篮球基本知识小结一
名词解释（一） 投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。手掌自然张开、手心不能触球，在身体起跳到最高点运用伸臂倒腕将球抛出，成后旋状态就好。（二）技术犯规技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（三）区域联防它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防 守更具有针对性。（四）运球运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球（五）快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动，达到较好的进攻效果，在教学中，如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中，使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用.（六）篮球技术投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！防守：滑步、切球、障眼法等（七）传接球运动员有目的地用身体的合理部位（例脚或手）把运行中的球接下来，控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作。接球是为下一个动作服务的，接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。（八）持球突破持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。（九）策应配合是指处于内线的队员背对或侧对球篮接球，由他做枢纽，与外线队员的空切相配合而形成的一种里应外合的方法。（十）移动队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚步动作的通称。队员在球场上需要保持一个既稳定又便于移动的站立姿势，以利于迅速、协调去完成各种攻守技术。走、跑、滑、转，主要是由前脚掌内侧登地、碾地动作来完成。跨步急停则是用前脚的跟部先着地，用力加以制动，然后上步控制重心，维持身体平衡。动作完成后，要迅速恢复基本站立姿势，以便转换下一个动作。其共性为：1、脚掌用力登地、碾地，2、膝关节保持弯曲，3、要保证身体各部分协调用力。（十一）三分球篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，落地时可以在三分线以内，也可在三分线以外。在起跳时不可踩三分线。（十二）突分配合持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。（十三）夹击配合是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法（十四）持球突破持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。（十五）3 5 8 24秒违例3秒违例
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。队员在下列情况中应被默许：他试图离开限制区。他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。为证实队员自身位于限制区外,他必须将双脚置于限制区外的地面上。5秒违例
A、掷界外球时：执行掷球入界的队员应该在裁判员交球后不超过5秒钟球应离手。
B、被严密防守的队员5秒内必须处理球。8
某队的后场由该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面的端线、两条边线和中线所限定的球场部分组成。某队的前场由对方的球篮、篮板的界内部分以及由对方球篮后面的端线、两条边线和距对方球篮最近的中线内沿所限定的球场部分组成。24秒违例
每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒钟内尝试投篮
（十六）掩护配合队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线,或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线,从而摆脱防守队员,获得进攻机会的一种战术配合方法.掩护的种类很多,按掩护位置分有侧掩护,后掩护,前掩护.这几种方法可以运用于给持球队员掩护,给无球队员掩护,也可以运用于行进间掩护或定位掩护,还可以运用于连续掩护和做双掩护等。（十七）抢篮板球投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。（十八）决胜期一般以最后一次进攻的那个时期为决胜期，或者是最后一次领先的那次进攻期间。决胜期通常是在比赛结束后统计出来的（十九）关门配合两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时，防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线，临近突破一侧的防守队员，应及时快速向突破队员的前进方向移动，与突破的队员靠拢，象两扇门一样关起来，堵住进攻者的前进路线。（二十）违例（二十一）犯规在篮球比赛中，对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规,这种犯规很恶劣,若累积两次,则将被直接罚出场. （二十二）带球撞人持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。（二十三）带球走 又称走步，篮球比赛术语 . 带球走步是属于进攻违例的一种，大多出现在初学者和业余水平的比赛中。 持球移动超出允许的范围即走步。（二十四）技术犯规所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（二十五）违反体育道德的犯规 队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。（二十六）球权交替拥有如果球权的获得是交替拥有获得，则适用的规则是12，4，5
交替拥有中——“掷球入界中活球停在球篮支架上。”
它的罚则是掷球入界队交替拥有球球权的结束，交替拥有箭头立即反转。判给掷球入界队的对方像正常的违例（即不是交替 拥有掷球入界）后一样地掷球入界继续比赛。（二十七）球回后场在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。（二十八）传切配合进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。（二十九）换防配合是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时，防掩护的队员及时发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。二
问答1 简述原地单手肩上投篮的动作要点？动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。2请你列举出违例有哪几种？ 1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场3侵人犯规的定义与类别？队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。
阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。 4简述发动快攻的时机？抢篮板之后
对方失误之后5简述如何防止快攻？1、防快攻关键一，防抢断，抢断的快攻效率是最高的，特别是控球后卫被抢，一旦被抢，那时鞭长莫及，任对方逍遥法外了，一般老到的后卫这一点特别注意的是保护自己控球权，持球时，往往把球放在远离防守队员一侧，再就是传球一定要稳，把握好传球点，不少人追求一球致命，但这种传球一定要考虑成功率，如果乙方准备不好或者对方看出你的传球线路，那你准备疲于奔命吧。2、快攻关键点二，护篮板，只要拿下篮板，剩下的事情就是考虑自己得分了，这里面有2个关键人物，一是中锋，二是投篮者，不少中锋习惯忙于自己的接应与强打，其实这很致命，没有好篮板做保障的中锋都不能算优秀中锋，我一直认为姚明不是超级中锋，显著一点就是他的篮板，相对而言，好中锋最能激励己方球员信心的就是前场篮板的控制，大家不妨想想，为什么火箭不能取得好成绩，这么多外围选手没状态，那就是姚明的致命伤——没篮板，如果不能一锤定音，那就是人家快攻的机会了，所以压力可想而知了。扯远了，但中锋一定要注重篮板，否则，一直擅长快攻的球队在取得篮板之后的第一反应就是在你没形成防守之前形成快攻了，至于说投篮者的篮板也很重要，多看看没有中锋的太阳就知道，马里昂的自投自抢一直很突出，很关键一点就是投篮者最清楚自己出手的感觉，最能判断篮球往哪个方向偏出，这里我聊一句，本同志最B4就是那些投篮不抢篮板的投手，除非你要100%的把握，否则你一定要在别人还在判断球下落方向前占据最有利的抢球位置。3、防快攻关键三，施压力。一般来说，前场篮板大部分还是在对方手上，这时候，要学会马上反抢，这种反抢，不一定要抢断成功，只是隔断对方的传球线路，并迫使持球人把注意力放在自己手中的球上，并赢得本方队员的的回防时间。4、防快防关键四，防快下。一般NBA球队无论什么时候都会把2个人留在后面，一般是后卫与外围投手，这是防快攻最有效的方法，只要在人数上不占劣势，对方的快攻基本上要缓缓节奏。5、防快攻关键五，有侧重，一旦对方以多打少，那你就必须明白，防守的战术要有侧重点，这里有3防，防强不防弱，主要防住快攻能力强的，防球不防人，把目标对准持球着，在对方没传球之前就实行贴身禁逼，防篮板不防外围，防守重点在离篮板最近的人。还有一个技巧就是虚防，做假装要上防动作，等对方传球损间，快速变相，压迫下一个的持球者，增加对方的传球频次，赢得时间，这里说明一下，就是回防人的位置，基本上与篮板为中轴线，千万不要随意偏离这个防守位置。6、防快攻关键六，讲战术，这是最没办法的一招，那就是战术犯规，2分与犯规就看你选择了，起码来说，只要对方不是投篮，自己和己方犯规次数不够，裁判一定是会等到己方队员到位才开球的，不管如何，战术犯规也是篮球技巧之一，只是除了教练，很少肯专研罢。这里我再说一点，快攻得手，很伤己方士气，值不值，自己要很好的掂量掂量（转载本文请注明来自NBAFF.COM）6 防守中关门配合的动作要领？A 防守突破者要预先了解哪一侧有同伴协防，以便采取偏与一侧防守，迫使对手向有同伴协防一侧运球突破。B
