实战是能起腿的，练过好多年跆拳道的JR来给大家讲讲跆拳道为啥实战不行
作为跆拳道高段位者来发个帖先给看个视频，这是跆拳道或者主打腿的选手站立式自由搏击的最高水平吧本人爱好者，不教跆拳道，不开馆，不从事相关生意，现在偶尔训练玩一下，30岁。本世纪初开始练跆拳道，没进过专业队，有些短期去混下集训，在业余里还算上过一段时间量，业余比赛里有过一段时间也算大杀四方。目前段位比较高（除了部分朝鲜族的人，更早开始的，以及一些在某一年通过一些关系跳段的，比我段位高的人很少，全国目测比我段位高的几十人吧，韩国国技院那种所谓正规段位）认个怂，段位高不代表很能打，跆拳道段位有年限的，9段这种都是老头，肯定不能打，修为也不一定，只是熬得久。别说现在，我20出头巅峰期也打不过市队顶尖几个；跟全国前八的一位选手交流过，被打成猪头。整个运动生涯尤其是前期跟拳击散打摔跤选手交流过一些，也学过很短一段时间拳击首先，跆拳道顶尖战力如何？说两个事情吧前几年很多土老板会雇佣保镖，都是退役的拳击散打和跆拳道运动员。那个虐过我的全国前八退役后也曾从事过这个职业。老板见面有时候会让保镖练练手。那个兄弟胜多负少。退役一年多后，遇到过一个刚退役的散打运动员，被打的比较惨。（一般这种对抗，行规都是一年以上的退役才打打。刚下来的一帮刚不过，因为声色狗马抽烟喝酒）另外，有一些高水平运动员的朋友，国家队，全国冠军这种吧。别说男队员，即便比吴静钰差很多的国家队边缘女队员，一般一腿成年男子扛不住的。其次，跆拳道实战很弱么？应该这样来说 平均水平跆拳道肯定低于拳击、散打、摔跤、柔道。周围空手道练的人太少，不知道。但肯定不低于传统武术原因有很多：1韩国人在实战性上毁了这个运动为了进奥运会，奥运会的搏击类只有拳击摔跤和柔道。跆拳道进奥运会变成正式项目是这30年的事情了。在进奥运会以前，跆拳道是个拳脚并用的搏击术，比如李小龙腿法有很多学习或者借鉴的李俊九就是搞跆拳道的。但是考虑观赏性安全性和适合成为比赛。变成了，拳不能打头，腿要打腰部以上。这点跟拳击不一样，拳击规则的束缚保留了最有实战能力的部分。而腿不能踢腿反而变成了实战的破绽。奥运会是个标杆，自上而下开始，所有的道馆都开始这样的路子，用所谓的WTF规则，也就是奥运规则。而原始的那派ITF也还在，腿踢是要过腰，但是拳可以打头。而击打护具得分的方式使得力量训练被弱化。当然专业队是不弱（顶峰就是西亚选手你拿个脚靶他踢过来，你手表带子都能断)，业余的巨弱。因为这规则反应速度优先，力量一上会起冲突。所以业余的都是更侧重速度，而不是力量。2跆拳道训练的多样性，和吸引力跆拳道平均战力很低，但是从事训练的人数目前最多。去全国任何地方去看，跆拳道馆远远多过拳击馆空手道馆等等。这是一种包装的成功。你有见过散打运动员在练耍花枪、鹞子翻身、或者长拳套路吗？这基本不可能的。但是业余跆拳道选手什么都练，品势（就是套路）、特技（就是视频能搜到那种飞来飞去，转来转去的表演）、竞技（就是奥运会比赛那种实战），有的还有功力（就是劈砖、劈木板、劈大理石等等）拳击就直拳刺拳勾拳摆拳四个击打动作跆拳道不算品势就有 前踢、横踢、下劈、后踢、回旋踢、腿踢、侧踢、旋风、双飞。等你都学会了就会去练习跳高踢、跳横踢、腾空侧踢、腾空后踢、腾空回旋踢、旋风单腿落、540回旋踢、720旋风踢、900回旋踢、三前踢、后空翻、以及各种合计几十种特技动作。。。。。。还不包括原来的17套品势和据说要进亚运会的各种新品势。吸引力是很大，所以跆拳道馆招生好，生意火爆。顺便说一句，电影里那种漫天飞腿，都是跆拳道动作。华丽舒展。其实被人抱住就是一顿打，所谓好腿不过腰。低对抗，在民间体育，反而变成了优势。你是家长，你一女儿5岁，去练散打还是跆拳道？3学习低龄化+从业门槛低真心无力吐槽，门槛巨tm低。你开个拳击馆、散打俱乐部，没点专业队经历或者没呆过几年武校没法开吧。因为你至少得打过一般成年男子。得打得过你学生吧。跆拳道不用，反正90%都是教小孩子。自从某一年不知道哪省跆拳道大众杯成人组打死了人之后。很多跆拳道馆也不实战了，就是品势+特技。越大的道馆，这种情况越严重。对抗多危险啊，打坏了家长还不找上门来。全国一半以上道馆都是业余爱好者开的，没有参加过任何比赛，甚至没有练过实战。跆拳道馆多的是，各种散打运动员，退伍军人，训练个把月就可以上岗教了。还有一大堆道馆练起家的，你说就这点训练量，实战水平能多高呢？在十几年前，我还是个蓝带小鬼的时候，有些比我年长几岁，但是入门比我晚的，黄带就换根黑带教人去了。4、业余比赛的奖项设置跟武术比赛有一拼。大型比赛，本来就实战性一般的竞技比赛可能只占到金牌总数的4成，剩下的都是品势，就是套路金牌。还有很多很多娱乐性的比赛，特技的，跆拳道舞蹈的。最近还看到过比跳绳、折道服和摔跤的。最后，跆拳道本身的腿法动作，是科学的。发力的速度，力量，击打效果，准确性在打击类搏击术中都是顶尖的。很多K1和UFC运动员都有跆拳道的腿法学习经历（比如视频里土耳其鸟人）。跆拳道独有的腿法后踢，也是所有搏击腿法中力量最大化的。最后的最后，稍微有点脑子并且有一点水平的跆拳道练习者都不是傻子。不是街头搏击都回旋踢乱飞打头的。该低鞭腿还是低鞭腿。要是全无规则，对谁提升最大，跆拳道啊。正前踢弹腿踢裆这点高度，谁练的最多，跆拳道啊 最后这句tx了
