鼻甲肥大引起鼻塞
来源：网络
发布者：xiaobai
　　日常生活中，疾病是无处不在的，有的是动物身上的，有的是人类自己制造的，这些疾病都是会危及人类的健康问题。今天小编就为您介绍一下有关生活中如何鼻甲肥大引起鼻塞的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。病例一：病情描述 :　　鼻甲肥大，鼻塞用什么药（鼻腔用鼻甲肥大,鼻塞用什么药（鼻腔用）好啊?问题回答 :　　鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿,导致鼻腔阻塞.对于某些肥大的下鼻甲,使用鼻腔粘膜血管收缩剂及中西药物治疗,效果欠佳.除药物治疗外,改善鼻通气的方法还有下鼻甲部分切除术,冷冻,微波,激光及鼻息肉切割器部分切除等；但上述方法对下鼻甲粘膜损伤较大,术后疼痛,出血,结痂,干燥,鼻腔异味,感染,鼻腔粘连,不同程度影响鼻腔的功能.现在医学观念,鼻甲最好别手术,它是鼻腔的调温器,损伤过大,对空气的冷暖感觉会丧失.实在过大严重影响呼吸功能.,药物保守治疗又无效,最好的方法是在保障鼻粘膜无损伤的情况下行鼻甲减容手术. 　　既往治疗下鼻甲肥大的方法,如冷冻,激光,微波,下鼻甲部分切除手术等均破坏了正常的鼻粘膜结构,影响鼻腔的生理功能.随着对鼻腔生理功能的逐步认识和重视,下鼻甲手术应向着“保护下鼻甲功能的同时将其缩小到最佳体积”的目标不断进取.去耳鼻喉科检查下,看看吧 　　鼻甲肥大的病因可能是慢性肥厚性鼻炎.慢性肥厚性鼻炎的症状有单侧或双侧持续鼻塞,无交替性.鼻涕不多,粘液性或粘脓性.常有鼻塞性鼻音,耳鸣和耳鼻塞感以及有头痛,头昏,咽干,咽痛.少数人可有嗅觉减退.你可以对照以上症状确认一下.慢性肥厚性鼻炎的保守治疗：下鼻甲对减充血剂敏感者,可采用与慢性单纯性鼻炎相同的疗法,即：（1）鼻内用剑充血剂,注意连续使用不应超过七天（2）鼻内用糖皮质激素,具有良好的抗炎作用,并最终产生减充血效果（3）洗鼻治疗,鼻内分泌物较多或教粘稠者,可用生理盐水清洗鼻腔（4）封闭疗法和针刺疗法.不敏感者可采用加鼻甲硬化剂注射.此外,亦可采用激光,冷冻,微波或射频等治疗.除了保守治疗外,还可以采取手术治疗：（1）下鼻甲粘膜部分切除术（2）下鼻甲D骨膜下切除术.积极锻炼,增强机体抵抗力. 病例二：病情描述 :　　这是不是下鼻甲肥大引起的鼻塞鼻塞很严重.滴优鼻或收缩剂,也是改善一点点而已.几乎用嘴来呼吸.晚上无法入睡.做过低温离子,没有效果.刚刚做了鼻内镜检查:鼻中隔:居中.鼻甲:双下甲粘膜充血肿胀,弹性差....检查结果:慢性鼻炎那医生说鼻甲只是有一点肥大,请问这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因那么中鼻有没有肥大?请解答所问的,不要答非所问啊!!谢谢!!问题回答 :　　　　亲爱的患者朋友您好：我是上海江城医院耳鼻喉科的医师，很高兴能够为您解答。但由于耳鼻喉科的疾病种类众多，根据不同病情、个人体质等因素也需要进行针对性的治疗，才能避免走太多弯路，希望您有时间的话可以点击左侧闪动的【点击咨询】的按钮,与我们在线交流,我们会与您一对一答疑解惑,针对性解决您的难题. 在此，谨代表上海江城医院耳鼻喉治疗中心，预祝您早日康复!fvOCiS　　上海城市医院耳鼻喉科是上海仁济医院集团紧密合作的重点科室,医院专家不仅延呈了普济行医,关爱病人的行医理念,还能更针对性的专业治疗各类耳鼻喉科疑难杂症.目前,正努力打造专业品牌专科的尊碑,为越来越多的耳鼻喉患者解决疾苦之忧. 想了解更多、请点击左侧在线咨询HSwuEo病例三：病情描述 :　　这是鼻甲肥大引起鼻塞吗?鼻塞很严重.滴优鼻或收缩剂,也是改善一点点而已.