分靠近持球队员接球，会同时吸引对方防守球员靠拢，使得在一个小区域内聚集多名双方球员，给本方的传控球带来巨大压力造成失球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在训练中发生这样的情况，引导球员自己思考找出问题所在，尝试一下保持一个合适的距离，甚至是较远的距离，会对本方的控球产生什么影响。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b16a98d5dd.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&602\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E蓝1蓝2回缩要球，红1红2紧逼防守。这时两名防守队员的防守区域，已经覆盖住所有出球线路，作为中后卫（后腰）的持球队员在高压情况下处理球，无疑是极端危险的。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E7.为队友创造空挡 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好的球员会积极地要球，而优秀的球员懂得什么时候要球！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好的球员总是会不停的“参与”到进攻中，希望自己更多的得球，更多的贡献。毫无疑问这是值得鼓励的！但是作为教练员，我们应该让球员们明白，如何能够更好的“参与”到控球之中，而不是一直不停地“无效”无球跑动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上面说到，保持与队友的距离，可以避免造成小范围内空间被压缩的状况。那么我们这么做还有什么好处呢？当有防守队员紧贴你的时候，持续保持你和有球队员之间的距离，你会发现其他队友的空挡被你牵扯出来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E试想一下，如果你们处在3v2的情况下，一名防守队员被你吸引至边缘区域，在刚才同样的大小的有效区域内，场面变成了2v1，那无疑给队友创造了极大的便利，复杂的情况瞬间简化。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b11e17f278a24ea42d0d257b.jpg\& data-rawwidth=\&1130\& data-rawheight=\&850\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E通过这个教学点的引导，球员们会更加理解如何更好地“参与”到团队控球之中，并且摸索出跑动接球的合适时机，真正地学会了“阅读”比赛！\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E&,&updated&:new Date(&T02:34:55.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:0,&likeCount&:29,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T10:34:55+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-bbdb9cdba07b6d0_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:0,&likesCount&:29},&&:{&title&:&足球教育与教学论坛 | 青训里的“草根”和“职业”，究竟有什么不同？&,&author&:&ha-bi-zu-qiu&,&content&:&\u003Cp\u003E去年从国务院到发改委，从教育部到中国足协，都出台了政策来规划青少年足球的发展，可以看出发展本土青训已经成为从民间到官方的一个共识。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从国际足坛来看，青训基本分为草根青训和职业青训，在一些足球发达国家，二者已经是相互补充，相互促进，相互融合的关系。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然在在国内，草根青训和职业青训已经开始有一些交集，比如几大足校和职业足球俱乐部与一些当地的草根青训俱乐部的训练基地合作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但大环境中，两者更像两个互不相交的圆，各自在各自的圈子里，鲜有相互倾听和交流的机会。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以这一次，我们邀请了草根青训和职业青训的圈内人，一起来聊聊两个不同圈子中的“铁三角”：教练、家长、和孩子，他们在草根青训和职业青训两个不同阶段时的状态、困惑和所思所想。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3月12日，本周日，相约北京中关村，哈比足球携手斯波实验室（SPONIA）邀您一起来聊聊那些关于足球小将们的事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E圆桌讨论嘉宾：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E孟方岩，华夏幸福青训竞训总监\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E谷甘琪，国际职业球探组织（IPSO）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003EJin Dhanda（UEFA B），成都英伦少年足球俱乐部创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E赵瑞田，足球教练沙龙创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E单金义，北京新梦想体育创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E邓平平（E妈），妈妈界足球领路人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E徐志斌，哈比足球创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E主持人：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E黄子豪，哈比足球创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E参会嘉宾：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-aa87c532d17bd0eac180d16.png\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&480\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E除了圆桌讨论的分享嘉宾之外，我们还有幸邀请到了全国各地的青训俱乐部和相关组织，比如中国社会福利基金会青少年足球基金、北京国奥越野青训俱乐部、北京爱踢客青训俱乐部、北京理想城足球俱乐部、北京习明少儿足球俱乐部、欧讯体育、意中体育、领驭国际、青草足球、原点海归足球俱乐部、深圳大荣青训俱乐部、宿迁青联青训俱乐部......