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南昌骑行线路汇总
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赣江是这座英雄城的母亲河。那江面上座座屹立的桥梁就像是母亲颈上的项链串珠，座座熠熠生辉。她蜿蜒北流，穿越一连串的红色盆地和丘陵峡谷，沿途景色万千。 车轮飞转，月光幽幽，我们能够领略到：“云气横开八阵形，桥形遥分七星势”的生米大桥、“雨霁虹桥晚”的南昌大桥、“虹桥分水态，镜石引菱光”的八一大桥、“暗尘随马去，明月逐人来”的赣江桥。 当这个城市灯影繁华的时候，蹬踏起我们的单车，让单车承载我们的步伐，一一拾起散落的珍珠，感同身受赣江的脉动……
赣江，是仅次于岷江的长江第二大支流，源出于武夷山黄竹岭，河长751公里，约占江西省面积的一半。赣江源流分二支：东支贡水，为赣江正源；西支由池江和上犹江汇合而成，称为章水。两水合于赣州八镜台下北流，始称“赣江”。“赣”字即章、贡二字合并而成，这是赣江名字的由来。因赣江纵贯江西省全境，所以江西省又简称“赣”。 四桥拾遗【路线】前进自行车运动俱乐部（福州路分部）-----赣江桥－－八一桥－－红谷滩－－南昌大桥－－前湖－－生米大桥－－象湖－－沿江路－－前进自行车运动俱乐部（前进路总部） 【强度】M【里程】35KM． --------------------------------------------------------------------------------前湖观光
在前湖，你能看到什么？ 你能看到在沙滩洲地上竖起的鳞次栉比、高耸气派的现代高楼；你能看到“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的江南名楼滕王阁隔江而峙；你能看到向东滔滔奔流的赣江；你能看到昌南中心城的街景繁华；你能看到北接赣江大桥、碧波万顷的田园风光；你能看到西临昌九高速公路的坦途；你能看到倚山势起伏的森林公园和波光粼粼的黄家湖、蝶子湖、礼步湖；层峦叠翠风景秀丽的梅岭群峰一道撑起的绿色屏障；你能看到国际会展中心的恢宏；你能看深蕴赣文化内涵的赣江公园文化长廊；你能看到滨江乐园及全国最高的傩柱；你能看到旖旎的秋水广场欣赏到中国第一高喷泉；你能看到目前全球最高的、总高度160米的巨型摩天轮－“南昌之眼”。 当这个城市灯影繁华的时候，蹬踏起我们的单车，让单车承载我们的步伐，向前湖前进吧……
红谷滩新区是南昌市委、市政府为适应现代城市发展的需要，拓展城市规模，加速城市化进程，加快“一江两岸”城市格局的形成，实现现代文明花园英雄城市建设目标，经批准于日正式成立的城市新区。 被人称之为南昌“浦东”的红谷滩新区的开发建设，是南昌城市建设的精彩之笔！红谷滩新区由红谷滩中心区、凤凰洲、红角洲三大片区组成，区域面积50余平方公里、规划建设用地面积40余平方公里、规划人口40余万。新区规划的62条道路建成联网。昔日的荒滩已经变成了寸土寸金的投资热土。
【路线】前进自行车运动俱乐部（福州路分部）-----八一桥－－红谷滩－－（过南昌大桥）－－前湖摩天轮——前湖——南昌大桥----洪城路----前进自行车运动俱乐部（前进路总部） 【强度】S 【里程】35KM夜探梅风谷 【简介】1989年江西省人民政府将梅岭定为省级重点风景名胜区。1993年，林业部批准成立梅岭国家级森林公园。这里最高海拔820米，植物保护完好，森林覆盖率百分之八十以上。年最高气温33.9℃，平均气温15.7℃，夏季平均气温22.9℃。是旅游、度假、休闲、避暑兼优的理想之地。距南昌新区红谷滩16公里，距老城区26公里，距机场25公里，外环道路环绕梅岭山脚下。市政府已将梅岭列为南昌市的后花园。 梅岭拥有自然人文景点众多，有“王峰”、“柴阳宫”、“梅风谷”、“钓水勾”等一系列休闲旅游圣地。凭借其距离省会城市近，资源丰富，自然环境美德优势，一度被人们称为“小庐山”。
