骨龄提前一定长不高吗,骨龄提前会影响身高吗-长不高-3721健康知识网
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骨龄提前会对宝宝身高有什么影响
骨龄提前对宝宝的身高会有一定的影响。骨龄发育与性发育有连带关系，当性发育开始的时候骨龄发育就会加速提前。在此过程中，宝宝会出现身体和体重过快增长，在早期短时间内高于同龄人的成长数据。大多数家长还认为自己的宝宝以后会长得很高，但是骨龄提前会使骨骺线融合较早，早期成长的较快，后期身高则会受到抑制，反而有很大可能会使宝宝长不高。
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骨龄提前是什么原因导致的
宝宝骨龄提前也就是意味着骨骼的发育提前，骨龄比实际年龄要大。有一些家长为了让宝宝长得快长得好，就给孩子吃蜂王浆、鸡胚、动物内脏等补品，这些食物中都含有很多而定的性激素，甚至促性腺激素样物质，长期大量服用会引起血液中性激素水平上升，导致孩子提前发育出现骨龄偏大的现象，导致骨龄提前。
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不良饮食习惯
随着社会物质生活水平的提高，宝宝在吃的方面有很大的选择性，也正是因为选择多了，宝宝就容易被一些垃圾食品所吸引，养成不良的饮食习惯。如肯德基、麦当劳等这类油炸食品从一开始就受到了很多大小宝宝的欢迎，当宝宝进食过多的这类食品后，这些食品的高热量就会在宝宝的体内转变为多余的脂肪，引起内分泌紊乱，导致性早熟，这也是骨龄提前的原因之一。
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宝宝的骨龄与实际年龄是成正比的，基本上会一致，但是有时候也会出现偏差。一般来说，宝宝的骨龄与实际年龄偏差1岁以内都是属于正常的；若宝宝骨龄与实际年龄偏差大于1岁以上，也可能是身体患有某种疾病所导致，从而影响到骨骼的正常发育；如肾上腺皮质增生症或肿瘤、甲亢等疾病都会导致宝宝骨龄提前，所以当宝宝出现骨龄严重提前的现象时，排除其他原因后，最后带宝宝去医院进行检查，发现相关病症要及时对症治疗。
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宝宝骨龄提前该怎么办
调整饮食习惯
1.适当控制饮食，避免营养过剩。要避免让宝宝进食过多的油炸食物、甜食、碳酸饮料等，以免过高的热量在宝宝体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致骨骼提前发育。
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2.保持营养均衡，避免滥用补品。在日常膳食中，要保持宝宝每日每餐的营养比例达到均衡，不要因为担心宝宝会缺乏某些营养，而过多地给宝宝进食一些含有性激素的营养品和保健品，如、、蜂王浆、蛋白粉等。
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3.多吃当季的新鲜水果和水彩，少吃反季蔬菜和水果。因为某些商贩为了利益，可能会在某些反季的蔬菜和水果中注射一些促生长激素，过多食用对宝宝有百害而无一利。还有动物、禽肉，特别是禽颈也不宜多吃。
加强体育锻炼
宝宝骨龄稍微提前，可以通过加强体育锻炼来调整和改善。平时让宝宝多选择一些轻松活泼、自由伸展和开放性的体育项目，比如游泳、舞蹈、跳高、篮球、羽毛球、跳绳等，每天至少保持30分钟以上的有氧运动，通过这些运动可以有效维持骨骼正常生长。
养成良好的睡眠习惯
养成良好的睡眠习惯是保证宝宝体内生长激素正常分泌的基础，良好的睡眠习惯是指充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。有研究数据表明，宝宝每天至少要保持8―9个小时的睡眠时间才能满足身体需求。而且人体的生长激素分泌高峰期是在晚上10―凌晨2点左右，所以骨龄提前的宝宝一定养成良好的睡眠习惯，尽量在晚上十点以前睡觉，这样才有利于身体的正常发展。
