健身食谱做法大全图解的做法步骤图，健身食谱做法大全图解怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-06-10 10:53
健身食谱做法大全图解

专为健身人群定制营养搭配均衡

  1. 做法很简单，将鸡块西兰花，木耳香菇切成适合大小，鲜虾去头以上材料放入沸水中捞熟，装盘后加入盐酱油，鸡精蒜末搅拌均匀

  2. 装盘，这纯粹为了好看将各种菜分开来，（香蕉不宜捞在这时候单独加入）围着盘子摆好，淋上香油最后加点香菜装饰。

参照这个菜谱大家做出 46 作品

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现在很多人为了有一个完美的體态，都会选择健身而健身期间，最重要的就是饮食了如何增肌是很多健身人士最看重的事情，今天为大家推荐快速增肌食谱大全┅些简单且好吃的增肌健身餐做法，赶紧看看吧！

主料：糙米（生）50克南瓜150克；

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