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【引言】层峦叠嶂，幽后巡回、卉木葱茏；水陆草木之花，随风摇曳、清香飘远；林木繁茂，游人却鲜有往来；鸣涧淙淙、流泉飞瀑，水至清却不见游人嬉戏；村郭农家孩童，享受清静、悠然自得。从宁静回归喧嚣，只需一个小时，让我们一起上路吧，蹬踏起我们的单车，让单车承载我们的步伐，随树林逶迤、随飞瀑旖旎，在这个城市的后花园享受骑行的乐趣、在尘事枯燥无味的循环往复中寻找心灵的所属…… 【路线】前进福州路-----八一桥-----庐山大道----下罗----财大----车管所----农大----干部管理学院----前进小学----梅峰谷----梅岭镇----湾里----红湾公路----新建----南昌大桥----洪城路----前进自行车运动俱乐部（前进路总部） 【强度】L 【里程】约60公里. 游弋城市的鱼---刷街 　城市面临着由于汽车造成的空气和噪声日益严重的状况时，我们只能停留在对蓝天白云的向往 , 对青山碧水的向往 , 我们只能追忆小时侯呼吸过的纯净空气 , 发出甘甜的泉水的感叹 ,。。。。。。。。。。2005年我国机动车尾气排放在城市大气污染中的分担率将达到79%左右。世界银行估计，因空气污染导致的医疗成本增加以及工人生病丧失生产力使得中国GDP被抵消掉5%。中国的污染如此严重，以至于美国国务院不允许家庭成员患哮喘的外交官在中国某些城市任职！活动并不是拒绝汽车，而是要唤起民众对环境问题的重视。让我们恢复行走和活动的自由，来体味平静生活的快乐。 前进论坛版主,QQ管理员,实体店工作人员,车队前骑,联络员,队医,收队**例骑!为宣传环保绿色出行,我们以身作则!为推动江西自行车运动F发展我们全力以赴!(车友也可参加)福州路7:30**. "再小的力量也是一种支持!" 【简介】 南昌：始建于公元前202年，迄今已有2200多年的历史。 早在五千多年以前，这里就建立了若干个原始居民点。至三千多年前，从艾溪湖到青云谱这一弧形地带形成了古代南昌居民的密集点。秦始皇统一中国后，南昌划为九江郡属地。当年汉高祖刘邦命颍阳侯灌婴驻守南昌一带。多次变迁兴废，城名别称诸多：汉称“豫章”、唐称“洪州”、明称“南昌”。1926年北伐军攻克南昌后开始设市，从此，定名为“南昌市”。 南昌为江西省会，是江西政治、经济、文化、科技和交通中心，辖5区4县，人口395万。处江西省中部偏北，赣江、抚河下游，滨临我国第一大淡水湖——鄱阳湖；属亚热带季风区，气候湿润温和，雨量充沛，四季分明，春秋短，夏冬长。全境以平原为主，总面积7402.36平方公里；全市平均海拔25米，城区地势偏低洼，平均海拔22米。“第一黄金大道”八一大道，灯如虹影、车如龙；阳明路，是现代感的城市主干道、是凝固的音律；东湖百花洲，自唐以来，即是著名风景湖。园内桥涵相通、曲径通幽，“豫章十景”中的“东湖夜月”、“苏圃春蔬”二景均在此间；百年老街－中山路，重新焕发青春活力，现已成为南昌商业的一张“名片”，日客流量超过10万。沿街店铺林立、人流如潮；民德路是一条传统与时尚碰撞的闹街。这里有状元桥、钟鼓楼，还有贯穿整条街的酒吧，子固路旁的滕王阁，雄浑壮美…… 这是一座有着悠久历史的城市，在喧嚣的街市中依然透出千年积淀的文化韵味。 这是一座让人感到温馨的都市，映入眼帘的一景一物是如此熟悉而又耐人寻味。 蹬踏起我们的单车，让单车承载我们的步伐，在感受这座现代之城、生态之城、绿色之城的同时告诉大家绿色出行的重要！ 【路线】福州路—八一大道—八一广场—阳明路—象山路--孺子路--沿江路--滨江路--富大有堤---青山湖---南京东路----洪都大道---解放西路--(豫章古道)前进路 【强度】M 【里程】40 军山湖--梦见指尖葵花 【简介】　军山湖，“闺名”日月湖。传说，元末明初，朱元璋、陈友谅两支农民大军曾在鄱阳湖对决，军山湖便是主战场之——其名正是缘于此。 春秋时期，孔门七十二贤之一的澹台灭明，南游讲学，见了母亲湖，为其风度仪容所倾倒，遂于湖畔结草庐设鹤帐，授徒讲学。进贤县名之由来，便缘于此。唐初 大才子大诗人王勃是众人熟知的，《滕王阁序》是众人熟知的，一篇名序成就江南第一名阁，也是众人熟知的。