浩沙健身运动场所入驻位于石景山金顶街的物美超市五层。占地面积达到2000平米，配备了强大的软件设施、考究的设计、典雅的装潢、先进的器械和高素质的教练队伍、丰富的健身项目、及时的健康咨讯。休息区、高档淋浴区、桑拿等项目让这里成为一个集健身、休闲、商务为一体的多元平台。我们浩沙健身也将竭诚为我们每位浩沙会员服务，相信我们浩沙健身会在这一最新发展阶段，以其最具概念化的经营、世界顶级健身器械及先进、完善的会员管理系统，以及浩沙健身全体员工专业、体贴的服务，带给你全身心的感受。集体训练健身设施：力量训练器械、自由器械区、心肺功能训练器械、电动跑台、台阶器、椭圆仪、固定脚踏车。 集体课程：动感单车、健身操、踏板、瑜伽 、健身球、普拉提、搏击操、街舞、肚皮舞、身心平衡、爵士舞、太极、肚皮舞、拉丁、尊巴等 通过动感单车、健身操、搏击操、普拉提等课程，随着动感的音乐健康的减掉您身上的烦人肉肉。现金顶街浩沙店预售中，优惠多多，预知详情，请致电您的私人顾问小张，竭诚为您解答健康减肥。 这个夏天快来了，您还等什么！ 1.清早起床：淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。 2.上午工作中：柠檬水 柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气息借可以舒缓神经，落高你的工作效率，可以说是一举两得。 　　3.午饭前：暖开水 　　午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。 　　4.下午茶时段：花草茶 　　一到Tea Time，食欲又发作！薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，这时，不妨泡一杯玫瑰花茶或许香子兰茶，不但可以抑止食欲，还能护肤养颜。 　　5.晚餐中：蔬菜汁 　　借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄入量才是正确的喝水肥身之道，所以，以蛋黑质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低，而且摄入的纤维素可以加速脂肪的排出。

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