想找个教练或者报个培训班学网球，有什么好的推荐吗？
最好多一点的，可以有个比较的
09-08-08 &
初学网球的一点建议： 网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。而打过网球的人更知道打球时的那种舒适、愉快的感觉，所以有很多人一入门就迷上的网球，很难割舍，进而成了自己的一项终身运动。近几年，随着网球运动的普及以及电视转播的增加，喜爱这项运动的人也越来越多。但在学习过程中，很多人没有能够坚持下来，当学习的热情开始降温时，就中途夭折了，很可惜。这是一种非常普遍的现象，这可能是对网球学习上的认识不足造成的，所以大家在进行网球学习前需要考虑下面几个问题及准备工作。 思想准备：可能有些初学者不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。只有学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。这对于想通过几次学习就上场打球的人是一种心理上的打击，甚至觉得网球太难学从而放弃。这种现象相当普遍，买球拍的人很多，但能学下来的人不多。确实网球技术属于难掌握的球类技术之一，据说难易程度排在第二位，不下一定功夫很难全面掌握。所以有人把学网球与学英语相提并论，就是报名的多，毕业的少。这就是对网球技术缺乏了解的结果。所以，在决定学习网球之前应该跟经常打网球的朋友聊聊，或者看一些这方面的书籍，了解一下难易程度，看看是否适合自己，不要花了很多钱最后一事无成。当然要作为一种游戏玩玩就另当别论了。 身体素质问题：也就是运动基础，既然网球是一项竞技运动，就必然有运动的特征。跑、跳是必须是，所以具备良好的身体素质和运动的协调性是相当必要的。如经常跑步、踢足球、打乒乓球、游泳等，这对于学习网球技术是有利的，进步会比经常不运动的人快很多。很多mm平时很少运动，一点力气都没有，拿起球拍都觉得很重，这将影响学习的进展。最好在学习网球之前先锻炼一下身体，把身体锻炼的强壮一些，这样学起来就不会感到困难，会比较轻松。打网球非常讲究身体的协调性，协调性差的人学网球会非常吃力，动作总是不能做到位，发力不准确，不能得心应手。身体素质差和协调性差会严重影响自己学习的情绪，甚至导致半途而废。 时间安排问题：既然要学网球就要安排一定的时间，因没有时间而中断学习的人不在少数。也有一些人每周只拿出一、二个小时的时间上课，平时也不练习，这样势必把战线拉的太长，不利于网球技术的掌握。我们知道，打网球实际上是一种感觉，我们在球场上经常听有人说几天没打球找不到感觉之类的话，就是这个道理。这种感觉是经过无数次的击球练习获得的，这种感觉是一种积累和叠加，是在前一次练习基础上对动作的进一步理解和升华。如果没有多次的叠加效应，很难在短时间内体会到击球的感觉。网球是一种通过大量的练习和实践才能掌握的技术，是一个自身体验的过程，教练只能教给你动作，不能教给你感觉，在学习过程中教练只是起到了指导、启发、加速学习过程的作用。没有足够时间的练习就是再好的教练也教不出高水平的学员。很多人并没有经过教练的正规训练，而是通过大量的练习也掌握了网球技术，球打的很好，这也说明只要把时间花在网球上就一定会有进步。建议初学者合理安排一下时间，如果想学就集中一段时间，用上三个月或半年的时间集中精力学习，这样学习的效果是好些，进步一定很快。总之一句话就是要舍得下功夫。 费用问题：提到费用问题大家都知道早期的网球属于贵族运动，就目前学习打网球的费用来说，也不是普通老百姓所能接受的。（当然打一两次都是无所谓的啦）。这笔费用包括：网球用具、装备、场地费、教练费等，除了用具和装备是一次性投资之外，场地费和教练费是主要的支出。一般情况场地费在50元以上，教练费在100元以上，大家很容易算出一个月的费用可能要上千元甚至几千元。如果不合理计划势必会造成经济上的负担而影响学习进程。所以在费用的支出上要做到合理计划，如场地费可考虑在费用较低的时间段，如早上租场练习，一般球场早上会有比较多的折扣。请教练也可以请比较便宜的，对于初学者来说，我认为请高级教练和普通教练的效果可能差别不会太大。初学阶段一般是学习基本动作，普通教练完全可以胜任，如果已经学到一定阶段要参加比赛了，可能高级教练对技、战术的应用上经验要多一些，可能能够体现出教练级别的差距，初学阶段还是以多练习为主，教练指导为辅。既然效果差不多，还是能省
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网上搜索一下，应该有一大堆的。