但是，很多人也许并不知道，王勃赴交趾省亲（王父时 任交趾令），道出钟陵（古钟陵即今之进贤县）得神风相助，一夜扬帆数百里，才赶上滕王“高朋满座，胜友如云”的开阁盛宴，于是留下了千古名篇《滕王阁序》。 【引言】 曾经，我们守望过无尽的麦田，我们走过一些金黄色的田野，我们贪婪过草 间的凝露， 靠近那小小的晶莹的眸子，映现出小小的脸。 如今，是否还记得那风中的歌，那东流而去的一江绿水，还有那些褪去了痕 迹的脚步。 是否还能找到，你支烙在心中，却总也哼唱不出的歌。 过去，在路上若隐若现，三年一个轮回。 在轮回的梦里，我看见了指尖有葵花开放。 犹记得那一年，日月湖边的夜...... 那个找寻葵花的男孩。 只为取悦，那个让他爱的不知所措的女子。 【路线】前进福州路店——展览路（广场北路）－－北京西路－－－北京东路－－海洋公圆——瑶湖师大——瑶湖——麻丘——泾口大桥——三阳大桥——军山湖——[休整，沙滩看夕阳]——原路折返。 【强度】Ｌ 【里程】９５ 新建县--南昌象山森林公园 线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--蛟桥镇--乐化镇--谈家--金盘--桂花村--雷家村--南昌象山森林公园(象山镇)
离：单程39公里
新建县--石埠乡梦山旅游风景区线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--红谷滩--新建县--320国道--石埠乡--梦山风景区
梦山风景区--肖峰水库--幸福水库--红湾公路--新建县--红谷滩--八一桥--前进福州路分部路
路况良好距
离：单程38公里
湾里区--郭家村线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--红谷滩--新建县--红湾公路--湾里区--郭家村路
路况良好距
离：单程28公里
湾里区红星乡--仙游谷 线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--红谷滩--新建县--红湾公路--湾里区--肖峰路--红星乡--仙游谷路
路况良好距
离：单程39公里
湾里区太平乡--皇姑墓 线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--红谷滩--新建县--红湾公路--湾里区--骡马岭--梅岭镇--太平乡--皇姑墓路
路况良好距
离：单程38公里
安义县新民乡赤家垅花果山 线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--蛟桥镇--乐化镇--溪霞镇--罗亭镇--万埠镇--龙津镇(安义县城)--新民乡--赤家垅花果山路
路况良好距
离：单程72多公里
抚州市云山镇--金山寺
路:前进福州路分部--老福山--莲塘镇--银三角立交桥--316国道--向塘--温圳镇--长山晏--金山寺(云山镇)路
路况良好距
离：单程75多公里
湾里区梅岭国家森林公园(梅岭头) 线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--红谷滩--新建县--红湾公路--湾里区--螺马岭--梅岭镇--梅岭头
返程:梅岭头--农大--蛟桥--八一桥路
路况尚可距
离：往返约65多公里
南昌县黄马(南昌植物园)线
路:前进福州路分部--展览路--老福山--新溪桥--莲塘--银三角立交桥--320国道--梁家渡--黄马（南昌植物园）路
路况尚可距
离：往返约80多公里
新建县厚田沙漠
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--红谷滩--摩天轮--穿过生米大桥(沿赣江堤)--生米镇--乌鸡口自然村(参观生米万亩茶园)--东岗桥--厚田沙漠
离：往返约80多公里
蛟桥镇--新建县岭背林场(安峰尖)
乡村风光之旅线
路:前进福州路分部--叠山路--象山北路--八一桥--105国道--乐军饭店(左拐)--上山至最后的一个村庄(将车寄存)--徒步上安峰尖路
路况良好距
离：往返约60多公里
湾里区罗亭镇