等（不分先后），大家到时候都可以自行勾搭，希望会有更多来自全国各地青训人士，自由报名参与。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E不管您是青训教练，还是足球老师，不管您是足球小将的粑粑嘛嘛，还是心系中国足球的热心人，本周日，我们因为足球走到一起。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E论坛时间：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3月12号（周日）12:30~18:00\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E论坛地点：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E北京中关村方正国际大厦6层北大科技园南区\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E【创启未来咖啡】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E论坛费用：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E。。。免费\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E论坛流程：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将从“草根青训&职业青训中的教练、家长、和孩子”从这三个维度，来揭示草根青训&职业青训的现状，思索面临的问题，以及未来努力的方向。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由莅临现场的六位嘉宾，和大家分享他们独到的见解。届时，与会人员也可以自由提问，与嘉宾进行现场互动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E12:30 签到、扫码答题\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E13:00 论坛开始、破冰互动环节\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E13:30 嘉宾主题圆桌\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【教学】对训练和比赛的不同要求和标准\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E· 在训练课设计和教学方式上有什么不同？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 职业青训如何看待草根青训现阶段的教学？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 职业青训相比草根青训，应该更注重比赛的成绩么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 观众提问\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【家长】该怎么过呵护支持孩子的足球梦？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E· 作为足球小将的家长，你最担心什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 草根青训过渡到职业青训时，家长最需要考虑的点是什么？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 足球教育中，家长该有的样子？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 观众提问\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E中场休息\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【孩子】足球生涯该如何规划？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E· 孩子的成长历程中，有哪些关键的足球时间节点？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 职业青训都在寻找什么特性的孩子？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 想要将孩子送往职业青训，现在有哪些渠道和方式？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 观众提问\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E【交集】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E· 国外草根青训&职业青训的模式，有什么可以借鉴的？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 本土草根青训&职业青训怎样相互补充？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E16:00 青训奇葩说\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E【我家有个8岁的足球小天才，我该选择草根青训还是职业青训？】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E16:30 视频播放、有奖问答\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E17:00~18:00 自由交流、自行约酒撸串\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E交通方式：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fedf04a12ba3ac34f834dfaca4a9b413.jpg\& data-rawwidth=\&654\& data-rawheight=\&405\&\u003E\u003Cp\u003E1. 乘坐公交车至【中关村南站】，下车后参考路线图走即可；\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2. 乘坐地铁4号线【中关村站E出口】；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3. 呼叫Uber\u002F滴滴\u002F摩拜\u002Fofo，输入“\u003Cstrong\u003E方正国际大厦\u003C\u002Fstrong\u003E”直达目的地；驾车人士在百度地图搜索“\u003Cstrong\u003E方正国际大厦\u003C\u002Fstrong\u003E”同样可以到达；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E有奖问答\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是的，你没有看错，我们将在这个活动环节现场送出我们的长期赞助商：球衣之家 iDraw 的极客客客客客足球鞋5双，以及奔雷雷雷雷雷足球5个。