带儿童去游泳馆需要注意什么
【导语】：
六一儿童节快来了，又正值酷热的夏季，因此，家长为了宝宝能度一个清爽快来的六一儿童节，会带宝宝去游泳馆游泳，那么，儿童在游泳馆注意事项有哪些呢，一起随小编来看看吧。 　　儿童去游泳馆注意事项有哪些　　1、装备齐全　　游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉，带条浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。身体清洁用品和洁面膏、护肤霜、洗发水也是必备单品。游泳馆注意事项　　2、准备活动充足　　游泳前的准备活动是关键，下水前，一定要把各个关节活动开。建议你可以?　　下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。儿童游泳馆注意事项　　3、休息、起水、淋浴后要注意保暖　　当你游累了打算休息的时候，要做好身体的保暖工作，特别是头部。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。　　你要知道游泳要掌握适宜的运动量，应根据自己的健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，才能达到最佳的锻炼效果。　　小编推荐　　《《《　　《《《
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去游泳馆需要带什么
准备过几天有时间去游泳馆.是第1次去,对游泳馆也不熟悉.需要带什么,需要注意一些什么事项.带的东西放哪?游泳馆里面有没有一些个人物品存放的地方.
去之前我想懂一些游泳馆的规定什么的,注意事项,免得到时候菜鸟出糗.那就不好了.我不会游泳的,想去游泳馆学学...
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救生圈，游泳镜，游泳帽，游泳衣，鼻塞，耳塞，毛巾。游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动的体育建筑。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，豪华的古罗马浴场起着游泳馆的作用。拓展资料在现代，世界各国都建有游泳馆，著名的有日本东京代代木国立综合体育馆中的游泳馆、联邦德国慕尼黑奥林匹克中心的游泳馆。游泳馆可单独建造，也可与其他体育设施共同组成综合体育中心，或附建于学校、旅馆、公园等处。现在社会，充气式建筑已应用于游泳馆。
游泳锻炼能改善肌肉质量、保持关节健康、有益心血管健康。一般去游泳馆游泳，必须要带的物品包括泳衣、泳裤、泳镜、泳帽。拓展资料带泳镜是因为，泳池的水毕竟不干净，还有漂白粉等等，眼睛容易得结膜炎。带报纸或者塑料袋，报纸好铺在衣物箱里，换下来的衣服物品可以放在塑料袋。游泳前自带泳衣、毛巾和浴巾，以免在使用他人物品时沾染到细菌，特别是使用有感染疾病病人的衣物。可以带毛巾，香皂，因为上来之后一定要冲个澡，漂白粉伤皮肤，而且也很损伤泳衣。还有洗发水，漱具，水，少量补充能量的食物。另外可以带鼻夹，耳塞等用具。第一次去游泳馆应该注意的事情：不可饱腹、不可空腹。进入更衣室，姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池边撩点水在腿上，适应下水温。游泳时，靠右行不要逆游，超人从左侧快速超过。在道端休息的时候，尽量靠边给不休息直接转身的人留出转身空间。可以带浮体物品，对于初学游泳者来说，有一定的救生用品是必须的。如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者，还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候，要多长个心眼，不要买质量低劣的三无产品，否则容易导致险情。
