花式足球需要怎样的基本功？应如何进行训练_百度知道
花式足球需要怎样的基本功？应如何进行训练
我有更好的答案
我也很喜欢花式足球,例如转球,脚后跟点球,头点球,和一些连贯的花式动作,最简单的转球吧,先练习大腿的内,外垮的辅助动作,刚开始的时候颠着球时看好球的边,球落下时慢慢的向上挑,让球形成一个在空中转动的效果,腿跟着绕球,多练习,就行了,转一下可以了就试图连续性的多转几圈,我认为这样可以,我是自己这样练得
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。花式足球基础：脚背吸球需要这么练花式足球基础：脚背吸球需要这么练足球之路百家号大家好！今天我们分享如何用脚面吸球，希望大家喜欢。封面如果想学花式足球的话，这个技巧非常有用，它很简单，他是ATW、脖子吸球等技巧的基础。图1-基础学习这个动作最简单的开始方法是脚尖立在地上，脚尖尽可能朝上指向自己。图2-脚尖上指现在我们将球放到你的小腿和脚尖之间夹住。如果球经常落下，说明你的灵活性不够，你需要做些拉伸动作。图3-将球夹住找一堵墙，像下图这样踩住拉伸几次，一段时间后，你会感觉到明显的不一样。图4-拉伸脚踝这一步熟练以后，下一步是抬起脚后跟，像这样练习保持平衡。图5-抬起脚跟当我们熟练可以夹住球后，我们练习在没有任何帮助的情况下掌握这个动作，用脚尖踩球拉回然后将球铲起来再夹紧。图6-拉球吸球很多人经常易犯的错误是将球挑起后身体不自觉的很僵硬，这样会导致无法控制整个身体，所以我们要尽量放松。图7-身体僵硬其次不要把球捞起得太高，因为不好控制。图8-起球过高最后向回拉球不要太快，因为只是个简单的起球而已，放松一些。图9-拉球过快这个动作更高级的玩法是只用脚尖停球，而不用将它夹住。这将会极大地提高你的控球能力。图10-脚尖停球如果你想更进一步挑战难度，还有将球停在脚上保持平衡的另外三种方法，当然难度也都不小。图11-脚跟吸球图12-脚跟外侧吸球图13-脚尖吸球今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。足球之路百家号最近更新：简介:您想看的足球教学都在这了作者最新文章相关文章}