大家会游泳吗，来说说游泳小窍门
没抢到翻页！！！！！/(ㄒoㄒ)/~~
顺便悄悄问一下，某赵日天事件没后续了？
第一个窍门就是千万别去野湖游泳，一定要去正规游泳池。第二就是只要肚子憋住气，然后嘴巴里一定要含着气，就不会沉下去，很容易漂起来。漂起来后就慢慢练习吧，没有教练找个视频看看也能学的。
我也是当了30年的旱鸭子，去年陪儿子玩水都没想过要学游泳，就前几天突然心血来潮，开始第一天背上背个板手上拿一个，第二天只手上拿个板，有了前二次的经验基本划水会了，第三次就学憋气，以前一直没勇气潜下水，这次在几个陌生人的鼓励下居然敢潜下去然后放松自然身体会浮上来然后用脚蹬就行了，但是现在还没试过换毛，只能游一口气。最近又来大姨妈没去了。楼主我们一起加油！
换气，打错了
说句体外话，我在qq空间发了个漫画图片，发表后刷新被秒删，文字还在…恐怖
爱游泳不过不会，得用游泳圈
晚上去游泳，今天可以下水了
我只能闷头游泳，不会换气，下水都能吓死，怕憋死
作为一个刚交了1200大洋学游泳的旱鸭子告诉你们！也试过看网上教程自学、但是真的还是一团糟、有教练在旁边指导、真的好很多、现在已经可以游10米左右了、
我来说一个真正有用的心得吧。。。。在水里做任何动作都要挺直身体，收腹提臀夹紧菊花。。。。所谓 通体要刚 腰腹紧张。。。。。
我也准备学习游泳呢昨天第一次下水哈学会了LG给奖励去大溪地和塞班
大家还在看游泳小常识，游泳的好处，你都知道吗？游泳小常识，游泳的好处，你都知道吗？慧琴讲体育百家号文/慧琴讲体育里约奥运会之后的大众被段子手傅园慧强烈吸粉，“国民老公”宁泽涛因为他的颜值和完美的身材被年轻人所关注。因为一场奥运会游泳健儿比赛受到了大众们的关注，也激起了大众们对于游泳的热情。现在很多人都会办张健身卡去健身房游泳，不得不说游泳真的是一项很减肥的运动。游泳运动都能给我们带来什么好处呢？很多小姐姐都能看到宁泽涛身上的六块腹肌真的很完美的身材，通过游泳就可以增强全身的肌肉力量。有人说游泳和跑步减肥的方式类似，但其实不然。跑步大多数锻炼的是腿部的肌肉力量，游泳相对于跑步来说锻炼的就更全面一些，它能够使全身的肌肉得到很好的锻炼。游泳的基本动作：双腿向后蹬、双臂的来回波动、腹部收紧这些动作都可以使身体的每一处肌肉得到很好的锻炼。增强肌肉的同时还是在减脂的过程，根据统计，以蛙泳的形式游十分钟，游泳者可以燃烧60卡的热量。若是以仰泳的方式游十分钟，则可消耗80卡的热量。自由泳和蝶泳消耗的能量则更多，十分钟的时间就能消耗100卡热量到150卡热量。比单纯的跑步十分钟消耗的能量更多，想要减肥选择游泳绝对是上上之选。很多小孩从小就开始练习游泳， 不仅是因为游泳可以增强体质，而且游泳还能够增强智力。很多人一定会说这一定是道听途说的消息，并不起然澳大利亚的研究员曾经对一群参加游泳课的儿童进行研究。最后的研究显示，经常游泳的儿童相较于普通的孩子身体的灵活性更加强健。因此游泳的孩子在学习骑车、掌握语言身体发育等方面都更胜一筹。游泳游得好的人是需要反复计算游泳的距离，因此在算术或者心算方面更为突出一些。这项运动不仅适合于年轻人、孩子，而且还适合于老年人。有研究已经证实，游泳可以增强人体的心肌功能，预防心脏动脉硬化。现在很多老人都容易被血栓栓到，游泳就可以改善这个状况，加强心血管的疏通。降低身体生病的风险，增强身体的免疫力，让老年人的身体恢复活力。