协助防守者应采取错位防守，及时抢占有利位置，当运球突破队员即将超越同伴时，抢先移动向防突破队员靠拢关门，当突破者停球或传球时，要及时回防。7 比赛中如何抢占篮板球？必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备；掌握篮板球反弹的基本规律；增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置；及时起跳，充分伸展，扩大控制范围；空中抢球要牢固、落地保护好球。 篮球技术是篮球运动的基础，它是篮球教学的重点。在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述。三
技术要领一、 移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。2、变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法。动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。4、急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。（1） 跨步急停：动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。跳步急停：动作要领：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩（2）宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲，重心下降。两臂屈肘张开，保持身体平衡。5、转身：转身残志不残是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体言辞 转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。二、 传、接球技术（一）双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。（二）单手肩上传球动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。（三）、单手胸前传球动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。（四）、双手头上传球动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。（五）、接球接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。三、 投篮（一）、原地投篮：动作要领：1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。2、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例）两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，重心在两脚之间。起跳时两腿迅速屈膝，前脚掌用力蹬地向上起跳，同时迅速举球于头侧上方（起跳和举球动作要协调一致），用右手托球，手腕后屈，左手扶球。当身体接近最高点滴时，左离球球，右臂伸向前上方，前臂即将伸直时，手腕用力前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出，手臂向出球方向自然伸直。落地时屈膝缓冲，保持身体重心稳定。4、行进间篮下单手高手投篮：动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。5、行进间篮下低手投篮：动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。四、 运球运球是指持球队员在原地或行进间用单手连续按、拍借助地面反弹起来的球。（一）低运球技术：如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时，运球队员应改用低运球突破对手，用身体保护球，并善于运用假动作摆脱防守。动作要领：两脚前后开立，两膝弯曲，上体稍前倾，抬头看前方，重心落在前脚下掌上，手腕放松，手掌与地面平行，五指自然分开。用手指和指根按、拍球。手心手心空出，以肘关节为轴，前臂做上下伸压动作，结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般运球落点应为运球手同侧脚的外侧稍前。运球高度在膝关节以下，为了保护球，运球者应该使球、自己和防守者三者保持一条线，不运球的手臂要抬起。行进间低运球，向前时要拍球的后半部；向左变向时拍球的右半部；向右侧则反之。（二）高运球技术：多用于快速运球，提高运球高度加大反弹距离，与快速奔跑相结合。动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧耳前方（根据速度快慢、决定运球距离远近），球的反弹高度在腰胸之间，手脚要协调配合，这种运球身体重心较高、便于观察场上情况。（三）运球急起急停：当对方防守盯得很紧，不能用快速运球超越对手时，运用运球速度上的突然变化，急停、急起，摆脱对手。或原地静止状态运球，突然急起来超载对手。关键是动作突然，人球一致。动作要领：运球急停要领与不持球急停相同。运球急停时，手拍按球的上方稍靠前，使球与地面成垂直反弹，用异侧臂和身体保护球。起动时，后脚下前脚掌偏内侧用力蹬地，上体前倾，重心前移，同时拍按球的后上方，利用起动速度，超越对手。（四）体前变向换手运球：队员在行进间快速运球，不与对手接近或对手迎上堵截，可选用改变运球方向来突破对手。动作要领：（以从对手右侧突破为例）当快速直线运球即将接近对手时，先向对方左侧运球，使对手误认为向其左手突破，当对手堵截左方或重心稍有移位，运球队员立即向左侧变向，右手按球的右后上方，将球由自己的右侧运至左侧前方，同时右脚迅速向左前方跨出，脚下落点在对手右脚侧面，脚下尖向前，右脚跨步的同时上体向左转，用肩背挡住对手，然后换左手按球后上方，同时左脚用力蹬地、加速，超越对手。五、持球突破（一）原地持球突破动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步，脚尖向前，落在对方右脚侧，同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移。右手迅速将球交到左手放于左侧，在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面，同时左脚全力蹬地，加速超越对方。（二）同侧步（顺步）突破动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势同交叉步，同侧步突破假动作主要与投篮密切结合，突破前应先瞄篮，当防守者重心向前或上提时，突破人迅速用左脚下内侧蹬地，右脚下快速向右前方趺出一大步，脚下落在防守者左脚下侧面，同时上体右转，向防守者左前方插肩，在左脚离地前，用右手放球于右脚下侧面，然后左脚下全力蹬地前进，全速超越对手，右手运球时，左肩、背起到护球和与对方对抗的作用。（三）跳步急停持球突破利用向侧耳面或前面跳步急停，与防守队员错位，进行突破，这种突破攻击性强，动作突然，并且能在移动中突然急停，做变向突破。由于是跳步，一步急停，所以两脚任何一脚都可为轴。动作要领：跳步前，应清楚地了解防守者位置及同伴传球路线，随时做好向两侧或向前做跳步急停的思想准备。看到同伴传来球应迅速伸臂向来球方向迎球，同时用异侧脚蹬地，两脚稍腾空，向侧方或前方跳起接球，然后两脚平行落地（任何一脚可以做中枢脚），落地后两腿屈膝，重心降低，前脚掌支撑重心，然后再根据防守者错位情况，迅速用交叉步突破对手。六、个人防守（一）防守防守步法1、防守基本姿势：两脚下平等站立或斜侧向开立，比肩稍宽、屈膝，身体重心支撑点在两脚的前脚掌上，含胸、收腹，上体稍前倾，两臂屈肘侧举，上臂与身体夹角为60度，手掌向前，目视前方。2、滑步：分侧滑步、前滑步、后滑步三种。（1）、侧滑步：动作要领：（以左侧滑步为例）右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动，移动中身体不能起伏，头部要保持在一个水平面上，重心稳定。向右滑步动作，要领与向左同，只是向反方向蹬地。（2）前、后滑步：动作要领：身体姿势与侧滑步相同，只是两脚稍分前后开立。向前滑步时，后脚前脚掌内侧用力向前蹬地，同时前脚下向前迈一小步，接头后脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离。