感觉不管什么技击术，都看人，武术如果传到个不会用的人手中，只会成为舞术。
引用1楼 @ 发表的:感觉不管什么技击术，都看人，武术如果传到个不会用的人手中，只会成为舞术。老兄，我也算是一个业余爱好者，搏击这个也练习了10多年了。我一直也认为的是，没有最强的流派，只有最强的个体，但真的，跆拳道除外。作为搏击性质来说，跆拳道就是最弱的，没有之一。
楼主自己都说了好腿不过腰，打脸和打腿哪个疼
和小伙伴们能玩的只有摔跤了。毕竟拳击什么的还挺疼的，也不好真使劲打。摔跤就不一样了，被扔个跟头也不疼。 以前我练散打一哥们练跆拳道，我俩没事就摔跤，他基本上没赢过我。2333因为散打里有摔跤训练，跆拳道就不咋有了。而且我本身比他胖不少。。
我记得前几天看过一个帖子有个人说他师兄把练跆拳道的他拉到一个小巷子，来，你特么踢我一个啊…
而且看了去年的里约奥运会，跆拳道改成了电子护具，打到决赛的一路正蹬侧踹，连观赏性都没了，估计快滚粗奥运会了吧。
引用6楼 @ 发表的:而且看了去年的里约奥运会，跆拳道改成了电子护具，打到决赛的一路正蹬侧踹，连观赏性都没了，估计快滚粗奥运会了吧。现在已经是拿脚击剑了 而且剑tm还不一样长
引用5楼 @ 发表的:我记得前几天看过一个帖子有个人说他师兄把练跆拳道的他拉到一个小巷子，来，你特么踢我一个啊…新华山四大垫背侠：跆拳道黑带，传武老师傅，健身肌肉男，黄毛小混混
引用3楼 @ 发表的:楼主自己都说了好腿不过腰，打脸和打腿哪个疼我们打过架的呀 稍微厉害点的 一腿打腿对面根本站不住打头高风险高回报打腿性价比高
站立式格斗还是最喜欢泰拳
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用7楼 @ 发表的:现在已经是拿脚击剑了 而且剑tm还不一样长怪不得现在的冠军都是瘦瘦高高的
楼主说的挺中肯。。8年前的一段
太久不练了。。。荒废了 同30岁
业余系统训练搏击十一年，散打拳击为主，系统了解过截拳道，那时候，具体是95年到06年吧，地面技术还不是很流行，摔法还是以散打和柔道的技巧居多跆拳道接触不多实战的话七拳两摔一腿这样的比例吧最后接触了mma，然后就没在练了，前几年偶尔还会去体校和朋友带的学生打着玩，最近已经不参与这项活动了练过和没练过两个概念，没打过篮球能和大学校队的一对一斗牛吗所以这个实战还是看人，街斗路人不好打，容易有意外，你要打直接旋风腿呼脸都行，我有个朋友，在南京，现在做教练，火爆浪子那种，每年派出所两趟，一年预算五万，老婆有钱不怕，最近要移民就很麻烦，以前留过案底，还在想办法搏击的话就是练，练的多水平就高，力量，协调性，扛击打，响应速度，然后就是大量的实战这个项目非常透支身体，还是量力而行吧
踢木板还是可以的
我觉得一项武术只要有擂台规则，那么长期发展肯定跟规则有关系，比如空手道对头部打击的很多限制，即便有打的也主要靠打到，而不是打的多狠（当然空手道也分一些流派），长期下来导致绝大部分空手道选手对头部的有效攻击都很差。在实战和MMA等肯定表现差。
跆拳道擂台规则也不怎么好，更主要的是。。我觉得国内跆拳道教练和健身教练说相声的差不多，谁都敢上手弄。
还想着给儿子报个跆拳道呢，但我只想他参与一点MAN一点的运动，所以才让他报这个，相对不会这么多身体接触！这样也会不爱上打架
普通打架基本上用上半身，跆拳道基本靠腿，你出腿容易出破绽，跆拳道比赛倒是基本上用腿互提得分。。。反正我觉得，跆拳道是真的花架子多，我也懂点皮毛，以前跆拳道蓝带。。。
跆拳道的规则下，防守会被削弱。没有近身技。
引用15楼 @ 发表的:我觉得一项武术只要有擂台规则，那么长期发展肯定跟规则有关系，比如空手道对头部打击的很多限制，即便有打的也主要靠打到，而不是打的多狠（当然空手道也分一些流派），长期下来导致绝大部分空手道选手对头部的有效攻击都很差。在实战和MMA等肯定表现差。
跆拳道擂台规则也不怎么好，更主要的是。。我觉得国内跆拳道教练和健身教练说相声的差不多，谁都敢上手弄。练武最重要的就是说学逗唱
引用4楼 @ 发表的:和小伙伴们能玩的只有摔跤了。毕竟拳击什么的还挺疼的，也不好真使劲打。摔跤就不一样了，被扔个跟头也不疼。 以前我练散打一哥们练跆拳道，我俩没事就摔跤，他基本上没赢过我。2333因为散打里有摔跤训练，跆拳道就不咋有了。而且我本身比他胖不少。。主要还是你比他胖不少
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跆拳道的训练，就是一个循序渐进的过程，不经历每天重复的训练，如何来鉴别你的级别？跆拳道等级有色带高低划分，你真的懂吗？下面，咱们来看看具体的跆拳道等级划分吧！
色带的划分
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。总称为“十级”、“三品”、“九段”。跆拳道里腰带的颜色不同，代表着等级和象征意义也不一样。
各种颜色代表的等级：
白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（一品至三品）、黑带（一段至九段）。
