台风妮妲Nida侵深圳过桂林（五古一首）
台风妮妲Nida侵深圳过桂林
（五古一首）
台风妮妲Nida侵深圳过桂林
（五古一首）
妮妲侵深圳，咆哮而狂癫。
大树连根拔，汽车被压扁。
青春创业城，“四停”保安全*。
害苦老百姓，抢购超市间。
乐了众商家，窃喜顾客喧。
粤西始安城，酷热铁板烟。
百姓泡桑拿，近月如油煎。
妮妲入桂林，强弩之末焉。
黄昏淅沥雨，及时似甘泉。
夜半风雨至，爽气掀窗帘。
一觉达黎明，酣甜好睡眠。
台风不公平，妮妲可难堪？
*8月2日凌晨，台风妮妲从深圳东部登陆，中心区台风14级，之前当地已发台风红色预警，全市进入台风特别紧急防御状态，实行“四停”（即停工、停业、停市、停课）。所有景区关闭，所有航班取消，部分公交、地铁停运。居民附近超市蔬菜、食品被抢购一空。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。阜阳的朋友们请打起十二分的精神，
一大波噩耗正在向你们袭来，
准备好接招了！
从大大大大前天开始，
阜阳就正式进入三伏天了，
俗话说得好：
“冷在三九，热在三伏”，
这一年中最酷热难捱的日子，
真！的！来！了！
今年的三伏天
日~日：初伏10天
日~日：中伏20天
日~日：末伏10天
持续高温！潮湿！闷热！
外加各种睡不着、生无可恋……
而且在未来的8-15天内，
阜阳都将持续出现35度以上高温！
数据来自中央气象台
看这天气，真是揪心！
未来一段时间，
阜阳人将面临的是这样的
出门5分钟，流汗两小时
一天洗8次澡身上还是黏黏的
晚上热到睡不着
遮阳伞、防晒霜还没准备好怎么办？？？
一言不合就狂风骤雨，
一言不合就高温暴晒，
对！没错！
阜阳的天气就这么变(can)态(ren)！
感觉刷天气预报的速度，
都快跟不上阜阳天气变化的速度了！
各位宝宝们，
工资应该发了吧
看着工资条小编只想默默哭泣，
然而，当我看到最新出来的
更是想死的心都有了，
阜阳的平均薪酬
你没看错！
可是，平均工资再高跟我有什么关系呢，
反正小编永远是拖后腿的那个！
就算你热成肉串也避免不了
快看看你家
在不在此次计划停电范围内吧~
从国网阜阳供电公司官网获悉，下周阜城三区均有停电计划，其中海亮华府、南苑小区、一中院内、新三中等多个地方均有停电计划，请受停电影响的市民提前做好准备。
停电时间：7月16日12:20—20:00
停电范围：【颍泉区】老庄镇:海孜寨、范庄、古城、凡东、凡西、凡中、小凡营、刑营、陈庄、赵庄、徐庄、徐营新村、大张庄新村、大张庄、村部、朱庄、王府营、白庙社区、白庙集、西白庙、白庙西、尚庄村、胡庄、新村、养猪场、连登利、顺河中学、张永康、常乐、朱四、春江花卉、范金海、曹三、传扬码头、大丰收、李红、高铁搅拌站、道班、农业科技园、排涝站、污水处理厂、联通基站、移动基站。
停电时间：7月16日8:56—18:00
停电范围：【颍东区】正午镇：田楼、东李、蒋庄、武寨、大湖、小湖、刘庄、张庄、武全、祁杨、赵庄、西拐、张庙、史庄、砖桥、前肖、后肖、中肖、槐树庄、东马庄、大周庄、任庄、任庄东、陈庄、尹庄、张马庄、吴寨、宁大、尹庄新村、袁吴庄、横山桥、雁飞沙石、立华、立华东、立华南、养牛场、、预制厂、瓜子厂、窑厂、关涛窑厂、养兔场、运丰农场、核桃园、西蓝花7台、任会东养殖场、丰运农庄、加油站、华桂花木4台、阳光花卉2台、梨园3台、联通、移动、陵园、龙沟电灌、赵庄电灌。
停电时间：7月18日6:00—17:00
停电范围：【颍泉区】闻集镇：大宁村、加油站、小宁、李庄、大陶、陈庄、谢湾、西小陶、船厂、郭文华、何彬产业、李建法、李新怀、郭文学、华东船厂、方正传播、神明汽车、大宁水厂、安徽水利、吕海涛、田静、哲丰建材。
停电时间：7月20日5:00—20:00
停电范围：【颍泉区】人民路：阜阳市一中院内
停电时间：7月21日7:00—18:00
停电范围：【颍州区】西清路：新三中、苗桥小学、南苑小区、尹庄、邢庄、海亮华府小区
停电时间：7月22日7:00—19:00
停电范围：【颍泉区】苏集镇邵营乡：王官行政村、三里行政村、大周行政村、大陆行政村、新宅、老营、邵英庄、邵小寨、毛油、门庄、郭庄、安庄、丁陆庄、于老庄、王南、大陆北、谭庄、时小庄、三里、宁大南、宁大北、新德庄、小周庄、张庄、大周、大李庄、芦营、小周庄、齐庄、于庄、王官、便庄、大芮营、小芮营、刘尚庄、邵小庄、小齐庄、新德庄、三里水厂。
三伏天除了热得难熬之外
还是最容易生病的时期
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
那么伏天里我们是不是要一心防暑？
错！！！正好相反，
要一心防寒，
避免贪凉造成寒气入体危害健康！
夏日防寒看3招
1、无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。
2、咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
3、饮食注意少寒凉要少吃冷饮，尤其是孩子。
七夕情人节，
就在下个月的28号，
也就只剩下一个多月的时间了，
就是说，虐狗的时候又要到了！
根据往年经验，
七夕节那天，
总有一些不顾单身狗感受的人，
明目张胆地互相喂食耳鬓厮磨，
善良的单身汪不能忍受命运的不公，
于是折返回家打开电脑，
想听听几首歌调节心情！
重点来了，
有那么几首歌堪称七夕单身汪禁忌，
若不慎播放，你很可能会变成一条死狗！！！
小编劝你们一句，
七夕节就不要出门了，
免得受到一万吨的伤害！
别人的日子每天过得像假期，
而你的下个法定假日，
竟然要等到10月份的国庆节，
掐指一算，
还要整整77天呐！
现在的你，