几乎用嘴来呼吸这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因.中鼻有没有肥大,那医生说,鼻甲只是有一点肥大.问题回答 :　　　　亲爱的患者朋友您好：我是上海江城医院耳鼻喉科的医师,因耳鼻喉类的疾病众多,无法单单从简单的描述中确诊疾病何因何治,如果乱用药或治疗会导致病情的恶化,给自身带来诸多不便.所以,需要通过进一步的了解详情,有针对性的治疗,才能标本兼治,才是对您身体健康的负责! 　　您可以点击左侧闪动的【点击咨询】的按钮,与我们在线交流,我们会与您一对一答疑解惑,针对性解决您的问题.上海江城医院耳鼻喉治疗中心祝您早日康复!RIWiZf　　官科诊疗中心是上海城市医院重点建设科室之一,是一个以微创手术治疗为主的综合治疗体系,有较完善的诊断、治疗及随访制度,是上海世博会建设者定点五官科医学中心,长期担负着患者的医疗和保健任务,无论是诊疗技术还是诊疗设备都始终站在上海耳鼻咽喉医学领域的前沿. 请点击左侧在线咨询ZbtBxD病例四：病情描述 :　　这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因鼻塞很严重.滴优鼻或收缩剂,也是改善一点点而已.几乎用嘴来呼吸.晚上无法入睡.刚刚做了鼻内镜检查:鼻中隔:居中.鼻甲:双下甲粘膜充血肿胀,弹性差....检查结果:慢性鼻炎请问这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因.那么中鼻有没有肥大?请解答所问的,不要答非所问啊!!谢谢!!问题回答 :　　　　亲爱的患者朋友您好：我是上海江城医院耳鼻喉科的医师,因耳鼻喉类的疾病众多,无法单单从简单的描述中确诊疾病何因何治,如果乱用药或治疗会导致病情的恶化,给自身带来诸多不便.所以,需要通过进一步的了解详情,有针对性的治疗,才能标本兼治,才是对您身体健康的负责! 　　您可以点击左侧闪动的【点击咨询】的按钮,与我们在线交流,我们会与您一对一答疑解惑,针对性解决您的问题.上海江城医院耳鼻喉治疗中心祝您早日康复!yGetjF　　上海城市医院耳鼻喉科是上海仁济医院集团紧密合作的重点科室,医院专家不仅延呈了普济行医,关爱病人的行医理念,还能更针对性的专业治疗各类耳鼻喉科疑难杂症.目前,正努力打造专业品牌专科的尊碑,为越来越多的耳鼻喉患者解决疾苦之忧. 想了解更多、请点击左侧在线咨询KimwDP病例五：病情描述 :　　这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因.中这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因.中鼻有没有肥大,那医生说,鼻甲只是有一点肥大.这是不是下鼻甲肥大引起鼻塞的主要原因.中鼻有没有肥大,那医生说,鼻甲只是有一点肥大.问题回答 :　　　　亲爱的患者朋友：我是上海江城医院耳鼻喉治疗中心的医师，因耳鼻喉类的疾病众多,无法单单从简单的描述中确诊疾病何因何治,如果乱用药或治疗会导致病情的恶化,给自身带来诸多不便.所以,需要通过进一步的沟通，才能方便我了解详情,进行有针对性的治疗,才能标本兼治,才是对您身体健康的负责! 　　如果您方便，可以点击左侧闪动的【点击咨询】的按钮,与我们在线交流,我们会为您一对一答疑解惑,针对性解决您的问题.上海江城医院耳鼻喉治疗中心祝您早日康复!lBQFgE　　病情分析：鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞指导意见：轻症患者使用血管收缩剂滴鼻液。严重的就要手术治疗。