白带（十级）——白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带（九级）——练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基础技术，开始由白带向黄带过渡。
黄带（8级）——黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带（7级）——介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带（6级）——绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带（5级）——由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带（4级）——蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带（3级）——练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带（2级）——红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带（1级）——经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带（1段至9段）——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的（最起码对于现在的科学水平来说是无边无际的），这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨炼。同时，黑色代表着黑暗与邪恶，这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力，要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。
一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委。
精锐跆拳道素质教育机构
精锐跆拳道素质教育机构是西峡唯一一家经教体局、民政局、西峡体育管理中心批准的专业跆拳道品牌教育机构。是中国跆拳道协会、中国国家跆拳道示范团人才输送单位、中国跆拳道产业联盟理事单位、河南省跆拳道运动协会会员单位、国家高水平后备人才训练基地、云南工商学院跆拳道学院、南阳市体校人才输送单位、阳光影视“造星计划”合作机构，电影《龙拳小子》协作单位，中国五大体院（北京体育大学、上海体育学院、广州体育学院、成都体育学院、武汉体育学院）人才输送单位，被豫南跆拳道联合会评定为优秀道馆。
精锐跆拳道俱乐部成立至今十余载，运用现代化管理体系，在北上广、粤、陕、川、豫等地多道馆联合运营，基础设施先进环保。现已经拥有会员4600余名。本着“以武载道、以道育人”的理念，通过科学体系化的跆拳道教学和推广，让学员在长期的研练过程中不仅强身健体、学习防身自卫的能力，更重要的是对学员进行综合素质教育培养和健康人格的修炼，让学员在这项智慧型的技击性体育运动中，领悟“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”“以礼始，以礼终”的精神内核，学礼习德、磨练意志，培养吃苦耐劳、坚韧不拔、自强不息的精神和恭敬谦逊的态度。
西峡县精锐跆拳道教育机构，多名专业教练员,现已经培养黑带一段学员逾八十名，目前道馆根据学员情况常年开设【青少班】和【成人班】，招收年龄四岁以上的儿童、青少年和成人，教授跆拳道、跆拳道品势、跆拳道竞技、跆拳操、跆拳舞、女子防身术等多项技能，为丰富本地全民健身运动和综合素质教育推广贡献自己的力量。参加各种大型汇演，精锐跆拳道教育机构努力把握每一次展示和挑战的机会，努力为学员们创造更多的锻炼和展示机会。
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夏天热，冬天冷担心孩子感冒伤风！
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跆拳道发展史
1966年 成立了第一个----（International Taekwondo Federation）简称（I?T?F)，任主席。
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跆拳道专项身体素质训练
各类跆拳道比赛级别划分
男子：54 KG、58 KG、63 KG、68 KG、74 KG、80 KG、87 KG、+87 KG，
跆拳道步法的类型
1、并步（立正）MOA-SEOGI
2、平行步（准备）NARANHI-SEOGI
3、前行步AP-SEOGI
4、马步JOONCHOM-SEOGI
5、弓步AP-KU-BI
6、三七步DWIT-KU-BI
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