哈登后撤步三分被指走步 恩比德搞笑模仿大胡子
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腾讯体育4月17日讯
76人队中锋乔伊-恩比德在今天训练当中搞笑模仿了火箭当家球星哈登的后撤步三分绝学，不过恩比德接连试了两次都以失败告终，一次是动作没有做到位，另外一次则是后撤了两大步，明显走步。恩比德在本周一火箭季后赛首场与森林狼的较量中，哈登力挽狂澜帮助火箭取得一场胜利。那场比赛哈登一人独得44分，而且他在比赛中多次上演他的后撤步三分绝学。不过，赛后很多人质疑，哈登在维金斯面前投中的那个后撤步三分明显是一次走步违例，因为哈登在出手投三分之前疑似后撤了两步，但裁判员并没有吹罚。在哈登持续上演后撤步三分之后，76人队中锋乔伊-恩比德似乎从中找到了一些灵感，他在今天的训练中尽显“逗逼”天份，开始模仿起哈登的后撤步三分。恩比德在第一次模仿是两脚同时后撤，练得一半感觉姿势不正确，于是就中途放弃出手。随后，恩比德再练了一次，但却是很明显地后撤了两步，这两大步后撤太过明显，这要放在比赛当中，裁判肯定会吹他走步违例。哈登的后撤步三分能称得上绝学，那肯定不是那么容易学上手的，从恩比德模仿哈登后撤步三分的练习过程就能看得出来，他练习了好几次都未能掌握个中精髓。恩比德此前曾经曝料称，他的很多篮球动作都是通过从youtube上看视频学的，而且还是从普通人那里学来的，包括他的低位移动步法和投篮姿势的调整等多方面。恩比德本来在外线就能投一手三分球，在他开始学习哈登的后撤步三分之后，说不定过一段时间大家还真有可能在NBA比赛当中看到恩比德上演这一招。恩比德此前因为眉眶被队友撞伤骨折已经缺阵了比较长一段时间，76人队也已经宣布他无法出战季后赛首轮的第二场比赛。（伟衡）本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved哈登后撤步投篮到底有没有走步_百度知道
哈登后撤步投篮到底有没有走步
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NBA的篮球专家和裁判已经得出结论，哈登的后撤步跳投和上篮的垫步跳步一样，并没有走步，是合理动作。
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“当哈登踩着欧洲步晃开防守上篮得分的时候，对手的球迷失心疯了一般指责他，走步！走步！哈登后撤步他们现在再不抱怨了，他们一次又一次看哈登表演自己的欧洲步，然后终于理解欧洲步是晃开防守非常好用的一种脚步了。然而他们现在又开始喷哈登的后撤步了。“在上赛季MVP陪跑，季后赛饮恨之后，哈登在夏天“闭关”把自己关在了训练馆里，就像《倚天屠龙记》里张无忌掉下悬崖后却因祸得福习得了“九阳神功”，更像杨过和小龙女绝情谷一别后暗自神伤，悟出“黯然销魂掌”，哈登利用一个夏天的时间，在自己本就丰富的武器库中加入了“后撤步三分”的终极豪华套餐。哈登这个新绝技，不用则以，一用惊人，总在双方比分胶着，哈登拉开单打时，假动作，后撤步，三分，见血封喉，比如上一场面对森林狼的季后赛，哈登用这个动作晃开了维金斯，比如哈登在魔术海佐尼亚面前一个后撤步打成3+1拿到历史第一个60分三双，比如说对阵马刺时晃飞阿尔德里奇，又比如说一月份和勇士关键之战最后1分11秒在库里投手投进的那记关键三分……这个赛季，哈登的后撤步三分杀人无数，正因为如此，也引起争议无数。争议升级：科尔“推特门”哈登这个动作在前半个赛季，并未引起如此大的争议，只有少部分球迷在论坛上会质疑讨论，并没有多少媒体参与。真正把这个话题推上分口浪尖的，是美国时间二月一日对阵圣安东尼奥马刺的比赛中，哈登用这个动作晃开阿尔德里奇，命中关键三分之后，勇士队主教练科尔在推特上评论NBA官推发出来这个动作的视频：太尴尬了，我觉得联盟乐于看到这种得分方式，宁可不去执行规则。