两个人的焰火
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我住在五角场附近，想找人周末一起打羽毛球，顺便也可以活动一下。不知有没有和我有共同兴趣爱好的朋友啊～～～
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好啊，好啊，大家一起啊，我也打得一般般你们到中原体育场方便吗？就是嫩江路的那个或者你们有什么好的场馆推荐吗
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加我msn吧， lilian_
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准备组织本周六上午10-11点场地，有兴趣的报名哦～～～
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周六定在中原体育场，杨浦区包头路380号(近嫩江路)，10：00-11：00am
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第10楼shiny-ice
我好像错过时候了吗，是长期打吗？我住长海医院附近，也想加入呢，下次有活动叫我哦。。。shiny-另外，我想找人一起合办江湾游泳池的晨练次卡。费用是400元30次60天内用完，9:00之前,6：30开门。我平时只有周末能游，所以60天内也就只能用15次，所以想找人一起办，费用一人一半，次数也一人一半，不浪费。。。有兴趣联系我：shiny-
我加你msn吧，下次活动叫你一起游泳好是不是长海医院对面那个游泳池啊？
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好的，那我们下次活动的时候通知你，我加你msn了，到时msn上联系吧
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第14楼huzhan
美女有伐？
你要参加吗
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时间上我们可以商量的，呵呵，没有固定，不过通常只有周六和周日了，大家觉得什么时间比较ok，可以告诉我
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第17楼huzhan
难道楼主自己就是美女？ 楼主水平如何啊，固定在周六上午那是没空了。只有礼拜天下午有时间。
楼上的是不是没有美女就不参加了呀，我们水平都一般，如果你是高手那估计有点难度哦
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上周末我去打了一场，原定是两个小时的场地，可是打了半个小时就虚脱了，好热啊，就像洗桑拿一样，估计减肥效果不错，呵呵，大家本周六有兴趣吗？
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报名参加的加我msn: lilian_
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第25楼tianshaxx
我家在五角场附件的呀！！超想打的，可是这个周六和同学有约了，以后还有不啦！！加我吧。我邮箱是
是msn吗？我加你了
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其实打羽毛球比打篮球更累人！
73611 播放
回复 22楼：乒乓球呢
这麒麟臂果然厉害
看左撇子打球真别扭！
你肯定没打过网球
假的，做的视频，球过半都落网了
回复 21楼：对面拿着好几个球在喂球。就他这点身高和弹跳，你仔细看看球的轨迹，一半以上落网了，就是做的视频而已。
打篮球费脑子啊。
我打篮球的
羽毛球是球速最快的球
每个回合跳杀，职业球员都不敢这么做
弹跳力不错
自己往高了跳用力打！累成狗你能怨谁？
打羽毛球是高消费
难道就我一个人看出来他是左手？
回复 7楼：不能这样说。林丹球速超过400公里时速。击穿木板。但是你让NBA的爆扣力量来。木板？直接砖块都给你砸碎
累好几倍。
三四年没摸拍子了，嗯对得起我身上这40斤肉
回复 7楼：羽毛球也是击发速度最快的球，当然也是减速最快的。。。
回复 10楼：怎么呢？
回复 9楼：嗯，四年没摸球拍了
回复 6楼：哇，那一定很厉害

[流鼻血]
那个都累人，就看你会不会打。
羽毛球的杀伤力比篮球大，上次看视频用羽毛球可以打爆西瓜
回复 3楼：相当初，哥是羽毛球校队的
这是训练步伐和扣杀，羽毛球打起来很累的
羽毛球没有直接身体对抗
不错，我也想有这样的身手


[幻想]
回复 1楼：动芯儿了吧
这小哥不错
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打羽毛球后肘部痛
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打羽毛球喝什么水
养生之道网导读：打羽毛球喝什么水？运动锻炼时，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。那么打羽毛球喝什么水？下面跟小编一起来看看吧。
喝什么水白最简单不过了。在运动过程中,水分散失,因此,补水是运动后的头等大事,其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上。碱性饮料剧烈活动时,体内热量增加,出汗是主要的散热方式。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致和调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。因此,运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。蔬菜汁蔬菜汁中含有大量人体需要的营养成分,而且蔬菜汁的热量低,在运动后喝汁既能及时为人体补充水分和其他营养,而且有助消化,有利于。运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗,本来就容易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料,可能造成紊乱。一般来说,运动过后出汗较多,这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下,人体的钠含量约是140个单位,如果是低钠情况的话,则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变,低钠时间过长,可能导致身体不能动弹,严重的话,还可能出现神志不清等症状。运动过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分流失。运动后喝水会长胖吗运动当然不会。脂肪的组成单位是甘油和酸。也就是说,没有这两样,就不会形成脂肪,也就不会发胖。而水不能提供这两样东西。因此,运动喝水会长胖也就不成立啦。如果你是很容易的,那么可能会担心运动过后喝水是不是也会长胖,首先您得确定的是,脂肪的组成单位是甘油和。也就是说,没有这两样,就不会形成脂肪,也就不会发胖。水不能提供这两样东西。有些人可能会说,自己就算自喝水也会长肉,其实这个是不科学的,我们举个例子来说明,脂肪是能源物质,可以为您提供能量。如果你觉得有可能水在人体内转化成脂肪。那么请您想想,一个人如果永远只喝水不吃饭,他(她)会有力气去做其他事情吗?恐怕连保住呼吸都困难吧,您说对不?因此,水转化成脂肪是不存在的。也就是说,运动后摄入水份的多少跟发胖无关。
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