现在的职场年轻人工作压力大，每个职场人都或多或少存在着心理问题。这些压力给年轻人带来的负担会产生焦虑或者抑郁的情绪，适当的游泳就可以有效的缓解工作生活中的各种压力。游泳时有规律的呼吸可以是人们快速的镇定下来，而且冰凉的水可以刺激到人们。游泳一般都需要集中注意力，因此生活中的压力就可以转移到运动中去。游泳不仅有上面的这些优点，它还具有护肤的作用。总之游泳的优点是数不胜数，小伙伴们，不妨在闲暇时间游泳健身既能增强身体，又能保持身材。还能像宁泽涛、叶诗文、傅园慧一样遨游在水中，享受游水的乐趣吧。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。慧琴讲体育百家号最近更新：简介:希望大家每天都能笑口常开作者最新文章相关文章关于游泳的那些事儿。。。。给大家普及普及,扫扫盲_百度文库
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关于游泳的那些事儿。。。。给大家普及普及,扫扫盲
&&关于游泳的那些事儿
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你可能喜欢　　在这个炎热的夏季，许许多多的家长会让孩子在这个季节去学游泳。学游泳是好事，强身健体，休闲娱乐并且掌握求生技能，一辈子受益。但是，你的宝贝真的爱游泳吗？你把宝贝送到游泳馆里之后，宝贝开心吗？　　先讲一下我是怎样的情况下学游泳的。小时候包括两年前，家长都是不允许我去水里玩的，可以说是明令禁止接近，好吧就算我现在游得很好蛙仰自潜都很熟练依旧不允许我在游泳馆以外的地方下水。　　前两天又一名男子在南湖游泳的时候不幸遇难了，每年，我真不想说每年，但是事实就是每年南湖都要淹死人，但是每年还是有很多人去，我想大家都是抱着那个人不会是我，我不会那么点背的心态去游泳的。这个心态万万要不得，这个后果你的家人承受不起。　　好啦开始讲一些家长不知道或者知道了也不管的事吧。
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　　把自己家那个独苗宝贝送去学游泳前，先不要盲目的跟风交钱报名，我知道家长都是为了孩子的起点着想，请理智，不要因为别人家孩子怎样怎样就开始脑补自己家孩子也要怎样怎样。　　怎样确定你家的宝贝可以学会并且喜欢游泳呢，家长不会也不要紧，泳池浅的地方站起来就到腰，家长可以保护孩子安全。首先买两张泳票，进去后看孩子的反应，如果孩子表现的很欢乐并且手蹬脚刨的说明你家孩子有这个能力去学游泳，反之，你的孩子哆嗦，并且不是乐在其中，就要好好考虑下了。还有一点，请确认水的温度孩子能否承受得了，每次看到不大点的女孩冻得哆嗦的我都心疼，女孩，冻不得。
　　为什么游泳馆不让家长在旁边看着孩子，科普一下，是让的，但是现在已经按照国际惯例，哈哈基本不让了。为什么呢，因为孩子有依赖性，如果他不爱游泳，在学习的过程中就会哭，闹，并且叫妈妈······教练看家长在旁边，就不能对孩子呵斥，不呵斥，孩子就依旧妈妈叫的好凄惨，所以只好把家长请走了，每当看到这个情景就让我想起来幼儿园的场景，孩子哭着被老师抱过去哄，家长走了，老师一咳嗽孩子就不哭了。学游泳情况一样，家长一走，教练就开始了，闭嘴，不许哭，游！腿！反正各种嗷嗷啊······
