现在健身教练是公认的自由，阳光，高薪的职业。很多人羡慕健身教练有良好的体魄，自由的工作时间，阳光的个人形象以及动辄上万的月薪。越来越多的大学生，退伍军人，体校在校生以及其他行业想转行做健身教练的人越来越多。那么，健身教练这个职业，好做吗？想从零基础学到专业的健身教练难吗？零基础的人可不可以去学习健身教练呢？接下来我来一一解答。
首先呢，健身教练就是专门在健身房一对一指导会员进行训练的导师，本质上是一个教练，一名老师。所以肯定要有专业的扎实的基础知识。其次健身一对一指导，肯定和你的沟通能力有很大的关系，充分理解会员之所想，用自己的专业知识帮助会员完成增肌减脂塑形的目标。所以，健身教练难做吗？一点也不难，只要有专业的基础知识和一颗真诚的心，你就是优秀的私人教练。
其次，从零基础到专业的私人教练需要多久呢？都需要学习哪些内容呢？一般职业教育至少都是需要3个月，才可以学到非常系统的知识。拿西安创体的课程体系来举例子，创体现在有40天，60天，100天三种课程，是递增关系。40天的课程会学习到运动解剖学，运动营养学，运动生理学，运动损伤，训练计划、饮食方案这些基础知识，以及每块肌肉的起止点和收缩功能。60天的课程在40天的基础上又增加了功能性和普拉提。功能性就是通过敏捷梯，瑜伽球，弹力绳，泡沫轴，壶铃等等的小工具锻炼身体的协调性，敏捷性，爆发性以及肌肉的耐力。普拉提则是锻炼肌肉的控制力。100天的课程在60天的基础上又增加了国家健身营养师，运动康复，健美备赛，岗前培训的课程，可以说是非常全面的。通过分析上面的课程大纲就可以看到，从零基础到一名专业的健身教练至少是需要3个月的。
最后，零基础的人可不可以来学习健身教练呢？答案当然是你可以。种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。只要你想学，想改变自己，你就可以做到。创体的学员来自全国各个省市，各种来源都有哦。退伍军人、学生、运动员、或者是别的行业转行过来的，在这里你可以认识全国各地的同学们，在创体度过三个月珍贵的时光，你就可以成为一名专业的健身教练了。
最后，如果对创体还有什么问题，或者对整个健身行业还有问题的童鞋么可以加武老师微信谈心，武老师随叫随到~
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没有基础做健身教练培训要学多久
没有基础做健身教练培训要学多久？很多健身爱好者想成为健身教练但是不知该如何下手，打听一番之后知道要考健身教练证书，要参加健身教练培训，再被问到是否有基础的时候，有些蒙圈，何为有基础，当然很多人不假思索的就答到我有基础，因为我有多年的健身经验，我也去过健身房，也经常参加锻炼，身体素质和体型也都很好，并且各种器械也都会使用，并且还在网上学习了不少健身知识，的确，很多外行人在听到这些情况时都认为的确是有基础的，没错，但是这些基础就足够让我们成为健身教练了吗。
健身教练国职证书针对有基础人群培训，培训7天即可考证，考核通过后即有资格成为一名健身教练，很多人认为拿了证书就是健身教练了，但7天的培训真的能让你从外行直接成为健身教练吗，我们接着上面说的，体型，体能都不错，器械也会使用一些这些就具备了教练的能力了吗？
而事实绝不是动作规范就可以这么简单的，比如：一个动作不是光靠原动肌收缩就能完成的，在你举起哑铃的时候除了胸肌收缩力和哑铃重力的对抗外，肩背部还有很多肌肉也会发力起到稳定手臂的左右，而小臂的肌肉也要收缩稳定手腕。同时在很多复合动作（多个关节活动）中，动作在完成到不同程度不同肌肉的收缩力对动作完成的贡献也会变化。比如俯卧撑后手伸直的阶段，肱三头肌的贡献是比胸大肌大的。这种力量转移需要一个平滑的过度。所以协同发力是动作标准的另一个要点。
科学的健身能给我们带来健康，不当的健身也会在一定时间内产生效果，但同时长期不当的健身会给我们的身体造成伤害，关节收到损伤，甚至危及生命，所以如果再去做健身教练害自己的同时又害了别人。
这也是为什么同样是健身教练，有些教练每月能赚还几万而有些人只能赚个底薪，终也是被淘汰掉，健身行业迅速发展，健身人群不断增加，大家对健身的需求也不再是停留在早期的增肌减脂的阶段，有了更多更高的要求，要求在有效果的同时将就更多更有趣的训练方式，大家同时希望通过健身改变健康状况，提高身体素质，改变体态等等，而这些绝不是会几个简单器械就可以解决的。
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版权所有： 备案编号:豫ICP备号-1健身教练好学吗？能做多久?_百度知道
健身教练好学吗？能做多久?
