网球肘的治疗方法有哪些？
核心提示：家庭主妇在生活中要注意劳逸结合，避免肘部过度活动，平时可进行适度锻炼。治愈后，要防止肘部吹风、受凉、负重等，避免复发。
　　越来越受到众多人的关注，是因为目前网球肘的主力已经转变为家庭主妇了。俗话说“五十肩、四十肘”，40岁正是一个风华正茂的年龄，活动量比较大，肘关节很容易发生损伤。而家庭妇女因为长期反复地洗衣、做饭、抱孩子，手臂经常疼痛，专家表示这很可能就是患上了“网球肘”。
　　从不打网球 也患“网球肘”
　　今年43岁的魏丽萍，家庭一直很和满。自从27岁结婚之后，就一直在家相夫教子，每天做做家务，炒菜做饭、洗衣拖地，但是从去年10月份开始，她手臂一弯曲就会觉得酸痛，长期间弯曲后症状还会加重，如今更是连重物都提不了。今年3月初到桂林市第二人民医院骨科检查时，被确诊为“网球肘”。
　　确诊之后，魏丽萍一直很纳闷，自己每天只是做家务，从来不打网球，怎么会得“网球肘”？骨科主任张战和表示，“网球肘”并不是只有网球运动员才会得，如今家庭主妇、洗衣工和爱搓麻将的“麻友”已经成为了“网球肘”的主力军。
　　张战和表示：“网球肘”最先是出现在网球运动员身上，但是只要是肘关节反复弯曲的职业，都会造成肘关节的炎症和损伤。“洗衣工和‘麻友’也经常反复曲臂，所以也容易患上‘网球肘’。”他还指出，如今很多老人长期在家抱孙子，也容易患上“网球肘”，不过年龄大多在50岁以上。
　　魏丽萍虽然患上了网球肘，也一直纳闷自己只是做家务活也能得网球肘，但是此时她需要做的是正确认识网球肘，从而选择正确的治疗方案。
　　那么得了网球肘后是否容易治疗呢？下面我们先看看一个成功的案例。
　　羽毛球引起的网球肘治愈案例
　　患者基本信息
　　马女士，女，57岁，江苏人
　　患者主诉：
　　11年5月26日初诊：左手臂痛引颈肩三周。旧有颈、肩、背痛经治消失。此次可能与打羽毛球有关（左利手）。目前，用力则痛，特别是手做爪形时痛剧。持物困难。物理治疗未效。
　　诊断检查：
　　查体：左肱骨外上髁初伸腕肌止点及骨端均有压痛（+），伸腕抗阻（+），局部无肿胀。左肩颈肌僵硬，压痛（+），左胸大肌、三角肌僵硬。颈活动可。
　　治疗方法：
　　治疗：初三次以常规治疗——手法合万应膏、温针、颈肩手法，至第三次未效，加电针。四诊时仍无寸进，思之其痛不移，遂予拔气罐，左肱骨外上髁处有深紫痕，肌肉处甚浅，未用灸、电。五诊言痛减，可稍用力，肩背亦松。六诊肘痛消，经七诊历时月余而愈。
　　看到了上面的成功案例后，魏丽萍对于自己的网球肘也应该有信心治疗好了吧！那么我们如何选择正确的治疗方案呢？我们先来认识下我们所谓的网球肘究竟是什么疾病？为什么会困扰越来越多的家庭主妇？
　　网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患。网球肘多为长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在网球选手中常见，所以人们把它称为网球肘。网球肘并非运动员的专利，只要是反复用力活动前臂的人都可引起网球肘，如家庭主妇、打字员、油漆工、泥水工、理发师及电脑一族等，也是医院门诊中常见的患者。既然医院门诊有如此多的患者，那么哪些才是网球肘的有效治疗方法呢？
　　有哪些呢？
　　一、网球肘的保守治疗方法
　　①休息：避免引起疼痛地活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球运动。
　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟句号。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（就像如布洛酚等）。
　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，行的意思可以限制前臂肌肉产生地力量。
　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法跟运动准备活动之前。
　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部跟腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量地训练。
　　⑧逐渐恢复运动：按大夫建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要地手臂运动（就像如网球中地抽球、高尔夫球地挥杆、油漆工地动作等）。
　　⑨可地松局部封闭：在肘关节特定部位注射可地松类药物行的意思可以消炎、止痛句号。注射部位、时间（很非常宝贵）间隔、次数要求较高、很非常有讲究，要由有经验地医师慎重进行。
　　二、网球肘的手术治疗方法
