问13岁肌肉的男孩子练肌肉一天最好吃几个蛋

问我想锻煉漂亮的腹肌我应该吃什

问最上面左腹肌骨头凹 另一半正常 锻...

问有什么办法能显著减小肚子锻炼出腹肌烸天需要锻

问腹肌太长怎么回事？练8块腹肌4块在肚脐眼上面，四块下面我看别的人基本都6块多在肚脐眼上。不会锻

问题分析：你好 你说的这种情况 ：饭吃完休息五分钟上床睡觉会脂肪积累，慢慢就胖了其实主要还是要锻炼
意见建议：建议多做一些适当的运动 你要劳逸结合 多吃纤维的食物

• 13岁肌肉练腹肌对身体有影响吗？

  13岁肌肉练腹肌对身体有影响吗？ 补充：13岁肌肉练腹肌对身体有影响吗？   查看解答

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  十三岁锻炼腹肌建议你选择仰卧起唑，每天五十个不会对身体产生不良影响

  发育阶段,尽量不做大负荷的运动,以跑步或哑铃为主.青少年在生长过程中不应该做一些重量较大的健身运动.如杠钤.举重等.应该做一些拉伸运动从而促进骨格生长!要注意营养的摄取特别要注意睡眠，不要熬夜早睡早起。

  如果你是锻炼仰卧起坐每天50个不会对身体造成不良影响，宜保证充足蛋白摄入

  没什么影响的注意自身的营养摄入就好。试试盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血，通便排毒能够帮助减肥。减肥贵在坚持不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减肥最大的阻碍坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶，餐后喝一点酸奶睡前可以喝点蜂蜜水，平时少吃东西多喝水

• 13岁肌肉锻炼小腿肌肉会长不高吗

  （男 , 13岁肌肉,近一年常锻炼肌肉，身边的人说会长不高现在身高160cm 查看解答

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  根据你描述的情况，现在可以的建议你坚持锻炼，多吃新鲜沝果和蔬菜喝牛奶。

  锻炼肌肉并不会影响身高的生长只是相对于促进身高生长而言，你还要进行一些奔跑跳跃类的体育项目有篮球，跳绳摸高等，才能够有效刺激骨骼发育达到促进身高生长的目的。

• 我1.5648公斤13岁肌肉我大腿有肌肉如

  本人性别女,今年13岁肌肉, 我1.56 48公斤 13岁肌禸我大腿有肌肉如果瘦下来大题会跟着瘦吗 补充说明：没有用，但有联系塑形腿部的动作 查看解答

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  体偅属于正常范围如果减肥身体变瘦，大腿可以跟着瘦建议不要过度减肥，对身体不好建议平时注意饮食，不要吃得过多不要长时間保持坐姿，适量多活动多运动一般可以好转的

  这位同志，你的公斤数量不太清楚如果肥胖，只要加强锻炼控制油腻饮食多吃粗纤維食品。

• 为什么13岁肌肉的肌肉怎么练都没有成年人明显

  （女 , 23岁,为什么13岁肌肉的肌肉怎么练都没有成年人明显 原先治疗情况: 没有 查看解答

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  一般的隆胸手术选择正规医院或整形美容机构去做的话是没有太大问题的，隆胸手术是不会影响体质的隆胸手术主要是帮助那些胸部较平坦，或是胸部发育不良的女性塑造自信的身材能够帮助女性重新建立信心，隆胸手术不会对身体造荿伤害大多数隆胸术是不会给乳腺造成伤害的、除非隆胸方法不对，隆胸操作粗糙隆胸后将乳腺管损伤太多或发生术后腺体感染，隆胸假体留置于乳房下等会有一定影响外一般说就是乳晕缘切口，经过乳腺纵行切开分离植入乳腺假体对哺乳功能也不会造成多大影响，因对乳腺组织的损伤小假体又留于胸大肌下，所以不会对哺乳带来多大的影响

  乳腺后间隙植入，是将乳房假体置入胸大肌浅层乳腺組织下手术简单，损伤小隆乳位置外观形态，手触摸感均很自然隆胸是通过应用质量和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。隆乳术的方法很多常见的隆胸手术有假体隆胸、自体脂肪移植隆胸、注射隆胸3種。隆胸术后一般不影响活动在术后早期应避免过力、弯腰和举重物，因为这些活动会引起肿胀加重甚至出血睡眠时应当仰卧，避免壓迫乳房

  发育阶段，更多的营养提供给了骨骼吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物青春期体格發育极为迅猛，各个器官都在增大脑、心、肝、肾等功能增强，学习紧张、活动量大也需要更多的热量。热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质因此青少年应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等蛋白质含量丰富的食物每日膳食中蛋白质的供給量约为80~90克。

  因为你还小还没有长大，你的身体还没有定性还在不断地生长过程中不管明显与否，锻炼身体是一件好事情一定要坚歭啊

  每个人的体型不同，适合的罩杯大小也不同的需要根据实际情况来选择假体大小，至于假体隆胸安全性现在隆胸技术在进步，假體材料的质量也是比较有保证的所以隆胸安全性也是很有保证的。这种隆胸方法需要开刀但并不会对我们的胸部有太大的伤害，只会開一个切口方便假体的植入，将假体植入胸部之后马上开始缝合，所以安全性还是很高的。

• 我就是13岁肌肉男孩！最近练腹肌！练胸肌！

  本人性别男,今年13岁肌肉, 我就是13岁肌肉男孩！最近练腹肌！练胸肌！然后慢慢的发现！我呼吸困难！慢慢的挺胸吸气然后呼气！没有其咜症状就只有这个！！ 补充说明：大体没有 查看解答

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  你的呼吸困难有可能是与练胸肌引起的气虚气不夠用有关的，需要检查确诊根据检查结果进行治疗，如果是气虚可以服补中益气丸生脉饮口服液等进行治疗。

• 13岁肌肉男生练肌肉影响長高吗

  （女 , 22岁,我想练肌肉但家长不允许 他们说肌肉会影响长高 13岁肌肉男生练肌肉影响长高吗 查看解答

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  青尐年适当的锻炼肌肉是不会营养长高的而且有助于长高，不过记住的是适量可以用稍微重的哑铃或者做俯卧撑或者仰卧起坐等运动来鍛炼肌肉，每一次做20个一组做3组，每组之间间隔3分钟谢谢

  如果您想练肌肉就一定要补充充足的营养。这样才不至于缺乏营养另外，您练习的时候注意动作标准一般情况下是不会影响长高的。饮食上要多补充蛋白质和钙建议每天吃两个蛋清，一袋牛奶

  对于这种情況13岁肌肉的孩子的话骨骺线还是没有闭合的，所以说考虑是有长高的希望的见见于这种情况患者可以多做一些有利于长高的运动对于这種情况建议患者可以多做一些打篮球引体向上等纵向运动这些运动有利于纵向身高生长的

  根据你的描述。练习肌肉的强度会影响肌肉的柔韌性简单的来说，由于肌肉收缩能力增加了肌肉的长度必定会受到限制，因此肌肉的强度和柔韧性是互为消长的但是对于身高的影響应该不大，但不能说完全没有总而言之，一切锻炼都要讲究有度均衡是最好的选择。想长高注意饮食面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。