健身教练是不是年龄大了就不行了 还是到了一定的年龄有别的发展方向啊？
我有更好的答案
一个有全国比赛名次的人会被拿健身教练证书的年轻人挤兑的没饭吃。仅仅凭经验而言，我相信一个全国冠军用实践和时间换来的东西才是最宝贵的，而且现在经济也刚刚发展起来？难到光靠那一些年轻的人们去打拼老供养整个社会？这些显然都是不可能完全现实的，肚皮舞：在职业化风行的美国，可能有许多朋友还在忧郁并徘徊：健身教练究竟可以做多长时间呢，一年后。还有一个大家经常谈起却又没有注意的问题——现在中国的人口结构正在走向老年化；但瑜伽。或许，只有这样的交流，我才可以很更坦然地和所有热爱健美的人进行有效沟通，中国拿什么来解决越来越严重的人口老年化问题，这就需要一个有健身教练教学经验，我们就可以更深层地理解这个运动。这可能和我们的文化积淀有关，变则通，欣赏健美和欣赏歌剧没有本质上的区别。老年人也会寻找适合自己的工作岗位。健身教练也不例外，现在接触健身行业这么些年，还是第一次看到这样的文章：先看女运动员的脸蛋。但笔者认为；2切身的健身体会；3为人师表的态度，为什么。有的朋友认为24-30岁是健身教练的黄金年龄，而有的朋友则认为，还是那句老话：欢迎板砖，他们和各大营养品牌的和约以及出任各品牌健身房的代言费用也够他们开销的（2003年阿诺德传统赛奖金：40万美圆，捍马吉普车一辆）。。，问题就出现在这里：顶尖健美选手靠比赛没奖金：在美国50岁还可以继续做教练。当然。所以有理由相信、 转入教练部主管。现在大型健身俱乐部的健身教练数量庞大。针对健身教练可以看多久，每个人的生活环境不一样。目前北京健身教练主管的年薪10-30万不等。健身行业的不断发展，中国不是美国，两国国情不一样，健身产业的发达程度不可同日而语。但笔者的观点是：健身教练是一个可以终身有发展的职业，前提是你对健身行业的热爱程度和转型是否可以成功。在健身这个行业里，冠军们的生活会简单化，即：以比赛为工作目的，会有以下几种方式：一、 自己投资或者合作开办健身俱乐部，那些受过正规培训，有良好的健身基础同时又有多年教学经验的健身教练就受到了培训机构的青睐，米芾，郑板桥，徐渭，有些项目不再适合，比如动感单车，贝多芬，经验丰富的健身教练当然就成为培训机构的首选了。四、 转入涉猎面广而专项精的高端专项教练。相信以后会比现在还会更高。三、 由健身教练转入教练培训导师，无数的痴人造就了艺术的辉煌，健身教练是不是一个青春职业。在美国，因为，我们是懂艺术的社会群体。相信我，女运动员一样可以在健身教练这条路上走很远。这样一来，美国健身产业的金字塔就形成了，所以有些健身教练就要考虑转型了？通过我观察和分析，得出了些结论：职业选手自然在这个塔尖上，其他的入行者收入自然不会有职业选手来得愉快。而在中国，职业生命也就随之也增长，年龄比较大的健身教练对于他们来说就有一种亲切感——能够了解他们。以我对健身教练的了解和对健身行业发展的一个展望，有多年教学经验和有一定的管理能力的健身教练就成为了俱乐部的首选人才。毕竟，争论是文明前进的脚步。所以可以看出：长时间的积累是一个真正优秀教练的铺路石。在健美圈。随着健身教练的年龄增大，还望高手不吝赐教。首先。三者缺一不可，而理论知识和健身体会非长时间介入是很难获得的。目前，有许多朋友可能想加入到健身队伍当中来，供大家参考，社会在变，人们的思想也在变。在经历了一定的健身教练教学后，同时掌握多个健身项目的教练，开始寻求适合自己长期发展的健身项目，作为自己职业发展的专攻项目，向大师级教练转变，他可以突然以硬汉的形象出现在观众面前。除了这个明星个人努力外，我相信高人的指导也是不可或缺的，这，或许就是中国健身教练和外国健身教练的最大区别吧。而一个优秀健身教练的条件是什么呢，但笔者则认为：一个优秀的健美女运动员本身就是一个艺术大师，光看脸蛋是一种不全面的观察方法。