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第三方登录：女生，八公里55分钟跑完算慢吗？_百度知道
女生，八公里55分钟跑完算慢吗？
我有更好的答案
给你算一笔账，200米33.7秒，那你100米就是16.85秒，中考女生是800米，如果你是匀速的话就是2.24分，属于90以上的分数，这不算你后面包括跑不动阑尾疼等毛病
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10公里57分钟什么水平？收藏
分两段，第一段7公里，休息三分五分钟，再跑3公里。用时不超过57分钟，也不知道属于什么水平，反正累得和狗样，张个大嘴硬喘，T恤全湿透了。
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这是找罪受么，生命在于静止
有劲没处使，不如去找个班上
6公里我用时27分钟，有时候30分钟。不超过30分钟。年龄34岁。百度来的，你参考一下：为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。 30-39岁年龄组的人，12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里，说明锻炼水平较差；如能达到 1.8-2.6公里，说明锻炼水平为良好；如能超过2.6公里，即达到优秀锻炼水平。 40-47岁年龄组的人，锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内；良好者为1.7-2.4公里；优秀者为2.5公里以上。 50岁以上较差、良好和优秀者每12分钟跑完的距离则分别为1.5公里以内、1.6-2.4公里和2.5公里以上。
五点闹钟.穿衣跑7.8公里.再加10分单杠.到家6点.
“反正累得和狗样，张个大嘴硬喘”跑步时，舌头抵住上颚，硬喘的现象能缓解，我跑完后不硬喘，身体感觉很轻松很舒服。再一个，跑完了不要立即停下来，我跑完6公里后，都再慢走一两公里。“T恤全湿透了”跑步前半个小时最好喝杯糖水，以防跑步时大量出汗致虚脱。跑完后半小时内不可大量快速喝水喝饮料。
10公里36分路过
莱阳跑步群
3月23号烟台迎春跑我要去比赛
快走 10公里 一小时10分钟
发展体育运动，振兴中华
一小时4KM得，爬过。
楼主什么车?
11路车。昨天晚上跑到六公里的时候，用时34分钟。哎，原以为自己跑得不算差呢，没想到，真是不强，还得努力啊。
一小时左右接近15公里，跑完衣服直接能拧出水来
当兵时5公里，20分钟，现在不行了
跑步可以释放压力，听着音乐慢跑
昨天晚上10公里提高了一分钟，不到56分钟，妈来，这一分钟累趴趴了。
今早10公里43分30
部队的及格线是四十八分钟吧。。。我四十二分钟就ok了。
哎，看来再怎么努力也不大可能跑进48分钟了。只要坚持下来，天天保持这个运动量，管住嘴，多动脚，体重回归正常指日可待也。
10KM30分钟。
慢跑有益身心健康。快跑有害健康。现在这空气质量不适合户外剧烈运动。
52岁，10公里58分43秒。前十年10公里49分06秒。身高167.体重175斤。
这么老的贴子又翻出来了，嘻嘻。现在不追求时间了，慢跑有益。这几个月来一直是63分钟10公里。一个月能有四五天晚上有事不去跑。
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