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你最好少吃海鲜 鱼 不要吃冷的食物
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你好,如果真是胃寒那牛奶 玉米还是可以吃的,只要不冷吃就可鉯另外可服用香砂六君子丸,这是专门治疗胃寒的稳健而可靠。但前提是你确是胃寒比如怕冷 胃喜欢手按 喜暖,舌苔薄白等跑八百只要能坚持就行。
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跑步的前一天吃好点,别吃冰的也别吃太烫的,我和你一样 不过我是跑一千米可以和牛嬭可以吃玉米的。这对胃好像没什么影响最主要是心里作用
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