向后滑步时则用前脚掌用力向后蹬地，同时后脚向侧后方迈出半步，接着前脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离与角度。前、后滑步时，前脚的脚尖应朝前。3、后撤步：动作要领：站成防守基本姿势（以左撤步为例），两脚平等站立，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左斜后方滑出一步，腰部用力向左稍有转动，带动上体移位。右脚迅速向左斜后方滑动一步，保持原来两脚距离，两臂侧举，屈肘、左臂低于右臂腿部要有力量，重心要稳定，随时准备继续滑步，或向相反方向后撤步滑动力。4、攻击步：动作要领：同防守基本姿势两脚平行站立，当进攻者运球停球或暴露球时，防守者左脚迅速蹬地，右脚向前跨出，右脚落地，左腿屈膝成箭步，前脚同侧手伸出打球，重心控制在腰部以便抢不到球向后移动力或恢复原位。有时为了让对方停球或威胁对方，突然运用攻击步假动作，当对方运球停止时，后脚紧跟跨上一步，贴近对手成平步防守，抢、打、封堵对手的球。（二）打球：当戟队员持球、运球、投篮时，防守队员都可以出其不意的突然打球，也可以在集体防守的配合过程中，通过堵截、夹击、关门等方法打掉持球队员手中球。1、自上而下打球：首先观察和判断好持球队员的情况打胸前持球队员的球时（以右手打为例）。右脚稍上步同时右手迅速伸前臂娄接近球是手腕全力向下挥动，带动手指、手掌外侧的短速弹击力量将球击落，动作需小，出击突然。2、自下而上打球：当对方注意力不集中或接高球正要下落时，用这种打球方法用左手打为例）。左脚稍向前移，同时左手前臂向前伸，掌心向上，接近球时，手腕向上振动，带动手指、指根用短促振动力量将球打掉，手指打球时要有向回带的动作，以便打球后脱开对方持球部位打到自己面前。（三）抢球：抢球是带有攻击性防守的重要技术之一，在对方动作迟缓，精神不集中或球保护不好的情况下，防守者都可以大胆地抢球。动作要领：抢球时要突然上步，靠近对手，同时伸出右臂右手迅速按在球上方（对方的两手之间），左手立即握住球的下方，右手下按球并将球向对方怀内旋转，左手用力协助转动。当球在对方手中转动时，右手加向回拉球动作，球即脱开对方双手，将球抢到手。（四）断球：1、横断球：动作要领：要准确判断对方传球意图和球的飞行路线，要与对手有一定距离，使其同伴感到可以传球。准备断球时要降低重心，要与传球人、接球人保持一定角度，位置要靠近传球一侧。注意观察持球队员的动作，当持球者传球出手时，迅速向来球方向起跳。充分伸展腰腹和手臂，当截获来球，立即收腹双脚落地保持平衡及时与运球、传球相接。2、纵断球：动作要领：以从对手右侧断球为例。纵断球时，右脚应向右前方（从对手侧后绕出断球时）或右侧前方（从对手身后绕出断球时）跨出，左腿从侧面绕过对手，同时右脚用力蹬地（或两脚蹬地）侧身向来球方向迅速跃出，两臂伸直将球断获。其它动作要领同横断球。一、填空题（一） 试题1. 篮球运动是由美国（
）学院体育教师（
）博士发明的。2. 初试时期的篮球活动，是取材于民间儿童将（
）投掷到（
）中去的游戏，而逐渐完善形成篮球运动。3. 篮球运动的本质是一种（
）的体育游戏，也是一项国际性的（
）运动，又是一门科学（
）课程，还是新兴的一种体育（
），总体上说它是一种（
）现象。4. 篮球运动最早从美国传播至国外是（
）年，最早传入国是（
）。继而在（
）年传入到（
）国。5. 篮球运动在（
）年举行的（
）运动会上男子队进行了表演赛。至（
）年在第（
）运动会上男子篮球正式列为竞赛项目，从某种意义上说标志着（
）诞生。6. 1930年在（
）洲举行了世界上第一次（
）性男子篮球锦标赛。继而（
）举行了（
）赛。7. 国际篮球联合会于（
）成立。参加的有瑞士、（
）八个国家。8. 1898年在（
）成立了世界上第一个职业篮球组织，名称叫（
），英文简称为（
），并开始了（
）联赛。9. 在1946年美国又成立了一个新的篮球组织，称为（
），英文简称为（
），至1949年继而又成立了美国（
），英文简称为（
），由此可见，（
）的前身。10. 美国NBA职业篮球组织的发展，可分为以下三个阶段，第一（
）、第二（
）、第三（
）。11. 美国NBA职业篮球联盟的最高权力机构是（
），它拥有决定权，而NBA的行政权力执行机关是（
）室，是由（
）和某些业务部门联手组成，它对（
）负责，执行（
）的决议。12. 首届世界男子篮球锦标赛是于（
）举行的，冠军是（
）队。13. 首届世界女子篮球锦标赛是于（
）举行的，冠军是（
）队。14. 在（
）举行的第（
）运动会上女子篮球列为正式竞赛项目，（
）队获冠军。15. 自1950年和1953年分别举行了世界男、女篮球锦标赛，1936年和1976年分别开始举行奥林匹克运动会男、女篮球赛以来，总计获得前3名最多的男子队为（
）三队，女子队为（
）三队。16. 新中国篮球队自参加奥林匹克运动会篮球赛以来，男队的最好成绩是（
）年在美国举行的第（
）届奥运会上获第（
）名，女队的最好成绩是（
）举行的（
）届奥运会上获第（
）名。17. 中国男、女篮球队自（
）年分别参加了世界篮球锦标赛以来，男队的最好成绩是（
）举行的第（
）届锦标赛上获第（
）名，女队的最好成绩是
）举行的第（
）届锦标赛上获第（
）名，是中国竞技篮球的辉煌战绩。18. 篮球运动创始人奈史密斯于（
）年最初编制了比赛五项原则和十三条规则，其主要的综合要求是：（
）。19. 篮球运动的演进可以分成（
）九个历程。20. 篮球运动在演进历程中可以划分成以下五个阶段：（
）。21. 篮球运动是由（
）传入中国的，传入的城市是（
），传入的具体系统是（
）。22. 篮球运动传入中国，其传播、普及、发展、提高大体可分为（
）个阶段、七个时期。第一个阶段可分为三个时期，它们分别是：（
）时期、（
）时期、（
）时期。23. 新中国成立后中国篮球运动进入了一个新的普及发展阶段，此阶段可划分为四个时期，它们分别是：（
）时期、（
）时期、（
）时期、（
）时期。24. 篮球运动自（
）年传入中国后，于（
）年1月旧中国举行的（
）会上才被列为比赛项目。男队于（
）举行的第（
）运动会上首次参加了大型洲际比赛。又于（
）市举行的第（
）会上获得旧中国的惟一一次冠军。25. 1949年前，中国第一次派队参加奥林匹克运动会篮球赛是（
）年，在（
）举行的第（
）届奥运会。第二次派队参加比赛的是（
）年举行的第（
）届奥运会。26. 新中国成立之前，在陕甘宁解放区有两支闻名的篮球队，一支叫（
）队，另一支叫（
）队，其中不少成员成为新中国体育事业的开拓者。27. 1949年新中国成立后，首次派队参加了在（
）的首都（
）市举行的（
）体育比赛的篮球赛，获第（
）名。28. 新中国成立后第一支来华访问的外国篮球队是（
）队。新中国成立后举行的第一次全国篮球赛是（
）大会，获得男子冠军的是（
）队。29. 新中国成立后，中国准备派队参加（
）的赫尔辛基举行的第（
）届奥运会篮球赛，后因美国等搞“两个中国”的阴谋，中国队退出了比赛。30. 我国篮球界于（
）年展开了有关篮球战术问题的讨论，确认快攻战术和（
）是贯彻（
）指导思想和提高我国篮球运动水平的有效途径。31. 新中国成立后，于（
）年通过全国篮球比赛，选出了第一批“篮球国手”，1952年初成立了中央体训班男、女篮球队。第一任国家男子篮球队教练员是（
），第一任国家女子篮球队教练员是（
）。32. 新中国成立后，于（
）年组建了中国人民解放军篮球联队，参加全国篮、排球比赛大会后改名简称为（
），第一任男子篮球队教练员为（
）。33. 1955年（《
》）杂志第53期发表了《谈谈篮球战术中的快攻方法》的文章，当时引起我国篮球界对中国现代篮球运动开展了（
）的大讨论，最后确立积极、主动、快速六个字作为中国篮球运动的战术指导思想。34. 1955年之后我国篮球界通过几年的讨论、探索与实践，立足于从中国实际出发，提出了中国篮球要树立（
）的技、战术风格，并于1961年召开的全国篮球教练员会议上进而提出了 （
）的战术指导思想。35. （
）年，在北京举办了（
）后，我国篮球界继续总结经验，并在原有篮球战术训练指导思想的基础上，不断充实完善，进一步明确提出了（
）的十六字技、战术发展方针。36. （
）年，国际篮球联合会在（
）召开会议，恢复中国篮球协会在（
）中的合法席位。37. （
）年，在（
）国召开的第（
）届亚洲篮球联合会，确认了中国篮球协会在（
）席位。38. （
）年，国际（
）在加拿大的（
）举行第（
）届国际业余篮球联合会代表大会，正式批准恢复中国篮球协会在（
）的惟一合法席位。39. 20世纪60年代，中国篮球运动飞速发展，战胜了许多世界强队，当时中国队的基本打法是（
），被称为制胜世界强队的三大法宝。40. 新中国成立初期，为了从篮球理论与实践两方面培训篮球专门人才，先后从苏联聘请了两名篮球专家，他们是（
），分别在（
）培训教练员、运动员和（
）。41. 为了适应篮球事业的发展和加强高等体育教育事业篮球学科建设，从（
）年起在（
）等校首先招收攻读篮球硕士学位的研究生，进而从（
）年开始招收攻读篮球博士学位的研究生。现任首都体育学院篮球教师的（
）成为新中国第一位由我国篮球博士导师自己培养的篮球博士。42. 新中国成立后，为了加强全国体育专业院校篮球课程教育，由（
）组织篮球专家、教授，编写了新中国第一册篮球教学用书（《
》）。43. 20世纪末，由原国家体委和教委立项，由人民体育出版社出版的“九五”国家级重点篮球教材叫（《
》），全书共（
）万字，共分（
）章，是培养篮球硕士生、博士生、高级教练员和篮球专修学生用书。44. （
）年，由国家体育运动委员会组织编写了第一部篮球史书，名叫（《
》）。45. 我国第一本篮球专项杂志名为（《
）月正式出版。46. （
）年，国际篮联批准的新中国第一批国际级篮球裁判员有王长安和（