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你，值得拥有！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-447b70cb20d68afcc93cf.jpg\& data-rawwidth=\&750\& data-rawheight=\&500\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-4cc2859ccbce02a356bb8da18ca95026.jpg\& data-rawwidth=\&750\& data-rawheight=\&500\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E报名请“\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fcn.mikecrm.com\u002FmfOloab\& data-editable=\&true\& data-title=\&猛戳这里\& class=\&\&\u003E猛戳这里\u003C\u002Fa\u003E”！！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T11:21:47.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:2,&likeCount&:11,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T19:21:47+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-14e06e7df4befbb877b5f406_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:2,&likesCount&:11},&&:{&title&:&揭秘校园足球的“异类”：为何这所学校获得全国冠军，学生身价创记录？&,&author&:&ha-bi-zu-qiu&,&content&:&\u003Cp\u003E关注中国青少年足球的朋友，可能会听说过段刘愚这个名字。他是一名出产自校园足球的小将，因为被广州恒大、广州富力、山东鲁能、上海上港和杭州绿城等多家中超俱乐部争抢而被媒体广泛报道。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最终山东鲁能战胜了其他对手，也掏出了100万元的培训费，创下了国内青少年球员身价的新纪录。2013年，正是依靠段刘愚在亚少赛预选赛中3战3球的高光表现，国少队惊险晋级正赛，也由此引发了各俱乐部的关注。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ba37c51ccafc.jpg\& data-rawwidth=\&550\& data-rawheight=\&345\&\u003E\u003Cp\u003E校园足球目前尚处于普及阶段，为何一名“纯校园足球”出身的球员会有如此出色的表现呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2004年，由李玮锋、郑智领衔的深圳健力宝队拿到了中超元年冠军，年仅6岁的段刘愚也第一次接触到了足球。为了让孩子多一个爱好，也为了锻炼身体，段父段利奎就他送到了深圳足协青少年培训中心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个星期两节课，一个月250元。教练发现这个弟子非常有足球天赋，因此喜爱有加，经常免费帮他加练，段刘愚的足球水平也进步迅速。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2010年，上初中的段刘愚进入了深圳罗湖区的业余体校，但这个业余体校只是一个机构，体校里的学生都还在正常的学校里读书，只是每周一、三、五下午放学后，体校教练到学校里指导训练，周末再另外集中训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尽管训练占用了大量的课余时间，但在一个年级900人的翠园中学里，段刘愚就从来没有掉出过年级前30名。当初去国少队报到时，段刘愚还背了一大箱子书本。尽管因为国少队集训段刘愚缺了很多课，但在随后的深圳市中考里他还是取得了609分的高分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而和很多普通的中国中学生一样，看书、玩电脑时间久了后，段刘愚也近视了，而且还是400度。由于尚未成年，段刘愚还不能戴隐形眼镜。在记者问及近视对踢球的影响时，他说：“不戴眼镜的话，如果比赛在白天进行，影响还不大，但晚上的比赛多少还是会受影响。”于是，这位学霸球员又被人送绰号“眼镜侠”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ffb8fb8cf.jpg\& data-rawwidth=\&500\& data-rawheight=\&300\&\u003E\u003Cp\u003E其实在进国少集训队之前，段父其实从来没有过让他成为职业球员的想法：“上小学时就发现他踢得还不错，当时只是希望他能有这么一个特长，也有助于他上一个好大学。后来入选了国少队，很多球队都想要他，我就希望让他先读到高二，因为高二时已经把所有高中的课上完了，这时再走职业其实是挺好的一件事。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也正如段父所愿，在段刘愚高二这一年，他终于向他梦寐以求的职业足球跨了一大步。之所以选择了鲁能，一是因为段刘愚在国少队的主教练张海涛的大力推荐。二是因为山东鲁能在金钱之外，提供了一条清晰的职业发展规划——根据合同，段刘愚将在20日前往鲁能足球学校报道。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E28日远赴巴西参加圣保罗足球俱乐部青训营。在最少两年的“留学”生活期间，段刘愚很可能“跳级”参加巴西U19联赛，并有一定的上场时间保障。两年之后，他将有机会闯荡欧洲，进入葡萄牙的俱乐部。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E谈起段刘愚的成长，就不能忽视他所在的学校——深圳市罗湖区翠园中学。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E翠园中学的足球环境\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E翠园中学是广东省首批国家级示范性高中，2013年春季，中国足协选拔组建了“中国男子少年足球队”，全国共有32人入选国少队集训，其中，翠园中学队共有6人入选，翠园中学入选的队员为当时足球青训体系中的另类，他们不但酷爱足球，更喜爱读书，青春阳光、品学兼优、心存梦想。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2015年的时候翠园中学不仅获得了全国比赛的冠军，还作为国家中学生代表队，参加了亚洲中学生足球锦标赛，并最终打入了四强。并且在当年的高考中，翠园中学足球队第一次走出了4名以足球特长生身份考入名校的大学生，他们分别被中国人民大学、东华大学等名校录取。