随后科尔立马删除了这条推特，但是已经在NBA圈子里炸开了锅，也把哈登这个动作放到了大家的显微镜之下，无数一帧一帧研究哈登动作的帖子报道都冒了出来。但在第二条的采访中，科尔虽然承认了这是自己发的，但表示自己并不是故意评论给官推。而是自己朋友把这个视频私信给他，问他怎么看哈登的动作，于是他回复了以上的话。“我发完之后就后悔了，我立马找到了克里斯-迪马克（勇士球员发展教练），因为我不知道怎么删除推特，我几乎不发推，更别说删推了。所以我给了迪马克，他大概30秒之后帮我删了”这一来一回，让哈登这门“绝技”受到了更多关注。反击：前NBA裁判总监否认走步既然推上了风口浪尖，双方都自认有理，自然需要一个权威出来说话。BBallBreakDown是Youtube上一个非常有名篮球分析网站，在Youtube上有超过45万的订阅用户，频道的主讲人尼克教练以分析各球队打法，球员动作闻名，同时和NBA的球员教练以及裁判保持了不错的关系，可以说在美国篮球界是一个非常有分量的频道。去年季后赛的时候出现了类似的情况，东部第一轮凯尔特人对阵公牛的比赛后，公牛主教练霍伊博格在赛后质疑小托马斯的翻腕行为，“他每个球都带球（走步）了。”尼克教练当时用一个6分钟的视频分析了小托马斯的技术动作，得出的结论小托马斯确实在运球过程中大量翻腕。无独有偶，同样是去年，在马刺和步行者的比赛后，步行者的主教练内特-麦克米兰质疑莱昂纳德在投进准绝杀后仰跳投前已经走步了，“他们让莱昂纳德在侧翼单打，我觉得他在那个后仰跳投之前已经走步了。”于是尼克教练再次在自己的频道中分解了莱昂纳德绝杀的动作，证明麦克米兰的话确实不假，莱昂纳德在这个跳投前不仅翻腕，还滑动了轴心脚。不仅是这个，在尼克教练8分35秒的视频中，他请到了曾经担任NBA裁判19年，并担任过NBA裁判总监的罗尼-邓恩来分析莱昂纳德的走步习惯。“有些走步连高中裁判都不应该漏掉的，我们需要注意这些走步了。”上个赛季的哈登也难逃尼克教练的“魔掌”，他同样用了一个视频分析哈登上赛季的“三分碰瓷“，罗尼-邓恩再次作为他的嘉宾，两人痛批哈登的“三分碰瓷”。“哈登把别人勾住了，应该吹他进攻犯规。”裁判邓恩评价到。不知道是不是因为这个视频的原因，NBA在上个赛季结束后立马出台了“哈登法则”，限制哈登在三分线外造犯规。所以，尼克教练和罗尼-邓恩并不存在对哈登“偏心”。在科尔言论出来后，尼克教练又带着这个疑问请来了罗尼-邓恩，讨论哈登的后撤步三分是否是走步。之前痛批哈登“三分碰瓷”的裁判邓恩开口就是：“首先，哈登没有走步。”“这个问题的关键是球员在什么时候收球。不管你想往哪走，侧面，后面，还是往前面，都是一个道理，收球步，第一步，第二步。”“当我当裁判总监的时候，我试图让大家不要去看这么细，忽略这些细节，这是一种脚步，这是一种舞蹈的脚步，像华尔兹一样，1，2，3，1，2，3
。而哈登这个脚步，则是0，1，2，0，1，2。当你看到这样的脚步时，去关注他的节奏，篮球同样是一种有节奏的艺术。”“哈登特地去练了这个，他知道可以在双手收球前右脚偷一小步，再是两步起投篮。他吃透了规则，他知道在自己去造出这微秒级别的差距，这个球的关键，在于不要在偷步之前双手收球。”邓恩继续说到：“这是篮球的发展，这不是什么新的脚步，早在六十年代就有了。收球，一步，两步的概念。只是现在的球员做得更精细了。”费根：为什么哈登没有走步随着BBallBreakDown分析视频出来，“哈登走步”的说辞逐渐平息，但在森林狼的季后赛中，哈登再次用这个动作晃开维金斯命中三分。毕竟是季后赛，重要性和常规赛并不能相提并论，于是哈登这个动作再次回到了大众的眼中。推特上，球迷论坛上，甚至Instagram上，新闻评论区，清一色的全是争论哈登是否走步的讨论，甚至还未伤愈复出的恩比德，也在场边模仿起哈登的动作恶搞。这个话题再次回到风口浪尖。