55被浏览8,600分享邀请回答5919 条评论分享收藏感谢收起在运动以后,比如1个小时跑步等.休息一会后 左脚脚踝疼的不能正常行走,严重的时候 即使休息一个晚上 第二天照样疼的不能正常行走 一瘸一拐的.我在4年前一次运动后扭伤了脚踝,当时一个医生说这是运动性扭伤,直接打了封闭,几天就好了.我换以为没事了,没想到现在又开始了.我仔细看过我的
在运动以后,比如1个小时跑步等.休息一会后 左脚脚踝疼的不能正常行走,严重的时候 即使休息一个晚上 第二天照样疼的不能正常行走 一瘸一拐的.我在4年前一次运动后扭伤了脚踝,当时一个医生说这是运动性扭伤,直接打了封闭,几天就好了.我换以为没事了,没想到现在又开始了.我仔细看过我的脚踝 发现左脚脚踝比右教脚踝高.我现在已经停止运动快1年了,但即使这样 用手稍微用力摸的时候还是有些疼? 真是烦死了...害怕到老了会变成瘸子?
一,脚踝疼应该看什么科以及治疗方案
我今年31，平常经常参与相关信息运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一下，我是只会用右脚踢球的。通常没几天也就好了，下周继续踢球。
但是这个星期过了7天，我还是觉得脚踝疼，走路时有明显感觉。决定上来寻医问药。
我也从相关搜索中知道这可能是慢性劳损。但是我想请问这个问题可以医得好吗？（我还想踢球呢！）如果我去医院是看外科还是内科，还是骨科？一般做什么检查，要花费多少？用什么方法治疗效果好呢？
回答：
你该看运动医学科或运动康复科。如有条件的话,找专业的运动队队医诊断治疗。
这是运动员运动创伤中的常见病（否则我们的运动员辛苦十几年得此病就有40%就要休息停止训练，世界、亚洲大赛由谁来参加？）没有什么大不了的，你只要把它交给专业医生来处理、来为你服务就行了。详情可咨询当地体育医院或有关医院的运动医学科。 总之，你只要找到良医，一切问题会迎刃而解。什么有人说、网上说，这些统统是他们的美好愿望而不是医生的语言，不可完全采信，而专业医生做出的诊...
一,脚踝疼应该看什么科以及治疗方案
我今年31，平常经常参与相关信息运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一下，我是只会用右脚踢球的。通常没几天也就好了，下周继续踢球。
但是这个星期过了7天，我还是觉得脚踝疼，走路时有明显感觉。决定上来寻医问药。
我也从相关搜索中知道这可能是慢性劳损。但是我想请问这个问题可以医得好吗？（我还想踢球呢！）如果我去医院是看外科还是内科，还是骨科？一般做什么检查，要花费多少？用什么方法治疗效果好呢？
回答：
你该看运动医学科或运动康复科。如有条件的话,找专业的运动队队医诊断治疗。
这是运动员运动创伤中的常见病（否则我们的运动员辛苦十几年得此病就有40%就要休息停止训练，世界、亚洲大赛由谁来参加？）没有什么大不了的，你只要把它交给专业医生来处理、来为你服务就行了。详情可咨询当地体育医院或有关医院的运动医学科。 总之，你只要找到良医，一切问题会迎刃而解。什么有人说、网上说，这些统统是他们的美好愿望而不是医生的语言，不可完全采信，而专业医生做出的诊断和治疗是有法律和信誉责任的。
1．急性足踝软组织损伤的处理原则：
24小时内，有条件的话马上加压包扎，外敷冰块不超过30分钟；禁止按揉及用药搓擦。什么活络油、红花油等等最好在24小时后使用，这也包括其他外用药的使用时间。这也是所有急性软组织损伤的处理原则。
2．对于新伤的该如何？以尽快消肿、止痛并适当制动。在无中药过敏下可外敷中药。如红花、血竭等8味中药配成有“1号新伤药”（这是郑怀贤方，当年在贺龙老总的促使下，郑老已经无偿地把此方贡献于我国体育界。它是国家运动队及省市体工队都有的专业用药），
3．如果脚踝关节扭伤在两周后仍有肿胀该如何办？（通过2法的应用，这种现象少有）。这可能形成了关节的慢性滑膜炎，可：①良医高手推拿，加中药熏洗。②慢跑400米后引起关节肿胀再行治疗。③可采用局封闭治疗：首先选药要对路。我建议用“得宝松”DIPROSPAN，它正作用大、副作用极小，它由比利时出品，上海先灵制药包装，它目前是我国奥运代表团运动员必备药之一。这是运动医学科的常见伤病,如有条件的话,找专业的运动队队医治疗。注射后局部制动48小时以上，并须用弹力绷带包扎。
4．以后又如何预防？练习“负重提踵”以增加踝关节力量，平时打球得充分做好准备活动且用护具，能减少踝关节的崴伤。
5．“对慢性足踝软组织损伤的处理有无啥偏方”？没有偏方。有人说、网上说、这一招、那一招，这些都是他们的良好愿望，不是医生的话语，不可完全采信！
6．对于运动员急性足踝软组织扭伤及时处理的话,2-5天能正常训练.