　　我学游泳那阵，有个小女孩让我现在都记忆犹新的，孩子特别瘦，背个小浮漂，手里拿个小浮板，边哭边游啊，55的，我一时不忍啊就过去安慰了孩子，各种表扬啊，游得不错，长得真漂亮。孩子还是55的哭，教练在上面已经不耐烦了，没有好语气，因为是专业的游泳学校教练，小孩多，对于这种强游得孩子教练是很不喜欢的，那时候还是秋天呢，水真挺凉的，孩子这一身鸡皮疙瘩···终于下课了，家长过来了，孩子哭着上去了，家长给披上厚毛巾，然后跟着孩子一起哭，是的，和孩子一起哭，我想是心疼 ，心疼自己家孩子遭罪，但是亲爱的，是你把孩子送来的······
　　我们这边看你需要什么要求吧。 有的家长要正儿八经的学出成绩，教练会很凶。。。。　　有的家长只要求孩子会游水就好，这样可以陪同的，教练也不会花心思在他们上面，玩乐为主。
　　真的喜欢游泳的小孩，是每次来学游泳都热情高涨的，这个开心的叫的特别欢乐，而且学得特别上心，教练教小孩自己拼命的学，学得快，教练就格外的上心，这样的孩子很多，大部分是男孩，基本一周就能自己游了，拉帮结伙的在泳池玩，特别开心。然后这部分的孩子家长就可以在旁边跟着了，家长的脸上都是阳关灿烂的，哈哈抓住一个家长就开始说我家孩子怎样怎样，学了多久，特别会游，满脸都是溢于言表的兴奋啊。基本你看着被抓住不放的另一个家长都是孩子游得不行的，不敢扑棱的，比较难教的。于是洗澡的时候，家长就开始训孩子了。你看那个谁谁谁，人家也是什么时候来的，你看人家，你看你，然后小可怜的孩子就默默的也不吱声，好吧我看了心酸。会游孩子的家长这时候就开始说话了，哎呀再多学两天就好了，别着急，别怕，各种经验谈了······
　　南湖？楼主沈阳的？　　
　　孩子小，理解能力没有大人好这是很正常的，但是一般收费情况都是多少钱多少节课包会的，孩子学不会教练也着急啊。就会大声呵斥，呵斥也不起效果，就来个体罚，孩子再小也有自尊，我说的意思家长应该能理解，就是孩子被体罚后情绪会受到影响，导致这节课基本白来。所以小孩学游泳，在家长。家长应该理智面对自己的孩子，能否学得好，学得开心，并且以后也热爱上游泳。
　　还有一点很重要，大家都听过一句话，淹死的都是会水的，当然不是绝对的一句话，但是绝对是没错的一句话，为何这么说，以我为例，我不会游泳的时候，我离水那是很有恐惧心里的，绝对让自己的安全距离保持在所有人之上，我惜命。当我学会游泳的时候，我就没那么害怕了。安全距离变短了，但是我依旧不会靠的很近，这只是我个人，不代表所有会水的人都能和我一样敬畏大自然。　　这一点尤其体现在孩子身上，孩子会游泳了，就不怕水了。他相信自己的能力跟泳池里是一样的，并且相当有自信。这是错误的，在游泳馆里会游泳的人，不一定在室外能发挥的更好，有很多不可逆的因素，我迷信，我相信还有嗯··对不住各位，我相信有水鬼这个灵异的存在，不然南湖，怎么年年都能死人，你说他学艺不精，这学艺不精的谁能去游泳，你说他被水草缠住，但是你说他被发现的时候是飘在水面的。被缠住是上不来吧。抽筋也不至于把自己整死，因为会游泳的都知道，你抽筋的时候你可以漂，然后尽力使自己恢复。当然很多意外这个无从考证，就不多说了。
　　我不能说孩子在泳池发生意外是不可逆的，如果家长意识到孩子不是那块料，能否让孩子长大后自己去选择学不学游泳，不是每个运动孩子都能行的，小时候强制学会，大了后依然不喜欢水不去游泳的人也很多，小时候不敢学，长大了有胆量有兴趣了学得好的人也很多，我觉得，在中国这个不是海上运动多发达的国家，游泳没有多重要，很多城市他是没有海的，不存在突然来个大海啸什么的，大多数家庭也没有那么多资金经常去海边度假，当然，你家庭条件能够每年去趟马尔代夫，那我支持孩子从小学。