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去游泳馆需要带泳镜，鼻夹和耳塞，还可以带个泳圈，一般的游泳馆不需要带健康证。下水前先用温水冲，然后做一下热身，活动开了，不然不适应会抽筋的。拓展资料：去游泳馆要注意以下事项：1.保管好储物柜钥匙：游泳时所有物品乃至贵重物品都放在个人的储物柜中，所以钥匙一定要保管好，如果带在手上怕游泳游掉的话可以套在脚腕上。2.注意身体状态：患有传染性皮肤病、沙眼、高血压等病症的人不允许进入游泳馆，不利于自己的健康状态，恶化病症，还可能传染给他人。3.避免滑倒摔伤：游泳者要有足够的自我保护意识，在上下楼梯和行走时，请小心谨慎。因为游泳馆内地上水较多，尤其洗浴间的地上还会有沐浴露等液体，地面较滑，要格外小心，以免滑倒和踏空。一般游泳馆都严禁追赶打闹，还有跳水等危险举动。4.不要空腹：游泳是非常消耗体力的，对于下水之前一定要适量的吃点东西。但不宜太饱，不然很容易出现晕厥的情况。如果可以的话，带一点面包之类的食物进去补充，毕竟游泳馆里一般卖吃的喝的都很贵。
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去游泳馆需要带水杯、药品、游泳服饰、游泳辅助用品、洗浴用品、浴巾、换洗的衣物、钱。1、水杯用途：方便在游泳游累了的时候，喝到水。小贴士：可以在杯子里装一些去游泳馆前，泡好的清热消暑的茶饮，如夏枯草茶亦或者鱼腥草茶等。2、药品药品明细：创口贴（若干）、正气水（两瓶）。用途：创口贴防止游泳过程中受伤；正气水防止游泳过程中中暑。小贴士：游泳馆地面湿滑，请小心行走，避免摔伤。 & & & & & & & & & & &&3、游泳服饰明细：泳衣（女）、泳裤（男）用途：减轻人在水中游泳时，所受到的阻力。小贴士：请选择大小合适的泳衣和泳裤，避免在泳池闹笑话。4、游泳辅助用品明细：鼻夹、耳塞、泳镜用途：避免池水不慎流入鼻子、耳朵、眼睛。小贴士：请根据自身情况，选择辅助装备。5、洗浴用品明细：洗发水（一包）、沐浴露（一包）用途：便于在游泳结束，到旁边洗浴房间洗个小贴士：洗发水和沐浴露请带一次性的小包装。6、浴巾用途：游泳和洗浴结束后擦拭身体。小贴士：身体没擦干就去晒太阳，是很容易中暑的，浴巾请务必要带。7、换洗的衣物用途：换下游泳前的脏衣服。小贴士:换洗的衣物，请尽量选择宽松一点的。8、钱用途：可以到泳池附近的店铺买一些运动饮料喝食物；现在的游泳馆都要门票，带些钱买门票。小贴士：钱不要带太多，100上下差不多。拓展资料：注意事项1、那就是我们在游泳期间，绝对不能连续游泳超过两小时。原因其实很简单，人在水中游泳，消耗的体力十分大。如果持续游泳，那么会体力不足，这样会十分的危险，当然对身体伤害也很大。2、新手在游泳的时候一定要在浅水区进行学习，讲基础的动作全部的学习好，有了扎实的技术，才能够进入深水区。不然自己的游泳技术不好，贸然的进入深水区，会是一个很危险的事情。3、游泳和其他的运动项目一样，必须在运动之前进行充分的热身，这样才不会在游泳的时候出现危险。因为人体的温度和游泳池的温度有很大的差异，如果你的热身不充分，很可能在水中抽筋、或者晕眩，那样会十分的危险。4、游泳必须要注意自身的情况，同时要有一定的准备。如果你刚刚吃完饭的话，那么千万不能下水，必须在饭后两小时以外，才可以去游泳，不然会引起肠胃的不适，甚至严重的话会引起胃下垂和胃炎，大家一定要注意这点。5、游泳池里面的人十分多，夏季的时候游泳是最不干净的时候。因此如果你的身体上面有伤痕的话，也不能进入游泳池，因为一旦进入游泳池被水浸泡以后，很可能伤口会被感染，这样会引起健康问题，甚至会造成生命危险，大家一定要引起足够的重视。
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　　1、身份证　　2、带好足够的人民币　　3、带好泳帽
泳裤（泳衣）
拖鞋（如果你不想光着脚最好带着）
洗浴用品（游泳池的水伤头发 游泳之后需要清洗）
没什么要带的.带好自己的泳衣.最好也带好泳帽和泳镜.因为游泳池的水对头发和眼睛有刺激.下水前要先冲凉.做好准备活动.游完了也要把头发和身体冲干净.游泳池里不要喧哗.禁止跳水.如果你不会游泳.最好在浅水区活动.还有你打算学游泳的话.如果没有熟悉的人教你.你最好报一个游泳班.一般游泳馆门口都有宣传广告.一般的游泳班都是上午教的.如果你上午有时间的话对了.贵重物品最好就不要带到游泳馆了.租一个箱子.放好你的衣服物品.最好带一双你自己的拖鞋.如果你一点都不会游泳的话.也可以带一个游泳圈去.最后祝你玩的开心..