赏花之旅(春季线路)线
路：前进福州路分部--八一桥--蛟桥镇--乐化镇--溪霞镇--罗亭镇路
离：全程约70--75公里左右
新建县溪霞水库线
路：前进福州路分部--八一桥--蛟桥镇--乐化镇--溪霞水库--店前镇--湾里区--红湾公路--红谷滩-- 八一桥路
离：全程约70公里左右
新建县成新农场路
线:前进福州路分部--赣江大桥--扬子洲--南新乡--成新
( 回)成新--南新--蒋巷--豫章大桥--前进福州路分部距
离：来回大约为90km左右
九仙汤（奉新县）泡温泉萝卜潭--百丈山风景看风光！(周末两日休闲)线
路:前进路前进分部----------新建县-------大城---------奉新--------上富-------九仙汤（D1）（D2 原路返回）路
况；国道+乡级公路 （ 水泥路面）+乡间土路 （ 路况不明 ）距
离：单程约110公里左右
双岭骑行路
线:南昌----八一大桥----昌北-----双岭-----新建-----回南昌全程:大约60公里强
离：往返约60公里
高安古村骑车之旅线
路：前进路--新建县--大城--高安县--古村(周末两日路线)路
况；国道+乡级公路
水泥路面+乡间土路
路况不明 距
离：单程约95公里左右
新建县南矶乡南山 观鸟之旅 (冬季线路)线
路：前进福州路分部--豫章大桥-蒋巷镇-芳湖闸-南矶乡南山距
离：单程65公里左右
骑行梅岭--洗药坞--中日友谊林--乌井水库线路线
路：前进福州路分部--八一桥--红湾公路--红星乡--洗药坞--中日友谊林--乌井水库--湾里--红湾公路--八一桥距
离：往返约75公里
骑行进贤县--李渡镇线
前进路分部--包家花园--莲塘镇--银三角--梁家渡--温圳镇--前途--李渡镇
李渡镇--袁渡镇--三江镇--广福镇--高坊--莲塘镇--南昌市路
320国道、316国道、县道、105国道，
路况良好距
离：往返约160公里强
进贤县军山湖
休闲之旅(秋季线路)线
路：前进福州路分部--福州路--南京西路--北京东路--瑶湖大桥--麻丘--塘南--泾口--三阳大桥--军山湖 距
离：往返约80公里路
况；昌万公路
安义熊式辉故居骑行 目的地：南昌－湾里－－店前－太平--安义路
云居山之旅 目的地：南昌－蛟桥－罗亭－永修　路
路况良好距
离：往返两天
200公里左右强
幸福水库目的地：南昌－八一桥－新建---湾里　路
路况良好距
离：往返一天
50公里左右
骑行白马寨目的地：银三角立交桥--南昌县广福乡--丰城市大港--小港--筱塘乡--张巷镇--白马寨村 距
离：往返150公里左右强
想去武功金顶看看。
江西的帮你顶一下~~~
我江西的还没去过南昌呢，有时间一定绕下鄱阳湖。
赣州的顶下
南昌ing。。。。买车有打折不
在南昌读书的飘过一向一个人到处乱飘
在南昌板砖，唔压力
终于找到组织了
赣州的定下
安义。。。飘过。。未到骑行时。
南昌帮顶！以后骑车能带上我不楼主 我是个小白！
哈哈，南昌航空大学科技学院滴上海路。路过的求一起玩耍。嘿嘿
我想买一辆二手的山地车
能帮忙吗？
虽不知，但觉历
回复 高考呀呀呀呀：
正好准备南昌读书 留名
八一广场，好熟悉的地方。。。。。。。。。。。。好久没回去了
南昌帮顶，简单看了一下路线还蛮全的！南昌人帮顶！
南昌车友果断顶了
江西车友顶起
每天只骑学校到新建、偶尔跑趟南昌。。。
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主题: [求助]找个骑友！！！系进贤个。
成长值:328
阅读：2638
发表于： 20:53:07
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7月份从进贤骑到三里碰到了从南昌骑到进贤的骑友是在南昌读书个他是从瑶湖大桥，三阳大桥，骑三阳那边。。。系进贤人，但是哪个镇我忘了。本来有手机号的，但是我手机掉了。所以一直没把这张照片给他如果有认识他的，把这张照片保存下来给他。谢谢！！！
成长值:748
发表于： 21:16:23
还真没见过
发表于： 7:39:59
