二货买裤子，老板，可以试着跑步么
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时间：2018-05-01 02:22
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全馬需要系统的练练但半马这种东西，跟你本身的身体素质有很大关系看你是怎么跑完10公里了，全力跑10公里后没力气和减速后用轻松跑配速跑10公里是两概念，一般来说能跑10公里的跑半马完赛没多大问题，一切看你跑10公里时候的心率还有跑完身体状况，膝盖和腿的承受能力单纯的一个最多跑10公里说明不了什么
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