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在翠园中学，学校打破常规的课程安排，将两节体育课安排在一起，这样学生无论是进行技术学习，还是组织教学比赛，运动的时间都更为充分。在上好足球课的同时，学校要求学生能够根据自己的实际情况，合理的制定个人健身锻炼计划，积极引领学生良好的体育锻炼习惯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另外，校足球队的球员都分散到各个班级，他们是同学眼中的“明星”，在课堂教学中也可以协助体育教师工作。更重要的是，这些“明星”就像是火苗，一经点燃，迅速扩散，从而带动了一个集体，引领大家共同向着积极融洽的目标前进。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在翠园中学有上百个学生社团，而足球社团是翠园中学的龙头项目，学校的足球社团整合其他社团开展足球文化节，不仅仅是比赛，而是打造整个校园的嘉年华。比如足球知识竞赛，足球绘画的展出等。这样的安排使得足球不再是十几个人踢的，而是全体师生都可以参与的，这就是“翠园足球”所追求的目标——“以球育德、以球促智、以球健体”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E所谓翠园模式\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E翠园中学足球队的所有球员都是土生土长的深圳本土孩子，这些孩子从小学一年级就就读在深圳的各个学校，从小学到初中再到高中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-30b772f63f.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&451\&\u003E\u003Cp\u003E这些和以往有些比赛的代表队中有体校或者足校的学生不同，翠园足球队的孩子们不用脱离校园，不用脱离家庭，可以在翠园接受最专业的足球训练，可以和其他同学一样接受正常的学校教育和家庭教育，可以相对从容地在职业足球和重点大学之间进行选择，这对中国大多数的孩子来说，都是很难实现的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E翠园中学的校园足球从一开始就强调“足球育人功能”，坚定走“体教结合”的路，努力做到踢球与学习两不耽误，这样子得到了学校教师、家长、学生三方的一致支持。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E足球队的孩子们无论是在初中还是高中都没有单独成立班级，而是全部均匀的分布在各个班级中，一是避免回到体校那种单独成班的模式，另外将他们分布在各个班里，也会带动整个班级和学校足球运动水平的提高。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然球队近两年的成绩很好，但是学校始终认为翠园足球的发展不是有几名运动员入选国家队，也不是拿了几个冠军和取得优异成绩，翠园足球确定了“沉下心、踏实走、练内功、促发展”的道路后，就会脚踏实地地继续前行。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-8de6cd6f61cfd4f5713f1ba.jpg\& data-rawwidth=\&2500\& data-rawheight=\&1668\&\u003E\u003Cp\u003E学校的目的在于要让家长看到踢球孩子的前途是光明的，足球绝不仅仅是一项体育运动，其本身就是教育的一部分。翠园中学希望用足球项目来带动学校体育的发展，让孩子们用脑袋踢球，用足球精神学习，在学校里形成一种爱运动、爱锻炼的校园文化。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E翠园中学足球俱乐部\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E翠园中学足球俱乐部便是翠园理念的现实产物。成立俱乐部的构想诞生于2012年，在深圳市区文体局和教育局的大力支持下，学校在民政局正式注册了广东省第一家非营利性的校园足球俱乐部——“翠园中学足球俱乐部”，该俱乐部于日正式挂牌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E俱乐部理事会制定了“一个理念、二个目标”的发展方向，开启了翠园中学足球队的新纪元。一个理念就是：为孩子的终身幸福奠基（良好的身体素质乃幸福之根本）：二个目标则是：为大学输送有足球特长的优秀学生；为职业足球俱乐部输送优秀的球员。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-93d4e7d694ddcba30bd92f7d05e1aad0.jpg\& data-rawwidth=\&1024\& data-rawheight=\&768\&\u003E\u003Cp\u003E俱乐部的运行模式大致如下，在市区文体局和教育局的支持下积极组织、承办市区小学足球联赛,通过联赛甄选、录取具备一定足球天赋的优秀小学毕业生(每年大约20人)进人翠园中学初中部继续学习训练，且在教学与训练上采用更有针对性的双轨制。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E即一方面将这些优秀的小球员分布在学校的正常行政班，以文化课学习为主；另一方面，利用第二课堂或放学后以及节假日时间，以较为专业的足球训练为专业的足球训练为特长发展项目，促使小球员在足球专业和文化课学业两方面都得到充分发展。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E经过三年初中的学习和训练，部分球员脱颖而出，因学业水平和足球水平双突出而再进入翠园中学高中部（每年10人左右）继续学习提升。其他未在足球专业继续发展的孩子也因为学业成绩未被耽误而且多了一项体育爱好，这也为他们的一生幸福奠定了一个重要的基础。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E得以进入高中的优秀球员仍须以学业为主，只是要进行更加专业的训练，并积极参加更高级别的足球赛事；与此同时，学校还针对每一位球员安排了一对一学业指导，确保队员勿因参加比赛而耽误了课程学习。如此再经历三年，等到高中毕业时，一部分球员以足球特长生身份进入大学，一部分进入职业足球序列。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-e06cc725dd5ee0bba7c71e1.jpg\& data-rawwidth=\&856\& data-rawheight=\&575\&\u003E\u003Cp\u003E以上便是翠园中学的足球模式。在这样一种模式中我们需要注意什么呢？校园足球的发展不仅仅是靠着资源的配置而前进，同时它更需要相当的创新精神，这种创新精神不仅仅是足球具体的技战术层面，更涉及到了足球管理的制度层面。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的人不免会认为，翠园中学是因为学校好，资源多，所以足球水平就高，许多条件不行的地区和学校怎么搞？这种思维普遍的存在于我们的生活当中，并且广泛的分布在各个领域。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E仅就足球而言，条件的优越仅仅是一种形式上的必要条件，如果没有坚持的毅力，推进的决心，以及最重要的是在这种态度之下的创造力，那么也很难搞好校园足球。如果仅仅是因为资源众多，条件优越就能搞好足球的话，那中国足球也不至于成为现在的样子。