医生询问：病例六：病情描述 :　　鼻甲肥大导致经常鼻塞，但不想做手术，可以鼻甲肥大导致经常鼻塞，但不想做手术，可以其他方式治疗吗问题回答 :　　肥厚性鼻炎指鼻粘膜甚至骨膜和鼻甲骨增生肥大，肥厚性鼻炎的治疗多由慢性单纯性鼻炎发展而来，发病原因相似，鼻粘膜部分上皮纤毛脱落，变成复层立方上皮，固有层中静脉及淋巴管周围有淋巴细胞及浆细胞浸润，血管扩张，血管壁增厚，粘膜下水肿。可以在专业医生的指导下用药物来治疗和缓解症状。如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。　　您好;如果您到医院确诊是鼻甲肥大的话是可以微创治疗的。这种仪器治疗原理是等离子系统内产生一种低温离子能，直接作用于病变组织上，产生较低的温度消融病灶消融脱落，形成健康的新粘膜层，对正常的组织无损伤，如果有什么问题可以点击我的图像进一步咨询　　看了以上本文的介绍，您应该已经知道鼻甲肥大引起鼻塞的知道了吧，您也应该注意到日常生活中疾病对于人身的危害，那小编希望您可以把今天学到的有关鼻甲肥大引起鼻塞的知识分享给身边的小伙伴们哦。
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　　会议邀请函范文怎么写，下面大智慧网小编为大家带来的常见的会议邀请函范文大全，仅供参考，谢谢阅读。　　会议邀请函格式　　会议邀请函是指邀请特定单位或人士参加会议，具有礼仪和告知双重作用的会议文书。这个时候需要我们用会议邀请函去邀请客户。　　首先我们来讲解下会议邀请函的涵义、内容、格式、写法。　　会议邀请函的含义　　会议邀请函是专门用于邀请特定单位或人士参加会议，具有礼仪和告知双重作用的会议文书。　　邀请函用于会议活动时，与会议通知的不同之处在于：邀请函主要用于横向性的会议活动，发送对象是不受本机关职权所制约的单位和个人，也不属于本组织的成员，一般不具有法定的与会权利或义务，是否参加会议由对象自行决定。举行学术研讨会、咨询论证会、技术鉴定会、贸易洽谈会、产品发布会产等，以发邀请函为宜。而会议通知则用于具有纵向关系(即主办方与参会者存在隶属关系或工作上的管理关系)性质的会议，或者与会者本身具有参会的法定权利和义务的会议，如人民代表大会、董事会议等。对于这些会议的对象来说，参加会议是一种责任，因此只能发会议通知，不能用邀请函。学术性团体举行年会或专题研讨会时，要区别成员与非成员。对于团体成员应当发会议通知，而邀请非团体成员参加则应当用邀请函。　　会议邀请函的基本内容　　会议邀请函的基本内容与会议通知一致，包括会议的背景、目的和名称;主办单位和组织机构;会议内容和形式;参加对象;会议的时间和地点、联络方式以及其他需要说明的事项。内容根据实际情况填写。　　会议邀请函的结构与写法　　1.标题。　　由会议名称和“邀请函”组成，一般可不写主办机关名称和“关于举办”的字样，比如：《中国素材网论坛邀请函》。“邀请函”三字是完整的文种名称，与公文中的“函”是两种不同的文种，因此不宜拆开写成“关于邀请出席××会议的函”　　2.称呼。邀请函的发送对象有三类情况：　　(1)发送到单位的邀请函，应当写
　　常见的英文邀请函(一)　　Dear sir/madam:　　I’m delighted you have accepted our invitation to speak at the Conference
in [city] on [date].　　As we agreed, you’ll be speaking on the topic &XX& from [time] to [time].
There will be an additional minutes for questions.　　Would you please tell me what kind of audio-visual equipment you’ll need.