要找的是女的吧很诚恳
发表于： 7:48:46
别人照片都贴出来了。这是男的！
发表于： 7:57:58
发表于： 17:44:30
发表于： 10:40:54
像个学生样子
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杭州富阳到南昌骑自行车怎么走
杭州富阳到南昌骑自行车怎么走
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10小时12分钟 | 约556.6公里 | 214个红绿灯| 途经：320国道、向塘南大道杭州富阳从起点出发，向北行驶34米，左转进入桂花路沿桂花路向西行驶94米，左转进入达夫路沿达夫路向南行驶265米，右转进入富春街沿富春街向西行驶395米，直行进入江滨西大道沿江滨西大道行驶6.4公里，右转行驶9.6公里，直行进入320国道沿320国道行驶21.4公里，直行进入环城南路沿环城南路行驶9.0公里，直行进入320国道沿320国道行驶49.7公里，右前转进入环岛行驶150米，右前转离开环岛沿320国道向南行驶1.7公里，直行进入新衢路沿新衢路行驶10.5公里，直行进入320国道沿320国道行驶8.8公里，靠右向西南行驶61米，右前转进入305省道沿305省道向西南行驶26米，左后转向东南行驶55米，右前转进入320国道沿320国道行驶33.5公里，右前转进入环岛向西南行驶69米，右前转离开环岛沿320国道行驶7.9公里，靠右朝(衢州)方向进入匝道沿匝道行驶721米，右前转进入320国道沿320国道行驶22.5公里，直行进入浙西大道沿浙西大道行驶7.6公里，直行朝(沪昆高速|常山)方向进入320国道沿320国道行驶31.9公里，左转进入320国道沿320国道行驶16.5公里，直行进入耀光路沿耀光路行驶2.4公里，直行进入320国道沿320国道行驶18.1公里，直行进入怀玉山大道沿怀玉山大道行驶8.1公里，直行进入320国道沿320国道行驶30.4公里，直行进入五三东大道沿五三东大道向西南行驶777米，直行进入五三中大道沿五三中大道向西南行驶1.2公里，右转进入三清山东大道沿三清山东大道行驶1.9公里，直行进入三清山中大道沿三清山中大道行驶5.1公里，直行进入三清山西大道沿三清山西大道向西行驶5.0公里，直行进入320国道沿320国道行驶27.7公里，直行进入迎宾大道沿迎宾大道向西行驶3.0公里，直行进入320国道沿320国道行驶13.1公里，直行行驶230米，右转离开环岛沿320国道行驶46.6公里，直行进入三川大道沿三川大道向西行驶3.3公里，右前转进入环岛行驶126米，右前转离开环岛沿鹰南大道行驶9.4公里，右前转进入320国道沿320国道行驶31.5公里，直行进入雄岚大道沿雄岚大道向西行驶3.1公里，直行进入320国道沿320国道行驶14.6公里，直行进入衙前大道沿衙前大道向西北行驶877米，直行进入320国道沿320国道行驶20.1公里，直行进入进贤大道沿进贤大道行驶7.7公里，直行进入320国道沿320国道行驶19.1公里，直行进入向塘南大道沿向塘南大道行驶12.0公里，直行进入向塘北大道沿向塘北大道行驶3.9公里，直行进入320国道沿320国道行驶11.0公里，直行进入迎宾北大道沿迎宾北大道向北行驶4.1公里，左转沿何坊西路向西行驶107米，靠右向西行驶399米，右前转进入九洲高架路沿九洲高架路行驶3.9公里，右前转朝沿江南大道(生米大桥|南昌大桥)方向进入匝道沿匝道行驶839米，直行向东北行驶202米，直行进入沿江南大道沿沿江南大道行驶1.6公里，右前转朝(南昌大桥|新建县)方向进入匝道沿匝道行驶204米，右前转进入洪城路沿洪城路向西北行驶2.2公里，直行进入南斯友好路沿南斯友好路行驶251米，右前转行驶85米，右前转进入红谷中大道沿红谷中大道向北行驶434米，右前转向东北行驶73米，右前转进入翠苑路沿翠苑路向东行驶503米，左转进入翠苑路沿赣江中大道行驶2.1公里，左转进入赣江中大道沿绿茵路向西北行驶424米，右前转向北行驶60米，右前转进入红谷中大道沿红谷中大道向东行驶147米，到达目的地南昌