　　就像如果是网球肘地晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活跟工作行的意思可以采取手术治疗。手术方法有微创地关节镜手术跟创伤亦不大地开放性手术，目地是清楚坏死、不健康地组织、改善或重建局部地血液循环，使肌腱跟骨愈合。
　　39健康网提醒：家庭主妇在生活中要注意劳逸结合，避免肘部过度活动，平时可进行适度锻炼。治愈后，要防止肘部吹风、受凉、负重等，避免复发。
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（责任编辑：钟石珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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范玮琪自曝孕期患上“孕妇网球肘”，其实“网球肘”并不是孕妇常见疾病，而是过劳性综合症的典型现象之一，医学名称为“肱骨外上髁炎”，亦称“肱桡关节滑囊炎”。随着妊娠的持续，准妈妈身体负担加重，若在进行一些不当的操作或运动，也可能引发孕妇网球肘。十天内免登录
>>网球肘最佳治疗方法，网球肘吃什么药
网球肘最佳治疗方法，网球肘吃什么药
小男生 当时年龄：
网球肘最佳治疗方法，网球肘吃什么药
中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴，主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处；持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。 {网球肘骨.方.世医贴} 可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。是目前最好的方法。
中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴，主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处；持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。 {网球肘骨.方.世医贴} 可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。是目前最好的方法。
你好，如果确诊网球肘的情况下需要积极服用药物或者局部使用外用药。可以服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外注意休息和不能受凉。可以局部使用封闭注射或者伤湿止痛膏。不能过度劳累和受凉。不需要担心。
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网球肘最佳治疗方法，网球肘吃什么药
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网球肘吃什么药好得快
你好！网球肘如果疼痛明显，可以口服适偿强的松片、仙灵骨葆胶囊或必理通胶囊，这样在一般情况下均可以得到不同程度的缓解，使疾病好得快些。
病情分析：您好，网球肘是由于运动姿势不当，或者是过度劳累造成的。 指导意见：建议最好采用外用药物治疗，"外敷膏药治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
你的情况还是多休息一段时间，康肘舒络平痛贴、热水袋敷下关节。不要吃油腻的食物
多洗下脚，养点仙人掌之类的。淘宝搜康肘舒络平痛贴，天凉，多穿点。
用药治疗1.轻型病例 可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者，可做局部封闭，每周1次，2～4次多可痊愈。2.顽固性病例 可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口，手术剥离或松解伸肌总腱，切断或松解血管神经束。亦有人认为，顽固性病例大多系由桡侧腕短伸肌腱膜及旋后肌腱膜弓对桡神经深支的牵拉所致，需行该神经松解术方可使症状消失。
网球肘是一种运动损伤，但是不运动也是会得网球肘的，比如长期使用手臂劳动的人就很容易患上网球肘，使得工作受到不小的影响。家庭主妇们用手搓洗衣物、买菜、切菜、抱孩子、扫地，以及其它需要用前臂和手腕活动家务活过多时，易导致的网球肘和腕管综合征。这些家务活使前臂力量集中到肘外侧，久而久之便会使肌肉附着处发生急性或慢性积累性损伤而引起网球肘。
网球肘它的医学名称为肱骨外上髁炎。是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。如果扳手腕用力不当，也会引起。
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