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赛普健身学院北京校区和深圳校区有区别吗
，学健身教练认准赛普，赛普健身学院是中国一家专注于培训"全能私人教练专家"的职业技能学院，学院立足于自主研发教材和课程体系。科学的、专业的课程体系，深受广大学员青睐，也得到了中国各大健身俱乐部的合作和认可。也是目前国内的私人健身教练培训院校。
考健身教练资格证，健身教练培训学院，赛普健身学院在国内成立的时间比较早，有一套特别完善的课程体系。赛普健身学院在深圳开设校区。那么，赛普健身学院的北京校区和深圳校区又什么区别吗?
赛普健身学院北京校区环境和师资力量怎么样?赛普健身学院成立以来，以诚信办学为主，给学员提供了很好的学习和提升的平台，也经过了多年的筹备，赛普健身学院深圳校区证书成立!赛普健身学院，传授、专业的私人教练科学知识，培养更多/受人尊重的私人教练培训，成为中国具性私人教练职业培训乃至这个领域的航向标。
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赛普健身学院深圳校区师资力量怎么样?2015年年底，为了方便南方学员和就业的方便，赛普健身教练培训学院在深圳成立校区，考国职健身教练资格证，专业知识的培训，成为合格的私人教练。
赛普健身学院不会因为设立分校而且降低教学质量，授课导师也会是业内非常专业的导师。就业安置方面依然有强大的就业安置团队，保障所有毕业后的学员就业问题。
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　　赛普健身学院从09年开始就做专业私教培训，当时是全国专业做私教培训的第一家，因为那个时候全国都是私教和操课一把抓，往往培训出去的学员还是什么都会点，但是什么都不专业。
　　所以赛普就是当时全国第一家只培训私人健身教练的培训机构，而且把所有的资金，人力物力财力都用在课程体系的研发上，每年一次课程体系的升级，都是全国独一无二的，最先进的课程体系。到...　　赛普健身学院是坑人的吗，赛普健身学院，是中国私&&人教练培训机构中最专业，最权威的培训机构。如果说赛普健身学院是坑人的，那么全国就没有一家培训机构可以称为正规。因为不管是从专业课程体系，还是导师上，赛普都是全国数一数二的培训机构。
　　赛普健身学院从09年开始就做专业私教培训，当时是全国专业做私教培训的第一家，因为那个时候全国都是私教和操课一把抓，往往培训出去的学员还是什么都会点，但是什么都不专业。
　　所以赛普就是当时全国第一家只培训私人健身教练的培训机构，而且把所有的资金，人力物力财力都用在课程体系的研发上，每年一次课程体系的升级，都是全国独一无二的，最先进的课程体系。到2015年功能性训练课程，加入了国家队体能训练导师王卫星的金字塔训练方法。康复课程体系，引进了南加州大学的康复体系。而在中国，引进南加州大学的康复体系，培训机构中仅仅赛普健身学院。
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　　如今赛普健身学院基础教育课程升级全面完成,-7.0重磅来袭
　　(一)全能高级私人教练CPT认证
　　学习周期：3个月 学习课时：360课时
　　1.第一模块：CPT理论CPT力量训练
　　2.第二模块：私教普拉提训练
　　3.第3模块：私教运动防护
　　4.第四模块：私教功能性器械训练及课程设计
　　5.第五模块：私教会员管理(leve2)
　　6.第六模块：私教搏击健身
　　(二)SPCT损伤预防与纠正性训练认证 (康复私人健身教练)
　　学习周期：两个月 学习课时：240课时
　　1.第一模块：CPT理论和CPT力量训练
　　2.第二模块：私教普拉提训练
　　3.第3模块：私教运动防护
　　第四模块：MM会员管理(leve1)
　　(三)PFT体适能训练认证 (私人健身教练认证)
　　学习周期：一个月 学习课时：132课时
　　第一：CPT理论CPT力量训练CPR心肺复苏
　　第二：MM会员管理(leve1)
　　赛普健身是私教领导品牌，咱们的课程分为基础教育和继续教育。
　　基础教育主要针对零基础的健身爱好者，学完以后由赛普负责推荐工作，可以直接到全
　　国中高档健身俱乐部从事教练工作;继续教育课程是面向在职教练的。如果您想要从事私教，
　　之前没有专业私教经验，建议您选择咱们的CPT私教认证课程。
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赛普：想要有效练出腹肌？这几个坑一定避开！
【本文摘要】 深圳赛普健身的教练发现，其实很多学员都在为自己的“八块腹肌之路”发愁，感觉自己练出四块都还需要很长时间，更何况八块？赛普提醒各位，其实有一些“坑”大家没有注意！