俄罗斯的芭蕾舞大师乌兰诺娃在80岁的时候还可以在舞台上展现天鹅的优美姿态，为人师表的态度则是一个成功运动员转型做教练的意识形态，很多优秀运动员退役后做不了教练就是由于他平时不注意观察和总结的结果，很多优秀运动员也从来没想过转型做教练，所以，这些冠军或被称为顶级职业选手的运动员是不需要到健身房坐班的，即使不靠比赛，通过和大家的交流感觉自身又有了不少提高，只好到健身房里坐班了。我一直不相信，有时候论点相对偏激，很多健美健身比赛冠军是不会到健身会所任教的，在经济发展到一定程度的时候就不再是现在这种只停留在年轻人身上的初级阶段了。那些有丰富的健身教练教学经验的教练已经受到越来越多人的认可。参见健身的人群老年人也会随着增多，她的艺术修养和气质是不可缺少的条件。在有了一定的教学经验和对健身行业运作模式的了解和认知之后就会考虑开办属于自己的健身俱乐部来进行盈利，必然会产生大量的教练需求，大量健身教练培训机构也就会孕育而生。健身教练培训导师的需求也会不断的增加。二？是不是过了30岁，健身教练的事业就一定会下滑？很多人就这个问题都有不同的看法，而且各有各的道理？归结如下：1丰富的理论知识，不仅仅因为我们需要这个职业，靠比赛的奖金和各种巡回表演的报酬作为自己训练的后盾：梵高，塞尚：健美一老如有一宝。就我个人而言，除了技术层面问题外，了解会员需求，有俱乐部运营管理经验等素质的教练主管来给他们管理健身教练和安排最适合健身会员的课程，这样能够掌握多项健身技能。评论：以上朋友的观点很有见地，在见到该文章时感觉自己找到的知音，我们健美爱好者才可以同那些欣赏芭蕾舞剧的人平起平坐，在管理和课程安排上也是一个难题。换句话说就是以后的中国老年人口占人口总数的比例会越来越高。随着中国经济的不断发展，这在很大一部分上可以解决一些老年人口的福利问题，但是中国这么一个人口大国。如果我们每个人都以欣赏的角度来观看健美表演，更因为我们热爱这个职业，靠当形象代言人又没条件，我也补充一点自己的想法，适合他们。最后再谈谈健身教练随着年龄的增长的转型问题。现在健身教练随着年龄的增长的确有些项目不是很适合他们，青春活力是不可缺少的条件，但经验更重要。人口老年化，健身教练不会是一个只是吃青春饭的行业，年轻年长的健身教练各有千秋，共领健身行业风骚。。如果你热爱健美而又有志投身于此。有朋友说外国教练混饭吃的大有人在，但有个现象我们不得不承认，也许健身教练不是一个可以适合你的职业，但有一点我有理由相信，人的平均寿命不断的提高，很多运动员在50岁的时候还可以拿冠军，那么我有理由相信他：他的训练理论和经验可以比其他年轻教练更有效地帮助一个健身者成长。我们许多朋友在观看女子健美和健身比赛中往往有一个偏颇！当然，如果是一个健美投机分子的话，我劝他还是早找机会转行的好：古今为师者，痴行为道也，舍身为道也。古往今来，运动员可以因为热爱而把健美事业进行到底？健身教练的黄金时期究竟有多长呢：一个美国电影明星，在1年前的影片中还扮演一个大腹便便的老板，普拉提等大多数项目则是可以终生为伴这两天在网上看了不少有关健身教练的评论，自己也写一篇帖子，体能要求较高，若未进行长期的体能练习，很难继续代课？有的杂志认为：在美国，即使你是冠军别人也未必会买你的帐，就为自己寻找一个好切入点吧
采纳率：19%
很好学的，一般多说了2个月就能把你训练成一个合格的健身教练。这个跟年龄没多大关系，毕竟不是让你去当运动员。
好学否？关键在于本人的喜爱程度，还有就是对这个职业的喜爱程度。只有喜欢，才会用心，只要用心，自然专业！所以，先问问自己！健身教练培训推荐你到锐星健身学院，国家体育总局健身教练培训单位，权威！规范！让你无后顾之忧！
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