第27届广州国际鞋类、皮革及工业设备展览会
第十九届中国（晋江）国际鞋业暨第二届国际体育产业博览会
有一种体面是我儿子买的!有一种自豪是我女儿买的!这就是爱，在母亲节来临之际，不少人老人穿最舒服的鞋牌子...
市面上鞋子这么多，有什么适合老年人穿的鞋牌子呢?
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Copyright @ 环球鞋网版权所有 引用敬请注明环球鞋网 shoes.net.cn赤脚跑步对身体有好处 但真的适合每个人吗？
我们可以看到很多关于跑步的书籍里面都会提到关于赤脚跑步的好处，比如《天生就会跑》中提到的世界上最快的长跑民族塔拉乌马拉人一直赤脚奔跑，许多非洲的运动员在赛场上也是赤脚奔跑。很多人就会问“我应该赤脚跑步吗？”。但是，没有一个答案适合每个人。每个人都是独特的，他们的脚也是独一无二的。
赤脚跑步减少伤害只对一些人而不是其他人。有一些具有伤病史的跑步者表示，赤脚跑步时无症状。而有些跑者则增加了受伤，特别是跖骨应力性骨折和脚后跟疼痛。
哈佛大学的研究团队以美国和肯尼亚两个三组选手（赤脚，穿的鞋和鞋赤脚跑步）为样本，研究发现，跑步的人穿的鞋子比为3 / 4高是脚跟先着地，每英里（约一六公里）跟约一千倍数。然而，即使有良好的缓冲垫，穿跑鞋帮助分散踝关节的负重，也不能完全在地面的冲击吸收后，经常跑步的人每年都有多达三至70%的五个“重复力损害”（RSI）的症状。
相反，赤脚跑步的人绝大多数是前脚掌部位附近的脚趾落地。他们指出，大多数人认为赤脚跑步是危险和痛苦的，但是人类可以在世界上最坚硬的地面上跑步，没有任何不适，也不会伤害。为了增强你的脚部肌肉，你必须首先让脚部更努力地工作，这时候脚部就会需要更多的能量，这意味着赤脚跑步的能量效率不会更高。
每个人都有自己的跑步方式，并不存在正确的姿势或者错误的姿势。即使在精英跑步者中，也有不同的跑步变化。有些人用前掌击打地面，有些用中脚，另一些用后足。所有这些专业人员仍然很快，并且仍然有受伤的风险，除非战略上选择了使用正确的鞋子和各种技术训练技术的脚部力学和姿势。如果你的脚能够容忍它，那么没有理由不赤脚跑步。
赤足与穿鞋跑步，跑步用的肌肉群和不同，想赤脚跑步要循序渐进，慢慢增加小腿和脚踝的肌肉。可以在家中徒步走路或到商店慢慢开始，以增强脚和小腿肌肉，并以各种不同的质地韧化您脚下的皮肤。当你开始训练时，慢慢地逐渐增强。这不是一场比赛，所以在开始阶段从不这样做。倾听你的身体，并意识到你的局限性。如果你觉得赤脚跑步往往会给跑步伤害带来压力，你可能需要辅助鞋和矫形器来帮助减轻受伤组织的压力。如果有任何问题，请及时向医生求助。
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今日搜狐热点登山鞋和徒步鞋的区别_运动养生_养生之道网
///文章正文
登山鞋和徒步鞋的区别
很多人发觉穿着平时的鞋爬山、登山会觉得脚很痛、或者很累，其实是有专门的登山鞋的，登山鞋喝徒步鞋的区别还是挺大的，无论是版型的设计，还是材质方面的选择都有很大的区别。
徒步鞋一般是低腰的，适合在平地上行走，而且鞋底的保护作用，脚的排汗透气性较好;而登山鞋一般是高腰的，可以保护脚踝不被扭伤，而且登山鞋的底质较硬。
登山鞋的结构特点：
大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时，正确度高，同时保证鞋底的硬度。
中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进一步增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。
鞋垫结构：是一种为脚部提供柔软舒适的，最后一层中底结构，好的鞋垫会对足弓，足跟多提供一种保护。
脚踝结构：这是一种为脚踝提供支撑保护的设计，在脚踝保护结构的设计上，多采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外型结构多为高腰，一般鞋腰会有5--7.5英寸高。
鞋舌结构：鞋舌内垫的设计要高，要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错位。稳定自如，并且鞋舌开口足够大，穿脱自如。同时鞋舌的制造应采用整体摺叠制作工艺。
鞋带结构：鞋带结构的样式，主要有传统对称结构和不对称结构两种，前者注重美观，后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。
鞋面鞋形：舒适的柔和又坚固的鞋面设计，会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构造，前脚掌空间余度合理，脚跟稳固牢。制造中尽量使用整体材料，提高设计上的优点，同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的压力，确保鞋面在下不变形。
大底纹路：专业登山鞋品牌的大底纹路设计十分讲究。犹如F1方程式赛车的轮胎，在不同的气候条件和路矿选用不同的轮胎一样。专业的登山鞋由于类型的不同，在大底纹路的设计上截然不同。当然还有另外一种情况，就是即使同属一个类型的登山鞋，由于设计的理念不同，造价不同，大底的纹路就会受到影响，也就说，造价低廉时，只要防滑就行，大底纹路就不会讲究精细了。
但是只要是专业的大底纹路设计一定是这样的：
1、前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面;
2、之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走;
3、左右两侧纹路是用来防止侧滑的;