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1、合身的游泳衣裤 游泳衣裤必须合身，要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。从身材上来讲，身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣，可使人看上去较为丰满；身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型，设计较为保守的泳衣，可使自己的身材显得苗条；而双腿短或粗的游泳爱好者，最好选择高叉的泳衣。 泳装的好坏有很多指标，包括弹性、密度、透气性等，你可以对游泳衣裤进行多次拉伸，如果仍回到原样，说明回弹复原性好，同时加上手感好，说明是比较优质的游泳衣裤了。 使用提醒：游泳衣的质量再好寿命也比其他服饰短，所以平时要注意游泳衣的卫生和保养。下水前用清水淋湿，每次游泳后，立即用清水冲洗，切勿使用热水、洗衣粉、漂白剂、洗衣机搅洗；洗后的游泳衣要置于阴凉通风处，并给以适当的日晒以便杀死霉菌。这样可以延长游泳衣裤的寿命。 2、游泳眼镜 为了预防眼病，游泳的时候需要戴游泳眼镜，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。在眼镜商城(杭州)还有近视游泳眼镜，解决近视游泳爱好者的麻烦。消费者在选择时，一般应该根据自己的实际度数减去50～100度来考虑选购。 那种坚固、清晰的泳镜是首选。再要看看眼框部分是否舒适，一般好的游泳眼镜都是用硅胶头带，硅胶柔软舒适，吸附力强，弹性佳。你在挑选的时候，最好预先戴一戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密粘合，看鼻梁处是否柔软易调节，还有压在两眼的镜边一定要舒服。不少游泳眼镜都有防雾功能，会在镜面形成亲水性防雾层，同时还有抗紫外线设计。 使用提醒：由于泳镜内与眼睛接触部分为密闭空间，长时间佩戴容易导致眼睛缺氧。因此最好使用半小时后，摘下泳镜片刻，让眼睛及时补充新鲜空气。泳镜使用后需要用清水冲洗并自然风干，放入镜盒置于阴暗处收藏。 3、其他游泳装备 游泳帽：游泳时戴泳帽能保护你的秀发，防止游泳池水质不好，使头发变黄，特别是女性，可以防止头发散乱。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。 浮体物品：对于粗学游泳者来说，有一定的救生用品是必须的，如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者，还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候，要多长个心眼，不要买质量低劣的三无产品，否则容易导致险情。 耳塞：为了防止水进入耳朵，游泳时最好备有耳塞。 鼻夹：游泳时，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
上游泳馆要带的东西：1.干净的游泳衣（最好是消毒了的）2.游泳眼镜3.游泳帽4.鼻夹（夹住鼻子防止抢到）5.耳塞（可以不用，怕进水的话最好用）6.游泳板或水泡（不会游泳就一定要带）7.毛巾（擦身用的）8.洗发水（游泳前洗一下头，游泳后也要用）9.眼药水（游泳前滴一滴，防止红眼症）10.拖鞋提示:带一个胶的袋子装游泳用品，不是朔料袋再带一个朔料袋装湿了的游泳衣
参考资料：
自己的经验
健康证就不用了吧，一般都没规定，带上钱就行了，到那可以根据需要买个游泳圈，泳衣，泳镜，鼻甲什么的，再带个毛巾，洗发水，游过泳之后头发会感觉不适，冲个澡，洗洗头，带的东西放到物品存放处。游泳之前最好先冲个凉水澡，适应一下水温，就不那么容易感冒啦，不会游的话最好别去深水区，就在浅水区玩玩，如果真想去就套个游泳圈，暂时就能想到这些了，让楼下的补充一下吧……
一 要带已消过毒的泳衣`二
切记!如还不会游泳的就带一个的游圈~ 以便到深水去不会喝到水` 三贵重的的物不必要不用带去了防被偷!
