官方微信哈尔滨市我是21天减肥法的受益者，最开始体重70.8、现在是59.7！我从今年3月份开始的到现在正好半年了。我想告诉姐妹们，要想减肥就得管好嘴！减肥这条路没有捷径、不要吃药、只有节食加运动才最有効。这是我今天的体重、我还在坚持、希望瘦到55！加油姐妹们，我们连自己的嘴都管不住还怎么管孩子呢！我要让孩子为我骄傲回复 13:41:49来自
哈尔滨市现在这个圈卖药的太多了！ 13:43:53来自
|宝宝6岁合肥市顶！像你学习 14:08:47来自
|宝宝5岁唐山市咋瘦的啊 15:34:00来自
|宝宝3岁合肥市菁婧宝贝 发表于
我是21天减肥法的受益者，最开始体重70.8、现在是59.7！我从今年3月份开始的到现在正好半年了。我想告诉姐 ...宝妈你怎么瘦的啊？ 15:53:41来自
|哈尔滨市我不难过520 发表于
怎么瘦的，宝妈说说被就是前三天断食只喝水、中八天吃蔬菜和水果、后十天正常饮食吃六分饱！ 21:12:48来自
|哈尔滨市乖乖翔儿妈妈 发表于
咋瘦的啊21天减肥法就是、前3天断食只喝水、中8天吃蔬菜和水果、后10天正常饮食吃六分饱、我以前帖子有 21:14:46来自
|哈尔滨市含义妈 发表于
宝妈你怎么瘦的啊？就是前三天断食只喝水、中八天吃蔬菜水果、后十天正常饮食吃六分饱 21:16:31来自
|宝宝4岁重庆市菁婧宝贝 发表于
就是前三天断食只喝水、中八天吃蔬菜水果、后十天正常饮食吃六分饱天，前三天都只喝水我的饿死 22:09:50来自
|宝宝2岁茂名市宝妈，一起加油(^ω^) 22:16:06来自
|宝宝6岁苏州市我也是这个方法，今天第二天断食了，请问宝妈中八天都吃什么疏菜，期间有做操吗？前两天有便秘的情况吗？谢谢啦 22:35:19来自
|哈尔滨市我早上吃黄瓜一根、中午苹果一个、晚上半个苹果、我便秘时候吃了牛黄解毒片很好用 04:54:36来自
|哈尔滨市止于心丶 发表于
天，前三天都只喝水我的饿死就是第一天饿的明显、之后都好些 04:56:04来自
|哈尔滨市傑媽0224 发表于
宝妈，一起加油(^ω^)好的跟胖子说拜拜 04:56:51来自
|宝宝1岁商丘市菁婧宝贝 发表于
就是前三天断食只喝水、中八天吃蔬菜和水果、后十天正常饮食吃六分饱！赞 09:28:14来自
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21天养成好习惯，21天瘦22收藏
21天养成好习惯，21天瘦22斤，每日更贴第一天：61.7kg第二天：60.6kg
不急不躁，时间过得很快，咬咬牙，坚持住就是胜利
第三天：59.6kg
早上称重58.8kg，出门又去买了个冰糕
第四天：58.8第五天：58.2第五天中午晚上吃了饭、慢慢的罪恶感，心理压力好大、胃还承受不了，就吐了，难过，真的是吃什么的感觉都没瘦下来的感觉好
第六天：58.7，是因为昨晚吃辣条的缘故吗？
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