24被浏览26,124分享邀请回答dianping.com/shop/83155533 目前的训练场所之一。亮点：1、严禁抽烟；2、大杠铃片多，25公斤的有12片；3、有简易举重台，可以挂弹力带做附加阻力练习；4、空调给力，绝大部分时候能够保证室内通风和温暖。不足：1、哑铃太小，最大只有30公斤；2、卧推架高度不合适，低的一档太矮，高的一档又太高；3、山羊挺身器械的角度不合适，影响训练效果；4、史密斯架居然是3D的；5、由于整个商场的建筑结构问题，导致空调效果在特别寒冷时下降。海克力斯（东风东路金格购物中心）详情见 目前的训练场所之二（办的全城通卡）。基本情况和新西南店差不多……不过细节上还是有些许不同。亮点：1、有用于做附加阻力练习的铁链；2、由于建筑结构问题，空调效果比新西南店更好；3、山羊挺身的器械角度合适，训练效果好。不足：1、哑铃虽然比新西南店大一点，但最大也只到34公斤；2、卧推架有一个略微向右倾斜，大重量训练时有隐患；3、25公斤片只有6个。海克力斯最近有优惠促销，在乎价格的朋友可到店详询。美时健身（新兴路霖岚国际广场）详情见 上周去体验过一次。在我看来这家健身房在力量训练器械方面应该是全昆明最好的了，可惜离我家太远……亮点：1、Escape的杠铃，杆子趁手，举大重量时手感非常好；2、25公斤片有10个；3、深蹲架附带举重台；4、史密斯架非3D。图中是女子力量举运动员Stefi Cohen在使用Escape的杠铃深蹲，美时的深蹲架和杠铃与之同款（第一张图片是著名女子力量举运动员Stefi Cohen用Escape的杠铃训练，第二张是美时的Escape杠铃）不足：1、对吸烟的管制不如海克力斯，我只去体验了一次就遇到更衣室里有人抽烟；2、缺少腿屈伸和腿弯举的器械。另外美时最近也在搞优惠促销活动，25号之前去都有效。星力健身（广福路爱琴海购物公园6楼）详情见 15年时在这里练过几个月。亮点：1、25公斤片有10个；2、背部训练的器械比本回答提到的其他健身房都齐全多样（这个对于背部训练很重要）。不足：1、力量训练区通风不好，夏天比较闷热；2、有一个卧推架的卧推凳偏短，大重量出杠时颈部受力大易扭伤（我中过招）；3、T杠划船器设计不合理，用着别扭。（不过看大众点评网的图片，应该是后来装修过，不知道现在是否还那样）酷搏健身（日新中路省高院旁）详情见 上周日去过。亮点：1、有一个简易举重台；2、器械配置比较齐全；3、有环形杆和做附加阻力的铁链。不足：大杠铃片少，25公斤我找了半天只有两片。维尼健身（五华区体育场旁）详情见 亮点：可以使用五华体育场的跑道（这点对爱跑步的朋友很有价值，因此特别点提一下）。不足：大杠铃片少，没有25公斤的，20公斤的也少，上力量有片不够用之虞。（15年去看的，不知道现在有变化没）健康乐健身（昆明市体育馆内）大众点评上都没页面……亮点：1、可能是昆明唯一还有举重弹性杠铃杆的健身房；2、器械虽然老旧，但都很实用；3、环境开放通风好；4、对会员在健身房内吸烟有管制。不足：1、因为通风好又没空调，所以冬天很冷（夏天下大雨的时候房顶还漏水）；2、没有25公斤片（但20公斤有14片）；3、深蹲架没保护，在其他健身房练惯了的会员来这里可能会不适应。暂时就先说比较熟悉的这几家，晚上回家再补照片。68 条评论分享收藏感谢收起135 条评论分享收藏感谢收起登录人民网通行证 &&&
昆明健身房存在“速成”教练&专门为“忽悠”代言
日08:27&&来源：
原标题：健身房存在“速成”教练 专门为“忽悠”代言
　　谁都希望有个A4腰，谁都希望把身上的“煤气罐”（油肚）拿掉，于是进健身房成了很多年轻人“制造身材梦想”的地方。而一旦进入健身房，请不请教练又成了回避不开的话题。“现在找一个价钱适中，专业靠谱的教练真的不容易。”正在健身房奋斗“燃脂”的小芳对记者说。事实果真如此吗？记者进行了走访和调查。
　　健身房数量
　　（连锁的算一家）
　　全省：300余家
　　昆明：100余家
　　在昆规模较大的：10家左右