二,脚踝疼
提问者:　　
提问时间： 16:09:21
●患者性别：男
●患者年龄：21
●详细病情及咨询目的：去年的时候,不知道为什么第二天起床感觉脚踝周围有点痛,回想昨天也没有多剧烈的运动,就是在街上和朋友逛了近一天吧!当时也没有在意,以为歇歇就会好吧,歇了几天感觉是轻了,但是后来只要参加运动,脚踝周围必定要疼,而且都是要修养几天才会好,像这样都快持续一年了,去看过医生,医生说是骨膜受损,软组织受伤什么的,非要给我贴膏药,当时由于天气的原因没有贴,前两天由于打了一场篮球赛,现在又疼厉害了.贴过一正的那个止疼膏,感觉效果一般,现在实在是烦恼,不知道到底该怎么去治疗啦!也不敢轻易再运动了,心情十分烦躁.我希望诸位专家能帮我一把!!!
●本次发病及持续的时间：一周●目前一般情况：只要扭动到脚踝部位就会明显感觉到疼痛,一般情况下都不怎么痛
●病史：一年
最佳答案
回答者：罗福田　医苑职称：主任医师　( 17:14:33)
你这是骨膜受损,软组织损伤.没有完全恢复,你就活动,是不可能恢复的.
建议你抬高患肢,卧床休息.配合专业的活血化瘀药物八仙愈合散7天症状明显减轻,20天就可以治愈.
其他答案（共3个回答）
骨科就诊，挂个专家号，拍个左踝关节X线片及相关检查，结果出来之后，诊断明确了，再征求专家意见，决定今后运动生涯，终生大事，不可掉以轻心！
我每天都跑步
早上和晚上都跑步
我的情况是这样的:
1、早上每天是6点起床、起床后洗漱、喝2杯水补充水分
2、出去跑步半小时、跑步的距离大约为5千米
你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼，在你跳绳的时候，你的血就会很沸腾起来，你跳得太过火了，太阳穴的地方就会痛起来了。...
久不运动，软组织损伤。
养一段时间，然后做下相关部位的伸展训练。
另外这次好了之后，养成有规律的运动习惯。跑两下就拉伤，身体给你警告了。
跑两周试试看，要是问题消失就没关系了，不行就看医生。
建议先休息一段时间再运动！
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
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路程？次数，之前您是怎样跑步？时间。很冒昧的问一下您好
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膝盖疼痛不已
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
加重了吗？以前出现过吗？平时运动吗？
状态：就诊前
很少运动，这次跑了时间久了点，没加重，就是疼了三天了还没好，上下楼梯会比较痛
休息几天观察一下，如果扔疼痛，建议到医院诊治。
状态：就诊前
可以擦些什么药膏或药酒之类的吗？
状态：就诊前
用冰敷可以吗？
冰敷没必要，其他可以
疾病名称：跑步后，膝盖和脚踝疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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疾病名称：脚踝位置疼痛、膝盖位置外侧疼痛。&&
希望得到的帮助：希望医生能给我一些专业性建议。
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，在一次跑步中脚踝和膝盖受伤了。
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当时是跑一次10KM，跑完就感觉脚踝和膝盖不适，随后这几年不再进行跑步运动。
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疾病名称：膝盖和脚踝疼痛&&
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