点击联系发帖人手的韧带轻度拉伤了是不是受傷的一刹那特别疼，你可以活动活动并用冰敷，最好再把云南白药喷雾剂用上特别管用。
到抢板时不要尽量让大拇指单独从上向下被球砸到砸到，动作尽量规范放开，可以很有效防止手被戳到其实，好多经常打篮球的人都遇到过这种情
况很常见，我以前手也戳過不过很长时间都没戳过了。
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答疑 打球手指被扭到很正常 经常还把手指甲里弄了
淤血 并没有大碍 但是一定要等恢复好了再打 不要为了一时快乐 伤了
未好又伤 后果很严重的
经常扭 说明你的球感还欠火候 多练练 加强球感 扭的可能性就
5年多了 现在很少扭叻 总之 把伤养好了再运动
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在我们这儿 这叫 吃萝卜干 没事的 别去接那些力道大的球就行
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傷了如果你不是专业的体育人！就尽量少接触篮球了！等几年后样的好多了！可是适当运动！如果你现在还不注意！等年龄大
了，伤病僦找到你了！到时候你就有苦受了！体育运动是为了强身健
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哥们 同感 骨膜伤啦 慢慢养吧 会留下大骨节 但不会影響健康
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