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公路车骑行注意事项
上下坡骑行技术
上、下坡骑行技术是的一种重要的基本技 术。平路上比赛时水平接近的运动员之间，很难摆脱对手，然而通过坡路骑行，只要战术运用得当，就比较容易摆脱。
一、上坡骑行技术
上坡骑行要保持正常的踏蹬动作，不可突然用力，只有企图摆脱对手和处于战术需要时，才可突然加速。一般情况下，不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法，否则会过多地消耗体力，不利全程比赛。遇到短距离坡路，应充分利用物体运动的，轻松地踏蹬，快到坡顶时可采用站立式骑行，把速度尽可能提高，给下坡加速创造有利条件。遇到漫长的上坡，要根据自己的体力状况及时调整传动比，不要等到骑不动和速度完全降下来时才改变传动比，要坚决避免重新起动的现象出现。坡路较长或有陡坡时，可交替使用站立 式骑行方法，调剂用力部位，让部份肌肉得到休息。
上坡时跟车不要太近。由于上坡用力的原因，行车常常 左右摆动，跟车过近，可能发生碰撞。再者，上坡时速度显 著下降，跟车反而会使自己的骑行方法受到限制，影响战术 和技术的发挥。
二、下坡骑行技术
下坡骑行要达到理想效果，运动员就要勇敢机智，胆大心细，精力集中，两眼密切注视前方路面，随时准备果 断处理路面上出现的任何情况；不仅要充分利用车子运动惯性滑行，而且要敢于主动踏蹬，加大速度。
转弯时，运动员身体和车子要尽量保持一致，向里倾斜，上体和车子保持一条直线，以克服离心力。倾斜角度根据速度和弯道大小而定，但一般不得超过28度，否则就有滑倒的危险。
转弯前要控制车速。用点闸的方法逐渐减速，刹车时，尽可能前后闸同时使用，前闸可稍稍提前。使用前闸，要求前轮的方向和车子前进的方向相一致，否则，会因运动员的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤。进人弯道后将闸放开，以免造成不必要的减速。弯道上使用后闸不要过猛。否则车子可能掉头或滑倒。
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主题: [分享]进贤西湖李家一行
阅读：6797
发表于： 17:51:44
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车友与李市长合影留恋。我是穿粉红色衣服，站在市长后面。
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发表于： 17:59:35
现在大家认识我了吧，呵呵。。。。
发表于： 18:01:21
两位美女车友。
发表于： 18:02:18
站的高，骑的远。
发表于： 18:03:45
发表于： 18:05:23
摆个POSE，亮一下相。
发表于： 18:06:34
我下来了。大家扶我一下。
发表于： 18:09:28
我也亮一下相。
发表于： 18:11:02
发表于： 18:12:43
李市长非常好客。
发表于： 18:18:16
发表于： 18:19:53
西湖李家会议室。
发表于： 18:21:22
发表于： 18:23:40
成长值:891
发表于： 19:00:41
进贤有这种地方么？？？
人生如歌，没有永恒的美妙，生活如歌，没有不变的旋律。。。.
成长值:9485
发表于： 19:38:39
你看我的字会动耶
成长值:1514
发表于： 20:26:07
成长值:1443
发表于： 20:42:54
李豆罗物理？
发表于： 20:44:45
前坊西湖李家（李豆罗市长的家乡），有机会可以去看下……
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发表于： 23:07:14
我是前坊西湖杨家的&&&&嘿嘿
发表于： 6:26:21
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