）等9人。47. 新中国成立前，我国被国际篮球组织批准的第一位国际级篮球裁判员是（
）。48. 新中国成立后，我国被国际篮球组织批准的第一位女子国际级篮球裁判员是（
）。49. “文化大革命”后，在我国全国性篮球大赛中荣获冠军次数最多的是（
）队，被中央领导授予（
）称号。50. （
）年，我国开始试行篮球运动（
）联赛制度。（二） 参考答案1. 马萨诸塞；斯普林菲尔德；詹姆斯·奈史密斯2. 类似的足球；桃筐3. 娱乐、健身；竞技体育；学科；产业；人类进步的社会文化4. 1892；加拿大；墨西哥；1895；亚；中；欧；英5. 1904；第3届奥林匹克；1936；11；奥林匹克；现代篮球竞技运动的6. 南美；洲际；1938；意大利；第一；女子篮球锦标7. 1932；瑞士；希腊；意大利；葡萄牙；阿根廷；罗马尼亚；拉脱维亚；捷克斯洛伐克8. 美国；国家篮球联盟；NBL；职业性9. 美国篮球协会；BAA；全国篮球协会；NBA；BAA；NBA10. 20世纪40～50年代的初创阶段；60～70年代的完善成长阶段；80年代至新世纪不断巩固发展成熟阶段11. 董事会；总裁办公；总裁；副总裁；董事会；董事会 12. 1950；美；阿根廷；阿根廷 13. 1953；美；智利；智利 14. 1976；加拿大；21；奥林匹克；苏联 15. 美国；苏联；南斯拉夫；美国；苏联；捷克斯洛伐克16. ；1992；西班牙；25；217. ；1994；加拿大；12；8；1994；澳大利亚；13；218. 1892；比赛中只允许用手接触球；接到球后可以用单手运球，不准拿球或抱球跑；在双方攻守对抗过程中，不允许出现粗野动作和身体冲撞等19. 构思设计；无序戏试；建章完善；传播推广；立项入赛；全面普及；提高成学；创新发展；攀登飞跃20. 19世纪90年代～20世纪20年代的初创试行阶段；20世纪30～40年代的完善推广阶段；20世纪50～60年代的普及发展阶段；20世纪70～80年代的提高飞跃阶段；20世纪90年代～21世纪的改革创新攀登阶段21. 美；来会理；天津市；基督教青年会22. 两；年的初始传播；年的缓慢推广；年的局部发展23. 年的普及发展跃进；年的停滞困惑；年的复苏发展提高；1995～21世纪的改革创新攀登24. ；第2届全国运动；1915；上海；第2；远东；1921；中；上海；5；远东运动25. 1936；德国；11；1948；第1426. 战斗篮球；东干篮球27. 捷克斯洛伐克；布拉格；世界大学生第二次代表大会；428. 苏联国家篮球；1951；全国篮、排球比赛；解放军 29. 1952；芬兰；15 30. ；全场紧逼人盯人防守；积极、主动、快速 31. 1951；牟作云；吴宣昭 32. 1951年；“八一队”；唐宝堃?33. 新体育；我国战术训练指导思想34. 积极、主动、快速、灵活、准确；以小打大；以快制胜35. 1972；全国五项球类运动会；积极主动、勇敢顽强、快速灵活、全面准确36. 1974；波多黎哥；国际篮球联合会37. 1975；泰；8；亚洲篮球联合会中的合法38. 1976；篮球联合会；蒙特利尔；10；国际业余篮球联合会39. 快攻；中距离投篮；全场紧逼人盯人防守40. 波·莫·切特林；尤·克·拉古那维邱斯；国家队；上海体育学院；篮球研究生41. 1981；北京体育学院；1997；谭朕斌42. 国家体育运动委员会；球类运动——篮球43. 篮球运动高级教程；77.2；2644. 1991；中国篮球运动史45. 篮球；1981；7；46. 1978；罗景荣、韩茂富、吴惠良、田国庭47. 舒鸿48. 陈美虹49. 八一；“团结拼搏的体育劲旅”50. 1956年；等级。二、鉴别题（一） 试题51. 篮球运动是由儿童游戏演进而成，是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美国发明的。（
）52. 19世纪中叶以后，随着欧洲产业革命的发展，社会文化形态表现得丰富多彩，篮球运动在足球运动产生之前、随排球运动产生之后演进产生。（
）53. 现代篮球运动已成为一项周期性的竞技运动和一门专业性很强的非多学科交叉的学科门类和课程。（
）54. 篮球运动的本质属一项活动性游戏，是一种社会文化现象，它的本体特征是以悬空的篮筐为目标，以将球准确投入篮筐中为目的，而展开立体型攻守集体对抗。（
）55. 现代篮球优秀队伍的竞技比赛，诱人的魅力在于它的高空性和节奏性、准确性、整体性、凶悍性、智谋性和技艺性。（
）56. 现代篮球运动是1893年之后由美国传入法国的。（
）57. 现代篮球运动由美国首先传入的亚洲国家是菲律宾。（
）58. 现代篮球运动于1895年由美国人蔡尔乐介绍到中国。（
）59. 1932年国际篮球联合会在美国成立，中国在同年加入国际篮球联合会。（
）60. 1965年亚洲业余篮球联合会成立，中国成为主要成员国。（
）61. 1960年在菲律宾举行了第1届亚洲男子篮球锦标赛，中国未派队参加。（
）62. 1965年在韩国举行了第1届亚洲女子篮球锦标赛，中国派队参加，获第二名。（
）63. 1956年10月中国篮球协会在北京成立。第一任主席是董守义，此后第二任主席是张青季，第三任主席是牟作云，第四任主席是张发强。（
）64. 新中国成立后，担任第一任国家男子篮球队教练员的是陈文彬。（
）65. 新中国成立后，担任第一任国家女子篮球队教练员的是杨福鹿。（
）66. 1956年和1958年，我国先后分别试行《篮球裁判员等级制度条例》和《教练员等级制度条例》，王长安、罗景荣等18人为首批国家级篮球裁判员。（
）67. 1957年起国家体育运动委员会决定将当时推行的全国篮球联赛制改为甲、乙、丙三级升降级联赛制。（
）68. 1956年国家体育运动委员会试行《中华人民共和国运动员等级制度》，1958年改为《运动员技术等级制度》，分为运动健将、一级、二级、三级和少年级运动员。（
）69. 1957年国家体育运动委员会公布的我国第一批篮球运动健将，男子有杨伯镛、钱澄海等16人，女子有杨洁、周懿娴等12人。（
）70. 1979年国家体育运动委员会公布的我国第一批国家级教练员有牟作云、唐宝堃、张子沛、张长禄、程世春等12人。（
）71. 1982年中国女子篮球队在第9届亚运会篮球赛中第一次获冠军。（
）72. 1961年由国家体委组织，由曾参加过第14届奥运会比赛的篮球宿将李震中和北京体育学院教师石善根等人参加编写了新中国成立后的第一本《篮球》通用教材，作为全国各体育院系的教学用书。（
）73. 1997年我国在北京体育大学首次招收篮球博士生，时任北京体育师范学院（现改为首都体育学院）院长、中国篮球协会副主席的孙民治教授和北京体育大学的刘玉林教授为第一批篮球博士生导师。（
）74. 1990年国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会，同年取消对职业篮球运动员参加国际大赛的限制。（
）75. 1992年美国职业篮球选手乔丹等组成的“梦之队”参加在西班牙举行的第25届奥运会并获冠军，这成为现代世界篮球运动向当代化发展的标志之一。（
）76. 1994年我国女篮在澳大利亚举行的第12届世界女子篮球锦标赛上获亚军，同年我国男篮在加拿大举行的第12届世界男子篮球锦标赛上获第8名。（
）77. 1993年为了贯彻普及篮球运动“从娃娃抓起”的精神，中国篮球协会在北京体育师范学院（现改为首都体育学院）设立了“中国篮球学校”，成为新中国第一所业余篮球学校和青少年优秀选手的培训基地。（
）78. 1974年国际篮联对比赛规则进行修改，增加了全队10次犯规的罚则，1981年又把10次犯规改为9次，1985年又减为7次。（
）79. 为了在青少年中推广篮球活动，1968年国际篮联成立了“小篮球委员会”。（
）80. 当前中国篮球运动推进职业化进程的关键是：尽快摆脱篮球运动管理中心的管理，成立各职业俱乐部的独立组织“职业联盟”。（
）81. 自1996年我国篮球运动进行了竞赛体制改革，并同时进行了领导体制改革，从而导致了全国篮球整体水平的不稳定。（
）82. 我国篮球运动管理体制改革是在1997年完成的。（
）83. 自1996年我国篮球运动深化改革、走职业化道路以后，全国各甲Ａ职业俱乐部基本成为独立的实体，而且都已产权明晰，真正实行了职业化管理。（
）84. 2001年在我国12支甲Ａ篮球队中，职业化进程发展最快、职业化水平最高的球队是解放军队。（
）85. 我国篮球运动实行竞赛制度改革后，立即实行了主客场赛制。（
）86. 我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是郑海霞。（
）87. 我国男子篮球运动员首先入选NBA的选手是姚明。（
）88. 现代篮球运动实质上是一项制高与反制高的立体型攻守对抗项目，因此说拥有若干名攻守能力兼备的高水平高大中锋才能成为强队。（
）89. 现时篮球界有一种观点认为“进攻能赢球，防守能获冠军”，因此必须攻守平衡发展。（
）90. 聪颖的智慧、高大强壮的体魄、全面的技术、特殊的绝技、善于临场应变的能力是成为一名优秀篮球运动员的基本条件。（
）91. 当今世界篮球强国都朝着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变、全面准确”的同一个方向和不同流派、不同风格及多种多样打法方向发展。（
）92. 现代篮球竞技比赛既是斗志，又要比谋，还要赛技。（
）93. 现代篮球运动普遍强调高度，因此，组建队伍主要应重视运动员的自然身体高度。（
）94. 现代篮球比赛的高比分现象，惟一的根本因素是因为投篮准确性提高。（
）95. 要提高现代篮球比赛的攻守速度，首要的是运动员提高快的意识，掌握快的技能与技巧，重视快的节奏，把握快的时机与时间。（
）96. 随着现代篮球运动向当代化发展的趋势，世界强队的战术阵形将更加综合、机动，队员的位置界限越来越分工清晰。（