四 所带去的物品放到有人看管的地点~
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在游泳前，要做好哪些准备？
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游泳要注意一下几点：1、不要孤身一人游泳不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。2、饭前饭后不宜游泳饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。3、携带好游泳圈对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！4、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。5、月经期不要游泳对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。6、不在陌生水域游泳陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概率。7、患有疾病者不要游泳患有疾病者不宜游泳，像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。对自己也对别人负责！8、注意卫生游泳的时候，还要注意水的卫生，不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳，减少传染病和各种疾病感染的可能。同时游泳后，要洗澡清洁一下！
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标签：家纺家饰&毛巾、巾类&浴巾、沙滩巾
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问，去游泳带浴巾会不会太大太重了呢，游泳馆的怕不干净啊
想带什么就带什么，走自己的路，让别人说去吧。去游泳馆学游泳要带些什么东西？_百度知道
去游泳馆学游泳要带些什么东西？
必要的，还有如果遇到特别情况的
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1.泳衣泳裤（是肯定要带的 ）；2.泳镜（最好带 泳池的水毕竟不干净 还有漂白粉等等 容易得结膜炎）；3.泳帽（这个也必须带 现在不带泳帽是不让游泳的 怕掉头发 他们不好清理游泳池）；4.报纸/塑料袋（报纸好铺在衣物箱里 换下来的衣服 物品不要直接挨箱子 或者放在塑料袋里）；5.毛巾，香皂（上来之后一定要冲个澡 洗洗泳衣 漂白粉伤皮肤 而且也很损伤泳衣）；6.洗发水，漱具（女生不喜欢用香皂洗头，漱具是因为如果想游泳后吃东西的话 一定要刷牙 如果嫌麻烦 就用清水漱漱口吧）；7.水（运动之后必然是要喝水的，也可以待两块饼干，我游泳以后就总是很饿）；8.泳圈/打水板/水球等（不会游泳和学习游泳的同志需要带泳圈和打水板 喜欢水下嬉戏的 可以带水球）；9.鼻夹/耳塞/潜水用具（我跟人很不提倡带这些 鼻夹 鼻子会非常不舒服 耳塞 耳塞如果塞不好反而更加容易进水 潜水的东西 基本不用带 泳池是禁止跳水 潜水的） 。
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泳衣泳裤泳镜、泳帽塑料袋毛巾、香皂、洗发水运动饮料、巧克力、饼干（没太大必要，但是水一定带）打水板、浮带（不建议带游泳圈，不方便游） 下水前 ，要做准备活动。比如徒手操、压腿。
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泳衣泳裤（是肯定要带的 ）；泳镜（最好带 泳池的水毕竟不干净 还有漂白粉等等 容易得结膜炎）；泳帽（这个也必须带 现在不带泳帽是不让游泳的 怕掉头发 他们不好清理游泳池）；报纸/塑料袋（报纸好铺在衣物箱里 换下来的衣服 物品不要直接挨箱子 或者放在塑料袋里）；毛巾，香皂（上来之后一定要冲个澡 洗洗泳衣 漂白粉伤皮肤 而且也很损伤泳衣）；洗发水，漱具（女生不喜欢用香皂洗头，漱具是因为如果想游泳后吃东西的话 一定要刷牙 如果嫌麻烦 就用清水漱漱口吧）；水（运动之后必然是要喝水的，也可以待两块饼干，我游泳以后就总是很饿）；泳圈/打水板/水球等（不会游泳和学习游泳的同志需要带泳圈和打水板 喜欢水下嬉戏的 可以带水球）；鼻夹/耳塞/潜水用具（我跟人很不提倡带这些 鼻夹 鼻子会非常不舒服 耳塞 耳塞如果塞不好反而更加容易进水 潜水的东西 基本不用带 泳池是禁止跳水 潜水的） 下水前 一定要做准备活动 尤其要抻抻腿 防止水下抽筋，然后坐在泳池边 用水拍拍胸口 拍拍膝盖 再沾点水在耳道口擦一下 耳朵就不会进水了 （这都是我们教练教的）希望我的答案可以帮到你！
带泳衣泳帽。带块毛巾香皂，那边有淋浴游泳上来冲个澡。毕竟泳池的水不干净。
泳衣（女）、泳裤（男）、毛巾香皂、换洗衣裤、小孩应带游泳圈，最好结伴前往。
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