有没有觉得郁闷、烦躁、肠胃不适、精神不振呢，
那么恭喜你得了一种不想上班的病，
居然还要顶着烈日来上班，
真的是一把辛酸泪，
忍忍吧，谁让咱穷呢！
七八月份正好是旅游高峰期，
于是朋友圈里到处都是晒旅游晒自拍，
不是去新加坡、就是去普吉岛，
再者就是周边的小九寨沟，小夏威夷，
好像没一个在正常上班的！
为什么别人能在外面尽情浪，
而你只能在阜阳上班上到变形，
请跟我大声念，
q~i~ong~穷！
进入七月，
2017年就进入了下半年，
你的2017年已经余额不足，
请及时充值！
然后你会发现，
你妈又开始催你结婚了，
同事房子首付都付上了，
暗恋的高中同学孩子都一岁了，
想想你的花呗还没还完，
工资条上那不变的几位数，
连肚子上肉肉也舍不得你，
啥也不说了，
就让暴风雨来得更猛烈些吧！
想看我们的原创视频
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阜阳热线网三伏天，酷热难捱，你敢跑步么？
三伏天，酷热难捱，你敢跑步么？
科技大佬和领导者爱跑步，跑步助他们进步：84岁的巴菲特每天跑步1小时，小扎半年跑了584公里，张朝阳三个月跑全马，潘石屹夫妇甚至到法国去跑全马。。。克林顿、小布什、卡梅伦、温家宝、马英九无不是跑步的爱好者。。。
什么都一样，三十六行，行行相通，要想得第一，首先你要跑完全程。现年86岁的股神巴菲特从64开始至今每天跑步1小时……。他颇有感触地说：“跑步有时候不需要速度，只需完成的毅力。”
潘石屹说：“我之所以选择跑步，是因为这是一个非常简单的运动，只需要一个人。我跑步的时候，可以自己静下心来，思考自己的事情。一边跑一边思考，自己跟自己对话。”“开始跑起来之后，我感觉我眼前的世界都亮了，心情马上就能愉悦起来。”
起初，他一次最多只能跑5到10公里，三年后，2015年的4月，潘石屹和妻子张欣在巴黎完成了人生中的第一个马拉松，跑完全马夫妻二人热烈相拥。那是何等感人的场面！
张朝阳也是跑步爱好者，风雨无阻！他说：“跑步对我来说就像一种禅修，无论各种各样的妄念袭来，我还是关注我的脚下我的呼吸，像行禅一样，我接受各种想法和生命的感觉，我们就会形成这个习惯，大脑会形成回路，最后就会变成一个快乐的人，总之我们就是要在各种可能下关注眼前的事”。
郁亮从跑步中得到了许多人生体会，跑步不仅让他瘦身、强壮，他有三句话成了管理公司的金科玉律，你可否知道，它们直接来自跑步：“不重视员工健康的公司不是好公司。”“只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生。”“没时间运动，就有时间生病。”&
脸书创始人小扎更是形成了他的跑步哲学，他说：“我发现跑步是理清思绪，获得更多精力，以及找到时间思考，我在脸书应对的挑战和我们公司哲学的绝佳方式。当我出行时，跑步是一种在一整天密集开会之前探索一座新城市、克服时差影响的绝佳方式。”他来中国开会，即使在北京的雾霾之中，他也跑步；恐怖分子恐吓他，他即使雇请16个保镖也要跑步。
当然，大佬和领导者的跑步条件，我们普通老百姓是高不可攀的，但是道理是相通的，各人自可量体裁衣，选择确定自己的目标。
跑步，是在下人生最喜欢也是受益最多的一种运动方式。长时间坚持跑下来，无论风雨，无论节假日，无论顺境逆境，需要忍受枯燥、控制欲望，咬牙坚持是唯一方法。还是巴菲特那句名言，要想得第一，首先你要跑完全程。这恰恰也是人生成功的真谛。君以为然否？
三伏天，酷热难捱，你敢跑步么？
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。酷热三伏天，应当吃什么解暑呢？
进入八月，暑气越来越重了，阳光更加不留情的烘烤着大地，热浪从地面上一个劲儿往上窜。这预示着我们，三伏天要到了。
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，就会导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，因而，我们应该在三伏天做好养生工作。
　 那么，我们应当如何养生？
　　“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻辛辣和冰冷的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
三伏天，吃什么？
　　一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。古代人食物贫瘠，但却愿意在三伏天丰富饮食。这提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。
古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
夏季出汗多，则盐分损失亦多。若心肌缺盐，搏动就会失常。宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤，乌梅小豆汤，为解渴消暑之佳品。夏季气候炎热，人的消化功能较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。对于三伏天，尤其要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子。
三伏天虽然让人高温难耐，但如果我们注意饮食，重视养生，在酷热难耐时也能舒舒服服过完三伏天，而且排出我们身体淤积的寒气，为过冬做准备。
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