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以面对翠园中学这种案例，我们更应该以务实的眼光，充分学习它的创造精神，学习如何利用现有的条件去有力的推动不管是校园足球也好，还是社会的青训机构，只有这样我们或许才能够稳步前进。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T03:37:09.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:19,&likeCount&:116,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T11:37:09+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-e06cc725dd5ee0bba7c71e1_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:19,&likesCount&:116},&&:{&title&:&别再浪费孩子的时间：“3L法则”，最大化你的训练课效率&,&author&:&ha-bi-zu-qiu&,&content&:&\u003Cp\u003E经济学有一个概念估计大家都很熟悉，叫做 ROI（Return on Investment，投资回报率），指的是通过投资而返回的价值，所有人都在追求高 ROI。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之前我们写过的一些文章，一直在探讨我们现在的训练究竟合理性和科学性有多少，其实从 ROI 的角度上来说，也就是想要让教练和家长，特别是孩子付出的时间和精力，能够有最大化的回报和效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们可以称之为 ROT，Return on Training。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E毫不夸张地说，我们现在很多训练课的 ROT 都非常的低。我们可以一起算一下，一个正常的青训俱乐部一周一般两练一赛，一个学期8周，一年也就32周，大部分训练每一节课至少有10分钟的“等待时间”、“训话时间”等，完全不能称之为高效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样算下来，很多孩子一年浪费的时间，基本等于总训练时间的10%，学球十年，加起来至少有100多个小时。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这可是6000分钟啊，人这一辈子，花在踢球上的时间，能有多少个6000分钟？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们需要，把更多的心思，花在训练课的设计上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-f779e86fd5.jpg\& data-rawwidth=\&865\& data-rawheight=\&744\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如何提高ROT？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看看下面的几个选项，选出您认为在一场比赛中发生次数最多的动作：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E· 射门\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 头球\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 传球\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 传中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 带球\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E· 做决策\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E答案肯定显而易见，比赛的大部分时间，孩子们都需要做出大量的快速决策，以应对时刻变化的比赛环境。比如跑向哪里、球传给谁、如何站位、何时射门等等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以既然做决策是足球里发生次数最多的动作，那我们该如何训练孩子的这项技能呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和所有教育上的道理一样，家长们都知道，在孩子的成长过程中，如果我们剥夺了孩子自己做决定的权利，孩子的创造力和自我思考的能力就会大大被限制。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这在足球世界里也一样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E什么是做决策？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在孩子的下一次训练时，我们可以好好观察一下，问问自己，孩子今天的训练，是否是在自己做决策，还是说就只是跟随指令做“足球动作操”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从一个标志物跑到另一个标志物、把球传给特定的队员、绕着标志物带球、来一次花哨的障碍物一条龙......这些都不是在做决策，而是在做“足球动作操”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ceb599b281.jpg\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cp\u003E解读环境，知道特定情景下的各种选择，根据场上的即时信息，进行自我动作的选择和决策。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那到底，我们该如何为孩子打造出充满无数决策过程的训练课呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3L 法则\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E欧美青训，有一个业界默默认可的训练课黄金法则，叫做“No Lines、No Laps、No Lectures”，是不是顾名思义的同时，也让人匪夷所思，为什么我们好多训练课，却和这个法则完全相反？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003ENo Lines（不要排队）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家肯定对排队训练的场景习以为常，教练让孩子排成一队，让孩子轮流练习，就像做广播操一样，画面整齐，次序井然，家长满意。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E类似的排队，让我们觉得孩子们作为一个整体，是在非常认真地训练，但这种幻觉会导致我们觉得，每一个孩子都能学到东西。\u}