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有人说，学练太极拳入门容易深造难，不能达到养生入道，其根本原因是什么呢？
习太极拳者，不能深造，不能达到健身养生入道主要原因就在于：在整个习练过程，都缺乏透彻明了的真宗道理作指导，徒在形式上下功夫。
今人练太极拳时，都只是在强调执著于形体上，执著追求形象太多，太细致，不管是外形上的还是内在的执著刻意追求。如：含胸拔背、松腰、沉肩、坠肘、分虚实、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静，均匀速度等，拳架、姿势、躯干、四肢，运动趋向，或许再有内气上的追求，以意导气、等等，真要完美做到，可以说极不容易掌握。
全身上下、内外，都按照各种要求来看，动作、姿势、套路，是向外学来的或是用意识导引出来的，形神己经脱节，精神做了躯体的奴仆，精神不能专一，神不守舍，神散气散。由于练功的方式方法是“本末倒置”，而完全违背了道家修炼真宗及武学真谛“道法自然”“无为而治”之理。由于练功达不到“忘我”这样就是著在了，佛家修持者忌讳的“执我色相”上面了。按现在中国普及在社会上的这种太极拳练法，完全执著地追塑形象、形式的太极拳套路练下去，将永远不能，无法达到“物我两相忘，有形归无跡”的境界，没有练出毛病来，就值得庆幸了。
不能长“功力”其根本原因，是练拳人扔不掉“有为法”，抱死了“有形有相”的东西。俗话说：师傅领进门，修行在个人。此言确实不假。因为，太极拳套路演练的方法，是初学入门有为的方法，此方法是人为的刻意模仿别人的，所以叫为法，为法是二法，所以就叫“有为法”。“有为法”应当是一种引渡的手段，引渡入门之后，再提高升华，就必须放弃这有为方法，用听其自然而无所作为之法，也就是不再用人为的任何一种手段，把这种法叫“无为法”。“无为法”是真法，所以古圣先贤说：“起心即是妄，有二即非真”。因此，就把“有为法”叫作二法，又管“无为法”叫不二之法。这个二法次于真法，若总执著于“有为法”不放者，不仅不能深造，反而会执著出偏差来的。练功者不认自本心，识自本性，难入无为。也就如同人借助于渡船过河，开始坐船过渡是必然的手段，但是，当船己经渡到了彼岸而过河者却不愿下船，而是死守在船上，那么，此人就不能登上彼岸。故而必知：
法为身心设，法出心身中；学法要舍法，迷法把己蒙。
当前，极为普及的太极拳运动形式不管老少男女，身体状况如何，都千篇一律用同样的速度，划划摸摸做同样的动作，不符合自然之道，等于千万个人同吃一个药方之药，不论对症不对症。从心理状态上分析，习练人按葫芦画瓢，思想意识被束服，身心固锁，实练中不能自主，更没有自由与自然。这样身心被固定的方法与套路固定模式所束縛，压制了人的天赋本能，把练拳者培训成了没有自主权的机器人。自我身心外学之手段，是来至他人的身心产物，属于外家功。外家功移至自我本身，均属消耗自我身心之能量，皆不能从自我身心本质上得到增长，只是有为的体力运动。练拳者练的仅是身体动作和意识，整个操练比划过程期间皆是散气耗神的过程，精神不自在、不自如，精神执著于动作或气感上，舍本求末而导致了体累神消。再有练拳者操练过程，只做有形有相的固定动作套路，未能触及固本培元、独立守神、心灵修缮、增智开慧、正心修身、虚无体道与返朴归真的修行理念。依照如今社会上正在广泛普及的太极拳所教所练的方式方法。创传人张三丰祖师所说的：“太极拳实乃入道之基”。这种真正体现太极文化灵魂，并且让中国人引以为荣的，在东方有悠久历史和有博大精深传统文化内涵的“天人合一”理念有任何关系吗？这是否是在指导与规定上有着误区和盲区？这是一个极其重要的问题。
偈曰： 一切有为法，不是自在心；心中若有法，何谈净六根？
