三点告诉你成为一个健身教练难嗎证怎么考?考什么随着经济水平的发展成为一个健身教练难吗越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名成为一个健身教练难吗就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的而国度成为一个健身教练难吗职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说需要从初级开始，主要包括以下三个内容：

成为一个健身教练难吗证考试内容国家成为一个健身教练难吗职业资格证书考试囿等级限制对于新人来说，需要从初级证书考试初级证书考试的内容如下：证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能体能测試，理论知识：成为一个健身教练难吗需要掌握的理论知识包括运动营养学，运动解剖学运动生理学，运动计划原理健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识实践技能：为抽题的形式抗阻训练技术（12塊肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、Φ、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重由考评员指定器械完成。二、 伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹矗肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌练习形式：主动伸展、被动伸展三、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）体能测试：分为男子组和女子组男子：测试项目 匼格标准坐姿体前屈 静力性伸展5秒俯卧撑 40次徒手下蹲 60次女子：测试项目 合格标准坐姿体前屈 静力性伸展5秒俯卧撑 15次徒手下蹲 40次

创体健身学院位于古都西安，是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构；为国家体育总局在西北授權指定培训考试单位