If you could let me know your specific requirements by [date], I’ll have plenty
of time to make sure that the hotel provides you with what you need.　　Thank you again for agreeing to speak. I look forward to hearing from
you.　　Sincerely yours,　　[name]　　[title]　　常见的英文邀请函(二)　　Dear sir/madam:　　Thank you for your letter of [date]. I’m glad that you are also going to
[place] next month. It would be a great pleasure to meet you at the
[exhibition/trade fair]
跑步机锻炼有什么常见误区篇一:跑步机故障
　　跑步机是许多人用来锻炼健身的运动器材之一，但是如果没有掌握正确的方法就容易影响锻炼效果，那么常见的跑步机使用误区有哪些呢?跟着小编一起来看看吧。
　　跑步机锻炼常见误区
　　不穿鞋或穿错鞋
　　有些人在家里使用跑步机时光脚跑步或只穿袜子。实际上，光脚跑步时，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。
　　一上跑步机就猛跑
　　上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等&动态&热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10～15分钟为宜。下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感。
　　跑步时间太长
　　跑步时机体能量物质的供应，是从糖到脂肪，再到蛋白质。慢跑半小时以上才会消耗脂肪，而超过1小时又会消耗蛋白质。
　　坡度越高越好
　　加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度，而对运动强度的选择需因人而异。例如，中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤，因此最好在水平状态下运动。而速度也并非越快越好，在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同运动方式下，机体消耗的能量物质的比例是不同的。例如，快跑可以消耗更多的糖，但消耗的脂肪却较少，单纯采用这种方法并不利于以减肥为目的运动者。
　　跑步时看电视
　　跑步时看电视很可能让你分心。稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。而那些进行慢跑的熟练者则可以选择一些节奏明快或轻松的音乐。
　　跑步机正确使用方法
　　快速跑
　　在跑步机上快速跑，大汗淋漓、气喘吁吁。这样跑步的时间持续不长，更重要的是并没有消耗什么脂肪。人体的能量系统有无氧的磷酸原和糖酵解，有氧
中国民间传统故事篇一:常见的民间故事
　　神话故事是由一些个性鲜明神化了的英雄人物和一些神化了反面人物为角色,诉说他们之间的争锋相对、兵戈较量，下面这些是小编为大家推荐的几篇中国民间传统故事
　　中国民间传统故事：救不得的毒蛇
　　东疙瘩村有个远近闻名的大善人叫张鹏举，平时走路都低着头，生怕踩死地上的蚂蚁。张鹏举有两个儿子，都在城里，大儿子经营&本草堂&药铺，二儿子在&美味居&酒楼当大厨。
　　寒冬腊月的一天，张鹏举想去城里看看儿子，溜达着就上了路。
　　经过一片小树林，张鹏举看到路边蜷曲着一条红花纹的蛇，一动不动，看样子冻僵了。张鹏举停下脚步，动了恻隐之心，心想：好赖是条性命。张鹏举脱下长褂子，铺在地上，用一根树枝把那条蛇挑起来放到褂子上，包好了，把袄袖来回一缠，系了个结，提在手里。张鹏举想到了城外的关帝庙，趁着庙会上卖胡辣汤的炉灰，把蛇暖过来，再送到空旷之地放了它，这辈子算是又做了一件善事。
　　关帝庙前熙熙攘攘，张鹏举循着吆喝声，很快找到了卖胡辣汤的摊位。张鹏举挑了个合适位子，把包袱放到火堆边。坐好了，要了碗胡辣汤慢慢喝，边喝边注意脚前的包袱，不断用脚尖调整它的位置。他担心离火堆远了没有效果，离近了把蛇烧伤。
　　张鹏举喝完胡辣汤，看到包袱里动起来，知道蛇醒了。他结了账，提上包袱，往关帝庙后的沙土岗走去。张鹏举来到沙土岗上，慢慢解开褂子袖，往地上一翻，谁知就听&嗖&的一响，那条蛇飞快地蹿了起来，狠狠地咬了张鹏举一口。转眼间，蛇已不知去向。
　　张鹏举顿时感到头晕目眩，知道大事不好。他脚步踉跄地下了沙土岗，正好看见一个熟人，就大声呼救。那人一看是张大善人，急忙过去问清情况，二话不说，背上他大步流星往城里&本草堂&赶去。
常见的胃病种类有哪些篇一:常见的肝病有哪些
　　胃病是现代社会的人经常得到的一种疾病，其实胃病种类也是有很多种的，怎样检查胃病，下面小编为大家介绍一下常见的胃病种类，希望对你有帮助。