）97. 现代篮球竞技比赛攻守对抗的凶悍性，表现在防守上是个体与整体防守积极、主动地转换，拼抢篮板球具有杀伤力，能破坏进攻的任何行动。（
）98. 俗话说的“千军易得，一帅难求”，这对具有高水平球星的球队来说并不准确。（
）99. 我国CBA球队要想进一步提高训练水平，关键要培养对篮球有敬业精神，有个性气质风度和素质修养，有现代科技知识、智慧和谋略，形成自己独特篮球理念，有创新实践能力和实战指挥才干及优秀人格魅力的教练员。（
）100. 现代篮球竞技比赛的胜负往往取决于队伍中处于核心地位球星发挥的水平。（
）（二） 参考答案51. ＋。
56. －。57. －。
62. －。63. ＋。
68. ＋。69. ＋。
74. ＋。75. ＋。
80. －。81. －。
86. ＋。87. －。
92. ＋。93. －。
98. －。99. ＋。
100. ＋。三、选择题（一） 试题101. 篮球运动创始人奈史密斯出生于（
）。（Ａ）美国；（Ｂ）加拿大；（Ｃ）英国102. 篮球运动创始于（
）年。（Ａ）1681；（Ｂ）1891；（Ｃ）1781103. 篮球运动传入中国的时间是（
）。（Ａ）1894年；（Ｂ）1895年；（Ｃ）1897年104. 篮球运动最早传入的亚洲国家是（
）。（Ａ）中国；（Ｂ）菲律宾；（Ｃ）韩国；（Ｄ）日本105. 篮球运动从美国最早传入的国家（
）。（Ａ）巴西；（Ｂ）法国；（Ｃ）中国；（Ｄ）捷克斯洛伐克106. 现代篮球运动的本质是（
）。（Ａ）一种增智、娱乐、健身、强心的游戏；（Ｂ）特殊形式下围绕全局的目标，在空间与地面展开竞技的运动；（Ｃ）群众喜爱的体育活动；（Ｄ）现代社会文明进步发展的社会现象107. 现代篮球运动是由一位叫（
）的美国人介绍到中国的。(Ａ）来会里；（Ｂ）蔡尔乐；（Ｃ）马约翰108．篮球运动区别于其他球类项目的最大特征是（
）。（Ａ）对抗的高空性；（Ｂ）快速性；（Ｃ）对抗性；（Ｄ）智慧性109. 自年间举行的13届世界男子篮球锦标赛中，获得冠军次数最多的国家是（
）。（Ａ）美国；（Ｂ）苏联；（Ｃ）南斯拉夫；（Ｄ）巴西110. 自年间举行的13届世界女子篮球锦标赛中，获得冠军次数最多的国家是（
）。（Ａ）美国；（Ｂ）苏联；（Ｃ）巴西；（Ｄ）南斯拉夫111. 自年间举行的15届奥运会男子篮球赛中，获得冠军最多的国家是（
）。（Ａ）苏联；（Ｂ）美国；（Ｃ）南斯拉夫112. 自年间举行的7届奥运会女子篮球赛中，获得冠军最多的国家是（
）。（Ａ）美国；（Ｂ）苏联；（Ｃ）澳大利亚113. 中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（
（Ａ）第7名；（Ｂ）第8名；（Ｃ）第9名；（Ｄ）第10名114. 中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（
（Ａ）第2名；（Ｂ）第3名；（Ｃ）第4名115. 篮球运动列为现代奥运会的表演项目是在（
）。（Ａ）1904年；（Ｂ）1908年；（Ｃ）1910年；（Ｄ）1912年116. 篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（
）。（Ａ）1924年；（Ｂ）1928年；（Ｃ）1932年；（Ｄ）1936年117. 篮球运动传入中国后，在大型全国性比赛中列为表演项目是在（
（Ａ）1910年；（Ｂ）1912年；（Ｃ）1914年；（Ｄ）1915年118. 篮球运动传入中国后，在大型全国性比赛中列为正式项目是在（
）。（Ａ）1914年；（Ｂ）1916年；（Ｃ）1920年；（Ｄ）1924年119. 新中国成立后，由中国篮球协会和中国体育科学学会联合举行的第一次篮球学术论文报告会是（
）。（Ａ）1972年在上海；（Ｂ）1978年在北京；（Ｃ）1982年在郑州；（Ｄ）1984年在北京120. 新中国成立后，由国家体委组织编写的全国体育院系篮球统编教材是（
）。 （Ａ）1961年由人民体育出版社出版；（Ｂ）1963年由商务印馆出版；（Ｃ）1962年由高等教育出版社出版121. 中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在（
）。（Ａ）1995年CNBA联赛；（Ｂ）1996年CBA职业联赛；（Ｃ）1995年全国甲Ａ联赛122. 北京体育大学最早招收篮球博士研究生是在（
）年。（Ａ）1987；（Ｂ）1992；（Ｃ）1995；（Ｄ）1997123. 我国开始篮球竞赛制度改革，实行职业篮球联赛是在（
（Ａ）1994；（Ｂ）1995；（Ｃ）1996；（Ｄ）1997124. 随着我国体育体制改革，由原国家体育运动委员会运动竞赛二司实行职能转变，将中国篮球协会与篮球处合一改为国家体委篮球运动管理中心是在（
（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年；（Ｃ）1997年125. 1999年中国篮球协会在上海召开全国篮球工作会议，研讨了十多个篮球职业化文件，并表彰了新中国建国以来为中国篮球事业作出杰出贡献的人员总共（
（Ａ）100名；（Ｂ）80名；（Ｃ）50名；（Ｄ）30名126. 江泽民同志授予“八一”男子篮球队“团结拼搏的体坛劲旅”荣誉称号是在（
）。（Ａ）1998年；（Ｂ）1999年；（Ｃ）2000年127. 中国大学生篮球协会成立于（
）。（Ａ）1985年；（Ｂ）1990年；（Ｃ）1995年128. 1993年国家体委批准成立“中国篮球学校”挂牌在（
）。（Ａ）北京体育大学；（Ｂ）北京体育师范学院；（Ｃ）国家体委篮球运动管理中心；（Ｄ）中国篮球学校129. 中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在（
）。（Ａ）1992年；（Ｂ）1995年；（Ｃ）1996年；（Ｄ）1998年130. 在新中国成立以来人民体育出版社出版的篮球教材中，内容较全、反映现代篮球前沿知识较广、体系较新、参加编写工作的知名专家最多的篮球教材是（
）。 （Ａ）1961年版《篮球》；（Ｂ）1990年版《篮球》；（Ｃ）2000年版《篮球运动高级教程》；（Ｄ）2001年版《篮球运动教程》131. 当前我国篮球竞技整体水平不高的最主要原因是（
）。（Ａ）经费不足；（Ｂ）篮球普及面不广；（Ｃ）缺乏敬业的、科学化训练水平高的教练员；（Ｄ）高水平球队和球星的数量不多、质量不高132. 国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（
）。（Ａ）长26米，宽14米；（Ｂ）长28米，宽15米；（Ｃ）长30米，宽16米
133. 我国篮球试行ＣＢＡ职业化主客场联赛是在（
）。（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年上半年；（Ｃ）1996年下半年；（Ｄ）1997年
134. 国家体育总局所属篮球运动管理中心属于（
）性质的机构。（Ａ）政府职能部门；（Ｂ）社会团体；（Ｃ）国家行政管理部门的事业性管理机关；（Ｄ）专项运动经营实体135. 中国篮球协会与国家体育总局篮球运动管理中心是 （
）。（Ａ）领导与被领导关系；（Ｂ）两个平行的独立部分；（Ｃ）两套人马一块牌子统一整体管理；（Ｄ）一个综合的专项运动管理部门，实行一套人马两块牌子统一管理136. 国际篮球联合会是世界上最大的单项运动协会，至2001年成员国已达（
（Ａ）150个左右；（Ｂ）210个以上；（Ｃ）已超过240个137. 篮球运动是世界各国人民喜闻乐见的体育项目，总计世界篮球球民（
（Ａ）已有5亿；（Ｂ）已达10亿；（Ｃ）已近15亿；（Ｄ）已超过20亿
138. 至2001年，现任亚洲篮球联合会主席是（
）。（Ａ）程万琪；（Ｂ）信兰成；（Ｃ）杨伯镛；（Ｄ）牟作云139. 至2001年，现任中国篮球协会主席是（
）。（Ａ）信兰成；（Ｂ）牟作云；（Ｃ）张发强；（Ｄ）张长禄140. 中国篮球协会第一任名誉主席是（
）。（Ａ）王光英；（Ｂ）贺龙；（Ｃ）余秋里；（Ｄ）李梦华（二） 参考答案101. Ｂ。
108. Ａ。109. Ｃ。
112. Ａ。113. Ｂ。
116. Ｄ。117. Ａ。
120. Ａ。121. Ａ。
124. Ｂ。125. Ｃ。
128. Ｂ。129. Ｃ。
132. Ｂ。133. Ｃ。
136. Ｂ。137. Ｃ。
140. Ｃ。四、概念题（一） 试题141. 篮球游戏。142. 竞技篮球运动。143. 职业篮球运动。）。 ）。144. 现代篮球运动。 145. 146. 147. 148. 现代篮球运动当代化。 国际篮联。 职业篮球俱乐部。 职业篮球运动员。149. 篮球意识。150. 篮球运动风格。151. 篮球流派。152. 攻守平衡。153. 比赛节奏。154. 战术结构。155. 技术特长。156. 个人绝招。157. 篮球基本功。158. 投篮时间差。159. “战斗”篮球队。160. “东干”篮球队。（二） 参考答案141. 篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式国际篮球比赛规则的全面限制，从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式，在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式，也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。142. 竞技篮球运动是一项国际性大型竞技项目，是在国际篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下，攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75～78厘米、重600～650克的特殊皮制球，在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的，展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、最终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。