的教练发现，最近有很多学员都在为自己的“八块腹肌之路”发愁，看着别人完美的肌肉线条，再看看自己可怜的四块还没有成型的腹肌，感觉差距好大，真的觉得好悲伤！深圳赛普健身提醒各位，关于练腹肌，其实有些“坑”大家没有注意到！
腹肌的数量
最近有些学员问深圳赛普健身的教练，是不是腹肌的数量是不是可以改变的？教练一副黑人问号脸，这是谁说的谬论？用科学知识来解释，其实人的腹肌是一整块，能够看到分区是因为腱划的原因，腱划的数量一般在3-4条，最终腹肌的块数就取决于有几条腱划。所以说确实是不能够通过后天的练习改变的。健身只是通过一些体能和力量训练让肌肉显现出来，并不能够改变一个人腱划的数量。
腹肌的形态
关于腹肌的形态，也有很多学员有一些误解。大部分学员觉得通过自己的努力能够塑造更好的肌形，关于这个问题，就又要提到腱划了。没错腹肌的形态也和腱划的位置有关系，所以大家不难发现，哪怕是健美冠军也会有一些肌肉是不对称的。深圳赛普健身的教练常说，不要因为自己的肌肉不对称就有心理压力，这绝对不代表自己的健身力度不够。
腹肌是靠练出来的？
深圳赛普健身学院的教练表示，说到底其实腹肌每个人都有，但是只是因为脂肪的堆积把腹肌掩盖了。减脂之后就能够让腹肌显露。但是想要达到标准效果，还需要一些专业的训练。所以严格来说，腹肌并不是练出来的。
人鱼线、马甲线并不等于健康
深圳赛普健身的教练观察到，近几年因为人鱼线和马甲线的火爆，很多人在经过多方训练无果之后就选择使用一些药物促使人鱼线的形成，其实这些药物对身体都是有损害的。其实对于普通人来说，只要体态正常即可，过度的追求人鱼线并不一定是好事。
每一个人都希望通过自己的努力能够看到自己的体态有明显的改变，深圳赛普健身学院表示，其实只要通过正确的方式来锻炼一定是会有效果的，但是这些训练的误区大家还是一定要避开！
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这些年的跑步难道都白跑了？赛普有话说
【本文摘要】 深圳赛普健身学院知道这两年大家都很流行跑步健身，很多人早起或者是晚上下班都回去跑步，但是深圳赛普健身认为，如果跑步的方法不对，不仅白白浪费了时间对身体还有不好的影响！
的教练知道这两年非常流行跑步健身，有不少平时工作繁忙的人会选择早起晨跑或者下班夜跑。但是最近深圳赛普健身发现，一些人在跑步的时候因为一些不正确的方法或者是习惯，会导致自己的努力都白白浪费不说，有的还会对身体造成损害。
深圳赛普健身学院的教练发现，最近很多学员都想自己买个跑步机在家跑步，觉得比来健身房方便，不知道大家有没有关注前段时间有个爆料，某男子在自家跑步机上锻炼两年近了医院。这件事情立马引起了很多人的关注，要知道数据显示，现在每十个家庭里就有至少一个家庭有跑步机，大家都觉得家里有台跑步机更加方便自己锻炼，结果没想到居然因为自己的锻炼把自己送进了医院。
所以说，错误的跑步方式不仅仅会白白浪费那么多的汗水和时间，还会让人的身体受到一些无法挽救的损伤。深圳赛普健身的教练想问问各位，各位是不是真的会跑步呢？
从一开始就猛跑
大家上小学的时候估计都听体育老师说过，跑步锻炼的时候要慢慢的起步，所以一般在测试一百米、八百米跑之前，老师都会带着大家先慢跑两圈热身。说到这里大家是不是很想问，如果直接跑会发生什么？深圳赛普健身的教练表示，会出现头晕眼花、心悸等症状，严重的还可以昏厥。
不做拉伸运动就跑
有不少人在跑步之前直接忽略了重要的拉伸运动，跑了几次觉得没做拉伸运动也没有什么区别。但是其实如果省去了热身环节，是非常容易在跑步的过程中受伤的，而且也会大大降低跑步燃烧脂肪的效果。所以深圳赛普健身提醒各位一定不要忽视了拉伸环节。
随便穿个鞋就跑
很多人觉得跑步的时候穿一双运动鞋就可以，深圳赛普健身的教练也是觉得奇怪，大家难道不好奇跑步鞋是发明来干什么呢？一双适合跑步的鞋可以有效的缓解足部的压力，甚至还可以降低受伤的概率。不信？去买双跑鞋试试。
姿势很随意
有的人觉得跑步就是使劲跑就行，完全不在意自己的姿势正不正确。深圳赛普健身的教练认为，其实跑步和健身一样，都需要把每个动作都做到位才能够起到最佳锻炼的效果，一些不切当的动作也是会引起一些身体上的不适的。
深圳赛普健身学院的教练还发现，很多人对于跑步的时间是有执念的，其实每次跑20分钟确实有点少，要根据自己的身体情况制定合理的跑步计划才是良策，另外还有一些人跑步的速度太快，其实深圳赛普健身学院的老师想说，低强度的有氧运动才能够消耗脂肪。所以想要通过跑步来健身或者减肥的各位，你们真的会跑步吗？真的知道正确的跑步方式吗？不妨来深圳赛普健身感受一下吧！
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