深蹲十几天了,有一个深蹲后膝盖有点疼疼

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深蹲完以后膝盖里面有轻微疼痛,怎么回事(男,15岁)

是深蹲一次以后还是多次以后??

前两个星期前深蹲完以后不疼,,昨天深蹲次数多,完了以后膝盖里轻微疼

可能是剧烈运动引起的,注意休息,过两天就好了,你这年龄没什么事



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