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宝宝骨龄较实际年龄提前较多的话，最好带宝宝去医院做个详细的检查。待医生检查确诊后，应针对病因及时治疗。若是性早熟导致的骨龄提前则可以通过相关的药物，抑制下丘脑-垂体分泌促性腺激素，预防骨骺线过早愈合；若是因肾上腺或甲状腺疾病引起的骨龄提前，则应在医生的指导建议下进行相应的激素治疗。
适当晒太阳
适当的日照可以促进宝宝体内D3的生成，进而促进钙的吸收，这对宝宝的骨骼发育有重要作用。所以让宝宝多增加户外活动时间，适当的进行日光浴，有利于促进宝宝的生长发育。有数据表明，5至6月份阳光最充足的时候，是宝宝长高的“黄金时段”；尤其是5月份宝宝长得最快。
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上篇文章：《》：孩子的身高虽然与遗传有关,但后天的营养,睡眠及运动,也对儿童的生长发育有着重要作用,但很多父母发现,孩子长不高,这是什么原因呢？遗传所致遗传
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热门健康知识【跳绳长高法】_跳绳_长个子_锻炼方法_注意事项-大众养生网
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跳绳长高法是什么？
对大家来说并不陌生，它是我们从小就玩的运动。如今很多人通过跳绳来减肥，殊不知跳绳还能帮助我们长个子呢。很多人认为身高是天生的，我们无力改变，殊不知遗传对身高的影响不大，营养和运动才是起着主导的作用。那么如何跳绳才能长高呢？下面跟着小编一起来了解下吧。
运动有助于的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大，很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。
增高专家指出，跳绳可以帮助增高，因为跳绳可以疏经通络、促进血液循环，并且能够促进未成年人下肢骨骼色生长的作用，在一定程度上能够帮助人体快速长高。
想要通过跳绳增高的话，每周跳绳不应少于4次，但是也不要超过6次，并且每次跳绳时间控制在30—100分钟之间，因此次数太少时间太短的话，就起不到健身的效果。但是多于2个小时的过度训练也不行，会让身体极度疲劳，不利于长高。
最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。
以上就是跳绳长高法，跳绳能长高是有科学依据的，大家都知道追赶跑跳等这类的跳跃运动都对长高特别有利，因此在骨骼生长时适当进行跳绳这样的跳跃运动是可以长高的。而且跳绳便宜又普及，不受场地的约束，在室内也能操作，对想长高个的朋友来说是不错的选择。
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学琴成了一些少年、儿童的“必修课”。浙江在线 通讯员 倪立芳 摄
浙江在线3月21日讯(浙江在线记者 杨茜 通讯员 王雪飞 张颖颖 周俊博)
关系到孩子的生长发育，家长们都会很紧张。
上个周末，杭州市第一人民医院儿科，专门来看生长发育的孩子就有120多个。其他医院的情况也差不多。
杭州市红十字会医院儿科主任王伟群解释，一般来说，上半年长身高，下半年长体重，而春天是长个的最佳时期。所以家长们都会在这个时候，带着孩子来看看，发育得怎么样，是不是有“大长腿”的潜质。
目前，最简单和直观的方法就是测骨龄。通过拍摄儿童左手手腕的X光片，得到骨龄平片，然后根据国际评估标准的方法，结合儿童生长发育趋势，做评估。
有家长就质疑了：“现在学乐器的孩子那么多，双手活动那么多，这会不会影响骨龄的测量结果呀?这么说来，是不是意味着这些孩子单纯靠骨龄测量还不准确啦?”