著名主持人柯林-考沃德在Herd节目中直言无法理解球迷对于哈登这个动作的愤怒，他认为哈登这个动作，虽然走步，但是NBA的重点是球员，“限速60，为啥警察让你开到70开外，因为不想因为抓你造成交通拥堵，如果细抓的话，魔术师约翰逊一场比赛能被吹12到15次翻腕。”而《休斯敦纪事报》随队记者费根同样撰文，题目就是《为什么哈登的后撤步三分没有走步？》因为忍受不了哈登遭受的各种不公平非议，费根在文章里一改自己以往撰写报道的风格，把发推的讽刺劲儿拿了出来，写下了文章开头那几句话，嘲讽全开：“说哈登被裁判照顾是严重错误的。理一理这个逻辑吧：他们是喜欢哈登脸上的毛吗？他们是共用一个免费律师还是怎么？为啥这些喋喋不休的球迷，有时候还有些媒体，会相信‘裁判为哈登改变规则’的鬼话？”讽刺归讽刺，费根老爷子一向是言之有据的记者，在文章里，他也分析了为何哈登的后撤步三分并不走步。“他用欧洲步突到篮下上篮不是走步，那他用同样的方式退到三分线外投三分也不是走步。”“当他没做好走多了的时候，这是个走步，就像周日那场，他的脚移了一下。”“但是他这个后撤步的动作，则完全是合法的。”“收球步，一步，两步。收球步并非是轴心脚。数脚步时在他完全收球之后才开始。”“收球步，一步，两步。换句话说，在NBA的规则手册里写的很明确。第十条规则，第八部分：‘在球员接到球，运球中，或者运球结束后，可以走两步来停下、传球、或者投篮。’”“哈登的后撤步是完全合法的，包括他的欧洲步，以前合法，现在同样合法。”“他可能有时候动作没做好走步了，但是‘他后撤步是走步’这个概念是错误的。”费根同时拿哈登的脚步和大梦的梦幻舞步相比：“对火箭球迷来说，这个情况简直梦回当年，当年球迷也抱怨奥拉朱旺的‘梦幻舞步’是走步。有时候是，但是他把动作做好的时候，根本不是，而且无法防守。”“看来哈登重蹈大梦覆辙了。”（腾讯体育驻休斯敦特派员
傅予/文）本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved相信大家在欣赏NBA火箭队比赛的时候，会不时看到以下这个场景——接到队友传球后，哈登面对防守球员寸步不离的紧逼防守，他连续假动作晃动，就在对方防守失去重心的一瞬间，哈登突然后撤步摆脱防守，潇洒出手，皮球刷网而过！在投手们越来越追求出手速度的今天，哈登几乎成了这一绝技的唯一继承人。对哈登来说，命中后撤步投篮仿佛是易如反掌的事情。后撤步跳投的精髓在于，动作的速率、连贯性和腿部力量，在晃走对方重心的瞬间完成撤步，起跳，出手等一系列动作。哈登的后撤步跳投命中率能够超5成，数据自然能看出哈登在后撤步跳投上的造诣，曾经联盟中靠这一招打天下的球员也有，比如巅峰期的阿伦艾弗森。不过，看多了大胡子的神技能，也有球迷提出了疑问，哈登的后撤步好像有点像走步？当然，比赛时裁判和对手都没有什么争议。对此，懂球帝们纷纷露脸——“明显没走步，收球后退两步。”“正常后撤步是接球和后侧一起做的，连走一步都没有。”“运球没有走步，只有持球才有走步，你先分辨出哈登何时运球何时持球，就能理解了。”“这球是没走步的，胯下运球收球之后另一只脚往后跨一步，再投篮。投篮之前中轴脚可以换一下。”好了，大家可以尽管去学习这一绝招了，我在球场等你哦！
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哈登的后撤步动作解析，一步步跟着来你也学的会！
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动作详解一、原地双手护球与腰间，与球位置相反的脚做试探步，诱导对手重心偏移。
二、对手防守重心偏移后，立即向另一个方向进行突破。（注意图示的腿型）
三、对手会紧跟你的脚步进行贴身防守，这时与球一侧的脚迅速后撤，并带动全身后撤，两手随即收球。
四、后撤过程中调整自己的重心，同时完成瞄篮，再衔接投篮动作。
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