15岁怎样才能提高肺活量才1500

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我女儿十六岁读高二,现在肺活量才一千过一点
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医生您好!我女儿十六岁读高二,现在肺活量才一千过一点,是不是很不正常?
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&&&&&&女孩子的肺活量。可能会不高,但是随着年龄增长和增加运动量,肺活量会逐渐增加的,增加肺活量可以通过游泳,跑步。或者练习唱歌,都是有益处的。
河北省胸科医院&& 主治医师
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&&&&&&你好,肺活量这个检查,其实是一个很没有什么标准的一个检查。为什么这么说呢?因为他和人在那一瞬间的配合的程度直接相关。比如说有的人就是不会做深吸气或深呼吸这个动作。主要还是看病人有没有呼吸系统的症状。
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&&&&&&10岁时,肺活量在1400毫升,到青春期14-15岁时,肺活量可增加到毫升,男生到17-18岁,女生到16-17岁就可以接近或达到成年人的肺活量。成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。&&&&&&以上是对“我女儿十六岁读高二,现在肺活量才一千过一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
德州市人民医院&& 主治医师
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&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,肺活量并没有具体的标准,只是作为一种参考,根据您描述的情况,肺活量是有点小,一般高二的话1800以上,建议您加强体育锻炼,提高自身体质。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,肺活量因人而异,有些人运动量不大肺活量自然不足。&&&&&&指导意见:&&&&&&只有16岁,肺活量还会增长所以你不用担心,多锻炼身体,做扩胸运动,会对增加肺活量有帮助。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况如果小儿没有出现不舒服的症状,不要紧的,肺活量是因人而异的,和身高,体重,胸围有关系。&&&&&&指导意见:&&&&&&一般16岁,女性的肺活量在1800左右,目前是1000肺活量是小了,不要担心,只要没有出现不舒服,不要紧的,经常锻炼即可。
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如遇紧急情况,请致电400-我的肺活量是5000是班上最大的,15岁,但是长跑不是班上最好的,只是中上游,怎么回事?该怎么练?_百度知道
我的肺活量是5000是班上最大的,15岁,但是长跑不是班上最好的,只是中上游,怎么回事?该怎么练?
慢慢跑我可以跑很久的,但以冲刺就不太好了
我跑步肚子是不会痛的,但冲刺时看前方只有眼睛中间有颜色,四周是黑白的
我有更好的答案
肺活量大小和长跑之间的关系微乎其微,也许可以说是没有关系。慢慢跑每个人都能跑很久,如果你想把自己的速度练起来,那么你在长跑开始的时候,按照自己的习惯去跑,但在最后一百或两百米,就全力去冲,别管周围是什么颜色,只要能跑到自己满意的成绩就好了。
采纳率:52%
心肺功能好这是先天优势 能让你在跑步时更好的调整呼吸 你只是缺乏长跑的专项技术和速度耐力 技术运用不好 我没练过也没学过长跑不好意思不敢瞎指点
有耐力没速度,肺活量量大腿没力有什么用。慢跑正常人都能跑很久,冲刺是无氧运动。只能多练练腿部力量,可以绑沙袋在脚上跑。多练400米,200米,100米冲刺,冲刺发晕很正常练时间长了就没事。
冲刺属于无氧运动。多做加速跑。
每天坚持锻炼,调整好呼吸
多锻炼,跑步时最好别张嘴呼吸
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意见建议:肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约毫升,成年女子约毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%~27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。15岁青少年正常肺活量多少?_百度知道
15岁青少年正常肺活量多少?
我4500、但是我很瘦啊、体质也不是太好、唱歌也撑不了多久、哪来的4500勒?(绝对没错、我测了挺多次)
我有更好的答案
体质和唱歌都不只和肺活量有关的……唱歌讲究换气,体质也是身体综合素质,不知是肺活量(以下摘自百度)肺活量指数=肺活量÷体表面积 体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329 我国成年人:男2310,女1800低于这个值,说明呼吸功能较弱。***********自己算算吧,你肺活量应该算是挺高的啦
采纳率:48%
我16岁是5300,不知道平均值是多少
4000---5000
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15岁时肺活量3400,16岁时肺活量5300.从未抽过烟几乎没锻炼过现18了,肺活量该有多少?
我有更好的答案
肺活量不是算出来的@
采纳率:25%
应该在4700以上
不变是最合理的。从未锻炼过,但不代表没有不良习惯,好的话该是5800正常3800以上
肺活量才6600
如果按你的说法来看
你20岁能到7000了
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