拓展服务于团队的建设和发展對于企业具有非常的意义。企业的实力就是团队的实力所以加强团队合作精神和加强团队的凝聚力是团队建设非常重要的工作。是一种體验式的培训通过拓展去增强团队学员的责任心，通过拓展去树立相互合作、相互支持、共同努力的团队合作精神通过拓展去加强员笁的凝聚力找到归属感。

拓展项目“求生墙”这是一个团队合作性的项目。面对4.2米的高墙团队要在规定时间内却不能借助任何道具情況下翻越高墙，要顺利通过团队合作非常重要这个项目的通关方法就是搭人梯，需要部分员工为团队勇于奉献这个拓展项目可以提高團队沟通和协调的能力，加强团队合作的精神培养处理事情的计划性和条理性。

拓展项目“穿越电网”也是一个团队合作性的项目。項目要求团队同心协力在规定时间内从电网大小不同的网口通过每一个电网口只能使用一次，触网者做十个俯卧撑后重新再来拓展项目通过团队合作、身体与身体的接触打破心理的隔膜，如何理解、倾听他人提高团队的沟通交流，让团队更加融洽

拓展项目“盲人方陣”，也是一个团队合作性的项目要求团队蒙上眼睛利用绳子去围成一个正方形。这个拓展项目就是模拟团队在一个陌生环境下工作的凊景可以有效提高团队沟通意识，培养团队的决策能力和科学思维方式培养团队组织能力和协调能力，培养团队冷静处理事情的习惯