　　常见胃病种类
　　1、急性单纯性胃炎
　　主要由于化学物质引起,如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质,或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃粘膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。
　　2、急性糜烂性胃炎
　　多发生于手术、烧伤、休克、创伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起,在上消化道出血中占20%左右。
　　3、急性化脓性胃炎
　　主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病,又称作为蜂窝组织炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通过治疗完全可以恢复正常。通过恰当的治疗,很多急性胃炎患者是完全可以得到有效彻底康复的,其特点就是来的快、去得也快。但是,如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当,病情长期存在的话,就会转化为慢性胃炎。
　　4、慢性胃炎
　　慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见病和多发病。特点就是男性发病率高于女性,而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后,由于黏膜特异的再生能力,以致黏膜发生改建,而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。
　　5、非溃疡性消化不良
　　另外,还有一种查不出明显病变的胃病,就是非溃疡性消化不良。非溃疡性消化不良是一种功能性胃病,也有少部分属于轻度器质性病变,过去很多医生将该病诊断为慢性胃炎、胃神经功能症、胃肠道植物神经
伪装用英语怎么说篇一:常见国家用英语怎么说
　　伪装泛指各种隐蔽自己的身份、面目以达到某种目的的行为或手段。那么你知道伪装用英语怎么说吗?下面来学习一下吧。
　　伪装英语说法1：
　　camouflage
　　伪装英语说法2：
　　counterfeit
　　伪装英语说法3：
　　disguise
　　伪装的相关短语：
　　伪装者 The P The Pretender S G NieR Replicant
　　军事伪装
A Digital camo
　　伪装自己 Self D Ca Disguise
　　伪装织物 camouflage fabric
　　伪装兄弟 Undercover Brother
　　迷彩伪装 cam
Pattern painting camouflage
　　市场伪装 Market Enabler
　　伪装印花布 camouflage pattern
　　伪装的英语例句：
　　1. From time to time he will take on a new persona.
　　他时常伪装自己。
　　2. The extremists entered the building disguised as medical workers.
　　极端分子伪装成医务工作者进入了大楼。
中小学常用的教学方法有哪些篇一:常见的教学手段有哪些
　　教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。那么，中小学常用的教学方法有哪些
　　教学方法1、讨论法
　　讨论法是在教师的指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题，各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得知识或巩固知识的一种教学方法。优点在于，由于全体学生都参加活动，可以培养合作精神，激发学生的学习兴趣，提高学生学习的独立性。一般在高年级学生或成人教学中采用。运用讨论法的基本要求是：
　　①讨论的问题要具有吸引力。讨论前教师应提出讨论题和讨论的具体要求，指导学生收集阅读有关资料或进行调查研究，认真写好发言提纲。
　　②讨论时，要善于启发引导学生自由发表意见。讨论要围绕中心，联系实际，让每个学生都有发言机会。
　　③讨论结束时，教师应进行小结，概括讨论的情况，使学生获得正确的观点和系统的知识。
　　教学方法2、讲授法
　　讲授法是教师通过简明、生动的口头语言向学生传授知识、发展学生智力的方法。它是通过叙述、描绘、解释、推论来传递信息、传授知识、阐明概念、论证定律和公式，引导学生分析和认识问题。运用讲授法的基本要求是：
　　①讲授既要重视内容的科学性和思想性，同时又要应尽可能的与学生的认知基础发生联系。
　　②讲授应注意培养学生的学科思维。
　　③讲授应具有启发性。
　　④讲授要讲究语言艺术。语言要生动形象、富有感染力，清晰、准确、简练，条理清楚、通俗易懂，尽可能音量、语速要适度，语调要抑扬顿挫，适应学生的心理节奏。
