>&骑自行车安全注意事项
骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，所以骑行的时候一定要注意一些细节，规避一些安全事故。下面就来看看骑自行车有哪些安全注意事项。
出发前检修自行车
每次外出骑行都要检修自行车，保持车况完好。具体看刹车、车铃是否正常灵敏，座椅、车龙头等是否有松动，链条是否正常，以及车胎是否有完后无破损。
温馨小贴士
去山地要用山地轮胎(1.75以上)，已保证骑行的稳定性。用V刹的朋友要注意内胎不要用带补丁的，以免长时间刹车产生的高温使内胎漏气。
出发前备好必需品，比如头盔、护膝等护具，如果是晚上骑行，还要备好手电和车尾灯。此外，尽量不使用不熟悉的自行车，以免骑行时发生意外。
遵守交通规程
骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行，不随意变道。转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆，不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人。
不戴耳机骑行
骑车时戴耳机听广播会影响听力，分散注意力。如果发生一点小意外，会反应迟钝，容易引发安全事故。
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长途骑自行车应该注意什么
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双人骑自行车注意事项
休闲时骑自行车游下郊外的确是不错的选择，特别是情侣或者，双人骑自行车更可以增进感情。但双人自行车的骑行是有讲究的，下面是双人骑自行车注意事项的叙述，有需要的请阅读下。
双人骑自行车注意事项：
一、骑行准备
1、必须戴头盔，必须戴手套，穿骑行服。不戴安全护具者谢绝参加活动。
2、骑行途中服从安排，不得追逐打闹，不得超越领骑人，如无法遵守者谢绝参加活动。
3、参加活动大家请准时，左右不超过5分钟，以后活动准时出发，过时不侯。
4、长裤裤腿应该佩戴绑腿扎带，特别是右边的，一定要用扎带捆住，避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙盘中造成危险。
5. 最好准备一副运动型太阳镜，这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保睛免受树枝、、石子的攻击(夜间骑行应当换成无色镜片)。护膝、护肘等保护装备可以在难度较大的路段使用(不放心者可全程佩戴，假如不嫌勒的慌。速降骑行最好买件盔甲、头盔用全盔&&就是能保护整个头部包括面部的头盔)。
6、准备夜行灯具。前灯及红色闪烁的尾灯：天色变暗、下雨、大雾时，尾灯必开。在没有专用非机动车道的路段，白天也要开尾灯。当你骑在混合车道的时候，司机完全有看不见你的可能。因为当人的注意力集中在打电话，聊天之类的事情时，有些大脑认为的非关键信息就会被过滤掉。只有一些&特别&的信息才会被感知。这就是闪烁尾灯的必要性。(另外，如果尾灯安装在后叉上的话，请尽量安装在左边，因为通常我们在马路右边骑行)。
7、带上内六角扳手、螺丝刀、气筒等工具及备胎1-2条。
8、每次出行前必须检查车况(重点是刹车、变速及传动)，如有问题尽快在活动前处理。
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