143. 职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。它是依据国际上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同国家、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，最终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。144. 现代篮球运动通常可以从两个方面来解释：一种解释是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统，把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。另一种解释是以20世纪30年代起，特别是日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美国家参加、酝酿成立国际业余篮球联合会的组织，以及此后统一了国际间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后，至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目，并宣告成立国际业余篮球协会时，认可为现代篮球运动正式诞生。而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏。145. 自1932年以后，随着国际篮球组织的成立，国际上统一比赛规则的规定，特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后，篮球运动在世界范围内广泛开展，技、战术水平，运动员身体与体能体质水平都得到全面提高，显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。至20世纪80年代后，由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透，推动现代篮球运动向高科技化迈进，促使现代篮球的发展带上新时期的特征，即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。尤其1992年国际奥委会同意职业队员参与业余比赛，更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展，显示出现代篮球运动当代化特征。146. 国际篮联是国际篮球联合会的简称，英文缩写为“FIBA”。它的前身是国际基督教青年会体育教育学会（后改为国际业余体育协会技术委员会）。该会于日成立于瑞士日内瓦，总部设在意大利罗马，1940年迁至瑞士泊尔尼，1956年又迁至德国慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德，秘书长是英国的威廉·琼斯。
最早提出建立“国际篮联”创意的是阿根廷的波里索，当初只有8个国家参加成立大会，它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。“国际篮联”目前已拥有210以上个会员国（含地区），是世界上拥有成员最多的单项运动协会之一。国际篮联下设的组织机构有中央局和执委会、技术、细则与规程、财务、国际组织、资格审查、医务、新闻、技术援助、国际小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。国际篮联的基本任务是：积极组织和监督世界性篮球竞赛活动，促进篮球运动的广泛开展和提高；制定与修改篮球规则；审批国际级裁判员；培训教练员和裁判员；吸收会员国。国际篮联的最高权力机构是全体会员代表大会，每四年召开一次，一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。开会时各会员国或地区派两名代表参加，但只有一票表决权。中央局设主席一人，副主席若干人，秘书长一人，司库一人。现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。中国篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选国际篮联中央局委员和技术委员会委员。国际篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮球青年锦标赛和世界女子篮球青年锦标赛，均为每四年举办一次，一般是在每届奥运会后的第三年举行。147. 职业篮球俱乐部是取得独立法人资格的特殊企业，是以组织职业球队、从事篮球职业竞赛活动为基本经营手段，以谋利为根本目的，自主经营、自负盈亏、自求发展、自我约束维持生存的商业性经营实体。148. 职业篮球运动员是以自己高超的篮球技艺为资产，注册加入职业篮球俱乐部组织的球队，参与其组织举行的各种职业联赛，并以自己的篮球竞技作为商品，衡量价值，借以获取利益谋求生存的一些优秀篮球运动员群体的总称。149. 篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动过程中，经过大脑积极思维，不断磨炼、不断积累提炼的过程，而逐渐形成的一种正确反映篮球运动本体规律的特殊机能和能力及正确的心理和生理机能的综合反射性行为的总称，也是篮球运动员对篮球运动比赛的客观规律现实的正确主观反映。它是优秀运动员最宝贵的“精髓”，是在激烈对抗而多变的比赛情况下，指导、支配自己正确行动的“活的灵魂”。篮球运动员在球场上行动正确与否，就取决于感觉、知觉、思维加工正确与否。150. 篮球运动风格是一个球队或一名运动员在比赛中经常在球场上反映出的作风、修养等行为和运用技术、战术过程中表现出的与众不同的特点的综合表现。我国篮球运动，根据世界篮球运动的发展趋势，结合我国篮球运动发展积累的经验，从自己的特点出发，一度逐渐形成了“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”具有中国特色的篮球运动特点，并在此基础上不断深化提炼、上升发展，形成了中国篮球运动的独特风格。151. 篮球流派是在一定历史阶段或时期，一些具有相同建队与训练指导思想的队，逐步形成类同的技术特点、战术打法、作风素养等，篮球界通常把它们归列为同一类篮球风格和流派。流派与风格密切联系，流派寓于风格之中。例如亚洲队的中、日、韩、中国台北等球队反映出的矮、快、灵、准、巧的特点，通常归列成同类风格流派；欧洲队反映出高、壮、悍，强调整体配合和内线进攻，总体上形成欧洲型风格流派；美洲队反映高、全、细、变、内外结合、身体体能好、个体和协同作战能力强，总体上归为美洲型同一类风格和流派。我国国内甲级队中的八一、辽宁、上海、北京、江苏等队也各自反映着南、北方地区不同的风格和流派。152. 进攻与防守是篮球运动的基本规律，也是篮球比赛的基本形式和这种形式外在表现的一对相互对立的矛盾，篮球运动与篮球比赛正由于这一对矛盾的存在和深化而不断发展。可见攻守矛盾是篮球运动发展的原动力，攻守相互存在、相互制约、相互对抗、相互转化才能使比赛有声有色。因此，无论是一支球队还是一名优秀运动员和教练员，都必须确立有攻有守的观念、攻守均衡的意识，立求每一个个人行动、每一个攻守回合的过程都能体现出进攻时攻中寓守、强攻助守，守中寓攻、强守助攻，始终力求攻守平衡，以强守巩固进攻成果，以强守和强攻扩大胜利成果。那种忽视其一，特别是轻视防守的观念、意识和球场行动，其结果即是失败，重攻又重守才是胜利的保障。
153. 篮球运动是一项非周期性的运动，而现代高水平的篮球比赛，是在高速度和快节奏中展开激烈对抗，任何一名运动员的个人战术行动和整体配合，都是要体现这一特点。正由于篮球运动的对抗性、集体性、瞬时性、多变性，所以球场上的每一名队员和集体的行动，都必须善于快、慢、张、弛地进行变化、交替，见机行事，掌握攻守行动的节奏，即使是在攻守转换过程中，同样也需要善于捕抓战机果断地行事，以及主动地掌握时间、速度、节奏，只有这样才能够赢得比赛的主动和能够转危为安，转败为胜。