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北三环？应该有很多。我新手，在联大上过一次乐动网的体验课，还不错，他们安排我下星期上初级班300块16课时，每小时不到20块，很值哦~好像只限8月份，你可以上baidu\google搜下。
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北京体育大学的专项生  可以留言给我
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随着网球这项绅士运动普及，网球场变成一块充满挑战和乐趣的宝地，蓝天白云、明媚的阳光、新鲜的空气、涔涔的汗水、悦目的场地、文明的交往，打网球为无数陌生的朋友搭起了一座座友谊的桥梁，而绿色的小球则愉快地充当着交流的使者。本人毕业于沈阳体育学院，现就读于苏州大学，网球专业研究生，本科期间曾获得网球国家二级运动员，网球国家二级裁判员，并参加沈阳市各级网球业余比赛获得优异的成绩，业余时间一直从事网球教练工作，积累了丰富的教学和陪练经验，专门为网球初学者和爱好者群体制定的、它以简易而有趣的方法进入网球，强调个性，用符合人体力学的方法去挥拍击球，又以多球训练方式建立球感，舍弃固定动作之学习压力，学员在轻松愉悦中学习网球技战术，让所有的同学都能以网球运动为终生爱好。经过四年系统的网球训练与教学，对不同人群的网球教学有着独特的方法。您还在为能否学习网球而犹豫吗？撇下工作学习的压力烦恼，尽情的在网球场上挥洒汗水吧。还在犹豫什么！从现在就开始吧。主要地点：苏州大学、园区、新区报名方式：电话：  程教练注：青少年培训报名截止到7月1号1、青少年网球基础培训班适合人群：无任何网球经验或者基础薄弱的青少年教学内容：在各类生动有趣的游戏中学习网球运动的基本知识、基本技术、网球竞赛规则等（根据不同年龄段，使用不同教法）教学目标：让儿童对网球始终保持强烈兴趣，在训练中提高儿童的耐久力、反应力、协调力和平衡感，增强儿童身体素质，人数：4—6人课时：12次（2课时/次）每周2次收费：600元／人【包括场地、教练费】时间：7月2日—8月中旬2、青少年网球技术提高班 适合人群：有一定网球基础但击球不稳定，各项技术均薄弱的青少年 教学内容：基本动作矫正并强化，学习上下旋击球、挑高球、高压球、中场截击、侧旋发球、双打等技术教学目标：综合运用各项技术和提高击球稳定性人数：4—6人课时：12次（2课时/次）每周2次收费：600元／人【包括场地、教练费】时间：7月2日—8月初3、私人、家庭网球教练课程：根据会员现有水平量身定做训练计划和进度，一对一、一对二教学时间：教练学员协商地点：根据学员要求就近安排收费：1200元/10课时【包括场地、教练费】      2200元/20课时【包括场地、教练费】      3000元/30课时【包括场地、教练费】4、公司团队网球培训如果是几个朋友或者公司组织共同参加培训，可以分别选择俱乐部各个级别培训班参加，也可以自组培训班， 将根据 的人数水平和时间，作出合理的课程安排（包括时间，地点，进度等等）。培训目标： 每次强化学习单项技术和纠错如正手击球，反手击球，发球和接发球，以及技战术和心理训练。并在轻松愉快的培训环境中体验优雅的网球，增进交流及团队协作精神。地点：根据学员要求就近安排时间：待定公开承诺： 1、参加培训的每位学员保证结业时能用正确动作与教练连续对打10回合以上”，先上课后交费，在上过一次课后，满意就继续，不满意的不用交费。2、学员学习期间如遇到出差，下雨，加班等情况无法参加培训，可于下一期培训中补到相应课时。
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如果不想花太多的钱，学网球捷径是看一些视频教程，掌握动作要领，然后先空拍练动作，熟练后再上场打，同时自己用数码相机或手机上的录像功能，把自己的动作拍下来，对比视频，找出不足，继续练。多看职业球员如费德勒，纳达尔的高清慢动作视频&这个我们的网站&唯一网球网&上很全，&v1tennis.com&总之多看，多练，还要多总结，多对比。好的教程如尼克网球，也可以搜一下
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本人今年刚刚毕业，具有多年的网球教学经验，晚上和周末可以提供网球的教学及陪练服务，我能够带给您准确的正反手技术，底线二十几个回合的对攻，让您在运动中充分体验网球带给您的乐趣，欢迎广大网球爱好者联系我！
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