老子曾经把他们分为上中下三等人，如是说：清静无为的真常之道，视之不见，听之不闻，搏之不得，空洞虚无，至极微妙，完全不同于凡见的万事万物。天性纯全，未被后天机智情欲凿丧的上等之士闻之，必能领悟其奥妙，躬身以行。天性半备的中等之士闻此道，虽能略知其中奥妙但较肤浅，半信半疑，因而若行若止，顾虑重重。下等之士，其天性全被七情六欲，酒色财气、机智巧诈而蒙敝，不知进道修德，不知修真炼性，只求贪享世味，追遂名利，其心其行，背道而驰。因而，他们闻知恬淡无为的大道，根本不屑一顾，甚至嗤之以鼻，哈哈大笑。如果不被这般人嗤笑，就不足以显示它的重大意义了。无论学什么，目标与目的地确定，也就决定了你将所达至的层次与境界。不过习练中国功夫，切误忽视了我国中医巨著《黄帝內经》所说的：恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。独立守神的真言。千万不要以为名人说的都正确，现时代的名人多有不明的，有的是用钱买的名儿。自己该多动动脑筋，需看是否符合道理，别听吹胡的大，别盲听、盲信，什么所谓的“大师”忽悠之言。说练太极拳就能强身健体、益寿延年。眼见耳闻，那些离心叛道的操练方法实则害己误人。
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太极拳真是太难学了
难，太难了。
因为你没入门吧。所以越练越无聊
话说我要练杨拳也会无聊死
杨拳和陈拳如何分？看起来无力的是杨拳，有力并哼哼出很大声的，是陈拳。这样分对不？
任何事情，难者不会、会者不难。只要有决心铁杵磨成针，要坚信自己。
太极拳最简单易学，要说难嘛，就是“松”比较难，可是对于有些人也不算难。
是啊，难，对没师傅的人来说，不知道方向才是最纠结的
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不就不好玩，推手可好玩了
难于不难单看你定的标准是什么。假如，一方面您想健身长寿，另方面还想着搏打技击出人头地，那起码在年轻时期就要开始学练，并且要将各门派的所有套路、招式，公开的、秘密的统统熟练掌握，实在是难于上青天。至今为止，也只有传说中的一人达到了如此境界！如果，您仅是为了活动下筋骨，减缓下疲劳，少生点病，多活几年那学练太极拳就是最简单、最易学的一项运动了。如今，遍布世界各地学练太极拳的人群，其中绝大多数都是抱此目的，就是最好的证明！
这是要涨功夫啊。
，先给个简单的让现代人练，从内家拳的入门开始。别提40、50分钟，从4、5分钟，1、2分钟开始，想站站，没感觉拉倒。讲了练法，就要讲打法，讲明每步的意义，非慢摸找不到劲，快不起来。练法打法明说了，就让生活中去练，就是那几个意拳试力、走步，练进去了，能用两下，再深造内家拳太极拳、形意拳，才愿意多学。
没有入门很难，知道怎么练了就顺其自然。
，知难侧知欣也！知道难，说命你懂的很多了！
找马保国就行，拍胸剁地啪啪响，有趣还好玩
多看看前面的说明，找出特点规律就容易了比如，是加速度，其他一般是匀速，杨式太极以意运气一式连一式，孙氏起承转合分的清楚动以养身，精以养心。运动长力静止强脑练来练去，其妙无穷，第一遍，越慢越好，听气运行，轻轻而行默默而止---练内气第二遍，加速趟泥步，蹚水步，踏水步，由练力到轻慢松柔和谐圆起承转合信自然立身中正神贯体存无守有灵气添
要不公园广场的太极拳。从24式、杨氏、陈式、刀、剑、扇都练呢。，主要是练一种无聊。
东西上身才算入门，未入门肯定很难，入门后就一辈子不想放手了。
看来楼主变性子了？我本来等楼主说。又见一个练陈 拳的，练了10几年，真是太难了，还没有楼主练2年厉害。
我只知道负重练习后原来在我手底下还能来回化劲的哥们现在一牵就跑。
知难为进，不知难者不懂也。
把太极拳看成一套夜战拳就容易理解了。古代的战斗很多是双方士兵互相夜袭。在伸手不见五指的夜战模式下，太极拳的强处就体现出来了。白天都是直接兵刃招呼。这就是太极拳略嫌晦涩的原因。陈拳起源于古代军拳。
难在阴阳，有人练柔了，有人练刚了。既然叫太极，就有阴阳的道理。越练越阴或越练越阳，就别叫太极好了
太執着的人是很难学会的! 拳重练重悟，而不应人云亦云， 更不应该妄下判断！否则就是自我设限，把自己的思维锁死！
我拍一直以为你是杨力大仙呢 当今杨拳就指望你和叶泳湘了
什么拳也不容易学
有明师，只要坚持就行
我学了四种，最难学的是，其次是，再次是形意，最简单的就是太极拳了，所以那么多人都能学。
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