154. 战术结构是一个整体战术配合中所包含的多个局部的战术阶段，以及各个阶段过程中的战术配合的具体组合的细致环节。它是一个整体战术配合结构的基础，其中包括运用配合的攻击时间、区域、位置、时机、形式、变化及最终结束配合的技术手段等。上述环节有机地紧密衔接，按特定顺序和节奏合理协调地统一起来，从而形成一个战术整体。所以说掌握战术结构的各个具体环节是提高战术质量的重要保障。例如：快攻战术可分为发动、接应、推进、结束四个阶段，每个阶段又由各具特色的具体战术环节所构成。155. 技术特长是一名运动员或运动队从自己的条件特点出发，经过长期刻苦训练而形成的、超于他人的、特别擅长的技术和整体打法，并在此基础上逐步深化提炼形成的个体特点。156. 个人绝招是指运动员根据自己的特长、特点，在全面掌握技术的基础上，在某一技术领域，经过千锤百炼所形成的一种超群的自如应用与变化技巧，通常也称为出类拔萃的个人绝招。例如：20世纪50年代我国优秀运动员黄柏龄的跳投；20世纪60年代杨伯镛的在右边底线突破左手上篮、钱澄海的声东击西的助攻传球，以及20世纪90年代美国NBA公牛队乔丹的跨步跳起仰身滞空飞人似的投篮等，都是具有超人的技术绝招。157. 篮球基本功是指从事篮球运动必须首先扎实而规范地掌握的各类篮球技术动作中最基础和最关键的技术环节、技术动作与技能能力。其功底的高低往往在比赛中通过运动员运用技术、战术的实践过程表现出来。所以说掌握扎实的篮球基本功是培养优秀运动员的前提条件，是会打篮球、打好篮球直至成为明星球员的基础。篮球基本功通常可分为手功、脚功、腰功和眼功四大类。158. 投篮时间差是指运动员投篮瞬间利用假动作等各种方法闪躲或摆脱对手的封盖，自己争得投篮的机会，达到最佳投篮攻击目的的瞬间时机。159. “战斗”篮球队是20世纪30年代抗日战争时期，在陕甘宁边区，在时任120师师长贺龙、政委关向应的关怀支持下于1938年成立的。该队精诚团结、思想进步、作风顽强、技术扎实、打法简练，随军转战，扬名解放区，获朱德总司令题词“球场健儿，沙场勇士”的锦旗，还受到毛泽东主席的接见。160. “东干”篮球队，是20世纪30年代末期艰苦的抗日战争时期，由解放区抗日军政大学三分校的东北干部工作队成员于1939年9月组建而成的，他们活跃在延安等解放区，打法新颖、战术灵活、作风顽强，与“战斗”篮球队并驾齐驱，被誉为解放区两支最优秀的篮球队。五、论述题（一） 试题161. 详述现代篮球运动的起源与产生的社会历史背景。162. 详述现代篮球运动的本质和价值。163. 详述现代篮球运动历程的演进。164. 详述现代篮球运动的特点。165. 详述现代篮球运动的哲学基础。166. 详述现代篮球运动的运动规律。167. 详述现代篮球运动的发展趋势。 168. 169. 170. 171. 详述现代竞技篮球运动的主要特征的内涵。 详述现代国际竞技篮球运动水平的概况和格局。 美、欧国家篮球运动竞技水平居前的原因是什么？ 详述世界强队必备的综合条件。172. 简述篮球运动传入中国的发展阶段。173. 中国篮球运动发展提高是建立在什么基础上的？174. 简述我国篮球运动在新世纪之初面临的任务。175. 根据现代篮球运动的演进历程，请画出不同时期篮球场地演变的形式，并注明发展时期。176. 现代篮球运动传入中国后其普及、发展、提高可分为哪三个阶段和七个时期？为什么这样划分？请简要说明。177. 请列出1949年新中国成立以来曾入选我国国家男、女篮球队各5～8名当时较著名核心后卫的名字。178. 请列出1949年新中国成立以来曾入选我国国家男、女篮球队各5～8名当时较著名中锋队员的名字。179. 中国女子篮球队两次获世界亚军是在何时、何地、何种性质的比赛？何人任主教练？基本阵容的主要队员是哪些人？中国男子篮球队获得的两次最佳成绩是在何时、何地、何种性质的比赛？获第几名？何人任主教练？基本阵容的主要队员是哪些人？180. 我国篮球运动推进职业联赛率先引进外员的是哪个队？在我国高等院校中，首先成立职业性篮球队的是哪所学校，叫什么队？高校中率先引进外员参加国内职业联赛的是哪所学校？什么队？参加了何年、何地举行的什么冠名的比赛？（二） 参考答案161. 18世纪中叶以后，随着欧洲工业革命的发展，引起了生产劳动技术的创新，促进了生产力的提高，随之人们的社会思想观念也逐步转变，渴望和追求新的生活方式，文明、进步、健康、富裕成为时代发展的潮流，不断引起一些有远见卓识的教育家、社会活动家对充实、创新教育体系和社会生活内容的重视，探索健康的娱乐和体育活动对社会教育所能起到积极强身功能作用。于是，许多属于现代体育活动范畴的各种活动性游戏应时而出，流行于世界各国，成为社会文化形态的活动形式。其中有些活动性游戏则经过实践，从理论到具体活动方式方法不断创新、完善、发展，成为现代的各种体育竞技运动项目，篮球运动便是在这种社会发展进步的大环境下，在人类追求文明、进步、健康、富裕的总要求背景下产生并逐步完善起来的。因此说18世纪中叶以后是篮球运动及许多球类运动相继产生、交织影响、共同发展的时代。162. 篮球运动的本质是一项综合性的活动性游戏，而今已演进成为一项现代竞技体育的运动项目。作为游戏它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心、强身健体的功能；作为竞技比赛项目，其意义在于它是一项重要的“奥运争光”项目，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息、去夺取胜利的信念。
然而现代篮球竞技运动更是一种社会文化形态（称之为体育文化或篮球文化）、一门现代体育科学、学科课程门类和一种综合艺术。作为文化，它的价值在于它有特殊的文学性，不断地产生种种发展过程中的有趣故事，能给人以启示、鼓舞、增智与教育，使人记忆犹新，难以忘怀；作为体育科学的学科课程门类，它以独特系统的科学理论基础，解析篮球运动的本质，以丰富多彩的实践内容融入全面综合素质教育，开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养心，提高素质，开拓人的思路，在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力；作为特殊艺术，它以独特的活动形式最形象地展示人体优美形态和心灵气质，和谐地反映人类对现代社会文明生活的创新、完善与追求。而且自20世纪80年代以来，世界篮球竞技运动已经成为一种新兴的现代体育产业和为国际交流服务的工具，把世界各国人民广泛联系起来。
所以篮球运动教学、训练、竞赛过程已成为进行全民综合素质教育的一种手段。
163. 现代篮球运动源于儿童游戏的启示，经构思设计、无序戏试、建章完善、传播推广、立项入赛、全面普及、提高成学、创新发展、攀登飞跃9个演进历程。按演进活动形式的时间，可划分为试行阶段（19世纪90年代～20世纪20年代）、完善推广阶段（20世纪30～40年代）、普及发展阶段（20世纪50～60年代）、全面飞跃阶段（20世纪70～80年代）、创新攀登阶段（20世纪90年代至新世纪）五个发展时期。若以篮球运动演进发展的水平层次划分，可分为浅层次知识性的娱乐游戏阶段、高层次理论与实践相结合的竞技性运动项目阶段、深层次相关学科交叉融为一体的科学学科门类阶段（即篮球运动学的形成）。由此可见，篮球运动百年来的演进是从游戏型活动到竞技型运动，再演进到科学门类型学科。特别是自20世纪30年代以后，随着1932年由葡萄牙、瑞士、希腊、罗马尼亚、阿根廷、意大利、拉脱维亚、捷克斯洛伐克八国在日内瓦开会宣告国际业余篮球联合会的成立，国际间篮球比赛规则初步统一，以及男子篮球列入1936年第11届奥运会竞赛项目，篮球运动进入现代新起点。至20世纪40年代末、50年代初，世界男、女篮球锦标赛赛制先后建立，美国NBA职业篮球联赛开始，以及60年代末、70年代中期，女子篮球运动列入1976年第21届奥运会竞赛项目，篮球运动形成世界性的大普及、大发展，竞技水平通过自身的演进实践（规则完善）和现代科学技术的渗透影响促进技、战术得到了大提高。至80年代随着篮球运动发展进程中高度与速度的增加，技术、战术的进一步创新发展，个人攻防能力的增强，拼抗性加剧，促使比赛场地扩大（长28米、宽15米）和远投3分球的确立，现代篮球运动迅速向科学化、国际化、大众化、社会化、技艺化、产业化道路迈进，显示出现代篮球竞技运动向高大和高空拼争发展的新特征。尤其90年代初美国ＮＢＡ职业篮球运动员组成的“梦之队”进入在西班牙举行的第25届奥运会，进一步增强了现代篮球运动文化科技含量的氛围和职业化带来的商业化、产业化气息，从某种意义上将促进21世纪新时代篮球运动发展当代化新潮流的新观念、新理论、新技术、新战术的诞生，由此形成现代篮球运动当代化的新特点。164. 篮球运动最大的本体运动特征，在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮球竞技的运动目标，“准”是篮球运动的目的，由此说在高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。具体可反映出以下特点：（1）空间对抗特点。从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。（2）内容多元特点。现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。其具体内容有相关的现代科学和学科；特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风；专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。（3）多变综合特点。篮球运动是在动态中发展进化，由低级至高级，不断创新发展，已成为一项综合竞技艺术，从而使篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术阵形多样，明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度，促使篮球比赛的过程充满生气和活力，而围绕空间瞬时变化开展的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合；空间攻守与地面攻守相结合；空间与时间相结合；拼抗性与计谋性、技艺性相结合，由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。为此，在比赛中千变万化的情况下以不变应万变，掌握自主变化的主动权去扰乱对手，就能从变中赢得主动，从而也使比赛更为精彩，扣人心弦，体现出竞争过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。（4）健身、增智特点。篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如，篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。（5）启示、教育特点。