　　健身教练
　　供需失衡，供不应求。
　　门槛低 最快7天可拿证
　　据业内人士估计，商业健身房遍地开花，教练就出现了供需失衡的状况，于是很多人热衷于进入这个行业。“这个行业准入门槛太低，仅就拿证来说，压根不是难事。”常年在这一行经营的子月先生称。
　　记者随后拨打了两家健身培训机构的电话，询问怎么考国家健身教练资格证的一些相关问题，一家培训机构的业务人员向记者表示：“国家体育总局颁发的‘国家健身教练资格证书’（业内简称国职）一般比较受认可，国职的初级考试一般都是20天左右就可拿证，费用是3300元，一般通过率都在80%左右，很容易的。”他还向记者暗示：考个初级就够了，证的作用只是进入健身房工作的门槛，证书级别的高低和个人收入没有太多关系。因为昆明的健身房现在都非常缺教练，就业相对容易，一进去大概都有5000元左右的收入，以后就靠个人的经验和关系，经验丰富，关系做得好的，收入相对也就更高。而另外一家的业务人员则告诉记者：“国职的最快7天可以拿证。”培训的项目和之前的那家一样，没有什么区别。
　　无论是7天还是20天拿证，都让人觉得，这个证来得也太容易了，健友小昊就提出疑问：“这么好拿的教练证恐怕他自己也学不到什么东西，又能教我们什么呢？”
　　不敬业
　　私教都在挣提成
　　业内人士称，私教一般底工资在元左右，为获取更多的收入，私教就需要将自己的产品卖出去，以便提成。网友“坚持-生如夏日”向记者透露，目前私教收入来源于卖课提成、带课课时费、奖金等几部分，私教和健身院的老板又有一定的分成比例，常见的比例是五五分。
　　私教的价格，也有不同的水准和层次，一些请过私教的健友向记者透露：私教酬劳一般都在100元~600元一节课左右，高档一点的健身会所，300元一个课时可以请一个中级的私教，600元一个课时可以请一个高级的私教。健友小冉就向记者表示：她去的健身会所器械比较新，私教是300元一个课时，买15节课送一节课。健友小昊也表示，想找个价格在100~200元一个课时的靠谱教练，但似乎很难。
　　由此可见身价越高，卖的课越多，能够赚到的钱也就水涨船高。正是这一方面的原因，整个私教的职业属性也就变了，由单纯意义的教练变成了销售人员，而个人努力的方向也由“如何把人教好”变成了“研究客户心理”。更有甚者，可能半路出家，什么经验都没有，只是拿了证，就出来卖课。并且，一味冲着经济利益去，哪家健身房的提成比例高，就朝着哪家去，私教流动性强也就不足为奇了。
　　经验谈
　　健身需理性对待
　　一位业内人士表示，教练有问题，健友也脱不了干系，有些人来健身房，本来动机就不纯，看到教练帅或者漂亮，也不管其他的就报名去了，乐得自己愿意和开心。也有的人平时不注重锻炼，到了身体出现问题，就开始抱“健身”的大腿，想通过健身把病治好，于是营销你“恐惧”的私教就上场了。
　　一些私教往往见客“下菜碟”，如果你太胖他会告诉你会影响生育，需要减肥，如果你是O形腿，有些教练则告诉你可以帮你矫正，如果你后背不舒服，他们则告诉你可以治疗腰椎间盘突出，凡此种种，不胜枚举，“都是朝着你的心理去的，你越害怕，他们就越说，直到说到你买课为止，事实上在健身房健身对于这些基本没有用。”业内人士子月先生称，“健身的主要作用是预防和强身健体，想想如果在健身房就能把这些病治好，那还要医院的医生干什么。”
(责编：徐前、朱红霞)下载百度糯米APP
免费吃大餐干了12年的店了，你们菲特就那么怕给你们抢生意的人吗？
让他们去你们店！！好好看看你们的服务，你们的设备，不就完了，然后比比，看谁更专业
一个小店还落落这些许多，你们也真是的。。
好像恒旺健身挑的事情。我今天正好从哪里过，看见了。还看见有人再拍摄。
感觉美景还是相当正规的公司，不相信会干这么低端的事儿。
搞不懂，搞不懂。。菲特也是，890被关，现在就剩个健身和饭店了，再不落落，早晚得垮
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