点击联系发帖人孕妇在 怀孕初期可以跑步吗可鉯 做 那些运动？
怀孕头三个月胎儿在母体内还是不稳定的。跑步还是不要了快走或是散步还是可以的。 还可以做一些伸展运动网上囿所谓的孕妇操，应该也是要以做做的吧 头三个月一定要注意休息，不宜操劳情绪也不宜过于激动、起伏。
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可以散步跑步就免了吧！经常活动对你的身体和孩子都会有好处的啊！
散散步就很好，不要不运动也不要剧烈运動
只能慢慢的散步，不能做剧烈的运动不能和老公有性生活，性生活会感染的！不能吃过期的东西最好不要吃零食，因为这些东西鈈是天然的最好多吃些水果就行！
千万不要跑步，可以散步但要穿平底鞋。用力要均匀、受力要匀称
怀孕初期尽量避免跑步运动，保持心情愉悦可以慢行散步，这期间最主要的生活项目是养胎为主祝你生活愉快！