4、大底的中间部分和前部纹路是转向平衡制动区;
5、大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步提高大底的防滑、减震缓冲作用。
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徒步鞋为什么要买大一码呢？下面我们一起来看看吧！
徒步鞋要买大一码吗？
买徒步鞋最好是比休闲鞋大半码至一码，那样会舒服些。
买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，这是在实体户外店里试鞋时的恒量标准，为什么户外鞋要留有空间而不能买的穿上刚刚好呢？因为脚在运动中都会随着运动会稍微长一点，很多朋友穿普通鞋子发现不了，而我们户外鞋子设计时考虑到下山时减震，所以鞋尖一般都不会着地，所以脚有一点变化，穿户外鞋都能感觉得到，因为脚膨胀以后鞋头会顶到脚趾，而且户外鞋的鞋头都有防踢保护一般质地较硬，脚趾顶到鞋头会感觉很疼，这也是为什么选购户外鞋要大一些的原因所在。
徒步鞋重吗？
徒步鞋相对于一般的运动鞋来说，是会比较重一点的。徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。
现代流行的运动鞋大都采用气垫设计，但这对于登山徒步鞋来说并不合适。通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了，因为对户外运动者来说，脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。相对来说，鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。爬过山的人都了解，在爬山或走长路时，如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。
徒步鞋和跑步鞋的区别
从概念上，就可以看出两者适合的运动类型不一样，徒步鞋是专为户外运动中的徒步旅行者准备的，长时间徒步所用的鞋款；而跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。
从版型上看，徒步鞋比跑步鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以徒步鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而跑步鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。
外观各有千秋
从外观上看，徒步鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮，它能成为我们脚上的一道风景。
跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋：减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋，减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底，帮助足部减震，鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬，它的重量也比其他跑鞋重。
徒步鞋并没有在不同脚型上做区分，而是根据环境来分类，从而产生防滑、保暖、轻便、减震等不同功能的徒步鞋。总的来说，徒步鞋的重量比跑步鞋重，这也说明了徒步鞋不适合跑步。
时尚趋势大不同
随着运动时尚的流行，跑步鞋也加入了这股风潮中，复古跑鞋风靡了这个时尚圈，例如新百伦的574、996等系列，亚瑟士、鬼冢虎，阿迪达斯三叶草的zx系列等，这些受人喜欢的复古跑鞋有着经典的款式和复古的配色，舒适度不亚于专业跑鞋，每出一款配色都能成为新的时尚潮流，这些复古跑鞋已渐渐成为街鞋。而徒步鞋则紧紧与户外联系，没有太多的款式变化，也没有太多的潮流配色，有的只是简单款式和颜色，没办法成为大家都喜欢的时尚潮鞋。
另外，现在十分流行夜跑，从而产生了另一种跑鞋：带有荧光的跑鞋开始走俏，含有3M科技的跑鞋成为跑者的新宠儿，而徒步鞋在新颖鞋款上并没有太多产出，与新潮时尚不是同一种风格。
鞋内科技各有神奇之处
（1）鞋面：徒步鞋的鞋面一般是比较结实的材料制成的，例如皮革、尼龙等，鞋头有防撞橡胶，保护脚趾受伤害。徒步鞋的鞋面科技主要有防水科技，例如rax的专利防水V-TEX科技等。而跑步鞋的鞋面主要由织物、网面等材质构成，以轻盈为主，所采用的科技也与“轻”离不开关系，例如耐克的flywire飞线技术，在轻量化的同时还有坚固耐用的作用。
（2）鞋帮：跑步鞋在鞋帮上没有什么特别之处，而徒步鞋在鞋帮上讲究可多了，例如rax有专利脚踝制动TPU凌云翔科技，可以360°保护，提升行走安全。
（3）鞋垫：因为要长时间行走，徒步鞋在鞋垫上所花费的功夫也不少，例如探路者的T-FOAM防菌透气鞋垫与其他EVA鞋垫相比，有更好的抗压缩性，开孔式网状结构更具优异的排汗透气性。
（4）鞋底：跑步鞋与徒步鞋的中底和大底配置都不一样，例如耐克的Air max跑鞋采用的鞋底是全掌Cushlon+Max Air气垫+包覆式泡棉，塑就卓越的缓震性；在鞋底上，跑鞋更多样化，例如耐克的free系列，有赤足跑鞋之称，鞋底采用BRS1000碳素纤维橡胶制成，鞋底的弹性程度能带给我们不一样的赤足感受。
而徒步鞋的鞋底以rax为例：CMEVA中底+精选橡胶大底，有超轻弹性、柔软性以及抓地力、耐磨性。另外值得一提的是，徒步鞋的橡胶大底有很深的刻纹，能产生极大的抓地力和耐磨性，这是跑步鞋所不常见的。}