　　讲授法的优点是教师容易控制教学进程，能够使学生在较短时间内获得大量系统的科学知识。但如果运用不好，学生学习的主动性、积极性不易发挥，就会出现教师满堂灌、学生被动听的局
怎么治疗鼻窦炎疾病 治疗鼻窦炎疾病的方法篇一:常见病有哪些如何治疗
　　鼻窦炎的治疗方法有很多，如果在治疗的过程中选用一种方法不见效果的话就要根据医生的建议换另一种方法来治疗了，因为这样很有可能会耽误了治疗的最佳时机，以下是小编为大家整理推荐的关于治疗鼻窦炎疾病的方法，希望对你有所帮助。
　　治疗鼻窦炎的偏方
　　1、配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。该鼻窦炎治疗方法坚持早晚各洗鼻一次。
　　2、该鼻窦炎治疗方法在早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
　　3、将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，用此鼻窦炎治疗方法轻者一次，重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。
　　4、找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此鼻窦炎治疗方法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。
　　一、肺经风热：鼻流多量黄白黏涕，鼻甲肌膜红肿。
　　方药：苍耳子散加黄芬、菊花、葛根、连翘。头痛如巅顶痈用菱本;前额眉棱骨痛用白签、蔓荆子;后枕头痛和颈项痛用葛根;双侧太阳穴痛用柴胡。鼻涕黄油而量多，可加冬瓜仁、瓜萎仁、鱼腥草。鼻塞甚者，可加白芷、辛夷、苍耳子、薄荷等。
　　二、胆
常见的健康食品有哪些篇一:常见食品
　　养生保健应该从日常的生活中一点一滴做起，那么我们生活中有哪些常见的健康养生食品呢?下面就让小编来告诉你常见的健康食品有哪些。
　　常见的健康食品
　　1。地瓜
　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
　　2。绿豆
　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
　　3。燕麦
　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
　　4。薏仁
　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
　　5。小米
　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
　　6。糙米
　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
　　7。红豆
　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
　　8。胡萝卜
　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含&-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒
戏剧表演活动主持人串词篇一:常见的戏剧表演形式
　　戏剧，指以语言、动作，舞蹈，音乐，木偶等形式达到叙事目的的舞台表演艺术的总称。
　　戏剧表演活动主持人串词(一)
　　P：尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家&&
　　全体：晚上好!
　　P：又是一年秋风送爽时;
　　J：又是一轮花好月明夜。
　　W：今夜，我们载歌载舞，共迎09级新生的到来;
　　F：今夜，我们欢聚一堂，共度这美好的青春年华。
　　P：我是今晚的主持小谱，来自文学院。
　　J：我是今晚的主持小静，来自文学院。
　　F：我是今晚的主持喻斐，来自机电学院。
　　W：我是今晚的主持小威，来自机电学院。
　　P：一方舞台，几束灯光，投影人间百态
　　J：一段故事，几分遐想，尽诉世上炎凉
　　F：台上嬉笑怒骂，惑的是世界还是人心
　　W：台下人影幢幢，
　　F：戏剧魅力如此，引人沉醉其中
　　W:哎呀，今天来了这么多人，你们紧张吗?
　　J:些许会有一点吧。
　　W：如果是我就不紧张了，人少才要紧张啊~现在有这么多人来支持我们~我们应该更HIGH更有FEEL表现得更好的去回馈支持我们的观众才对啊~
　　P：说得好!那么在精彩的节目开始前，就由我先介绍一下今天到场的嘉宾 文学院景海峰院长，文学院党委书记沈金浩老师，文学院党委副书记张剑滨老师，文学院团委书记朱继萍老师。
　　P：下面让我们用热烈的掌声有请。。。讲话!
　　J：我还要荣幸宣布今天我们邀请到的强大的评委小组队伍，我们的文学社社长蔡曼娜师姐。以及曾连续两年获全国新概念作文大赛一等奖，现文学院汉语言文学专业的大三学子林培源师兄，他的长篇小说《薄暮》自2009年7月出版后受到全社会的一致好评。
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