孩子体验乐器。浙江在线 通讯员 尹炳炎 摄
弹琴的孩子骨龄高于同龄人
半年复查一次最佳
浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科门诊里，每个进来看病的孩子，医生都要问一下，是不是在学钢琴、古筝、琵琶之类的。
“这是因为，双手活动比其他孩子多的话，骨龄的测量结果和实际是有偏差的，一般会比同龄人的骨龄稍微大一些。”内分泌科副主任、主任医师董关萍说。这也就解释了，骨龄检测以较少活动的左手为准了。
如果是左撇子的话，那么骨龄检测就需要双手都拍片。测量出来，骨龄和实际年龄相差一岁，都是正常范围。
小马同学今年五年级，骨龄测出来正常。但因为弹古筝有5年时间了，所以医生认为，她的发育比同龄人稍迟缓，这也是她的身高排在班上女生倒数行列的原因了。
“为了弥补单次骨龄测量带来的不准确性，我们还是建议，学乐器的孩子能定期复查，半年之后再测量一次。如果增长的速度出现异常，那就要考虑学乐器之外的因素了。”董关萍说。
去年5月，9岁的东东来到杭州市第一人民医院儿科测骨龄，当时结果显示骨龄和实际年龄相差不大。但是今年1月，东东再次测量骨龄，骨龄是12岁半了。副主任医师徐芳说：“大半年的时间里，骨龄长了2岁多，个子只长了3.5厘米，这样的发育速度是不对的。后来一问才知道，饮食没有控制住，大鱼大肉地胡吃海塞。”
学琴成了一些少年、儿童的“必修课”。浙江在线 通讯员 倪立芳 摄
长个子有两个飞跃期
初中以后基本定型
在生长发育门诊中，很多家长都会关心孩子的身高问题。
王伟群说，孩子长个有两个飞跃期。一个是3岁以前，最多一年就能长25厘米。还有一个是青春发育期，男孩子在9~14岁，每年会长8~10厘米，十八九岁达到终身高；女孩在8~13岁，每年会长7~9厘米，十五六岁达到终身高。一旦错过，想要长高就难了。
所以，在这两个时期，家长要密切关注孩子的身高，最好每月给孩子量一量，称称体重。等到男孩十六七岁、女孩十四五岁，骨骺线完全闭合，就已经丧失了再次长高的可能。
不过，也有孩子发育比较迟一点，甚至到了高中时，还飞速长个子的情况。“这主要是因为他的骨骼发育得比较迟，也就是他的骨骺闭合得比较迟。”
影响生长发育的最大原因就是体内激素水平异常。“不过现在受外部环境的影响，很多生长发育显示出来的都是假象，如果家长不加以重视，放任孩子不管，不控制饮食，假的也会变真的，到时候就追悔莫及了。”王伟群说。
所以，如果孩子的身高在班级里排在倒数的话，保险起见还是做一下骨龄测试。
孩子体验乐器。浙江在线 通讯员 尹炳炎 摄
孩子长身体不需补品
9点半睡觉最佳
如何让孩子正常发育，家长们就要注意这些方面了。
饮食 很多家长为了让孩子长高，贵的好的都给孩子吃，比如甲鱼、海参等。徐芳说，在长身体的孩子，只要正常的饮食就可以了，多吃水果蔬菜，少吃油炸等垃圾食品，就没有多大问题。现在的家长不应该担心营养不良的问题，而是营养过剩，但也要注意食品安全。曾经一个孩子提早发育，竟然是因为每天吃二三个鸡蛋。“吃鸡蛋没什么问题，但不能保证鸡饲料里没有非法添加剂，所以家长在这方面还是要多留心。”
睡眠 一般来说，生长激素分泌的高峰在晚上9点半之后，所以这个时间点，孩子就应该上床准备入眠了，并需要保证8小时睡眠。“现在上学的孩子由于功课比较多，9点多钟能睡觉的在少数，睡眠不足也是导致孩子个子矮小的一个原因。有人说，中午补觉，其实也是补不回来的。”徐芳说。
运动 多让孩子做些纵向运动，包括跳高、跳绳、跳舞、打篮球等。
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擅长: 擅长传染科的疾病，肺结核等疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孩子能否再长高，可以通过测试孩子的骨龄来判断，男孩的骨龄只要达到17岁，女孩的达到15岁，就几乎没有再长高的空间，但由于其他因素，有的孩子实际年龄与骨龄差异很大。&&&&&&指导意见：&&&&&&孩子最好在晚上九点之前上床睡觉，熟睡一个小时之后，是人体生长激素分泌最旺盛的时候。平时，小孩每天注意三项：运动、饮食、睡觉。而跳绳、打羽毛球、跳高等都是很好的助长方法。如果能坚持跳绳，最好每天跳500下，更利于长高。
非常感谢你.我的孩子就是因为个子矮.才下决心跳绳的.她每天是睡前跳900个.已经有半年了.但是发现睡着半小时会后背和头出汗不知正常吗?
07:48医生回答：
你好，根据你的描述，孩子可能是缺钙引起的，建议平时多给孩子吃含钙钙高的食物或者直接补钙。
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