多次减肥失败，顽固性体质还能减肥成功吗？
按理说只要是肥胖就意味着脂肪多，而脂肪多就没有减不了的，但是事实上并不尽然。现实中有很大一群人多次减肥多次失败，结果硬是变成了常说中的“顽固性体质”，如果已经是这样的情况还能成功减肥吗？
多次减肥失败，顽固性体质还能减肥成功吗？
哪种人群更容易减肥成功？
首先我们先把容易减肥成功的人群分析下，身体健康且纯粹是饮食摄入过量、运动量少的人，这类人如果是第一次采取正确的减肥方法会特别容易减肥成功，而且正常是一次性减肥成功。
哪种人群不容易减肥成功呢？
不容易减肥成功的人都是有其特殊原因的，我们根据常见的类型来具体分析下：
1、身体亚健康人群
这类人减肥无论是第一次还是多次减肥都是很难在短期内看到效果的，因为身体处于亚健康的情况下，脂肪的分解不是那么容易，再加上短期内没看到效果后很容易放弃减肥，因此逐渐变成所谓的顽固性体质，其实只是身体处于亚健康而已。
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2、采取不当减肥方法的人群
曾经采取过诸如节食、减肥药等不健康的减肥方式，并且没有减肥成功的人群。这类人普遍会进入一个恶性循环，不断尝试不同的减肥方法，结果越减越难减。这类人会真正演变成顽固性体质的，以节食为例，当你吃的少身体的基础代谢就会减慢，然后消耗的就开始变少，最后如果要再往下减，就需要继续少吃。
这是不现实的事情，一旦恢复正常饮食还会继续反弹。再加上因节食等不健康的减肥方式导致身体的肌肉量减少，代谢变慢，很难减肥成功的。
多次减肥失败，顽固性体质还能减肥成功吗？
3、遗传性肥胖人群
医学上确实有遗传性肥胖之说，但是现实中很多是可以后天改变的。比如父母胖孩子也容易胖，我们会习惯性的称之为遗传性肥胖。其实很多时候不是什么遗传，而是家庭的生活习惯出现了问题。
共同的饮食等生活习惯造就了大家一起胖的结果，所以这类人往往很容易减肥成功的，只要是采取正确的减肥方法即可。但是需要注意的是反弹的问题，如果家庭的生活习惯不做出改变，即使减肥成功后还会受影响导致继续发胖的。
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4、疾病等特殊情况的影响
受疾病的影响导致发胖的确实很难减的，比如长期使用激素类药物引起的肥胖等。但是也不需要特别担心，只要先把身体调养好处于健康状态下，还是能够成功减肥的。
顽固性体质如何才能更容易减肥成功？
针对顽固性体质来说，无论是哪种类型都需要做好心理准备，想在短期内实现减肥成功是不现实的。因此选择正确的减肥方式，让身体调理成健康状态才能更好的减下来。而对于这类人群来说，既能实现减肥又能实现对身体的调理，只能是选择康倍琪代餐的减肥方式了。
原因很简单，康倍琪代餐的减肥方式主要是给身体提供低热量、均衡营养的健康食品，低热量是为了让身体主动燃烧脂肪实现减肥，而均衡营养是给身体补充动力实现调理，而且还可以方便的在淘宝上买到康倍琪代餐的。
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减肥与营养是不冲突的！
很多人会有疑问，为什么减肥还需要补充营养呢？其实这才是健康减肥的关键所在，减肥减的是身体多余的脂肪，而脂肪是需要身体主动去消耗的，而消耗脂肪是需要动力的。饿肚子没力气减肥就是这个道理，再加上给身体提供营养后，肌肉获得增强，这样才能实现代谢的提高，进而真正实现减肥成功后不反弹。
如果你有决心要减肥，请不要轻言放弃，不是顽固性体质已经无法改变，而是你之前采取的减肥方法不对而已，仅此而已！
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全部答案（共1个回答）
能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。
"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、...
体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。
"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
体质的综合评价指标包括以下几个方面：
（1）身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。
（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。
（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。
（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。
（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。
影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼，又是增强体质最积极有效的手段。
附：体质测定的内容和指标
(1)形态指标：身高、体重、胸围、上臂围，坐高及身体组成测定；皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等。
(2)功能指标：安静时心率、血压，肺功能及心血管运动试验等。
(3)身体素质指标：力量，爆发力，柔韧性，灵巧和协调性平衡性，耐力项目。
(4)运动能力指标：，跑，跳，投掷。
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这个不是我熟悉的地区养森瘦瘦包适合顽固体质吗？想减40斤，需要用几个疗程？&&
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