　　我觉得吧 会游泳真的挺好的 现在这洪涝灾害的 算是求生技能了 但是我家的是女孩 要是不喜欢 或者是害怕的话 就不会逼她学的 　　我觉得我们当家长的都是从小的时候过来的 知道只有自己有兴趣的东西才愿意学 也能学进去 不愿意学的 学了也会忘的 别说学会了游泳就一辈子会游 我就是小时候被逼着学会了 几年不游 又忘了换气的人　　所以我对我女儿的想法是 让她爸带她去玩 她爸会游泳 孩子想学 就让她爸教教 女儿2岁 只要我们表现的不害怕 她就觉得很安全 小孩子都喜欢水估计能爱玩 要是实在怕水 不敢下去 那就算了 无所谓 一起和孩子哭的事情我不想干 毕竟也不指望她在游泳上有什么成就 会游最好不会游也无所谓
　　我小时候游泳就是被教练一脚踹到深水池的 　　那时候刚去不到一个星期应该 浅水区我还够不着底呢 就是好像刚会踩水还是什么的 　　教练就让跳去深水区
水里面放着一堆漂板 让我们跳进去游到漂板那 拿个漂板在里面浮着 还必须是从那个游泳的一个个石头那个跳台往下跳 不许顺着扶手往下走
好几个小孩子都不敢 那时候我还没上小学 教练把我们一个个踹下去 然后拿个大竹竿在岸上拽着我们够到那个漂板
　　@尼玛乱说无罪 11楼
21:20:09　　我小时候游泳就是被教练一脚踹到深水池的　　那时候刚去不到一个星期应该 浅水区我还够不着底呢 就是好像刚会踩水还是什么的　　教练就让跳去深水区
水里面放着一堆漂板 让我们跳进去游到漂板那 拿个漂板在里面浮着 还必须是从那个游泳的一个个石头那个跳台往下跳 不许顺着扶手往下走
好几个小孩子都不敢 那时候我还没上小学 教练把我们一个个踹下去 然后拿个大竹竿在岸上拽着我们够到那个漂板　　-----------------------------　　你这惨点啊
　　@尼玛乱说无罪 10楼
21:13:47　　我觉得吧 会游泳真的挺好的 现在这洪涝灾害的 算是求生技能了 但是我家的是女孩 要是不喜欢 或者是害怕的话 就不会逼她学的　　我觉得我们当家长的都是从小的时候过来的 知道只有自己有兴趣的东西才愿意学 也能学进去 不愿意学的 学了也会忘的 别说学会了游泳就一辈子会游 我就是小时候被逼着学会了 几年不游 又忘了换气的人　　所以我对我女儿的想法是 让她爸带她去玩 她爸会游泳 孩子想学 就让她爸教教 女儿2岁 只要我们......　　-----------------------------　　嗯 我就是自己想游泳了去学得 只要有兴趣 学得就快就开心 平时去游泳还能锻炼身体
　　被踢下水的，学完仰泳还被夸，但是学蛙泳时就不行了，总说我姿势不对，耐心也没了，我也不想学了。
　　我觉得吧，游泳还是得学会的，毕竟是个求生的技能。不是说你躲着水走，这辈子就不会有溺水的危险了。　　当然孩子和孩子不一样，我家丫头喜欢玩水，每天都吵着要去游泳池，但因为怕换气，不喜欢学游泳，一听说约教练就百般不乐意。好在教练很耐心，每次家长也陪着，一路鼓励什么的，现在终于能游两下了。我跟她说过，有些东西，比如钢琴芭蕾什么的，你实在不想学，妈妈不会勉强你，但是游泳必须学会。
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