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发球|逆旋转难发，告诉你几个小技巧，让你发好逆旋转！
第一步：用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。这是体会逆旋转发球的重要步骤，在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和，注意发球的旋转，以球着台后向左明显偏移为宜。&第三步：过渡步骤，逐渐将身子侧向球台，注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。第四步：身体完全侧向球台，加上合适的抛球动作，这就是一个完成后的逆旋转发球。下面将动作更加精化，拍形更立起一些，以便于能够发出侧上、侧下不同的旋转，加强爆发力，更多的用小动作发力，来看看波尔的示范：（但是波尔发的左侧旋，因为左手）到这里为止，展腕式逆旋转发球已经完成了，但还可以在此基础上加上前置的假动作，例如继科的逆旋转发球，就是增加了一个手臂回收的动作，这样可以在手腕内收时发出顺旋转，而在外展的过程中发逆旋转，是当年许绍发抖动式发球的一种变形。精华推荐
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喜欢该文的人也喜欢注意这两个细节，让你的乒乓球逆旋转发侧上旋和侧旋球更有威胁注意这两个细节，让你的乒乓球逆旋转发侧上旋和侧旋球更有威胁极限挑战运动百家号当你发球的小动作感觉比较好了以后，下一步要注意你的抛球以及你挥拍的时机、你的起手位置，这一块是非常重要的。从规则上来讲的话，抛球要接近直线。大家可以通过国际比赛，包括专业运动员发球，他抛球的过程都有一个斜度，所以说这个斜度掌握好的话，就能更好地用这种合力。再一个就是发球的时候，引板的位置。比如说你想发球的时候引板的位置是在哪个部位，是高一点还是低一点？包括发球的时机，这个就要通过训练去增加这种体会，把握这种发球时机。就是要做到恰到好处，能够产生这种合力，能够把这个球的旋转提高一块。这就是第三个。咱们再来说一说重心。重心是力的传递者，能够把力量运用到前臂手腕甚至手指上。那么我总结了有三个步骤，一步要近，二步要远，三步要再近。其实就是在你发球的过程当中，重心的走向你了解了以后，身体跟板以及球的距离要掌握好。一般来讲发球的时候，起手位置、身体、手、板要离得近一点，然后抛起来以后，身体要远离球，挥拍的时候，触球瞬间的时候再近一点。这样就能够把这个球的重心合力运用得好，所以近、远、近这个要体会一下。当你掌握了这种技巧以后，剩下的就需要用时间来练。练这种摩擦的感觉跟整体发球的协调性。其实我觉得发逆旋转来讲的话，不管是从摩擦速度上还是摩擦距离上，要求都很高，缺一不可。如果说发球瞬间没有加速度这一块儿，或者说你在发球的时候手腕引板幅度不够的话，都会影响旋转。本来这种发球的话就没有勾手发球的隐蔽性好，如果旋转再出不来的话，对方就容易判断，那么这个逆旋转发球的作用就失效了。所以说在练的时候，把这几个方面都要去考虑到。既然去选择逆旋转的话，就要把它发得精一点。乒乓球的发球不在于发得多，而在于精，哪怕你只会一种，你发好了以后对方照样接不好，在比赛当中照样占据主动。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。极限挑战运动百家号最近更新：简介:爱生活爱运动，爱健康爱时尚作者最新文章相关文章&加载中...
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《乒乓网私人教练》逆旋转、侧旋球如何接好？处理时期和拍型很重要！
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《私人教练》逆旋转、侧旋球如何接好？处理时期和拍型很重要！
摘要：逆旋转、侧旋球如何接好？ 湿父：处理逆上旋，上旋球触球点很重要，我们的触球时机提前一点不要等太久，上旋球在下降前期触球失误率很高，很容易出界上升中后高点都可以，这是触球时机，在一个就是你拍面情况。。。
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真的不错，收获颇多！
学习了，送上浮云以表感谢！
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谢谢湿父的讲解！
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谢谢指导。
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上旋球是最难处理的
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学习啦，谢谢分享！
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灰常感谢湿父的指导
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把握触球时机。
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学习啦，不要正对着来球方向。
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对于侧旋球，总别不过劲儿来
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看到此处歇歇脚，打赏一元就好。
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对强旋转的侧旋球千万不能去碰球,无论是借力或顺转都要加力
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dianfule颠覆了我以前的一些理解
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谢谢指导，期待下期。
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听得懂，但打起来应付不过来，基础不好。
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对于右手横拍，双面反胶，右边线、近网、弧线低的左侧上、左侧下（旋转方向，以接发球方为准）的接发球，拧拉，步法不到位，用正手接发球，真的不好处理呢？
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乒乓网网友聽
你跟他往相反的方向
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