篮球运动普及于世界众多的国家与地区，不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目，而且已经是全球性的社会文化、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满着教育因素的丰富内容。因此，它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往，以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值，为此，世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动，吸引数亿万人们参与，充分显示着它特殊的社会教育活动价值。（6）职业、商业化特点。自20世纪90年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化，特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的最有活力的新兴产业之一。随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。165. 篮球运动的形成是建立在辩证唯物主义的哲学理论基础上的，攻守对抗的对立统一是篮球运动在矛盾运动中发展的基本规律，它揭示了篮球运动内部与外部矛盾相互联系的根本内容和发展源泉。依据辩证唯物主义这一哲学观点思考并抓住篮球运动本身充满的矛盾，正确认识、处理好这些内在的矛盾，求得相对统一，就有助于深化对篮球运动理论基础的认识，确立正确的篮球观念、观点和指导思想，就能增强对篮球运动演变规律的理解和深层的重新认识，推动篮球运动向新时期、新层次不断创新发展。篮球运动内在矛盾主要反映为：（1）进攻与防守的矛盾。篮球比赛一攻一守，周而复始。由于每一次进攻都必须在规则规定的时间内完成投篮攻击，因此形成了参赛两队在比赛的比赛时间里轮换有序地进攻和防守的特点。所以每个队都力求攻守兼备、攻守平衡，这是由篮球运动本身规律所决定的。在进攻过程中进攻是矛盾的主要方面，防守是矛盾的次要方面，防守是潜在的；在防守过程中防守是矛盾的主要方面，进攻是矛盾的次要方面，进攻是潜在的。如此构成攻中有守、守中有攻的对立统一关系。而篮球规则修改的一个重要因素，就是保持攻守之间的平衡。可见，进攻与防守是篮球比赛的两个对立面，攻守技、战术及与比赛规则交替制约发展是篮球运动自身的规律，为此要确立攻守平衡的篮球观点。（2）速度与节奏的矛盾。篮球比赛中快与慢通常是指篮球比赛的速度与节奏。攻守双方的移动中行动转移速度变化是比赛节奏的集中体现，能否在比赛中合理地掌握这种节奏，不仅能反映出一个球队的综合实力，而且也能反映出一名教练员在临场比赛中的指挥艺术。比赛中战术变化的关键在于节奏，而节奏的关键则是掌握时间与速度，及时决策、行动和应变。为了争取比赛中的主动，要求队员不仅要全面熟练掌握各种移动中完成的不同行动技术，而且要善于掌握动作节奏和应用变化，利用动作的快与慢、动与静、连续与停顿的节奏变化，主动创造与防守队员的时间差、空间差和位置差。因此说对速度的认识应是相对的，能快则快，该快则快，能稳则稳，该慢则慢，使对方按自己队的速度来打。所以比赛中实力相当的队谁能控制节奏，谁就能掌握主动为获取胜利创造条件。（3）高与矮、内与外的矛盾。篮球运动被称为“巨人游戏”，至20世纪80年代比赛场地扩大和远投3分球的确立，无疑对身材处于劣势的队是一种鼓舞，使高个在篮下投篮和篮板球的优势受某些限制，使身材矮的队可以发挥快、灵、准的优势，利用扩大的外围场地区域在运动中作战，或远投或快速突破、切入，使自身内线的弱点得到弥补。所以，正确理解和处理好高与矮（内与外）的辩证关系，扬长避短，树立符合自身的篮球观念和建队、训练指导思想并形成特点、发挥优势就格外重要。（4）观形与造势的矛盾。在篮球比赛中，掌握战机用以造势是从观形开始的，俗话称为“由形造势”。在比赛中不仅要观己形、观敌形和观胜负形，还要能观微形，即于无形中见有形。尤其是通过观察双方的比赛状态，进而思考对方教练员的想法和可能采取的对策，这是掌握比赛主动权的重要因素，也是决定本方在比赛过程中所进行的个人或整体战术打法与调度使用队员以及采取其他应变措施的依据。无数强队输给弱队或是先胜后负的战例屡见不鲜，其重要原因是强方被弱方暂时失势所迷惑，降低了警觉性和预见能力，因此，作为教练员特别应能在无形中见到有形的内容，依形审势、因时造势、审时度势，并善于制定处理“乱”的办法，以转危为安。（5）强、胜与弱、败的矛盾。运用辩证的观点分析强与弱是相对的，因为篮球比赛不仅比技术与战术，还要比身体、心理、作风，更要比智慧。所以一场比赛的胜负是由多种因素决定的，强与弱是可转变的。强并非一切都强，强若傲、懈则无备，斗志松散，盲目自负、自狂就会失去忧患意识，往往导致由强转弱；弱也并非一切都弱，弱者若不馁，面对现实兢兢业业，思想作风过硬，无畏不惧，做到战略上藐视、战术上重视，善于自我造势，扬我之强而攻彼之弱，就可能转弱为强，转败为胜。因此，正确认识强与弱、胜与败的矛盾关系，客观地分析彼我双方的实力对比，不论任何情况下依然保持高昂气势，应时镇静采取抑制对手的有力手段，就能取得出奇制胜或以长制胜的好效果。（6）质量与数量的矛盾。篮球比赛的“质”是指进攻和防守的成功率，“量”是指攻防的次数，一般有以下几种情况：一是次数和成功率都高（质与量都高），二是次数和成功率都低（质与量都低），三是次数高但成功率低（量高质低），四是成功率高但次数低（质高量低）。这四种情况在比赛中具体表现为两种倾向：一是追求次数而忽视对成功率的要求，结果是急于进攻或盲目进行失调的防守而忽视对质量和时机的掌握，从而导致失误；二是对于强调成功率而忽视对次数的要求，结果是捆住自己的手脚，错过战机同样导致失败。一般情况下应做到数量与质量并重，而质量要建立在数量的基础上，但没有一定数量的进攻，也就很难维持进攻的优势，低数量的高质量同样会导致失败。可是这也不能绝对化，在不同的情况下，可能有时强调成功率，有时又需要强调次数。总之，质与量是一对矛盾，根据比赛中的具体情况正确处理质与量的关系，才能取得比赛的主动。（7）高空与地面的矛盾。篮球运动的特征就某种意义上说是高度与速度的争夺，争夺的最终要求是以“准确性”决定胜负。高度与速度的争夺是推动篮球运动发展的重要因素之一，当前世界篮球运动高度发展的趋势反映为运动员身高普遍增长，以此获得第一制空优势。另一方面是高空技术创新和高空战术配合的发展，反映在高空优势的争夺，对投篮、传接球以及封盖、打球、抢篮板球等技术运用更趋激烈和具有技艺性，这是促使队伍实现现代篮球科学化进程的关键，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。
篮球运动就是基于以上各点及其他如政治与业务、智能与技能、体能与能力、素质与素养等等对立统一的哲学基础，发展形成了自己的运动规律、规则及其技、战术特点。
166. 规律就是本质的关系或本质之间的关系，篮球运动的基本规律就是篮球运动本身的若干本质关系。（1）集体性规律。篮球运动是集体性运动，它充分体现团体精神和协同作风，体现在球场一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中，要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会。篮球运动的集体规律还体现在不仅要求比赛场上的5名队员协同合作，而且要求充分发挥教练员的督战才华和场下替补队员的作用，将全队作为一个整体来设计战术，制定战略。因此，教练员要充分利用篮球运动的集体规律，有目的、有针对性地调动集体的积极性，善于调配、组合所有队员，以始终保持高度体能，发挥技能，掌握比赛主动，争取比赛胜利。（2）对抗性规律。篮球运动对抗性规律，体现在无论球队整体或运动员个体，其根本目的都是为了采用合乎规则要求施展近身直接攻守对抗的手段（身体与技术、战术）在地面与空间制约对方。能否始终凶悍、智谋地占有地面与空间优势和是否善于将地面与空间对抗优势转化为实际效果是其关键。例如近年来发展的空间与地面全场近距贴身主动加力的个人攻击性防守技术，就带有明显个人拼抗性战术行动特征，类似战争近身格斗一样，形成了现代篮球“以人为中心”的追击性紧逼型防守，具有强大的杀伤性和破坏力。为适应这种攻击性的防守技、战术特征，现代篮球进攻技术也相应采取具有更强的拼斗性的贴身强行进攻、强行突破、强行投篮、强行攻打篮下来抗衡防守技、战术发展，从而促使进攻队强调准确的外线3分球投篮和内线高大队员的强攻，使比赛的对抗拼斗更趋凶悍。（3）转换性规律。篮球比赛是由两个队在规则规定的时间内进行不断的转换攻守回合完成的，每次进攻后的防守和防守后的进攻之间相互转换构成了篮球比赛的重要内容。篮球比赛中攻守转换即包括由攻转守时瞬间的行动意识、战术组织和配合方法，一旦进攻失掉控制球权后即快速就地展开防守。现代篮球运动中已经把进攻——攻守转换——防守以及防守——守攻转换——进攻这三个不同阶段，形成一个完整的攻时与守时的密不可分的整体来进行训练，在比赛中强化转换意识并加以运用，从而使现代篮球运动从理论到实际训练与比赛中形成进攻、防守、攻守转换这一现代篮球运动新的攻、守战术结构体系。（4）动态性规律。篮球运动是一项动态性运动，动的表现之一为比赛中不停地移动，攻守双方布阵互动，动中攻，动中守，动中及时转换，不间断地有谋略、有变化、有针对性地动，有目的、有攻击性地动，以主动地动调对手被动地动，以动攻守，以动守攻，反复转换动的方式与方法，调整动的意图，变化动的节奏、方向，力求主动。动的表现之二是正确认识并合理处理好篮球科学理论、技术与战术在动态中发展的关系。篮球理论、技术与战术的关系属辩证法中内容和形式的关系，它们都在动中发展，在动中相互制约，又在动中相互依赖、促进、提高。科学的、创新的篮球理论是创新篮球技、战术的基础。从篮球运动的技、战术发展规律来看，理论是实践的结晶，它来自于篮球实践}